Composizione di olio di enotera

La primula è una piccola pianta perenne, molte specie delle quali fioriscono all'inizio della primavera. Si chiama anche enotera, viola notturna o primula. Il Nord America è considerato la sua patria, ma ormai è diffuso in Europa.

Ci sono molte sfumature di questo fiore, quindi viene spesso utilizzato per decorare il paesaggio. Ma questa pianta non si distingue solo per la sua bellezza. Da esso si ottiene l'olio di primula, che contiene molti benefici per la salute. Viene utilizzato attivamente in vari campi: cucina, cosmetologia e medicina.

Composizione chimica

L'olio di primula è ottenuto da semi maturi di enotera mediante spremitura a freddo. Questo metodo consente di preservare un massimo di vitamine senza aggiungere composti chimici. Numerosi studi hanno riscontrato che è particolarmente ricco delle seguenti sostanze:

1. acidi grassi – linoleico, oleico, stearico, eicosenoico;
2. grandi quantità di vitamine E e C;
3. minerali: sodio, calcio, rame, potassio, ferro, zinco;
4. resine;
5. polisaccaridi;
6. flavonoidi;
7. sitosterolo;
8. tannini.

Questo prodotto è utilizzato per uso interno ed esterno. È unico in quanto i componenti benefici potenziano gli effetti reciproci, fornendo un effetto benefico pronunciato.

Composti particolarmente preziosi sono gli acidi grassi. Non sono sintetizzati nel corpo umano. La loro carenza influisce negativamente sulla condizione della pelle e porta a malattie dermatologiche.

Caratteristiche benefiche

Grazie al suo insieme unico di componenti, l'olio di primula ha una vasta gamma di effetti. Tra gli effetti benefici ricordiamo i seguenti:

1. immunostimolante;
2. antimicrobico;
3. antinfiammatorio;
4. atrombatico;
5. riparativo.

I benefici apportati dall'olio di enotera o di enotera vengono utilizzati per normalizzare il funzionamento dei principali sistemi dell'organismo e combattere numerosi disturbi:

1. Normalizza la pressione sanguigna, è un'ottima prevenzione delle malattie cardiache;
2. Gli acidi grassi insaturi prevengono la formazione di coaguli di sangue. Con l'uso regolare di questo prodotto, il sangue viene ripulito dal colesterolo “cattivo”;
3. Allevia l'infiammazione e il gonfiore articolare, efficace nel trattamento dell'artrite;
4. Gli acidi grassi contenuti nel prodotto aiutano a liberarsi dalla rosacea, una malattia della pelle che si manifesta sotto forma di rosacea e infiammazione purulenta;
5. Le proprietà antiossidanti prevengono l'invecchiamento precoce, proteggono le cellule dagli effetti negativi dei radicali liberi;
6. Viene utilizzato per i disturbi ormonali, perché aiuta a migliorare i livelli ormonali;
7. Ha un effetto positivo sulla condizione di capelli e unghie, nutre e rassoda la pelle. Aiuta a eliminare rughe e desquamazione. Rafforza i follicoli piliferi e previene la caduta dei capelli;
8. Efficace per le malattie della pelle. Utilizzato nel trattamento della psoriasi, eczema, dermatite. Promuove una rapida cicatrizzazione di ferite e ulcere;
9. Distrugge i microrganismi patogeni, rafforza il sistema immunitario, stimola la produzione di anticorpi, che porta ad un rapido recupero da raffreddori e malattie virali;
10. Riduce l'irritabilità, normalizza il sonno. Utilizzato come ausilio nel trattamento dei disturbi nervosi;
11. Pulisce il corpo da elementi tossici e metalli pesanti.

L'estratto di viola notturno si trova in molti integratori alimentari. Hanno le stesse indicazioni per l'uso. La differenza sta nella presenza di componenti aggiuntivi nella composizione dei farmaci.

Tra gli analoghi popolari, i seguenti prodotti sono particolarmente richiesti:

Il farmaco appropriato viene scelto in base alla presenza di problemi di salute e alle raccomandazioni del medico curante.

