Hva skal du gjøre hvis leppene dine er sprukne?

Om vinteren, spesielt i frostperioder, står mange av oss overfor problemet med sprukne lepper. Men selv om sommeren er sår, rødhet og andre ubehagelige manifestasjoner på overflaten av leppene mulig. I denne artikkelen vil vi snakke om årsakene og metodene for å håndtere sprukne lepper.

Årsaker til sprukne lepper

Det første trinnet er å forstå hvorfor sprekker på leppene oppstår. Det er flere grunner:

1. Dårlig ernæring. Mangel på vitamin A, E og B i kroppen kan forårsake tørre og sprukne lepper. Derfor er det viktig å spise sunt, spise mer frukt, grønnsaker, fisk, lever og rødt kjøtt. Du kan også ta vitamin E.
2. Feil munnhygiene. Det er nødvendig å pusse tennene og tungen ordentlig med profesjonelle tannbørster og regelmessig fjerne tannstein. Ellers kan det oppstå papirstopp på overflaten av leppene.
3. Sykdommer. Sprukne lepper kan assosieres med ulike sykdommer som diabetes, faryngitt, diaré og feber. Også sår på leppene kan være forårsaket av infeksjoner som streptokokker, stafylokokker og Candida-sopp.

Hvordan bli kvitt sprukne lepper

Hvis du har sprukne lepper, bør du iverksette tiltak for å eliminere dem. Her er noen måter som kan hjelpe:

1. Hold leppene fuktige. Bruk spesielle balsamer og oljer for å ta vare på leppene dine, som bidrar til å fukte og beskytte mot uttørking.
2. Drikk mer væske. Fukter kroppen din ved å drikke mer væske for å forhindre dehydrering og tørre lepper.
3. Ta vitaminer. Vitamin A, E og B2 vil bidra til å forbedre tilstanden til leppene dine og forhindre sprekker.
4. Eliminer årsaken. Hvis det oppstår sprekker på leppene på grunn av en sykdom, er det nødvendig å gjennomgå et behandlingsforløp. Prøv også å spise riktig og opprettholde god munnhygiene.

Avslutningsvis bør det huskes at sunne lepper ikke bare er et hyggelig utseende, men også en garanti for en behagelig tilstand av kroppen som helhet. Prøv å spise riktig, ta vare på leppene og ta vare på helsen din.