Esportes cardíacos

O coração atlético: um estudo das adaptações cardíacas à atividade física

Introdução

A atividade física tem muitos efeitos positivos na saúde humana, e um dos principais sistemas que sofre alterações sob influência do treinamento é o sistema cardiovascular. Nas pessoas que praticam esportes há muito tempo, observa-se uma interessante adaptação do coração, que leva à formação do chamado “coração de atleta”. Neste artigo veremos as principais características do coração esportivo e seu impacto na saúde dos atletas.

Características de um coração esportivo

O coração atlético é caracterizado por uma série de alterações específicas na estrutura e função. Uma das primeiras alterações que podem ser percebidas é a hipertrofia do ventrículo esquerdo do coração. A atividade física constante estimula o músculo cardíaco a aumentar sua massa e volume, o que leva ao espessamento das paredes do ventrículo esquerdo. Esta é uma resposta adaptativa do corpo ao aumento da necessidade de circulação sanguínea e oxigênio durante a atividade física.

Além disso, dilatação moderada, ou seja, expansão das cavidades cardíacas, pode ser observada no coração de um atleta. Isto se deve ao aumento do volume de sangue que o coração deve bombear para fornecer oxigênio e nutrientes suficientes ao corpo durante a atividade física.

Outra característica de um coração atlético é o aumento da contratilidade miocárdica. O coração dos atletas tem

> “Coração atlético” é um conceito da medicina esportiva que denota alterações no ritmo e nas funções cardíacas dos atletas. A frequência cardíaca tornou-se um dos indicadores mais importantes do desempenho das fibras cardíacas no corpo humano (a função cardíaca é considerada o segundo indicador mais importante na determinação do estado de saúde). Os atletas alcançam maior adaptabilidade do corpo através do desenvolvimento de processos oxidativos, melhorando assim as propriedades do coração. O estado da circulação sanguínea nos atletas depende em grande parte das propriedades da circulação sanguínea. Melhora porque durante o exercício, parte do sangue venoso passa para os músculos, aumentando a circulação sanguínea e eliminando o risco de edema. O coração de um atleta processa um grande volume de sangue e todas as alterações nele ocorridas são consideradas uma compensação pelas perdas fisiológicas.

A fisiologia do esporte considera hoje cinco indicadores diferentes do desempenho do músculo cardíaco. São eles: - pressão arterial, - pressão de pulso, - volume de sangue bombeado em um segundo, - eficiência; – presença de oxigênio no sangue.

Como todos esses valores mudaram, o músculo cardíaco no modo esportivo funciona com mais eficiência do que em uma pessoa comum. À medida que o coração se adapta ao estresse, mais e mais células sanguíneas são bombeadas, funcionando com muito mais força. Portanto, há um aumento no volume de sangue bombeado e