Phải làm gì nếu môi bạn bị nứt nẻ?

Vào mùa đông, đặc biệt là trong thời kỳ băng giá, nhiều người trong chúng ta phải đối mặt với vấn đề môi nứt nẻ. Nhưng ngay cả trong mùa hè, vết thương, mẩn đỏ và các biểu hiện khó chịu khác trên bề mặt môi vẫn có thể xảy ra. Trong bài viết này chúng ta sẽ nói về nguyên nhân và phương pháp xử lý môi nứt nẻ.

Nguyên nhân khiến môi nứt nẻ

Bước đầu tiên là hiểu tại sao vết nứt trên môi lại xảy ra. Có một số lý do:

1. Dinh dưỡng kém. Việc thiếu vitamin A, E và B trong cơ thể có thể khiến môi khô và nứt nẻ. Vì vậy, điều quan trọng là phải ăn uống lành mạnh, ăn nhiều trái cây, rau, cá, gan và thịt đỏ. Bạn cũng có thể uống vitamin E.
2. Vệ sinh răng miệng không đúng cách. Cần phải chải răng và lưỡi đúng cách bằng bàn chải đánh răng chuyên nghiệp và thường xuyên loại bỏ cao răng. Nếu không, mứt có thể xuất hiện trên bề mặt môi.
3. Bệnh tật. Môi nứt nẻ có thể liên quan đến nhiều bệnh khác nhau như tiểu đường, viêm họng, tiêu chảy và sốt. Ngoài ra, vết loét trên môi có thể do nhiễm trùng như liên cầu khuẩn, tụ cầu khuẩn và nấm Candida.

Làm thế nào để thoát khỏi đôi môi nứt nẻ

Nếu môi bị nứt nẻ, bạn nên có biện pháp để loại bỏ chúng. Dưới đây là một số cách có thể giúp ích:

1. Giữ ẩm cho đôi môi của bạn. Sử dụng các loại dầu và son dưỡng đặc biệt để chăm sóc môi, giúp dưỡng ẩm và chống khô môi.
2. Uống nhiều chất lỏng hơn. Hydrat hóa cơ thể của bạn bằng cách uống nhiều nước hơn để ngăn ngừa tình trạng mất nước và khô môi.
3. Uống vitamin. Vitamin A, E và B2 sẽ giúp cải thiện tình trạng môi của bạn và ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết nứt.
4. Loại bỏ nguyên nhân. Nếu vết nứt trên môi xuất hiện do bệnh lý thì cần phải trải qua một quá trình điều trị. Ngoài ra, hãy cố gắng ăn uống đúng cách và giữ vệ sinh răng miệng tốt.

Tóm lại, cần nhớ rằng đôi môi khỏe mạnh không chỉ có vẻ ngoài dễ chịu mà còn là sự đảm bảo cho trạng thái thoải mái của cơ thể nói chung. Hãy cố gắng ăn uống điều độ, chăm sóc đôi môi và giữ gìn sức khỏe nhé.