Komposisi minyak Evening Primrose

Primrose adalah tanaman tahunan kecil, banyak spesies di antaranya mekar di awal musim semi. Ini juga disebut Evening Primrose, Night Violet atau Primrose. Amerika Utara dianggap sebagai tanah airnya, namun kini tersebar luas di Eropa.

Warna bunga ini banyak sekali, sehingga sering digunakan sebagai penghias lanskap. Namun tanaman ini tidak hanya dibedakan dari keindahannya. Minyak primrose diperoleh darinya, yang mengandung banyak manfaat kesehatan. Ini secara aktif digunakan di berbagai bidang - memasak, tata rias dan obat-obatan.

Komposisi kimia

Minyak primrose diperoleh dari biji primrose malam yang matang dengan cara pengepresan dingin. Metode ini memungkinkan Anda mempertahankan vitamin secara maksimal tanpa menambahkan senyawa kimia. Sejumlah penelitian menemukan bahwa ia sangat kaya akan zat-zat berikut:

1. asam lemak – linoleat, oleat, stearat, eicosenoic;
2. vitamin E dan C dalam jumlah besar;
3. mineral - natrium, kalsium, tembaga, kalium, besi, seng;
4. resin;
5. polisakarida;
6. flavonoid;
7. sitosterol;
8. tanin.

Produk ini digunakan untuk penggunaan dalam dan luar ruangan. Ini unik karena komponen-komponen yang bermanfaat meningkatkan efek satu sama lain, memberikan efek menguntungkan yang nyata.

Senyawa yang sangat berharga adalah asam lemak. Mereka tidak disintesis di dalam tubuh manusia. Kekurangannya berdampak negatif pada kondisi kulit dan menyebabkan penyakit dermatologis.

Fitur yang bermanfaat

Berkat rangkaian komponennya yang unik, minyak primrose memiliki beragam efek. Di antara efek menguntungkannya adalah sebagai berikut:

1. imunostimulan;
2. antimikroba;
3. antiinflamasi;
4. atrombotik;
5. memulihkan.

Manfaat yang dibawa oleh minyak Evening Primrose atau Evening Primrose digunakan untuk menormalkan fungsi sistem utama tubuh dan memerangi banyak penyakit:

1. Menormalkan tekanan darah, merupakan pencegahan penyakit jantung yang sangat baik;
2. Asam lemak tak jenuh mencegah pembekuan darah. Dengan penggunaan produk ini secara teratur, darah dibersihkan dari kolesterol “jahat”;
3. Meredakan peradangan dan pembengkakan sendi, efektif dalam pengobatan radang sendi;
4. Asam lemak yang terkandung dalam produk membantu menghilangkan rosacea, penyakit kulit yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk rosacea dan peradangan bernanah;
5. Sifat antioksidan mencegah penuaan dini, melindungi sel dari efek negatif radikal bebas;
6. Ini digunakan untuk gangguan hormonal, karena membantu meningkatkan kadar hormon;
7. Memberikan efek positif pada kondisi rambut dan kuku, menutrisi dan mengencangkan kulit. Membantu menghilangkan kerutan dan pengelupasan. Memperkuat folikel rambut dan mencegah rambut rontok;
8. Efektif untuk penyakit kulit. Digunakan dalam pengobatan psoriasis, eksim, dermatitis. Mempromosikan jaringan parut yang cepat pada luka dan bisul;
9. Menghancurkan mikroorganisme patogen, memperkuat sistem kekebalan tubuh, merangsang produksi antibodi, yang mempercepat pemulihan dari pilek dan penyakit virus;
10. Mengurangi iritabilitas, menormalkan tidur. Digunakan sebagai bantuan dalam pengobatan gangguan saraf;
11. Membersihkan tubuh dari unsur beracun dan logam berat.

Ekstrak night violet ditemukan di banyak suplemen makanan. Mereka memiliki indikasi penggunaan yang sama. Perbedaannya terletak pada adanya komponen tambahan pada komposisi obat.

Di antara analog populer, produk-produk berikut ini sangat diminati:

Obat yang tepat dipilih tergantung pada adanya masalah kesehatan dan rekomendasi dari dokter yang merawat.

Metode penerapan

Minyak Evening Primrose membawa banyak manfaat dan sedikit bahaya. Ini digunakan dalam tata rias, pengobatan tradisional dan tradisional. Hal ini terutama dihargai karena kemampuannya untuk mempengaruhi kesehatan perempuan secara positif. Dianjurkan untuk meminumnya untuk mencegah munculnya tumor onkologis, khususnya kanker payudara.