Modalità di applicazione

L’olio di enotera apporta molti benefici e pochi danni. È utilizzato in cosmetologia, medicina popolare e tradizionale. È particolarmente apprezzato per la sua capacità di influenzare positivamente la salute delle donne. Si consiglia di assumerlo per prevenire la comparsa di tumori oncologici, in particolare del cancro al seno.

Per aiutare con la perdita di peso, acquista l’olio di fiori sotto forma di capsule. È venduto nella maggior parte delle farmacie. Secondo le istruzioni, è necessario assumere 2 capsule tre volte al giorno durante i pasti. È vietato superare la quantità specificata, altrimenti potrebbero verificarsi effetti collaterali.

L'olio nella sua forma pura viene aggiunto a insalate, zuppe e altri piatti. È sufficiente che un adulto consumi 6-8 g al giorno. Questa quantità è ottimale sia per il trattamento che per la prevenzione delle malattie. Per i bambini di età superiore ai 3 anni la dose deve essere dimezzata.

Durante la gravidanza

L'uso dell'olio medicato durante la gravidanza è consentito solo con il consenso del medico. Seguendo rigorosamente i dosaggi prescritti, aiuta a risolvere i seguenti problemi:

1. Regolazione dei livelli ormonali;
2. Prevenzione delle smagliature cutanee;
3. Ridurre il rischio di distacco della placenta;
4. Aumento dei livelli di progesterone.

Gli scienziati hanno scoperto che le preziose sostanze contenute in questo prodotto hanno un effetto positivo sulla formazione del feto e contribuiscono al corretto sviluppo del suo cervello.

Per prepararsi al parto

L'olio di primula stimola la circolazione sanguigna, riducendo il dolore delle contrazioni. Ammorbidisce la cervice prima del parto e aumenta l'elasticità dei tessuti, riducendo il rischio di rottura.

A causa dell'alto contenuto di acidi grassi, il prodotto aumenta la sintesi delle prostaglandine, composti simili agli ormoni coinvolti nelle contrazioni uterine e in alcuni altri processi fisiologici. Questa azione porta ad una diminuzione della prima fase del travaglio.

Di solito il farmaco viene assunto secondo il seguente regime:

Il calcolo presentato nella tabella è approssimativo. In ogni caso, è necessaria la consultazione con uno specialista sull'opportunità di utilizzare i dosaggi indicati.

Altri problemi ginecologici

I ginecologi parlano positivamente dell'effetto dell'olio di primula nel trattamento delle malattie degli organi genitali. Si assume in forma pura o in capsule per uso interno.

Il farmaco allevia l'infiammazione e il dolore, normalizza il ciclo mestruale e risolve i problemi del sistema genito-urinario.

Questo rimedio è indicato per il trattamento di malattie come:

1. endometriosi dell'utero;
2. fibrosi cistica;
3. infertilità;
4. fibromi uterini.

Allevia i sintomi durante la menopausa nelle donne.

In cosmetologia

L'olio si è dimostrato un eccellente prodotto cosmetico. Le donne lo usano per migliorare la condizione dei capelli e per la cura del viso. Viene aggiunto a shampoo, creme e lozioni acquistati in negozio o utilizzato per preparare maschere nutrienti fatte in casa.

1. idratare la pelle;
2. prevenire la comparsa dei segni dell'invecchiamento;
3. alleviare l'infiammazione;
4. idratante e dona lucentezza ai capelli.

Le maschere per rinforzare i capelli nutrono i follicoli piliferi, saturano i ricci con umidità e sostanze essenziali. Il prodotto viene spesso utilizzato per rafforzare le unghie. Previene la loro fragilità, delaminazione e idrata la cuticola.

Controindicazioni e possibili danni

In alcuni casi, l’uso dell’olio di enotera può essere dannoso. Non dovrebbe essere utilizzato da persone che soffrono dei seguenti disturbi:

1. Intolleranza individuale ai componenti;
2. Compromissione del funzionamento del sistema cardiovascolare;
3. Schizofrenia.

In caso di sovradosaggio del farmaco assunto per via orale, si verificano effetti collaterali:

1. nausea;
2. indigestione;
3. mal di testa;
4. eruzione cutanea;
5. Nei pazienti con epilessia, la frequenza delle convulsioni può aumentare.

