Deportes del corazón

El corazón atlético: un estudio de adaptaciones cardíacas a la actividad física

Introducción

La actividad física tiene muchos efectos positivos en la salud humana y uno de los principales sistemas que sufre cambios bajo la influencia del entrenamiento es el sistema cardiovascular. En las personas que practican deporte durante mucho tiempo se observa una interesante adaptación del corazón, que conduce a la formación del llamado “corazón atlético”. En este artículo veremos las principales características del corazón deportivo y su impacto en la salud de los deportistas.

Características de un corazón deportivo.

El corazón atlético se caracteriza por una serie de cambios específicos en estructura y función. Uno de los primeros cambios que se pueden notar es la hipertrofia del ventrículo izquierdo del corazón. La actividad física constante estimula el músculo cardíaco para aumentar su masa y volumen, lo que conduce al engrosamiento de las paredes del ventrículo izquierdo. Se trata de una respuesta adaptativa del cuerpo a la mayor necesidad de circulación sanguínea y oxígeno durante la actividad física.

Además, en el corazón de un atleta se puede observar una dilatación moderada, es decir, una expansión de las cavidades del corazón. Esto se debe al mayor volumen de sangre que el corazón debe bombear para proporcionar al cuerpo suficiente oxígeno y nutrientes durante la actividad física.

Otra característica de un corazón atlético es el aumento de la contractilidad del miocardio. El corazón de los deportistas tiene

> “Corazón atlético” es un concepto de la medicina deportiva que denota cambios en el ritmo y las funciones del corazón en los deportistas. La frecuencia cardíaca se ha convertido en uno de los indicadores más importantes del funcionamiento de las fibras cardíacas en el cuerpo humano (la función cardíaca se considera el segundo indicador más importante que determina el estado de salud). Los deportistas consiguen una mayor adaptabilidad del organismo mediante el desarrollo de procesos oxidativos, por lo que se mejoran las propiedades del corazón. El estado de la circulación sanguínea en los deportistas depende en gran medida de las propiedades de su circulación sanguínea. Mejora porque durante el ejercicio, parte de la sangre venosa pasa a los músculos, aumentando la circulación sanguínea y eliminando la amenaza de edema. El corazón de un deportista procesa una gran cantidad de sangre y todos los cambios que se producen en él se consideran una compensación de las pérdidas fisiológicas.

La fisiología deportiva actual considera cinco indicadores diferentes del rendimiento del músculo cardíaco. Estos son: - la presión arterial, - la presión del pulso, - el volumen de sangre que se bombea en un segundo, - la eficiencia; – presencia de oxígeno en la sangre.

Dado que todos estos valores han cambiado, el músculo cardíaco en el modo deportivo funciona de manera más eficiente que en una persona común. A medida que el corazón se adapta al estrés, se bombean cada vez más células sanguíneas, que funcionan mucho más fuerte. Por tanto, hay un aumento en el volumen de sangre bombeada y