Nattlysolje sammensetning

Primrose er en liten flerårig plante, hvorav mange arter blomstrer tidlig på våren. Det kalles også nattly, nattfiol eller nattly. Nord-Amerika regnes som sitt hjemland, men det er nå utbredt i Europa.

Det er mange nyanser av denne blomsten, så den brukes ofte til å dekorere landskapet. Men denne planten kjennetegnes ikke bare av sin skjønnhet. Primroseolje er hentet fra det, som inneholder mange helsemessige fordeler. Det brukes aktivt på forskjellige felt - matlaging, kosmetikk og medisin.

Kjemisk oppbygning

Primroseolje fås fra modne nattlysoljefrø ved kaldpressing. Denne metoden lar deg bevare maksimalt vitaminer uten å tilsette kjemiske forbindelser. Tallrike studier har funnet at den er spesielt rik på følgende stoffer:

1. fettsyrer - linolsyre, oljesyre, stearinsyre, eikosensyre;
2. store mengder vitamin E og C;
3. mineraler - natrium, kalsium, kobber, kalium, jern, sink;
4. harpiks;
5. polysakkarider;
6. flavonoider;
7. sitosterol;
8. tanniner.

Dette produktet brukes til innendørs og utendørs bruk. Det er unikt ved at de gunstige komponentene forsterker hverandres effekter, og gir en uttalt gunstig effekt.

Spesielt verdifulle forbindelser er fettsyrer. De syntetiseres ikke i menneskekroppen. Deres mangel påvirker hudens tilstand negativt og fører til dermatologiske sykdommer.

Fordelaktige funksjoner

Takket være sitt unike sett med komponenter, har primroseolje et bredt spekter av effekter. Blant de gunstige effektene er følgende:

1. immunostimulerende;
2. antimikrobielle;
3. anti-inflammatorisk;
4. atrombatisk;
5. gjenopprettende.

Fordelene med nattlysolje eller nattlysolje brukes til å normalisere funksjonen til hovedkroppssystemene og bekjempe mange plager:

1. Normaliserer blodtrykket, er en utmerket forebygging av hjertesykdom;
2. Umettede fettsyrer forhindrer blodpropp. Ved regelmessig bruk av dette produktet blir blodet renset for "dårlig" kolesterol;
3. Lindrer leddbetennelse og hevelse, effektiv i behandlingen av leddgikt;
4. Fettsyrene i produktet hjelper til med å bli kvitt rosacea, en hudsykdom som viser seg i form av rosacea og purulent betennelse;
5. Antioksidantegenskaper forhindrer for tidlig aldring, beskytter cellene mot de negative effektene av frie radikaler;
6. Det brukes til hormonelle forstyrrelser, fordi det bidrar til å forbedre hormonelle nivåer;
7. Det har en positiv effekt på tilstanden til hår og negler, nærer og strammer opp huden. Hjelper med å bli kvitt rynker og flassing. Styrker hårsekkene og forhindrer hårtap;
8. Effektiv for hudsykdommer. Brukes i behandling av psoriasis, eksem, dermatitt. Fremmer rask arrdannelse av sår og sår;
9. Ødelegger patogene mikroorganismer, styrker immunsystemet, stimulerer produksjonen av antistoffer, noe som fører til rask utvinning fra forkjølelse og virussykdommer;
10. Reduserer irritabilitet, normaliserer søvn. Brukes som et hjelpemiddel ved behandling av nervøse lidelser;
11. Renser kroppen for giftige elementer og tungmetaller.

Nattfiolettekstrakt finnes i mange kosttilskudd. De har samme indikasjoner for bruk. Forskjellen ligger i tilstedeværelsen av tilleggskomponenter i sammensetningen av legemidlene.

Blant populære analoger er følgende produkter spesielt etterspurt:

Det riktige stoffet velges avhengig av tilstedeværelsen av helseproblemer og anbefalingene fra den behandlende legen.