Untuk membantu menurunkan berat badan, belilah minyak bunga dalam bentuk kapsul. Itu dijual di sebagian besar apotek. Sesuai petunjuk, Anda perlu minum 2 kapsul tiga kali sehari saat makan. Dilarang melebihi jumlah yang ditentukan, jika tidak, efek samping dapat terjadi.

Minyak murni ditambahkan ke salad, sup, dan hidangan lainnya. Orang dewasa cukup mengonsumsi 6-8 gram per hari. Jumlah ini optimal baik untuk pengobatan maupun pencegahan penyakit. Untuk anak di atas 3 tahun, dosisnya harus dikurangi setengahnya.

Selama masa kehamilan

Penggunaan minyak obat selama kehamilan hanya diperbolehkan dengan persetujuan dokter Anda. Jika dosis yang ditentukan dipatuhi dengan ketat, ada baiknya memecahkan masalah berikut:

1. Pengaturan latar belakang hormonal;
2. Pencegahan stretch mark pada kulit;
3. Mengurangi risiko solusio plasenta;
4. Peningkatan kadar progesteron.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa zat berharga dalam produk ini memiliki efek positif pada pembentukan janin dan berkontribusi pada perkembangan otaknya.

Untuk mempersiapkan persalinan

Minyak primrose merangsang sirkulasi darah, sehingga mengurangi rasa sakit saat kontraksi. Ini melembutkan serviks sebelum melahirkan dan meningkatkan elastisitas jaringan, sehingga mengurangi risiko pecahnya serviks.

Karena tingginya kandungan asam lemak, produk ini meningkatkan sintesis prostaglandin - senyawa mirip hormon yang terlibat dalam kontraksi rahim dan beberapa proses fisiologis lainnya. Tindakan ini menyebabkan penurunan kala satu persalinan.

Biasanya obat diminum sesuai dengan rejimen berikut:

Perhitungan yang disajikan dalam tabel adalah perkiraan. Dalam setiap kasus, konsultasi dengan spesialis diperlukan mengenai kelayakan penggunaan dosis yang ditunjukkan.

Masalah ginekologi lainnya

Ginekolog berbicara positif tentang efek minyak primrose dalam pengobatan penyakit pada organ genital. Itu diambil dalam bentuk murni atau dalam bentuk kapsul untuk penggunaan internal.

Obat ini meredakan peradangan dan nyeri, menormalkan siklus menstruasi, dan mengatasi masalah sistem genitourinari.

Obat ini diindikasikan untuk pengobatan penyakit seperti:

1. endometriosis rahim;
2. fibrosis kistik;
3. infertilitas;
4. fibroid rahim.

Ini meredakan gejala selama menopause pada wanita.

Dalam tata rias

Minyak ini telah membuktikan dirinya sebagai produk kosmetik unggulan. Wanita menggunakannya untuk memperbaiki kondisi rambut dan perawatan wajah mereka. Itu ditambahkan ke sampo, krim dan lotion yang dibeli di toko atau digunakan untuk membuat masker bergizi buatan sendiri.

1. melembabkan kulit;
2. mencegah munculnya tanda-tanda penuaan;
3. menghilangkan peradangan;
4. melembabkan dan menambah kilau pada rambut.

Masker untuk menguatkan rambut menutrisi folikel rambut, memenuhi rambut ikal dengan kelembapan dan zat-zat penting. Produk ini sering digunakan untuk memperkuat kuku. Ini mencegah kerapuhan, delaminasi, dan melembabkan kutikula.

Kontraindikasi dan kemungkinan bahaya

Dalam beberapa kasus, penggunaan minyak Evening Primrose bisa berbahaya. Ini tidak boleh digunakan oleh orang yang menderita penyakit berikut:

1. Intoleransi individu terhadap komponen;
2. Gangguan fungsi sistem kardiovaskular;
3. Skizofrenia.

Dalam kasus overdosis obat ketika diminum, efek samping terjadi:

1. mual;
2. gangguan pencernaan;
3. sakit kepala;
4. ruam kulit;
5. Pada penderita epilepsi, frekuensi kejang bisa meningkat.

Minyak primrose terkadang diperbolehkan untuk digunakan selama kehamilan dan menyusui, namun masalah ini harus didiskusikan dengan dokter Anda. Anda tidak dapat mengobati sendiri, karena efek berbahaya dari primrose mempengaruhi keadaan hormonal seorang wanita.

Bagaimanapun, dosis dan metode aplikasi harus dipatuhi dengan ketat.