A volte è consentito utilizzare l'olio di primula durante la gravidanza e l'allattamento, ma questo problema dovrebbe essere discusso con il medico. Non puoi automedicare, poiché gli effetti dannosi della primula influenzano lo stato ormonale di una donna.

In ogni caso è necessario seguire rigorosamente il dosaggio e il metodo di applicazione.

L'olio di enotera è un rimedio naturale efficace, dotato di un insieme unico di componenti. La sua ricca composizione chimica ne consente l'utilizzo per il trattamento e la prevenzione di molti disturbi.

Le ragazze dovrebbero prestare particolare attenzione a questo: il prodotto aiuta a risolvere i problemi di salute delle donne e a preservare la bellezza. Per evitare conseguenze negative, è necessario seguire rigorosamente i dosaggi indicati nelle istruzioni e nelle istruzioni del medico curante.

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I benefici e i danni dell'olio di enotera sono noti nella medicina tradizionale e nella cosmetologia. A seconda del metodo di somministrazione, è possibile scegliere la forma di rilascio del prodotto più adatta: capsule o liquido.

Descrizione e benefici dell'enotera

L'enotera ha diversi nomi: enotera, enotera. È una pianta ornamentale da fiore caratterizzata da fiori tubolari giallo-verdastri e foglie verde scuro. Oltre alle sue proprietà decorative, l'enotera è famosa per le sue proprietà benefiche. L'olio vegetale di primula, i cui benefici sono noti da molto tempo, viene utilizzato per scopi medicinali. Si ottiene dai semi della pianta mediante spremitura a freddo o metodi di estrazione.

Composizione e contenuto calorico dell'olio di primula

L'estratto di olio di primula ha proprietà medicinali ed è ampiamente utilizzato in medicina e cosmetologia grazie alla ricca composizione chimica mostrata nella tabella seguente.

La tabella mostra gli acidi che compongono l'olio di primula:

Oltre ai componenti elencati, il prodotto contiene oli essenziali, carboidrati, vitamine C, E, microelementi (sodio, ferro, zinco, calcio).

Poiché il prodotto contiene principalmente grassi, il suo contenuto calorico per 100 g è elevato: 900 kcal (o 3767 kJ).

Benefici dell'olio di primula per donne e uomini

Il consumo di olio di enotera ha benefici sia per le donne che per gli uomini. Indipendentemente dall'età, aiuta a combattere vari disturbi e a mantenere il corpo in uno stato sano, ad esempio:

1. stabilizzare la pressione sanguigna;
2. bilanciare i livelli di glucosio e colesterolo;
3. migliorare la vista;
4. prevenire la trombosi;
5. ridurre i danni causati all'organismo dai farmaci assunti;
6. ridurre la rottura delle cellule del fegato quando si beve alcol;
7. ridurre il dolore articolare dovuto all’osteoporosi.

Molte donne spesso affrontano alcuni problemi femminili. L'assunzione di olio aiuta a risolverne la maggior parte: allevia il dolore durante le mestruazioni, i sintomi della menopausa.

L'assunzione regolare di estratto di olio di primula sarà una salvezza per i sintomi della prostatite negli uomini e ridurrà il rischio di malattie della prostata.

Come usare l'olio di primula per scopi medicinali

La ricca composizione del prodotto determina le sue proprietà benefiche nel trattamento di varie malattie.

Durante la gravidanza

L’uso dell’olio di enotera durante la gravidanza ha un effetto positivo sullo sviluppo del cervello e del sistema nervoso del bambino e consente alla madre di evitare gravi rotture del perineo durante il parto.

Nonostante tutti i vantaggi, l'uso del prodotto è altamente sconsigliato nel primo trimestre di gravidanza. All'inizio del secondo trimestre si somministra in piccole dosi e si assumono 500-1000 mg al giorno. A partire dalla 34a settimana di gravidanza si consiglia di aumentare la dose a 1500-2000 mg.

I dosaggi non devono essere superati, altrimenti l'olio potrebbe danneggiare la madre e il bambino. Puoi iniziare a prenderlo solo dopo aver consultato un ginecologo.

Prima della nascita

I ginecologi consigliano di assumerlo internamente ed esternamente. Nel primo caso, le proprietà benefiche dell'olio di enotera in capsule levigano i muscoli e ne modellano l'elasticità. Da 34 settimane di gravidanza è necessario assumere 1 capsula, da 36 - 2 pezzi, da 38 settimane fino alla nascita - 3 pezzi. quotidiano.