Metoder for påføring

Nattlysolje gir mange fordeler og liten skade. Det brukes i kosmetikk, folkemedisin og tradisjonell medisin. Det er spesielt verdsatt for sin evne til å påvirke kvinners helse positivt. Det anbefales å ta det for å forhindre oppkomsten av onkologiske svulster, spesielt brystkreft.

For å hjelpe med vekttap, kjøp blomsterolje i kapselform. Det selges i de fleste apotek. I samsvar med instruksjonene må du ta 2 kapsler tre ganger om dagen under måltider. Det er forbudt å overskride den angitte mengden, ellers kan bivirkninger oppstå.

Olje i sin rene form legges til salater, supper og andre retter. Det er nok for en voksen å innta 6-8 g per dag. Denne mengden er optimal for både behandling og forebygging av sykdommer. For barn over 3 år bør dosen halveres.

Under svangerskapet

Bruk av medisinolje under graviditet er kun tillatt med samtykke fra legen din. Når du strengt følger de foreskrevne dosene, hjelper det med å løse følgende problemer:

1. Regulering av hormonelle nivåer;
2. Forebygging av hudstrekkmerker;
3. Redusere risikoen for morkakeavbrudd;
4. Økt progesteronnivå.

Forskere har funnet ut at de verdifulle stoffene i dette produktet har en positiv effekt på dannelsen av fosteret og bidrar til riktig utvikling av hjernen.

For å forberede seg til fødsel

Primroseolje stimulerer blodsirkulasjonen, noe som reduserer smerten ved sammentrekninger. Det myker opp livmorhalsen før fødsel og øker vevets elastisitet, noe som reduserer risikoen for ruptur.

På grunn av det høye innholdet av fettsyrer, øker produktet syntesen av prostaglandiner - hormonlignende forbindelser som er involvert i livmorsammentrekninger og noen andre fysiologiske prosesser. Denne handlingen fører til en reduksjon i den første fasen av fødselen.

Vanligvis tas stoffet i henhold til følgende regime:

Beregningen presentert i tabellen er omtrentlig. I hvert tilfelle er konsultasjon med en spesialist nødvendig om tilrådeligheten av å bruke de angitte dosene.

Andre gynekologiske problemer

Gynekologer snakker positivt om effekten av primroseolje i behandlingen av sykdommer i kjønnsorganene. Det tas i ren form eller i kapselform for intern bruk.

Legemidlet lindrer betennelse og smerte, normaliserer menstruasjonssyklusen og løser problemer i genitourinary systemet.

Dette middelet er indisert for behandling av sykdommer som:

1. endometriose av livmoren;
2. cystisk fibrose;
3. infertilitet;
4. livmorfibroider.

Det lindrer symptomer under overgangsalder hos kvinner.

I kosmetologi

Oljen har vist seg å være et utmerket kosmetisk produkt. Kvinner bruker det for å forbedre tilstanden til håret og ansiktspleien. Det legges til sjampoer, kremer og lotioner som er kjøpt i butikken eller brukes til å forberede hjemmelagde nærende masker.

1. fukter huden;
2. forhindre utseendet på tegn på aldring;
3. lindre betennelse;
4. fuktighetsgivende og gir glans til håret.

Masker for å styrke håret gir næring til hårsekkene, metter krøllene med fuktighet og essensielle stoffer. Produktet brukes ofte til å styrke negler. Det forhindrer deres skjørhet, delaminering og fukter skjellaget.

Kontraindikasjoner og mulig skade

I noen tilfeller kan det være skadelig å bruke nattlysolje. Det bør ikke brukes av personer som lider av følgende plager:

1. Individuell intoleranse overfor komponenter;
2. Nedsatt funksjon av det kardiovaskulære systemet;
3. Schizofreni.

I tilfelle en overdose av stoffet når det tas oralt, oppstår bivirkninger:

1. kvalme;
2. fordøyelsesbesvær;
3. hodepine;
4. hudutslett;
5. Hos pasienter med epilepsi kan frekvensen av anfall øke.

Primroseolje er noen ganger tillatt å brukes under graviditet og amming, men dette problemet bør diskuteres med legen din. Du kan ikke selvmedisinere, siden de skadelige effektene av primrose påvirker den hormonelle tilstanden til en kvinne.