Minyak Evening Primrose adalah obat alami yang efektif, diberkahi dengan serangkaian komponen unik. Komposisi kimianya yang kaya memungkinkannya digunakan untuk pengobatan dan pencegahan banyak penyakit.

Anak perempuan harus memberi perhatian khusus pada hal ini - produk ini membantu memecahkan masalah kesehatan wanita dan menjaga kecantikan. Untuk menghindari konsekuensi negatif, perlu untuk secara ketat mengikuti dosis yang ditunjukkan dalam instruksi dan instruksi dari dokter yang merawat.

Jika Anda menemukan kesalahan, silakan sorot sepotong teks dan klik Ctrl+Masuk.

Manfaat dan bahaya minyak Evening Primrose diketahui dalam pengobatan tradisional dan tata rias. Tergantung pada metode pemberiannya, Anda dapat memilih bentuk pelepasan produk yang paling sesuai - kapsul atau cairan.

Deskripsi dan manfaat Evening Primrose

Evening primrose memiliki beberapa nama - Evening Primrose, Evening Primrose. Merupakan tanaman berbunga hias dengan ciri bunga berbentuk tabung berwarna kuning kehijauan dan daun berwarna hijau tua. Selain sifat dekoratifnya, Evening Primrose juga terkenal dengan khasiatnya yang bermanfaat. Minyak tumbuhan primrose yang khasiatnya sudah dikenal sejak lama digunakan untuk tujuan pengobatan. Itu diperoleh dari biji tanaman menggunakan metode pengepresan dingin atau ekstraksi.

Komposisi dan kandungan kalori minyak primrose

Ekstrak minyak primrose memiliki khasiat obat dan banyak digunakan dalam pengobatan dan tata rias karena komposisi kimianya yang kaya seperti yang ditunjukkan pada tabel di bawah.

Tabel menunjukkan asam yang menyusun minyak primrose:

Selain komponen yang tercantum, produk ini mengandung minyak atsiri, karbohidrat, vitamin C, E, unsur mikro (natrium, zat besi, seng, kalsium).

Karena produk ini sebagian besar mengandung lemak, kandungan kalorinya per 100 gnya tinggi - 900 kkal (atau 3767 kJ).

Manfaat minyak primrose untuk wanita dan pria

Mengkonsumsi minyak Evening Primrose mempunyai manfaat baik bagi wanita maupun pria. Berapapun usianya, membantu melawan berbagai penyakit dan menjaga kesehatan tubuh, misalnya:

1. menstabilkan tekanan darah;
2. menyeimbangkan kadar glukosa dan kolesterol;
3. meningkatkan penglihatan;
4. mencegah trombosis;
5. mengurangi kerugian yang ditimbulkan pada tubuh akibat obat-obatan yang diminum;
6. mengurangi kerusakan sel hati saat minum alkohol;
7. mengurangi nyeri sendi akibat osteoporosis.

Banyak wanita sering menghadapi masalah kewanitaan tertentu. Mengonsumsi minyak membantu mengatasi sebagian besar masalah - menghilangkan rasa sakit saat menstruasi, gejala menopause.

Asupan ekstrak minyak primrose secara teratur akan menyelamatkan gejala prostatitis pada pria dan mengurangi risiko penyakit prostat.

Cara menggunakan minyak primrose untuk tujuan pengobatan

Komposisi produk yang kaya menentukan khasiatnya yang bermanfaat dalam pengobatan berbagai penyakit.

Selama masa kehamilan

Penggunaan minyak Evening Primrose selama kehamilan memiliki efek positif pada perkembangan otak dan sistem saraf bayi, serta memungkinkan ibu terhindar dari pecahnya perineum yang parah saat melahirkan.

Terlepas dari semua manfaatnya, produk ini sangat tidak dianjurkan untuk digunakan pada trimester pertama kehamilan. Pada awal trimester kedua, diberikan dalam dosis kecil dan diminum 500-1000 mg setiap hari. Mulai minggu ke 34 kehamilan, dianjurkan untuk meningkatkan dosis menjadi 1500-2000 mg.

Dosis tidak boleh dilampaui, jika tidak minyak dapat membahayakan ibu dan bayi. Anda bisa mulai meminumnya hanya setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Sebelum lahir

Ginekolog merekomendasikan untuk meminumnya secara internal dan eksternal. Dalam kasus pertama, khasiat minyak Evening Primrose dalam kapsul menghaluskan otot dan membentuk elastisitasnya. Dari minggu ke 34 kehamilan Anda perlu minum 1 kapsul, dari 36 - 2 buah, dari minggu 38 hingga melahirkan - 3 buah. sehari-hari.

