Co dělat, když máte popraskané rty?

V zimě, zejména v mrazivých obdobích, se mnoho z nás potýká s problémem popraskaných rtů. Ale i v létě jsou možné rány, zarudnutí a další nepříjemné projevy na povrchu rtů. V tomto článku budeme hovořit o příčinách a metodách řešení popraskaných rtů.

Příčiny popraskaných rtů

Prvním krokem je pochopit, proč na rtech vznikají praskliny. Důvodů je několik:

1. Špatná výživa. Nedostatek vitamínů A, E a B v těle může způsobit suché a popraskané rty. Proto je důležité jíst zdravě, jíst více ovoce, zeleniny, ryb, jater a červeného masa. Můžete také užívat vitamín E.
2. Nesprávná ústní hygiena. Je nutné si správně čistit zuby a jazyk profesionálními zubními kartáčky a pravidelně odstraňovat zubní kámen. V opačném případě se mohou na povrchu rtů objevit zácpy.
3. Nemoci. Popraskané rty mohou být spojeny s různými nemocemi, jako je cukrovka, faryngitida, průjem a horečka. Také vředy na rtech mohou být způsobeny infekcemi, jako jsou streptokoky, stafylokoky a houby Candida.

Jak se zbavit popraskaných rtů

Pokud máte popraskané rty, měli byste přijmout opatření k jejich odstranění. Zde je několik způsobů, které mohou pomoci:

1. Udržujte své rty vlhké. K péči o rty používejte speciální balzámy a oleje, které pomáhají hydratovat a chránit před vysoušením.
2. Pijte více tekutin. Hydratujte své tělo pitím více tekutin, abyste předešli dehydrataci a suchým rtům.
3. Vezměte si vitamíny. Vitamíny A, E a B2 pomohou zlepšit stav vašich rtů a zabránit vzniku prasklin.
4. Odstraňte příčinu. Pokud se na rtech objeví praskliny v důsledku onemocnění, je nutné podstoupit léčebný postup. Snažte se také správně jíst a udržovat dobrou ústní hygienu.

Na závěr je třeba připomenout, že zdravé rty nejsou jen příjemným vzhledem, ale také zárukou pohodlného stavu těla jako celku. Snažte se správně jíst, starat se o své rty a starat se o své zdraví.