I alle fall er det nødvendig å følge doseringen og påføringsmetoden strengt.

Nattlysolje er et effektivt naturlig middel, utstyrt med et unikt sett med komponenter. Dens rike kjemiske sammensetning gjør at den kan brukes til behandling og forebygging av mange plager.

Jenter bør spesielt ta hensyn til det - produktet hjelper til med å løse problemer med kvinners helse og bevare skjønnhet. For å unngå negative konsekvenser, er det nødvendig å strengt følge doseringene som er angitt i instruksjonene og instruksjonene til den behandlende legen.

Hvis du finner en feil, merk en tekst og klikk Ctrl+Enter.

Fordelene og skadene med nattlysolje er kjent i tradisjonell medisin og kosmetikk. Avhengig av administrasjonsmåten kan du velge den mest passende formen for produktfrigjøring - kapsler eller væske.

Beskrivelse og fordeler med nattlysol

Nattlys har flere navn - nattly, nattly. Det er en dekorativ blomstrende plante preget av grønngule rørformede blomster og mørkegrønne blader. I tillegg til sine dekorative egenskaper, er nattlysa kjent for sine fordelaktige egenskaper. Primrose planteolje, hvis fordeler har vært kjent i lang tid, brukes til medisinske formål. Det er hentet fra frøene til planten ved hjelp av kaldpressing eller ekstraksjonsmetoder.

Sammensetning og kaloriinnhold i primroseolje

Primrose oljeekstrakt har medisinske egenskaper og er mye brukt i medisin og kosmetikk takket være den rike kjemiske sammensetningen vist i tabellen nedenfor.

Tabellen viser syrene som utgjør primroseolje:

I tillegg til de listede komponentene inneholder produktet essensielle oljer, karbohydrater, vitamin C, E, mikroelementer (natrium, jern, sink, kalsium).

Siden produktet hovedsakelig inneholder fett, er kaloriinnholdet per 100 g høyt - 900 kcal (eller 3767 kJ).

Fordeler med primroseolje for kvinner og menn

Å konsumere nattlysolje har fordeler for både kvinner og menn. Uavhengig av alder hjelper det å bekjempe ulike plager og opprettholde kroppen i en sunn tilstand, for eksempel:

1. stabilisere blodtrykket;
2. balansere glukose og kolesterolnivåer;
3. forbedre synet;
4. forhindre trombose;
5. redusere skaden forårsaket av kroppen av medisiner tatt;
6. redusere nedbrytningen av leverceller når du drikker alkohol;
7. redusere leddsmerter på grunn av osteoporose.

Mange kvinner møter ofte visse feminine problemer. Å ta olje hjelper til med å løse de fleste av dem - lindre smerter under menstruasjon, symptomer på overgangsalder.

Regelmessig inntak av primroseoljeekstrakt vil være en redning for symptomene på prostatitt hos menn og vil redusere risikoen for prostatasykdommer.

Hvordan bruke primroseolje til medisinske formål

Den rike sammensetningen av produktet bestemmer dets fordelaktige egenskaper ved behandling av ulike sykdommer.

Under svangerskapet

Bruken av nattlysolje under graviditet har en positiv effekt på utviklingen av babyens hjerne og nervesystem, og lar moren unngå alvorlige brudd i perineum under fødselen.

Til tross for alle fordelene, er produktet sterkt anbefalt for bruk i første trimester av svangerskapet. I begynnelsen av andre trimester administreres det i små doser og tas 500-1000 mg daglig. Fra og med 34. svangerskapsuke anbefales det å øke dosen til 1500-2000 mg.

Doseringer bør ikke overskrides, ellers kan oljen skade mor og baby. Du kan begynne å ta det bare etter å ha konsultert en gynekolog.

Før fødsel

Gynekologer anbefaler å ta det internt og eksternt. I det første tilfellet glatter de fordelaktige egenskapene til nattlysolje i kapsler ut musklene og danner deres elastisitet. Fra 34 uker med graviditet må du ta 1 kapsel, fra 36 - 2 stykker, fra 38 uker til fødsel - 3 stykker. daglig.

