Apa yang harus dilakukan jika bibir Anda pecah-pecah?

Di musim dingin, terutama saat musim dingin, banyak dari kita dihadapkan pada masalah bibir pecah-pecah. Tetapi bahkan di musim panas, luka, kemerahan, dan manifestasi tidak menyenangkan lainnya pada permukaan bibir mungkin terjadi. Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang penyebab dan cara mengatasi bibir pecah-pecah.

Penyebab bibir pecah-pecah

Langkah pertama adalah memahami mengapa bibir pecah-pecah. Ada beberapa alasan:

1. Nutrisi buruk. Kekurangan vitamin A, E dan B dalam tubuh dapat menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah. Oleh karena itu, penting untuk makan makanan sehat, memperbanyak makan buah-buahan, sayur mayur, ikan, hati dan daging merah. Anda juga bisa mengonsumsi vitamin E.
2. Kebersihan mulut yang tidak tepat. Penting untuk menyikat gigi dan lidah dengan benar menggunakan sikat gigi profesional dan menghilangkan karang gigi secara teratur. Jika tidak, kemacetan bisa muncul di permukaan bibir.
3. Penyakit. Bibir pecah-pecah bisa dikaitkan dengan berbagai penyakit seperti diabetes, faringitis, diare, dan demam. Selain itu, luka pada bibir bisa disebabkan oleh infeksi seperti streptokokus, stafilokokus, dan jamur Candida.

Cara menghilangkan bibir pecah-pecah

Jika bibir Anda pecah-pecah, Anda harus mengambil tindakan untuk menghilangkannya. Berikut beberapa cara yang mungkin bisa membantu:

1. Jagalah kelembapan bibir Anda. Gunakan balsem dan minyak khusus untuk merawat bibir Anda, yang membantu melembabkan dan melindungi dari kekeringan.
2. Minum lebih banyak cairan. Hidrasi tubuh Anda dengan minum lebih banyak cairan untuk mencegah dehidrasi dan bibir kering.
3. Ambil vitamin. Vitamin A, E dan B2 akan membantu memperbaiki kondisi bibir Anda dan mencegah munculnya retakan.
4. Hilangkan penyebabnya. Jika retakan pada bibir muncul karena suatu penyakit, maka perlu menjalani pengobatan. Usahakan juga makan dengan benar dan menjaga kebersihan mulut.

Kesimpulannya, perlu diingat bahwa bibir yang sehat bukan hanya penampilan yang menyenangkan, tetapi juga jaminan kenyamanan tubuh secara keseluruhan. Usahakan makan dengan benar, rawat bibir dan jaga kesehatan.