Massaggiando il perineo con l'estratto di olio di primula, la pelle acquisisce elasticità, compattezza e si prepara ad un elevato stress lavorativo.

Durante la menopausa

L'uso dell'estratto di olio di enotera allevia notevolmente i sintomi che si manifestano nelle donne durante la menopausa: vampate di calore, sbalzi d'umore e irritabilità, problemi legati al gonfiore, affaticamento. Per fare questo, è sufficiente assumere una capsula del farmaco ad ogni pasto (non più di 6 volte al giorno).

Durante la menopausa è necessario sottoporsi a trattamenti in cicli, ciascuno dei quali dura dai 20 ai 30 giorni. Si consiglia di frequentare 2-3 corsi all'anno.

Per l'endometriosi

Nella lotta contro l'endometriosi, è necessario seguire un ciclo mensile di farmaci a base di enotera. In casi specifici può essere prolungato secondo la prescrizione del medico. Anche un regime di assunzione di olio viene sviluppato individualmente. Di solito vengono prescritte 2-3 capsule al giorno durante i pasti.

Per fibromi

I prodotti a base di olio di enotera bloccano efficacemente la crescita dei fibromi e, grazie alle loro proprietà benefiche, possono prevenirne la formazione. La dose giornaliera di olio è di 500 mg. L'esatto regime posologico deve essere discusso con il proprio ginecologo.

Con una cisti ovarica

L'estratto di olio di primula può essere incluso nel complesso vitaminico generale prescritto dal ginecologo per il trattamento delle cisti. I suoi benefici sono determinati dalla presenza di acido gamma-linoleico, che ripristina i livelli ormonali, Omega-3 e vitamina E, che hanno un effetto antinfiammatorio.

La dose massima giornaliera di estratto oleoso è di 600 mg. La durata di un ciclo di trattamento non supera i 30 giorni.

Per la neuropatia nel diabete mellito

I benefici e i danni dell'olio di enotera nel trattamento della neuropatia nei diabetici non sono stati ancora completamente studiati, nonostante possa alleviare molti sintomi della malattia (debolezza, formicolio e intorpidimento degli arti, ecc.). Il risultato si ottiene solo dopo un lungo percorso. La sua durata può essere un anno. Il primo effetto è evidente dopo sei mesi di trattamento continuo. La dose massima giornaliera del farmaco per il diabete è di 480 mg, da assumere durante i pasti.

L'olio è particolarmente dannoso per le persone che assumono anticoagulanti; possono verificarsi lividi e sanguinamento.

Per la sclerosi e i disturbi della memoria

L'olio di enotera mostra le sue proprietà benefiche nel trattamento dei disturbi cerebrali: aiuta a migliorare la memoria, la coordinazione dei movimenti e sostiene l'intelligenza. Pertanto, l'enotera viene utilizzata efficacemente nel trattamento delle malattie di Parkinson, Alzheimer e sclerosi.

Quando si consuma olio di primula, i farmaci essenziali continuano a essere assunti come raccomandato dal medico. Il corso del trattamento è di 1 mese. Nel corso di un anno, il paziente deve sottoporsi a diversi corsi di questo tipo, il numero esatto e il dosaggio vengono prescritti dal medico su base individuale.

L'uso dell'olio di enotera in cosmetologia

L'olio di primula ha trovato ampia applicazione in cosmetologia. Si applica esternamente in miscela con altri oli. La primula è particolarmente efficace e benefica come componente di prodotti cosmetici per la cura della pelle del viso e dei capelli.

Per la pelle del viso

Le proprietà benefiche dell'olio di enotera nella cura della pelle del viso sono determinate dal contenuto di acido linoleico. Questo componente ripristina e ammorbidisce la pelle secca, leviga le rughe, nutre e idrata la pelle. Di seguito sono riportate diverse ricette per maschere per il viso.

Ricetta 1. I benefici della primula nella cura della pelle secca

Devi mescolare gli oli:

1. enotera – 1 cucchiaino;
2. karitè – 1 cucchiaino;
3. jojoba – 2 cucchiaini;
4. avocado – 1 cucchiaino.