Når du masserer perineum med primroseoljeekstrakt, får huden elastisitet, fasthet og blir forberedt på høyt arbeidsstress.

I overgangsalderen

Bruken av nattlysoljeekstrakt lindrer betydelig symptomene som oppstår hos kvinner i overgangsalderen: hetetokter, humørsvingninger og irritabilitet, problemer forbundet med oppblåsthet, tretthet. For å gjøre dette er det nok å ta en kapsel av stoffet med hvert måltid (ikke mer enn 6 ganger om dagen).

I overgangsalderen må du gjennomgå behandling i kurs, som hver varer fra 20 til 30 dager. Det anbefales å ta 2-3 kurs per år.

For endometriose

I kampen mot endometriose er det nødvendig å ta et månedlig kurs med medisiner basert på nattlysole. I spesifikke tilfeller kan det utvides etter foreskrevet av lege. Et oljeinntaksregime er også utviklet individuelt. Vanligvis foreskrives 2-3 kapsler daglig med måltider.

For myomer

Produkter basert på nattlysolje stopper effektivt veksten av fibroider og kan på grunn av deres gunstige egenskaper forhindre dannelsen. Den daglige dosen av olje er 500 mg. Den nøyaktige doseringsregimet bør diskuteres med gynekologen din.

Med en ovariecyste

Primrose oljeekstrakt kan inkluderes i det generelle vitaminkomplekset foreskrevet av gynekologen ved behandling av cyster. Dens fordeler bestemmes av tilstedeværelsen av gamma-linolsyre, som gjenoppretter hormonelle nivåer, Omega-3 og vitamin E, som har en anti-inflammatorisk effekt.

Den maksimale daglige dosen av oljeekstrakt er 600 mg. Varigheten av ett behandlingskur overstiger ikke 30 dager.

For nevropati ved diabetes mellitus

Fordelene og skadene med nattlysolje i behandlingen av nevropati hos diabetikere er ennå ikke fullt ut studert, til tross for at det kan lindre mange symptomer på sykdommen (svakhet, prikking og nummenhet i lemmer, etc.). Resultatet oppnås først etter et langt kurs. Dens varighet kan være et år. Den første effekten er merkbar etter seks måneders kontinuerlig behandling. Den maksimale daglige dosen av stoffet for diabetes er 480 mg, tatt med måltider.

Oljen er spesielt skadelig for personer som tar blodfortynnende; blåmerker og blødninger kan oppstå.

For sklerose og hukommelsessvikt

Nattlysolje viser sine gunstige egenskaper ved behandling av hjernesykdommer: den bidrar til å forbedre hukommelsen, koordinering av bevegelser og støtter intelligens. Derfor brukes nattlyla effektivt i behandlingen av Parkinsons, Alzheimers og sklerosesykdommer.

Når du bruker primroseolje, fortsetter essensielle medisiner å bli tatt som anbefalt av legen din. Behandlingsforløpet er 1 måned. I løpet av et år må pasienten gjennomgå flere slike kurs; deres nøyaktige antall og dosering er foreskrevet av legen på individuell basis.

Bruken av nattlysolje i kosmetikk

Primrose olje har funnet bred anvendelse i kosmetikk. Den påføres eksternt i blanding med andre oljer. Primrose er spesielt effektiv og gunstig som en del av kosmetiske produkter for ansiktshud og hårpleie.

For ansiktshud

De gunstige egenskapene til nattlysolje i ansiktshudpleie bestemmes av innholdet av linolsyre. Denne komponenten gjenoppretter og mykgjør tørr hud, jevner ut rynker, nærer og fukter huden. Nedenfor er flere oppskrifter på ansiktsmasker.

Oppskrift 1. Fordelene med primula i pleie av tørr hud

Du må blande oljene:

1. nattlysol - 1 ts;
2. shea - 1 ts;
3. jojoba - 2 ts;
4. avokado - 1 ts.

