Sätt att använda eteriska oljor - Internt bruk

Eteriska oljor, när de konsumeras internt, påverkar aktivt nervsystemet, cirkulationssystemet, kardiovaskulära, matsmältnings- och genitourinary system. Innan du intar eteriska oljor, se till att rådgöra med en aromaterapeut eller din läkare.

När du tar eteriska oljor internt måste du veta att:

1. inte alla eteriska oljor är lämpliga för detta ändamål;
   1. Använd inte eteriska oljor utan lösningsmedel;
      1. Det är oönskat att använda kaffe, starka alkoholhaltiga drycker, te, juice som lösningsmedel.
         1. använd endast färsk olja av hög kvalitet;
            1. Kroppen bör vänjas vid att ta eteriska oljor gradvis, börja med små doser;
               1. användningstiden beror på styrkan av den eteriska oljans effekt på kroppen, men bör inte överstiga 3 veckor, varefter en paus av samma varaktighet måste tas;
                  1. Huvudverkan av den eteriska oljan sker i munhålan, så oljan med spädningsmedlet måste hållas i munnen ett tag (30-60 s).

Använd honung, gräddfil (1 tsk), grädde, helmjölk, kefir (1 msk), alkohol (1 kaffesked per 100 ml vatten), rött vin (1 msk per glas) som lösningsmedel. vatten). Du kan smaksätta te genom att först tillsätta 10-15 droppar eterisk olja till 100 g torrt te (låt det stå i 5-10 dagar). Heta oljor tas i form av små hemmagjorda piller. Som bas använder du grodda vetekorn malda i en kaffekvarn (1 tsk). För detta ändamål kan du använda havregryn, torkad frukt och brödsmulor. Applicera eterisk olja enligt den indikerade dosen och några droppar bärarolja på en liten bit av basen. Använd den återstående blandningen för att täcka "arombollen". Du bör få flera aromatiska piller, som tas oralt med fruktjuice eller vatten, helst surgjort (citronsaft eller äppelcidervinäger i en hastighet av 1 tesked per glas vatten).

Oljor tas 20-30 minuter före måltider, under måltider eller omedelbart efter dem. Oljor som irriterar magslemhinnan tas endast efter måltider, som anges i kolumnen "Intern". Innan du tar eterisk olja, läs noggrant kolumnen "Kontraindikationer" för din valda olja.

Under aromaterapins gång är det tillrådligt att följa en vegetarisk kost och utesluta fet och kryddig mat från kosten. Dessa åtgärder tillåter kroppen att ta en paus från att smälta mat som är svår för den och tillåter eteriska oljor att fritt och effektivt verka på de drabbade organen och systemen.