Saat memijat perineum dengan ekstrak minyak primrose, kulit memperoleh elastisitas, kekencangan, dan bersiap menghadapi stres kerja yang tinggi.

Selama menopause

Penggunaan ekstrak minyak Evening Primrose secara signifikan meringankan gejala yang terjadi pada wanita selama menopause: hot flashes, perubahan suasana hati dan lekas marah, masalah yang berhubungan dengan kembung, kelelahan. Untuk melakukan ini, cukup minum satu kapsul obat setiap kali makan (tidak lebih dari 6 kali sehari).

Selama menopause, Anda perlu menjalani perawatan dalam bentuk kursus, yang masing-masing berlangsung dari 20 hingga 30 hari. Dianjurkan untuk mengambil 2-3 kursus per tahun.

Untuk endometriosis

Dalam memerangi endometriosis, perlu minum obat bulanan berdasarkan Evening Primrose. Dalam kasus tertentu, dapat diperpanjang sesuai anjuran dokter. Regimen asupan minyak juga dikembangkan secara individual. Biasanya 2-3 kapsul diresepkan setiap hari setelah makan.

Untuk fibroid

Produk berbahan dasar minyak Evening Primrose secara efektif menghentikan pertumbuhan fibroid dan, karena khasiatnya yang bermanfaat, dapat mencegah pembentukannya. Dosis harian minyak adalah 500 mg. Regimen dosis yang tepat harus didiskusikan dengan dokter kandungan Anda.

Dengan kista ovarium

Ekstrak minyak primrose dapat dimasukkan dalam vitamin kompleks umum yang diresepkan oleh dokter kandungan dalam pengobatan kista. Manfaatnya ditentukan oleh adanya asam gamma-linoleat, yang mengembalikan kadar hormon, Omega-3 dan vitamin E, yang memiliki efek anti-inflamasi.

Dosis harian maksimum ekstrak minyak adalah 600 mg. Durasi satu pengobatan tidak melebihi 30 hari.

Untuk neuropati pada diabetes mellitus

Manfaat dan bahaya minyak Evening Primrose dalam pengobatan neuropati pada penderita diabetes belum sepenuhnya dipahami, meskipun faktanya dapat meringankan banyak gejala penyakit (lemah, kesemutan dan mati rasa pada anggota badan, dll). Hasilnya hanya dapat dicapai setelah perjalanan yang panjang. Durasinya bisa satu tahun. Efek pertama terlihat setelah enam bulan pengobatan terus menerus. Dosis harian maksimum obat diabetes adalah 480 mg, diminum bersama makanan.

Minyak ini sangat berbahaya bagi orang yang memakai pengencer darah; memar dan pendarahan dapat terjadi.

Untuk sklerosis dan gangguan memori

Minyak Evening Primrose menunjukkan khasiatnya yang bermanfaat dalam pengobatan gangguan otak: membantu meningkatkan daya ingat, koordinasi gerakan, dan mendukung kecerdasan. Oleh karena itu, Evening Primrose efektif digunakan dalam pengobatan penyakit Parkinson, Alzheimer, dan sklerosis.

Saat mengonsumsi minyak primrose, obat-obatan esensial tetap diminum sesuai anjuran dokter. Kursus pengobatan adalah 1 bulan. Selama setahun, pasien harus menjalani beberapa kursus seperti itu, jumlah dan dosis pastinya ditentukan oleh dokter secara individual.

Penggunaan minyak Evening Primrose dalam tata rias

Minyak primrose telah banyak digunakan dalam tata rias. Ini diterapkan secara eksternal dalam campuran dengan minyak lain. Primrose sangat efektif dan bermanfaat sebagai komponen produk kosmetik untuk perawatan kulit wajah dan rambut.

Untuk kulit wajah

Khasiat minyak Evening Primrose dalam perawatan kulit wajah ditentukan oleh kandungan asam linoleatnya. Komponen ini memulihkan dan melembutkan kulit kering, menghaluskan kerutan, menutrisi dan melembabkan kulit. Di bawah ini beberapa resep masker wajah.

Resep 1. Manfaat bunga primrose dalam merawat kulit kering

Anda perlu mencampur minyak:

1. bunga mawar malam – 1 sdt;
2. shea – 1 sdt;
3. jojoba – 2 sdt;
4. alpukat – 1 sdt.

Tambahkan 2 tetes minyak geranium, lavender, dan kamomil ke dalam komposisi. Campuran bermanfaat ini dioleskan setiap hari sebagai krim siang dan malam. Dalam waktu singkat, penampilan kulit akan membaik.