Tilsett 2 dråper geranium-, lavendel- og kamilleoljer til sammensetningen. Den gunstige blandingen påføres daglig som dag- og nattkrem. I løpet av kort tid vil hudens utseende forbedres.

Oppskrift 2. Nyttige egenskaper av nattlysole i kampen mot pigmentering og fregner

For å forberede sammensetningen må du blande følgende oljer:

1. primula - 2 ts;
2. kakao - 1 ts;
3. saflor - 5 dråper;
4. sitron - 2 dråper;
5. palisander - 2 dråper;
6. petitgrain - 2 dråper.

Blandingen påføres kun på områder med pigmentering.

For hår

Nattlysolje har spesielle fordeler for håret på grunn av tokoferonet den inneholder. Stoffet styrker og gir næring til hårsekkene, så det brukes ofte i kampen mot hårtap. Masker og applikasjoner basert på det vil også bidra til å forbedre hårets utseende. Nedenfor er oppskrifter på masker der de gunstige egenskapene til nattlysol er mest effektive.

Oppskrift 1. Fordeler med nattlysol mot hårtap

For å bekjempe dette problemet må du:

1. forbered en maske - bland og varm primroseolje (5 ml), macadamia (15 ml), rosmarin (3 dråper), ylang-ylang (5 dråper);
2. Gni den fordelaktige sammensetningen inn i hodebunnen ved hjelp av massasje sirkulære bevegelser og la stå i en halv time;
3. vask av masken med sjampo.

Oppskrift 2. Nyttige egenskaper av nattlysol i kampen mot flass

I dette tilfellet tilberedes og brukes masken i henhold til følgende skjema:

1. bland nattlysolje og jojobaoljer (7 ml hver), tilsett 5 dråper tea tree olje;
2. Sammensetningen påføres med masserende bevegelser i 5 minutter;
3. Prosedyren utføres om kvelden, masken blir stående over natten og vaskes av med sjampo om morgenen.

Hvilke preparater inneholder primroseolje?

På apotek kan du kjøpe medisiner, en av de aktive ingrediensene er primroseolje. For å behandle kvinnelige sykdommer foreskriver gynekologer ofte ulike kosttilskudd, for eksempel Gynocomfort eller Femicaps. Ved problemer med det kardiovaskulære systemet anbefales det å ta Solgar. I tillegg til de ovennevnte i apotekhyllene, er det mange andre medisiner, kosttilskudd og kosmetikk basert på nattlysoljeekstrakt.

Skadelige effekter av nattlysolje og kontraindikasjoner

Produktet kan bare forårsake skade ved individuell intoleranse. Det er spesielle grupper av mennesker for hvem bruk av olje er uønsket, disse inkluderer pasienter med schizofreni, epilepsi og systemiske blodsykdommer.

Pasienter med psoriasis bør være spesielt forsiktige når de bruker dette produktet. Bruk den kun etter samråd med legen din. Hvis doseringen ikke følges, kan det oppstå en allergisk reaksjon.

Konklusjon

Fordelene og skadene med nattlysolje innen ulike felt innen medisin og kosmetikk har lenge vært bevist. Bruken i behandlingen av en spesifikk sykdom bør diskuteres med legen din. Dette er den eneste måten å få maksimal nytte for kroppen uten å skade den.

Mange kvinner, lei av hyppige plager, PMS og hudproblemer, leter etter svar på nettet og finner raskt nattlysolje. Anmeldelser fra gynekologer, fordelene og skadene med dette kosttilskuddet, bruksanvisninger, analoger og hvor du kan kjøpe. Alt dette finner du nedenfor, basert på verdige kilder. Som vanlig har vi behandlet problemstillingen grundig og nøkternt.

1. Hvis det er betydelige problemer med kvinners helse, ber vi deg om å ikke selvmedisinere. Dessuten er midlet under diskusjon velkjent i Russland. Du kan alltid spørre legen din om det.

Praktiske anbefalinger begynner med punkt nr. 3.

