Srdeční sporty

Atletické srdce: Studie srdečních adaptací na fyzickou aktivitu

Úvod

Pohybová aktivita má mnoho pozitivních účinků na lidské zdraví a jedním z hlavních systémů, který pod vlivem tréninku prochází změnami, je kardiovaskulární systém. U lidí, kteří sportují po dlouhou dobu, je pozorována zajímavá adaptace srdce, která vede k vytvoření takzvaného „atletického srdce“. V tomto článku se podíváme na hlavní rysy sportovního srdce a jeho vliv na zdraví sportovců.

Vlastnosti sportovního srdce

Atletické srdce se vyznačuje řadou specifických změn ve struktuře a funkci. Jednou z prvních změn, které lze zaznamenat, je hypertrofie levé srdeční komory. Neustálá fyzická aktivita stimuluje srdeční sval ke zvětšení jeho hmoty a objemu, což vede ke ztluštění stěn levé komory. Jedná se o adaptivní reakci organismu na zvýšenou potřebu krevního oběhu a kyslíku při fyzické aktivitě.

Kromě toho lze v srdci sportovce pozorovat mírnou dilataci, tj. expanzi srdečních dutin. Je to způsobeno zvýšeným objemem krve, kterou musí srdce pumpovat, aby při fyzické aktivitě poskytlo tělu dostatek kyslíku a živin.

Dalším rysem atletického srdce je zvýšená kontraktilita myokardu. Srdce sportovců má

> „Atletické srdce“ je pojem ze sportovní medicíny, který označuje změny srdečního rytmu a funkcí u sportovců. Srdeční frekvence se stala jedním z nejdůležitějších ukazatelů výkonnosti srdečních vláken v lidském těle (srdeční funkce je považována za druhý nejdůležitější ukazatel určující zdravotní stav). Sportovci dosahují zvýšené adaptability organismu rozvojem oxidačních procesů, takže se zlepšují vlastnosti srdce. Stav krevního oběhu u sportovců do značné míry závisí na vlastnostech jejich krevního oběhu. Zlepšuje se, protože během cvičení se část žilní krve přesouvá do svalů, čímž se zvyšuje krevní oběh a odstraňuje se hrozba otoků. Srdce sportovce zpracovává velké množství krve a všechny změny, které se v něm vyskytují, jsou považovány za kompenzaci fyziologických ztrát.

Sportovní fyziologie dnes zvažuje pět různých ukazatelů výkonnosti srdečního svalu. Jsou to: - krevní tlak, - pulzní tlak, - objem krve, který je přečerpán během jedné sekundy, - účinnost; – přítomnost kyslíku v krvi.

Protože se všechny tyto hodnoty změnily, srdeční sval ve sportovním režimu funguje efektivněji než u běžného člověka. Jak se srdce přizpůsobuje stresu, pumpuje se stále více krvinek, které fungují mnohem silněji. Proto dochází ke zvýšení objemu čerpané krve a