Resep 2. Khasiat Evening Primrose yang bermanfaat dalam melawan pigmentasi dan bintik-bintik

Untuk menyiapkan komposisinya, Anda perlu mencampurkan minyak berikut:

1. bunga mawar – 2 sdt;
2. kakao – 1 sdt;
3. safflower – 5 tetes;
4. lemon – 2 tetes;
5. kayu rosewood – 2 tetes;
6. biji-bijian kecil – 2 tetes.

Campuran ini diterapkan hanya pada area pigmentasi.

Untuk rambut

Minyak Evening Primrose memiliki manfaat khusus untuk rambut karena kandungan tokoferonnya. Zat tersebut memperkuat dan menutrisi folikel rambut, sehingga sering digunakan dalam memerangi kerontokan rambut. Selain itu, masker dan aplikasi berdasarkan itu akan membantu memperbaiki penampilan rambut Anda. Di bawah ini adalah resep masker yang khasiat manfaat Evening Primrose-nya paling efektif.

Resep 1. Manfaat Evening Primrose untuk Rambut Rontok

Untuk mengatasi masalah ini, Anda perlu:

1. siapkan masker - campur dan panaskan minyak primrose (5 ml), macadamia (15 ml), rosemary (3 tetes), ylang-ylang (5 tetes);
2. Gosokkan komposisi bermanfaat ke kulit kepala menggunakan gerakan pijatan melingkar dan biarkan selama setengah jam;
3. bersihkan masker dengan sampo.

Resep 2. Khasiat Evening Primrose yang bermanfaat dalam melawan ketombe

Dalam hal ini, masker disiapkan dan digunakan sesuai dengan skema berikut:

1. campurkan minyak Evening Primrose dan Jojoba (masing-masing 7 ml), tambahkan 5 tetes minyak pohon teh;
2. Komposisinya diaplikasikan dengan gerakan memijat selama 5 menit;
3. Prosedurnya dilakukan pada malam hari, masker dibiarkan semalaman, dan pagi harinya dicuci dengan sampo.

Sediaan apa yang mengandung minyak primrose?

Di apotek Anda bisa membeli obat yang salah satu bahan aktifnya adalah minyak primrose. Untuk mengobati penyakit kewanitaan, dokter kandungan kerap meresepkan berbagai suplemen makanan, seperti Gynocomfort atau Femicaps. Untuk masalah pada sistem kardiovaskular, dianjurkan untuk mengonsumsi Solgar. Selain di rak apotek, masih banyak obat, suplemen dan kosmetik lain yang berbahan dasar ekstrak minyak Evening Primrose.

Efek berbahaya dari minyak Evening Primrose dan kontraindikasi

Produk ini hanya dapat membahayakan jika terjadi intoleransi individu. Ada kelompok orang tertentu yang penggunaan minyaknya tidak diinginkan, termasuk pasien skizofrenia, epilepsi, dan penyakit darah sistemik.

Pasien dengan psoriasis harus sangat berhati-hati saat menggunakan produk ini. Gunakan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Jika dosisnya tidak diikuti, reaksi alergi dapat terjadi.

Kesimpulan

Manfaat dan bahaya minyak Evening Primrose di berbagai bidang kedokteran dan tata rias telah lama terbukti. Penggunaannya dalam pengobatan penyakit tertentu harus didiskusikan dengan dokter Anda. Hanya dengan cara ini Anda bisa mendapatkan manfaat yang maksimal bagi tubuh tanpa merugikannya.

Banyak wanita, yang bosan dengan penyakit yang sering terjadi, PMS, dan masalah kulit, mencari jawaban secara online dan dengan cepat menemukan minyak Evening Primrose. Ulasan dari ginekolog, manfaat dan bahaya suplemen makanan ini, petunjuk penggunaan, analog dan tempat membelinya. Anda akan menemukan semua ini di bawah, berdasarkan sumber yang layak. Seperti biasa, kami telah menangani masalah ini secara menyeluruh dan bijaksana.

1. Jika ada masalah signifikan pada kesehatan wanita, kami mohon Anda tidak melakukan pengobatan sendiri. Selain itu, solusi yang sedang dibahas sudah terkenal di Rusia. Anda selalu dapat bertanya kepada dokter Anda tentang hal itu.

Rekomendasi praktis dimulai dengan poin No.3.