Rask navigering gjennom artikkelen:

Nysgjerrige fakta fra historien

For å være rettferdig bemerker vi at i USA på 1990-tallet forårsaket stoffet alvorlig skuffelse i det vitenskapelige miljøet. Dette er fordi de prøvde å bruke frøekstraktet for å bekjempe kreft. Mislykkede eksperimenter kompromitterte andre ideer om fordelene med råvarer alvorlig.

I dag prøver amerikanske naturleger å re-systematisere dataene om nattlysolje. Anmeldelser fra gynekologer i Russland er også veldig mange. Selvfølgelig vil ikke kapsler erstatte offisielle medisiner, men leger er klare til å prøve dem som assistent for noen forhold.

Når og i hvilken grad dette er sant avgjøres best etter nøye undersøkelse av virkestoffene.

Oljesammensetning

Indikatorer varierer avhengig av type frø.

Dette er fettsyrene som finnes i nattlysolje, i stigende rekkefølge:

1. Alfa linolensyre (alfa linolensyre) - opptil 0,4 %
2. Stearinsyre (stearinsyre) - opptil 1,7 %
3. Palmitinsyre (Palmitic) - opptil 6,7 %
4. Oljesyre (oljesyre) - opptil 7,8 %
5. Gamma-linolensyre (GLA) – 9–10,6 %
6. Linolsyre (Linoleic, LA) - 74–75 %

Opptil 98 % av massen er fettsyrer. Resten er representert av steroler og tokoferoler.

Begge er involvert i en rekke reaksjoner, påvirker produksjonen av prostaglandiner og er tilstede i membranene til nevroner, og brukes også av kroppen til å syntetisere myelin. Dette er kappen til nervefibrene.

Normalt kan menneskekroppen konvertere LA til GLA ved hjelp av et spesielt enzym (D6D). Imidlertid kan faktorer som suboptimalt kosthold og alder forstyrre denne prosessen og forårsake GLA-mangel. Å ta nattlysolje vil hjelpe kroppen din med å få de manglende mengdene GLA direkte. Og alt ville vært perfekt hvis det ikke var for nærheten av syrer i kapslene.

I en standard diett, hvor det er mye solsikke- og maisolje, er det automatisk lett å få i seg overflødig LA. Det er denne syren som finnes i høye konsentrasjoner i populære matoljer.

Derfor fører LA til en farlig ubalanse i omega-6 i kostholdet til samtidige – med samtidig mangel på to hovedomega-3 fettsyrer. Det er lett å forstå fra sammensetningen av primroseolje: med et kosttilskudd vil en person motta mye potensielt farlig LA. Så mye som 75% - sammen med gamma-linolen ikke mer enn 11%.

Det viser seg at det er mye mer logisk å se etter en kilde til GLA med høyere innhold. Siden denne syren er den mest helbredende forbindelsen i den aktuelle oljen. Hvilke meninger fant vi blant leger? I naturmedisinsk forskning og blogger. Nedenfor er alle de viktigste tingene.

Hvordan ta for ulike sykdommer

Det er ingen strenge bruksanvisninger for nattlysolje. Det er doseringer fra produsenter, samt observasjoner fra leger.

I følge anmeldelser fra gynekologer, hudleger og naturleger har stoffet en viss effekt i følgende situasjoner. Merk! Doser, frekvens og varighet av kurset gis kun basert på individuelle studier.

I dermatologi og kosmetikk

Forebygging av aldersrelaterte og inflammatoriske hudforandringer.

Tilsetningsstoffet hjelper huden med å opprettholde elastisitet og fasthet. Drikk 1500 mg av stoffet per dag, del dosen i 3 ganger. Kursets varighet er inntil 12 uker.

I kompleks behandling av akne (akne).

GLA lindrer betennelser og hjelper huden å holde på fuktigheten. Hudleger snakker positivt om denne kuren: 2700 mg olje 3 ganger daglig i 8 uker.

For eksem og dermatitt av ulike arter.

Når det gjelder oral administrering, bestrider leger i USA og Storbritannia på det sterkeste effektiviteten av primrosefrøekstrakt for behandling av eksem.

