Що робити, якщо тріскаються губи?

Взимку, особливо в період морозів, багато хто з нас стикається з проблемою губ, що тріскаються. Але навіть у літній час можлива поява ранок, почервоніння та інших неприємних проявів на поверхні губ. У цій статті ми розповімо про причини та способи боротьби з тріщинами на губах.

Причини появи тріщин на губах

Насамперед варто зрозуміти, чому виникають тріщини на губах. Існує кілька причин:

1. Неправильне харчування. Нестача вітамінів А, Е та В в організмі може спричинити сухість та тріщини на губах. Тому важливо правильно харчуватися, вживаючи більше фруктів, овочів, риби, печінки та червоного м'яса. Також можна приймати вітамін Е.
2. Неправильна гігієна ротової порожнини. Необхідно правильно чистити зуби та язик професійними зубними щітками та регулярно знімати зубний камінь. В іншому випадку на поверхні губ можуть з'являтися заїди.
3. Захворювання. Тріщини на губах можуть бути пов'язані з різними захворюваннями, такими як діабет, фарингіт, діарея та підвищена температура тіла. Також ранки на губах можуть бути викликані інфекціями, такими як стрептококи, стафілококи та гриби роду Candida.

Як позбутися тріщин на губах

Якщо у вас виникли тріщини на губах, слід вживати заходів для їх усунення. Ось кілька способів, які можуть допомогти:

1. Зволожуйте губи. Використовуйте спеціальні бальзами та олії для догляду за губами, які сприяють зволоженню та захисту від пересихання.
2. Пийте більше рідини. Зволожте свій організм, п'янячи більше рідини, щоб запобігти зневодненню і сухості губ.
3. Приймайте вітаміни. Вітаміни А, Е та В2 допоможуть покращити стан губ та запобігти появі тріщин.
4. Усуньте причину. Якщо тріщини на губах з'являються через захворювання, необхідно пройти курс лікування. Намагайтеся також правильно харчуватися та стежити за гігієною ротовою порожниною.

Насамкінець, слід пам'ятати, що здорові губи це не тільки приємний зовнішній вигляд, але й запорука комфортного стану організму в цілому. Намагайтеся правильно харчуватися, доглядати губи і стежити за своїм здоров'ям.