Navigasi cepat melalui artikel:

Fakta sejarah yang membuat penasaran

Agar adil, kami mencatat bahwa di Amerika Serikat pada tahun 1990an, obat tersebut menimbulkan kekecewaan besar di kalangan komunitas ilmiah. Ini karena mereka mencoba menggunakan ekstrak bijinya untuk melawan kanker. Eksperimen yang gagal sangat membahayakan gagasan lain tentang manfaat bahan mentah.

Saat ini, ahli naturopat Amerika mencoba mensistematisasikan ulang data minyak Evening Primrose. Ulasan dari dokter kandungan di Rusia juga sangat banyak. Tentu saja kapsul tidak akan menggantikan obat resmi, namun dokter siap mencobanya sebagai asisten untuk beberapa kondisi.

Kapan dan sejauh mana hal ini benar sebaiknya diputuskan setelah mempelajari zat aktif secara cermat.

Komposisi minyak

Indikatornya berbeda-beda tergantung jenis benihnya.

Berikut adalah asam lemak yang ditemukan dalam minyak Evening Primrose, dalam urutan menaik:

1. Asam alfa linolenat (Alpha Linolenic) - hingga 0,4%
2. Asam stearat (Stearat) - hingga 1,7%
3. Asam palmitat (Palmit) - hingga 6,7%
4. Asam oleat (Oleat) - hingga 7,8%
5. Asam Gamma Linolenat (GLA) – 9–10,6%
6. Asam linoleat (Linoleat, LA) - 74–75%

Hingga 98% massanya adalah asam lemak. Sisanya diwakili oleh sterol dan tokoferol.

Keduanya terlibat dalam berbagai reaksi, mempengaruhi produksi prostaglandin dan terdapat di membran neuron, dan juga digunakan oleh tubuh untuk mensintesis mielin. Ini adalah selubung serabut saraf.

Biasanya, tubuh manusia dapat mengubah LA menjadi GLA menggunakan enzim khusus (D6D). Namun, faktor-faktor seperti pola makan yang tidak optimal dan usia dapat mengganggu proses ini dan menyebabkan defisiensi GLA. Mengonsumsi minyak Evening Primrose akan membantu tubuh Anda mendapatkan jumlah GLA yang hilang secara langsung. Dan semuanya akan sempurna jika bukan karena kedekatan asam di dalam kapsul.

Dalam pola makan standar yang banyak mengandung bunga matahari dan minyak jagung, otomatis mudah mendapatkan kelebihan LA. Asam inilah yang ditemukan dalam konsentrasi tinggi pada minyak goreng populer.

Oleh karena itu, LA menyebabkan ketidakseimbangan berbahaya dalam omega-6 dalam makanan orang-orang sezamannya - dengan kekurangan dua omega-3 utama secara bersamaan. Mudah dipahami dari komposisi minyak primrose: dengan suplemen makanan, seseorang akan menerima banyak LA yang berpotensi berbahaya. Sebanyak 75% - bersama dengan gamma-linolenat tidak lebih dari 11%.

Ternyata jauh lebih logis mencari sumber GLA dengan kandungan lebih tinggi. Karena asam ini adalah senyawa yang paling menyembuhkan dalam minyak tersebut. Pendapat apa yang kami temukan di kalangan dokter? Dalam penelitian dan blog naturopati. Di bawah ini adalah semua hal yang paling penting.

Cara meminumnya untuk berbagai penyakit

Tidak ada instruksi ketat untuk penggunaan minyak Evening Primrose. Ada dosis dari produsen, serta pengamatan dari praktisi medis.

Menurut ulasan dari ginekolog, dokter kulit, dan naturopat, obat tersebut memiliki beberapa efek dalam situasi berikut. Catatan! Dosis, frekuensi dan durasi kursus diberikan hanya berdasarkan studi individual.

Dalam dermatologi dan tata rias

Pencegahan perubahan kulit terkait usia dan inflamasi.

Aditif membantu kulit menjaga elastisitas dan kekencangan. Minumlah 1.500 mg zat tersebut per hari, bagi dosis menjadi 3 kali. Durasi kursus hingga 12 minggu.

Dalam pengobatan kompleks jerawat (acne).

GLA menenangkan peradangan dan membantu kulit mempertahankan kelembapan. Dermatologis berbicara positif tentang rejimen ini: 2.700 mg minyak 3 kali sehari selama 8 minggu.

Untuk eksim dan dermatitis berbagai sifat.

Mengenai pemberian oral, dokter di AS dan Inggris sangat memperdebatkan efektivitas ekstrak biji primrose untuk mengobati eksim.