1. Men for lokal behandling fortynnes dette fettet med baseolje i forholdet 1:4. To ganger om dagen påføres 1 ml av den resulterende blandingen på huden. Behandlingsforløpet er opptil fire måneder.
2. Et lignende opplegg er hensiktsmessig i kosmetologi - for nærende og fuktighetsgivende ansiktshud med de første tegnene på aldersrelaterte endringer. Mest effektiv for aldring av fine rynker, langvarig.

Søknad i gynekologi

For brystsmerter forbundet med menstruasjon.

Daglig i 6 måneder - fra 1000 til 3000 mg av tilskuddet.

Merk at siden 2002 har offisiell britisk medisin ikke trodd at tilskuddet er effektivt for periodiske brystsmerter, og anbefaler ikke bruk. Et annet synspunkt er at kosttilskudd kun hjelper ved kortvarige og milde smerter.

Lindring av premenstruelt syndrom (PMS).

Spesielt kan det å ta kosttilskudd lindre symptomer som apati, irritabilitet og flatulens. Bruk fra 3000 til 6000 mg olje, fordelt på 2-4 doser.

I overgangsalderen for å korrigere hetetokter.

Kapsler på 500 mg brukes 2 ganger daglig i seks uker.

Noen ganger kan du høre at primulaekstrakt hjelper til med å fremskynde menstruasjonen. Offisiell medisin bekrefter ikke meldingen. Kanskje i noen tilfeller gir stoffet en lignende effekt.

Forebygging av osteoporose etter overgangsalder.

Brukes i kombinasjon med fiskeolje og kalsium i 6-8 uker. 500 mg to ganger daglig + en teskje fiskeolje med vitamin D + 600 mg kalsium.

Fordelaktige egenskaper under graviditet

Naturleger har for lenge siden bestemt hvordan de skal ta midlet:

1. Bare før graviditet for unnfangelse;
2. Ikke tidligere enn fra 38 ukers svangerskap.

For unnfangelse er ordningen enkel. 1500 mg av stoffet 3 ganger daglig. Dette hjelper til med å tynne ut livmorhalsslimet og la sædceller komme inn i livmoren. Hvis denne dosen ikke virker, anbefales det å doble den.

Før fødsel: timing, doser og mål

Det antas at kosttilskudd bidrar til å fremskynde begynnelsen av fødselen og lette fremgangen.

1. Etter den 38. uken deles 500 til 2000 mg inn i 2-3 doser oralt eller administrert topisk. De første dosene er minimale, med en gradvis økning. Den ønskede effekten er en mykning av livmorhalsen.

Det finnes ulike artikler og videoblogger på RuNet om fordeler og skader med det aktuelle fettet og dets effekt på fødselskanalen. Spesielt er det farlige oppfordringer til å begynne å ta det så tidlig som 24 uker.

Vi ber vennligst, kjære lesere, om ikke å eksperimentere uten å konsultere en lege.

Under graviditet må du stole på en kunnskapsrik fødselslege-gynekolog. Du trenger bare en ekte person med et statlig vitnemål som kjenner moderne standarder for evidensbasert medisin og har tatt ansvar for ditt velvære. Husk at fans av hjemmefødsler og gode rådgivere av erfaring er slett ikke de menneskene som vil takle bivirkningene av å ta kosttilskudd i kroppen.

Forresten, for å stimulere fødsel nær forfallsdatoen, er det metoder som har blitt bevist i århundrer og er så naturlige som mulig for fysiologi. Disse inkluderer sex og langvarig fysisk aktivitet (gå, gå i trapper).

Når olje definitivt ikke hjelper

Det er ingen signifikante kliniske data om effektiviteten av primroseekstrakt for følgende sykdommer:

1. Hypertonisk sykdom
2. Andre hjerte- og karsykdommer
3. Nevropati er en vanlig komplikasjon av diabetes mellitus
4. Leddgikt
5. Raynauds sykdom
6. Diabetes mellitus og tilhørende nevropati

Selv om det aktuelle fettet noen ganger presenteres som et slags universalmiddel, hjelper det ikke med å lindre symptomene på alle tilstander som er nevnt i reklame.