Aggiungi 2 gocce di oli di geranio, lavanda e camomilla alla composizione. La miscela benefica viene applicata quotidianamente come crema da giorno e da notte. In breve tempo l’aspetto della pelle migliorerà.

Ricetta 2. Proprietà utili dell'enotera nella lotta contro la pigmentazione e le lentiggini

Per preparare la composizione dovrai mescolare i seguenti oli:

1. primula – 2 cucchiaini;
2. cacao – 1 cucchiaino;
3. cartamo – 5 gocce;
4. limone – 2 gocce;
5. palissandro – 2 gocce;
6. petitgrain – 2 gocce.

La miscela viene applicata solo sulle aree di pigmentazione.

Per capelli

L'olio di enotera ha particolari benefici per i capelli grazie al tocoferone che contiene. La sostanza rafforza e nutre i follicoli piliferi, quindi viene spesso utilizzata nella lotta contro la caduta dei capelli. Inoltre, le maschere e le applicazioni basate su di esso contribuiranno a migliorare l'aspetto dei tuoi capelli. Di seguito sono riportate le ricette per maschere in cui le proprietà benefiche dell'enotera sono più efficaci.

Ricetta 1. Benefici dell'enotera per la caduta dei capelli

Per combattere questo problema è necessario:

1. preparare una maschera - mescolare e scaldare olio di primula (5 ml), macadamia (15 ml), rosmarino (3 gocce), ylang-ylang (5 gocce);
2. Strofinare la composizione benefica sul cuoio capelluto massaggiando con movimenti circolari e lasciare agire per mezz'ora;
3. lavare la maschera con lo shampoo.

Ricetta 2. Proprietà utili dell'enotera nella lotta contro la forfora

In questo caso la maschera viene preparata e utilizzata secondo il seguente schema:

1. mescolare oli di enotera e jojoba (7 ml ciascuno), aggiungere 5 gocce di olio di melaleuca;
2. La composizione viene applicata con movimenti massaggianti per 5 minuti;
3. La procedura viene eseguita la sera, la maschera viene lasciata durante la notte e al mattino viene lavata via con lo shampoo.

Quali preparati contengono olio di primula?

Nelle farmacie è possibile acquistare farmaci, uno dei cui principi attivi è l'olio di primula. Per curare le malattie femminili, i ginecologi prescrivono spesso vari integratori alimentari, come Gynocomfort o Femicaps. Per problemi al sistema cardiovascolare, si consiglia di assumere Solgar. Oltre a quanto sopra, sugli scaffali delle farmacie si trovano molti altri farmaci, integratori e cosmetici a base di estratto di olio di enotera.

Effetti dannosi dell'olio di enotera e controindicazioni

Il prodotto può causare danni solo in caso di intolleranza individuale. Esistono gruppi speciali di persone per le quali l'uso dell'olio è indesiderabile, tra cui pazienti con schizofrenia, epilessia e malattie sistemiche del sangue.

I pazienti affetti da psoriasi devono prestare particolare attenzione quando utilizzano questo prodotto. Usatelo solo dopo aver consultato il vostro medico. Se il dosaggio non viene seguito, può verificarsi una reazione allergica.

Conclusione

I benefici e i danni dell'olio di enotera in vari campi della medicina e della cosmetologia sono stati dimostrati da tempo. Il suo utilizzo nel trattamento di una malattia specifica dovrebbe essere discusso con il medico. Questo è l'unico modo per ottenere il massimo beneficio per il corpo senza danneggiarlo.

Molte donne, stanche di disturbi frequenti, sindrome premestruale e problemi della pelle, cercano risposte online e trovano rapidamente l'olio di enotera. Recensioni di ginecologi, benefici e rischi di questo integratore alimentare, istruzioni per l'uso, analoghi e dove acquistare. Troverai tutto questo di seguito, basato su fonti meritevoli. Come al solito, abbiamo affrontato la questione in modo approfondito e sobrio.

1. Se ci sono problemi significativi nella salute delle donne, ti chiediamo di non automedicare. Inoltre, il rimedio in discussione è ben noto in Russia. Puoi sempre chiederlo al tuo medico.