1. Namun untuk pengobatan lokal, lemak ini diencerkan dengan minyak dasar dengan perbandingan 1:4. Dua kali sehari, 1 ml campuran yang dihasilkan dioleskan ke kulit. Perjalanan pengobatannya hingga empat bulan.
2. Skema serupa juga berlaku dalam tata rias - untuk menutrisi dan melembabkan kulit wajah pada tanda-tanda pertama perubahan terkait usia. Paling efektif untuk jenis penuaan keriput halus, tahan lama.

Aplikasi dalam ginekologi

Untuk nyeri dada yang berhubungan dengan menstruasi.

Setiap hari selama 6 bulan - dari 1.000 hingga 3.000 mg suplemen.

Perhatikan bahwa sejak tahun 2002, pengobatan resmi Inggris tidak percaya bahwa suplemen tersebut efektif untuk nyeri dada berkala, dan tidak merekomendasikan penggunaannya. Sudut pandang lain adalah bahwa suplemen makanan hanya membantu mengatasi rasa sakit jangka pendek dan ringan.

Meredakan sindrom pramenstruasi (PMS).

Secara khusus, mengonsumsi suplemen makanan dapat meredakan gejala seperti apatis, mudah tersinggung, dan perut kembung. Gunakan 3.000 hingga 6.000 mg minyak, dibagi menjadi 2-4 dosis.

Selama menopause untuk memperbaiki hot flashes.

Kapsul 500 mg digunakan 2 kali sehari selama enam minggu.

Terkadang Anda mendengar bahwa ekstrak primrose membantu mempercepat datangnya menstruasi. Obat resmi tidak mengkonfirmasi pesan tersebut. Mungkin dalam beberapa kasus zat tersebut memberikan efek serupa.

Pencegahan osteoporosis setelah menopause.

Digunakan dalam kombinasi dengan minyak ikan dan kalsium selama 6-8 minggu. 500 mg dua kali sehari + satu sendok teh minyak ikan dengan vitamin D + 600 mg kalsium.

Khasiat yang bermanfaat selama kehamilan

Para naturopath telah lama menentukan cara meminum obatnya:

1. Hanya sebelum kehamilan untuk pembuahan;
2. Tidak lebih awal dari usia kehamilan 38 minggu.

Untuk konsepsi, skemanya sederhana. 1.500 mg zat 3 kali sehari. Ini membantu mengencerkan lendir serviks dan memungkinkan sperma masuk ke dalam rahim. Jika dosis ini tidak berhasil, dianjurkan untuk menggandakannya.

Sebelum melahirkan: waktu, dosis dan tujuan

Suplemen makanan diyakini dapat membantu mempercepat permulaan persalinan dan memfasilitasi kemajuannya.

1. Setelah minggu ke-38, 500 hingga 2.000 mg dibagi menjadi 2-3 dosis secara oral atau diberikan secara topikal. Dosis pertama minimal, dengan peningkatan bertahap. Efek yang diinginkan adalah pelunakan leher rahim.

Ada berbagai artikel dan blog video di RuNet tentang manfaat dan bahaya lemak tersebut serta pengaruhnya terhadap jalan lahir. Secara khusus, ada seruan berbahaya untuk mulai meminumnya sedini 24 minggu.

Kami mohon dengan hormat, para pembaca yang budiman, untuk tidak bereksperimen tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Selama kehamilan, Anda perlu mengandalkan dokter kandungan-ginekolog yang berpengetahuan luas. Anda hanya memerlukan orang sungguhan dengan ijazah negara yang mengetahui standar modern pengobatan berbasis bukti dan bertanggung jawab atas kesejahteraan Anda. Ingat, penggemar persalinan di rumah dan penasihat pengalaman yang baik sama sekali bukan orang yang akan menghadapi efek samping dari mengonsumsi suplemen makanan dalam tubuh Anda.

Omong-omong, untuk merangsang persalinan mendekati tanggal jatuh tempo, ada metode yang telah terbukti selama berabad-abad dan sealami mungkin secara fisiologi. Ini termasuk seks dan aktivitas fisik jangka panjang (berjalan, menaiki tangga).

Bila minyak pasti tidak akan membantu

Tidak ada data klinis yang signifikan mengenai efektivitas ekstrak primrose untuk penyakit berikut:

1. Penyakit hipertonik
2. Penyakit kardiovaskular lainnya
3. Neuropati adalah komplikasi umum dari diabetes melitus
4. Artritis reumatoid
5. penyakit Raynaud
6. Diabetes mellitus dan neuropati terkait

Meskipun lemak yang dipermasalahkan terkadang dianggap sebagai obat mujarab, lemak tersebut tidak membantu meringankan gejala semua kondisi yang disebutkan dalam iklan.

