Sport del cuore

Il cuore atletico: uno studio sugli adattamenti cardiaci all'attività fisica

introduzione

L'attività fisica ha molti effetti positivi sulla salute umana e uno dei principali sistemi che subisce cambiamenti sotto l'influenza dell'allenamento è il sistema cardiovascolare. Nelle persone che praticano sport da molto tempo si osserva un interessante adattamento del cuore, che porta alla formazione del cosiddetto “cuore atletico”. In questo articolo esamineremo le principali caratteristiche del cuore sportivo e il suo impatto sulla salute degli atleti.

Caratteristiche di un cuore sportivo

Il cuore atletico è caratterizzato da una serie di cambiamenti specifici nella struttura e nella funzione. Uno dei primi cambiamenti che si notano è l'ipertrofia del ventricolo sinistro del cuore. L'attività fisica costante stimola il muscolo cardiaco ad aumentare la sua massa e volume, il che porta ad un ispessimento delle pareti del ventricolo sinistro. Questa è una risposta adattativa del corpo all'aumentato bisogno di circolazione sanguigna e ossigeno durante l'attività fisica.

Inoltre, nel cuore di un atleta si può osservare una moderata dilatazione, cioè un’espansione delle cavità del cuore. Ciò è dovuto all’aumento del volume di sangue che il cuore deve pompare per fornire al corpo ossigeno e sostanze nutritive sufficienti durante l’attività fisica.

Un'altra caratteristica di un cuore atletico è l'aumento della contrattilità miocardica. Il cuore degli atleti ce l'ha

> “Cuore atletico” è un concetto della medicina sportiva che denota cambiamenti nel ritmo e nelle funzioni cardiache negli atleti. La frequenza cardiaca è diventata uno degli indicatori più importanti delle prestazioni delle fibre cardiache nel corpo umano (la funzione cardiaca è considerata il secondo indicatore più importante che determina lo stato di salute). Gli atleti ottengono una maggiore adattabilità del corpo sviluppando processi ossidativi, quindi le proprietà del cuore migliorano. Lo stato della circolazione sanguigna negli atleti dipende in gran parte dalle proprietà della loro circolazione sanguigna. Migliora perché durante l'esercizio, parte del sangue venoso si sposta nei muscoli, aumentando la circolazione sanguigna ed eliminando il rischio di edema. Il cuore di un atleta elabora un grande volume di sangue e tutti i cambiamenti che si verificano in esso sono considerati una compensazione per le perdite fisiologiche.

La fisiologia dello sport oggi considera cinque diversi indicatori della prestazione del muscolo cardiaco. Questi sono: - la pressione sanguigna, - la pressione del polso, - il volume di sangue pompato in un secondo, - l'efficienza; – presenza di ossigeno nel sangue.

Poiché tutti questi valori sono cambiati, il muscolo cardiaco in modalità sportiva funziona in modo più efficiente rispetto a una persona normale. Man mano che il cuore si adatta allo stress, vengono pompate sempre più cellule del sangue, che funzionano in modo molto più forte. Pertanto, vi è un aumento del volume del sangue pompato e