Τι να κάνετε αν τα χείλη σας είναι σκασμένα;

Το χειμώνα, ειδικά σε περιόδους παγετού, πολλές από εμάς αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα των σκασμένων χειλιών. Αλλά ακόμη και το καλοκαίρι, είναι πιθανές πληγές, ερυθρότητα και άλλες δυσάρεστες εκδηλώσεις στην επιφάνεια των χειλιών. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τις αιτίες και τις μεθόδους αντιμετώπισης των σκασμένων χειλιών.

Αιτίες ραγισμένων χειλιών

Το πρώτο βήμα είναι να καταλάβετε γιατί εμφανίζονται ρωγμές στα χείλη. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι:

1. Φτωχή διατροφή. Η έλλειψη βιταμινών Α, Ε και Β στο σώμα μπορεί να προκαλέσει ξηρά και σκασμένα χείλη. Επομένως, είναι σημαντικό να τρώτε υγιεινά, τρώγοντας περισσότερα φρούτα, λαχανικά, ψάρια, συκώτι και κόκκινο κρέας. Μπορείτε επίσης να πάρετε βιταμίνη Ε.
2. Ακατάλληλη στοματική υγιεινή. Είναι απαραίτητο να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια και τη γλώσσα σας με επαγγελματικές οδοντόβουρτσες και να αφαιρείτε τακτικά την πέτρα. Διαφορετικά, μπορεί να εμφανιστούν μαρμελάδες στην επιφάνεια των χειλιών.
3. Ασθένειες. Τα σκασμένα χείλη μπορεί να σχετίζονται με διάφορες ασθένειες όπως ο διαβήτης, η φαρυγγίτιδα, η διάρροια και ο πυρετός. Επίσης, πληγές στα χείλη μπορεί να προκληθούν από λοιμώξεις όπως οι στρεπτόκοκκοι, οι σταφυλόκοκκοι και οι μύκητες Candida.

Πώς να απαλλαγείτε από τα σκασμένα χείλη

Εάν έχετε σκασμένα χείλη, θα πρέπει να λάβετε μέτρα για να τα εξαλείψετε. Ακολουθούν μερικοί τρόποι που μπορεί να βοηθήσουν:

1. Διατηρήστε τα χείλη σας ενυδατωμένα. Χρησιμοποιήστε ειδικά βάλσαμα και έλαια για τη φροντίδα των χειλιών σας, τα οποία βοηθούν στην ενυδάτωση και την προστασία από το στέγνωμα.
2. Πίνετε περισσότερα υγρά. Ενυδατώστε το σώμα σας πίνοντας περισσότερα υγρά για να αποτρέψετε την αφυδάτωση και τα ξηρά χείλη.
3. Πάρτε βιταμίνες. Οι βιταμίνες Α, Ε και Β2 θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κατάστασης των χειλιών σας και στην πρόληψη της εμφάνισης ρωγμών.
4. Εξαλείψτε την αιτία. Εάν εμφανιστούν ρωγμές στα χείλη λόγω ασθένειας, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε μια πορεία θεραπείας. Προσπαθήστε επίσης να τρώτε σωστά και να διατηρείτε καλή στοματική υγιεινή.

Συμπερασματικά, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τα υγιή χείλη δεν είναι μόνο μια ευχάριστη εμφάνιση, αλλά και μια εγγύηση για μια άνετη κατάσταση του σώματος στο σύνολό του. Προσπαθήστε να τρώτε σωστά, να προσέχετε τα χείλη σας και να προσέχετε την υγεία σας.