Her er en liste over sykdommer som det vil være ubrukelig å ta kapsler for, ifølge moderne data:

1. Astma
2. ADHD
3. Hepatitt B
4. Høyt kolesterol i blodet
5. Kreft (inkludert lever- og brystkreft)
6. Overvekt
7. Psoriasis og psoriasisartritt
8. Kronisk utmattelsessyndrom
9. Schizofreni
10. Dysleksi
11. Alzheimers sykdom

Mulig skade og kontraindikasjoner

Tilskuddet er vanligvis lett tolerert.

1. Negative reaksjoner som mykgjøring av avføring, hodepine, ubehag og magesmerter oppstår vanligvis bare ved intensive kurer og forsvinner raskt når dosen reduseres.
2. Tilfeller av allergi (hudutslett, pustevansker) er sjeldne.
3. Ifølge kvinner er en vanlig bivirkning en økning i libido.

Det antas at nattlysolje ikke bør tas i følgende tilfeller:

1. Med legemidler med antikoagulerende egenskaper: heparin, aspirin, ibuprofen, warfarin, diklofenak;
2. Med medisiner som senker blodtrykket;
3. For epilepsi. Det er en mulighet for at stoffet kan provosere et angrep av sykdommen;
4. Under amming, siden effekten ikke er studert.

Avliver myter om fordeler

Myte nr. 1. "Sammensetningen er nesten identisk med fiskeolje!"

Er det sant. Nei, og igjen nei: ikke identisk – bokstavelig talt i det hele tatt. Enten har forfatterne ikke sjekket hva som er inkludert i dette produktet og i hvilken konsentrasjon. Eller de forstår ikke klassifiseringen av fettsyrer. Vi finner ingen annen forklaring på en så merkelig uttalelse.

La oss understreke nok en gang: ekstraktet fra nattlysolfrø inneholder mye omega-6 og en liten mengde plante-omega-3.

Myte nr. 2. "Det er en rik kilde til fenylalanin."

Er det sant. Og igjen – nei, med dyp forvirring overfor idéforfatteren. Selv et vanlig skolebarn bør være forsiktig med tanken på en aminosyre i rent vegetabilsk fett. Det er ingen fenylalanin i dette legemidlet. Automatisk er alle effektene som tilskrives produktet på grunn av det en fantastisk kjetteri.

Hvor du kan kjøpe, priser og analoger

Kosttilskudd produseres i forskjellige doser - 500, 1000 og 1300 mg.

De mest populære i apotek, inkludert kjedeapotek:

1. nattlysolje fra Solgar;
2. Nature's Bounty supplement.

Det finnes også et innenlandsk produkt som heter Ginocomfort. Alt er enkelt med dem: stoler du på den lokale produsenten? Kjøp nå. Men sørg for å sjekke prisene for samme dose. Overraskende nok er ofte det mest lønnsomme alternativet for et langt kurs et anerkjent merke på iherb.

Så det første stoffet fra Solgar kan alltid kjøpes på iHerb, hvor det er gratis levering, pålitelige merker, det bredeste utvalget og konstante rabatter.

Her kan du se anmeldelser og alle egenskapene til nattlysolje fra Solgar.

Begge stillingene er i tillegg interessante på grunn av "økonomisk levering".

Vi bemerker også at for maksimal konsentrasjon av GLA er det et mer mettet alternativ - borage (borage) olje. Den inneholder GLA fra 25 til 40%.

Hvorfor er du interessert i kosttilskudd basert på nattlysolje? Inspirert av anmeldelser fra gynekologer? Dette er en vanlig vending i livene til mennesker som er tiltrukket av naturopati. I det siste har russiske leger forelsket seg i nattlysa, og følger i fotsporene til noen kolleger fra alternativ medisin i vestlige land.

Etter å ha forstått sammensetningen og de spredte instruksjonene, ville vi imidlertid ikke stole på bruken av tilskuddet internt under graviditet eller i alvorlig gynekologi.

Lær hva som er viktig! Vær sunn og se deg i anmeldelsene!