Le raccomandazioni pratiche iniziano con il punto n. 3.

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Fatti curiosi della storia

Per essere onesti, notiamo che negli Stati Uniti negli anni '90 il farmaco causò una grave delusione nella comunità scientifica. Questo perché hanno cercato di utilizzare l'estratto dei semi per combattere il cancro. Gli esperimenti infruttuosi hanno gravemente compromesso altre idee sui benefici delle materie prime.

Al giorno d'oggi, i naturopati americani stanno cercando di risistemare i dati sull'olio di enotera. Anche le recensioni dei ginecologi in Russia sono molto numerose. Naturalmente, le capsule non sostituiranno i farmaci ufficiali, ma i medici sono pronti a provarle come assistenti per alcune condizioni.

Quando e in che misura ciò sia vero è meglio decidere dopo un attento studio dei principi attivi.

Composizione dell'olio

Gli indicatori variano a seconda del tipo di seme.

Questi sono gli acidi grassi presenti nell'olio di enotera, in ordine crescente:

1. Acido alfa linolenico (Alpha Linolenic) - fino allo 0,4%
2. Acido stearico (Stearico) - fino all'1,7%
3. Acido palmitico (Palmitico) - fino al 6,7%
4. Acido oleico (Oleico) - fino al 7,8%
5. Acido gamma linolenico (GLA) – 9–10,6%
6. Acido linoleico (linoleico, LA) - 74–75%

Fino al 98% della massa è costituito da acidi grassi. La restante parte è rappresentata da steroli e tocoferoli.

Entrambi sono coinvolti in una varietà di reazioni, influenzano la produzione di prostaglandine e sono presenti nelle membrane dei neuroni e sono anche utilizzati dall'organismo per sintetizzare la mielina. Questa è la guaina delle fibre nervose.

Normalmente, il corpo umano può convertire LA in GLA utilizzando uno speciale enzima (D6D). Tuttavia, fattori come una dieta non ottimale e l’età possono interferire con questo processo e causare una carenza di GLA. L'assunzione di olio di enotera aiuterà il tuo corpo a ottenere direttamente le quantità mancanti di GLA. E tutto sarebbe perfetto se non fosse per la vicinanza degli acidi nelle capsule.

In una dieta standard, dove c'è molto olio di girasole e di mais, è automaticamente facile ottenere LA in eccesso. È questo acido che si trova in alte concentrazioni negli oli da cucina più diffusi.

Pertanto, LA porta un pericoloso squilibrio degli omega-6 nella dieta dei contemporanei, con una carenza simultanea di due principali omega-3. È facile capire dalla composizione dell'olio di primula: con l'aiuto di un integratore alimentare, una persona riceverà molti LA potenzialmente pericolosi. Fino al 75% - insieme al gamma-linolenico non più dell'11%.

Risulta che è molto più logico cercare una fonte di GLA con un contenuto più elevato. Poiché questo acido è il composto più curativo nell'olio in questione. Quali opinioni abbiamo riscontrato tra i medici? Nella ricerca naturopatica e nei blog. Di seguito tutte le cose più importanti.

Come assumere per diverse malattie

Non esistono istruzioni rigide per l'uso dell'olio di enotera. Esistono dosaggi forniti dai produttori e osservazioni da parte dei medici.

Secondo le recensioni di ginecologi, dermatologi e naturopati, il farmaco ha qualche effetto nelle seguenti situazioni. Nota! Le dosi, la frequenza e la durata del corso sono fornite sulla base solo di studi individuali.

In dermatologia e cosmetologia

Prevenzione dei cambiamenti cutanei infiammatori e legati all'età.

L'additivo aiuta la pelle a mantenere elasticità e compattezza. Bere 1.500 mg della sostanza al giorno, suddividendo la dose in 3 volte. La durata del corso è fino a 12 settimane.

Nel complesso trattamento dell'acne (acne).

Il GLA lenisce l'infiammazione e aiuta la pelle a trattenere l'umidità. I dermatologi parlano positivamente di questo regime: 2.700 mg di olio 3 volte al giorno per 8 settimane.

Per eczemi e dermatiti di varia natura.

Quando si tratta di somministrazione orale, i medici negli Stati Uniti e nel Regno Unito contestano fortemente l’efficacia dell’estratto di semi di primula nel trattamento dell’eczema.