Berikut daftar penyakit yang menurut data modern tidak ada gunanya mengonsumsi kapsul:

1. Asma
2. ADHD
3. Hepatitis B
4. Kolesterol darah tinggi
5. Kanker (termasuk kanker hati dan payudara)
6. Kelebihan berat
7. Psoriasis dan arthritis psoriatis
8. Sindrom kelelahan kronis
9. Skizofrenia
10. Disleksia
11. penyakit Alzheimer

Kemungkinan bahaya dan kontraindikasi

Suplemen ini biasanya mudah ditoleransi.

1. Reaksi negatif seperti melunaknya tinja, sakit kepala, rasa tidak nyaman dan sakit perut biasanya hanya terjadi dengan rejimen intensif dan cepat hilang bila dosis dikurangi.
2. Kasus alergi (ruam kulit, kesulitan bernapas) jarang terjadi.
3. Menurut para wanita, efek samping yang umum terjadi adalah peningkatan libido.

Dipercaya bahwa minyak Evening Primrose tidak boleh dikonsumsi dalam kasus berikut:

1. Dengan obat dengan sifat antikoagulan: heparin, aspirin, ibuprofen, warfarin, diklofenak;
2. Dengan obat-obatan yang menurunkan tekanan darah;
3. Untuk epilepsi. Ada kemungkinan zat tersebut dapat memicu serangan penyakit;
4. Selama menyusui, efeknya belum diteliti.

Membongkar mitos tentang manfaat

Mitos No.1. “Komposisinya hampir sama dengan minyak ikan!”

Apakah itu benar? Tidak, dan sekali lagi tidak: tidak identik - secara harfiah sama sekali. Entah penulis tidak memeriksa apa yang termasuk dalam produk ini dan dalam konsentrasi apa. Atau mereka tidak memahami klasifikasi asam lemak. Kami tidak menemukan penjelasan lain untuk pernyataan aneh tersebut.

Mari kita tekankan sekali lagi: ekstrak biji even primrose mengandung banyak omega-6 dan sedikit tanaman omega-3.

Mitos No.2. “Ini adalah sumber yang kaya akan fenilalanin.”

Apakah itu benar? Dan lagi - tidak, dengan kebingungan yang mendalam terhadap penulis ide tersebut. Bahkan anak sekolah biasa pun harus waspada terhadap pemikiran tentang asam amino dalam lemak nabati murni. Tidak ada fenilalanin dalam obat ini. Secara otomatis, semua efek yang dikaitkan dengan produk karena itu adalah ajaran sesat yang luar biasa.

Tempat membeli, harga dan analognya

Suplemen makanan diproduksi dalam dosis berbeda - 500, 1000 dan 1300 mg.

Yang paling populer di apotek, termasuk apotek jaringan:

1. minyak primrose malam dari Solgar;
2. Suplemen Bounty Alam.

Ada juga produk dalam negeri bernama Ginocomfort. Semuanya sederhana dengan mereka: apakah Anda mempercayai pabrikan lokal? Beli sekarang. Tapi pastikan untuk memeriksa harga untuk dosis yang sama. Anehnya, seringkali alternatif yang paling menguntungkan untuk jangka panjang adalah merek yang memiliki reputasi baik di iherb.

Jadi, obat pertama dari Solgar selalu bisa dibeli di iHerb, di mana ada pengiriman gratis, merek terpercaya, pilihan terluas, dan diskon terus-menerus.

Di sini Anda bisa melihat review dan semua ciri-ciri minyak Evening Primrose dari Solgar.

Kedua posisi tersebut juga menarik karena “pengiriman ekonomi”.

Kami juga mencatat bahwa untuk konsentrasi maksimum GLA ada pilihan yang lebih jenuh - minyak borage (borage). Ini mengandung GLA dari 25 hingga 40%.

Mengapa Anda tertarik dengan suplemen makanan berbahan dasar minyak Evening Primrose? Terinspirasi dari review dari dokter kandungan? Ini adalah perubahan umum dalam kehidupan orang-orang yang tertarik pada naturopati. Baru-baru ini, para dokter Rusia jatuh cinta pada Evening Primrose, mengikuti jejak beberapa rekan pengobatan alternatif di negara-negara Barat.

Namun, setelah memahami komposisi dan petunjuk yang tersebar, kami tidak akan mengandalkan penggunaan suplemen secara internal selama kehamilan atau dalam ginekologi yang serius.

Pelajari apa yang penting! Jadilah sehat dan sampai jumpa di ulasan!