1. Tuttavia, per il trattamento locale, questo grasso viene diluito con olio base in un rapporto di 1:4. Due volte al giorno, 1 ml della miscela risultante viene applicata sulla pelle. Il corso del trattamento dura fino a quattro mesi.
2. Uno schema simile è appropriato in cosmetologia: per nutrire e idratare la pelle del viso con i primi segni di cambiamenti legati all'età. Più efficace per il tipo di invecchiamento con rughe sottili, di lunga durata.

Applicazione in ginecologia

Per il dolore toracico associato alle mestruazioni.

Ogni giorno per 6 mesi - da 1.000 a 3.000 mg di integratore.

Si noti che dal 2002, la medicina ufficiale del Regno Unito non ritiene che l'integratore sia efficace per il dolore toracico periodico e non ne consiglia l'uso. Un altro punto di vista è che gli integratori alimentari aiutano solo con dolori lievi e a breve termine.

Sollievo dalla sindrome premestruale (PMS).

In particolare, l'assunzione di integratori alimentari può alleviare sintomi come apatia, irritabilità e flatulenza. Utilizzare da 3.000 a 6.000 mg di olio, suddivisi in 2-4 dosi.

Durante la menopausa per correggere le vampate di calore.

Le capsule da 500 mg vengono utilizzate 2 volte al giorno per sei settimane.

A volte puoi sentire che l'estratto di primula aiuta ad accelerare l'inizio delle mestruazioni. La medicina ufficiale non conferma il messaggio. Forse in alcuni casi la sostanza dà un effetto simile.

Prevenzione dell'osteoporosi dopo la menopausa.

Utilizzato in combinazione con olio di pesce e calcio per 6-8 settimane. 500 mg due volte al giorno + un cucchiaino di olio di pesce con vitamina D + 600 mg di calcio.

Proprietà benefiche durante la gravidanza

I naturopati hanno da tempo determinato come assumere il rimedio:

1. Solo prima della gravidanza per il concepimento;
2. Non prima della 38a settimana di gestazione.

Per il concepimento, lo schema è semplice. 1.500 mg della sostanza 3 volte al giorno. Questo aiuta a fluidificare il muco cervicale e consentire allo sperma di entrare nell'utero. Se questa dose non funziona, si consiglia di raddoppiarla.

Prima del parto: tempistiche, dosi e obiettivi

Si ritiene che gli integratori alimentari aiutino ad accelerare l'inizio del travaglio e a facilitarne il progresso.

1. Dopo la 38a settimana, da 500 a 2.000 mg vengono suddivisi in 2-3 dosi per via orale o somministrate per via topica. Le prime dosi sono minime, con un aumento graduale. L'effetto desiderato è un ammorbidimento della cervice.

Ci sono vari articoli e video blog su RuNet sui benefici e sui danni del grasso in questione e sul suo effetto sul canale del parto. In particolare, ci sono inviti pericolosi a iniziare a prenderlo già a partire dalla 24a settimana.

Chiediamo gentilmente, cari lettori, di non sperimentare senza consultare un medico.

Durante la gravidanza è necessario affidarsi a un ostetrico-ginecologo esperto. Hai solo bisogno di una persona reale con un diploma statale che conosca gli standard moderni della medicina basata sull'evidenza e si assuma la responsabilità del tuo benessere. Ricorda, gli appassionati di parto in casa e i buoni consiglieri per esperienza non sono affatto le persone che affronteranno gli effetti collaterali dell'assunzione di integratori alimentari nel tuo corpo.

A proposito, per stimolare il travaglio in prossimità della scadenza, esistono metodi collaudati da secoli e il più naturali possibile per la fisiologia. Questi includono il sesso e l'attività fisica prolungata (camminare, salire le scale).

Quando il petrolio sicuramente non aiuta

Non esistono dati clinici significativi sull’efficacia dell’estratto di primula per le seguenti malattie:

1. Malattia ipertonica
2. Altre malattie cardiovascolari
3. La neuropatia è una complicanza comune del diabete mellito
4. Artrite reumatoide
5. La malattia di Raynaud
6. Diabete mellito e neuropatia associata

Anche se il grasso in questione viene talvolta presentato come una sorta di panacea, non aiuta ad alleviare i sintomi di tutte le patologie menzionate nella pubblicità.

Ecco un elenco di malattie per le quali l'assunzione di capsule sarà inutile, secondo i dati moderni:

1. Asma
2. ADHD
3. Epatite B
4. Colesterolo nel sangue alto
5. Cancro (incluso cancro al fegato e al seno)
6. Peso in eccesso
7. Psoriasi e artrite psoriasica
8. Sindrome dell'affaticamento cronico
9. Schizofrenia
10. Dislessia
11. Il morbo di Alzheimer

Possibili danni e controindicazioni

Il supplemento è solitamente facilmente tollerato.

1. Reazioni negative come ammorbidimento delle feci, mal di testa, disagio e mal di stomaco di solito si verificano solo con regimi intensivi e scompaiono rapidamente quando la dose viene ridotta.
2. I casi di allergie (eruzioni cutanee, difficoltà respiratorie) sono rari.
3. Secondo le donne, un effetto collaterale comune è l’aumento della libido.

Si ritiene che l'olio di enotera non debba essere assunto nei seguenti casi:

1. Con farmaci con proprietà anticoagulanti: eparina, aspirina, ibuprofene, warfarin, diclofenac;
2. Con farmaci che abbassano la pressione sanguigna;
3. Per l'epilessia. Esiste la possibilità che la sostanza possa provocare un attacco della malattia;
4. Durante l'allattamento al seno, poiché l'effetto non è stato studiato.

Sfatare i miti sui benefici

Mito n.1. "La composizione è quasi identica all'olio di pesce!"

È vero. No, e ancora no: non identici, letteralmente per niente. O gli autori non hanno controllato cosa è contenuto in questo prodotto e in quale concentrazione. Oppure non capiscono la classificazione degli acidi grassi. Non troviamo altra spiegazione per un'affermazione così strana.

Sottolineiamo ancora una volta: l'estratto dei semi di enotera contiene molti omega-6 e una piccola quantità di omega-3 vegetali.

Mito n.2. "È una ricca fonte di fenilalanina."

È vero. E ancora - no, con profondo sconcerto nei confronti dell'autore dell'idea. Anche uno scolaro normale dovrebbe diffidare del pensiero di un amminoacido nel grasso vegetale puro. Non c'è fenilalanina in questo farmaco. Automaticamente, tutti gli effetti attribuiti al prodotto a causa di esso sono un'eresia sorprendente.

Dove acquistare, prezzi e analoghi

Gli integratori alimentari sono prodotti in diversi dosaggi: 500, 1000 e 1300 mg.

Il più popolare nelle farmacie, comprese le catene di farmacie:

1. olio di enotera di Solgar;
2. Integratore Nature's Bounty.

Esiste anche un prodotto domestico chiamato Ginocomfort. Con loro tutto è semplice: ti fidi del produttore locale? Acquista ora. Ma assicurati di controllare i prezzi per la stessa dose. Sorprendentemente, spesso l'alternativa più redditizia per un lungo corso è un marchio rispettabile su iherb.

Quindi, il primo farmaco di Solgar può sempre essere acquistato su iHerb, dove c'è consegna gratuita, marchi affidabili, la più ampia selezione e sconti costanti.

Qui puoi vedere le recensioni e tutte le caratteristiche dell'olio di enotera di Solgar.

Entrambe le posizioni sono inoltre interessanti grazie alla “consegna economica”.

Notiamo anche che per la massima concentrazione di GLA esiste un'opzione più satura: olio di borragine (borragine). Contiene GLA dal 25 al 40%.

Perché sei interessato agli integratori alimentari a base di olio di enotera? Ispirato dalle recensioni dei ginecologi? Questa è una svolta comune nella vita delle persone attratte dalla naturopatia. Recentemente, i medici russi si sono innamorati dell'enotera, seguendo le orme di alcuni colleghi di medicina alternativa nei paesi occidentali.

Tuttavia, avendo compreso la composizione e le istruzioni sparse, non faremmo affidamento sull'uso interno dell'integratore durante la gravidanza o in ginecologia seria.

Scopri cosa è importante! Sii sano e ci vediamo nelle recensioni!