Helokkiöljykoostumus

Primrose on pieni monivuotinen kasvi, jonka monet lajit kukkivat aikaisin keväällä. Sitä kutsutaan myös helokkiksi, yöviolikoksi tai helokkiksi. Pohjois-Amerikkaa pidetään kotimaanaan, mutta se on nyt laajalle levinnyt Euroopassa.

Tämän kukan sävyjä on monia, joten sitä käytetään usein maiseman koristeluun. Mutta tämä kasvi erottuu paitsi sen kauneudesta. Siitä saadaan esikoisöljyä, joka sisältää monia terveyshyötyjä. Sitä käytetään aktiivisesti eri aloilla - ruoanlaittoon, kosmetologiaan ja lääketieteeseen.

Kemiallinen koostumus

Helokkiöljyä saadaan kypsistä helokkien siemenistä kylmäpuristamalla. Tämän menetelmän avulla voit säilyttää maksimaalisen määrän vitamiineja lisäämättä kemiallisia yhdisteitä. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että se sisältää erityisen runsaasti seuraavia aineita:

1. rasvahapot - linoli-, öljy-, steariini-, eikoseenihappo;
2. suuret määrät E- ja C-vitamiinia;
3. mineraalit - natrium, kalsium, kupari, kalium, rauta, sinkki;
4. hartsit;
5. polysakkaridit;
6. flavonoidit;
7. sitosteroli;
8. tanniinit.

Tätä tuotetta käytetään sisä- ja ulkokäyttöön. Se on ainutlaatuinen siinä mielessä, että hyödylliset komponentit tehostavat toistensa vaikutuksia, jolloin saadaan selvä hyötyvaikutus.

Erityisen arvokkaita yhdisteitä ovat rasvahapot. Niitä ei syntetisoidu ihmiskehossa. Niiden puute vaikuttaa negatiivisesti ihon tilaan ja johtaa dermatologisiin sairauksiin.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Ainutlaatuisen komponenttisarjansa ansiosta helokkiöljyllä on laaja valikoima vaikutuksia. Hyödyllisten vaikutusten joukossa ovat seuraavat:

1. immunostimuloiva;
2. antimikrobinen;
3. anti-inflammatorinen;
4. atrombaattinen;
5. korjaava.

Helokki- tai helokkiöljyn tuomia etuja käytetään normalisoimaan kehon pääjärjestelmien toimintaa ja torjumaan monia vaivoja:

1. Normalisoi verenpainetta, on erinomainen sydänsairauksien ehkäisy;
2. Tyydyttymättömät rasvahapot estävät verihyytymiä. Tämän tuotteen säännöllisellä käytöllä veri puhdistuu "pahasta" kolesterolista;
3. Lievittää niveltulehdusta ja turvotusta, tehokas niveltulehduksen hoidossa;
4. Tuotteen sisältämät rasvahapot auttavat pääsemään eroon ruusufinnistä, ihosairaudesta, joka ilmenee ruusufinninä ja märkivänä tulehduksena;
5. Antioksidanttiset ominaisuudet estävät ennenaikaista ikääntymistä, suojaavat soluja vapaiden radikaalien negatiivisilta vaikutuksilta;
6. Sitä käytetään hormonaalisiin häiriöihin, koska se auttaa parantamaan hormonitasoa;
7. Sillä on positiivinen vaikutus hiusten ja kynsien tilaan, ravitsee ja kiinteyttää ihoa. Auttaa pääsemään eroon ryppyistä ja hilseilystä. Vahvistaa hiusrakkuloita ja ehkäisee hiustenlähtöä;
8. Tehokas ihosairauksiin. Käytetään psoriaasin, ihottuman, ihottuman hoidossa. Edistää haavojen ja haavaumien nopeaa arpeutumista;
9. Tuhoaa patogeeniset mikro-organismit, vahvistaa immuunijärjestelmää, stimuloi vasta-aineiden tuotantoa, mikä johtaa nopeaan toipumiseen vilustumisesta ja virustaudeista;
10. Vähentää ärtyneisyyttä, normalisoi unta. Käytetään apuna hermoston häiriöiden hoidossa;
11. Puhdistaa kehon myrkyllisistä elementeistä ja raskasmetalleista.

Yöviolettiuutetta löytyy monista ravintolisistä. Niissä on samat käyttöaiheet. Ero on lisäkomponenttien läsnäolo lääkkeiden koostumuksessa.

Suosituista analogeista seuraavat tuotteet ovat erityisen kysyttyjä:

Sopiva lääke valitaan terveysongelmien esiintymisen ja hoitavan lääkärin suositusten mukaan.

Soveltamismenetelmät

Helokkiöljy tuo monia etuja ja vähän haittaa. Sitä käytetään kosmetologiassa, kansanlääketieteessä ja perinteisessä lääketieteessä. Sitä arvostetaan erityisesti sen kyvystä vaikuttaa myönteisesti naisten terveyteen. On suositeltavaa ottaa se onkologisten kasvainten, erityisesti rintasyövän, ilmaantumisen estämiseksi.

Auta painonpudotuksessa ostamalla kukkaöljyä kapselina. Sitä myydään useimmissa apteekeissa. Ohjeiden mukaisesti sinun tulee ottaa 2 kapselia kolme kertaa päivässä aterioiden yhteydessä. Määritetyn määrän ylittäminen on kiellettyä, muuten sivuvaikutuksia voi esiintyä.

Öljyä sen puhtaassa muodossa lisätään salaatteihin, keittoihin ja muihin ruokiin. Aikuiselle riittää 6-8 g päivässä. Tämä määrä on optimaalinen sekä sairauksien hoitoon että ehkäisyyn. Yli 3-vuotiaille lapsille annos tulee puolittaa.

Raskauden aikana

Lääkeöljyn käyttö raskauden aikana on sallittua vain lääkärin suostumuksella. Kun noudatat tarkasti määrättyjä annoksia, se auttaa ratkaisemaan seuraavat ongelmat:

1. hormonitason säätely;
2. Ihon venytysmerkkien ehkäisy;
3. Istukan irtoamisen riskin vähentäminen;
4. Lisääntynyt progesteronitaso.

Tutkijat ovat havainneet, että tämän tuotteen arvokkaat aineet vaikuttavat positiivisesti sikiön muodostumiseen ja edistävät sen aivojen asianmukaista kehitystä.

Valmistautumaan synnytykseen

Primroseöljy stimuloi verenkiertoa, mikä vähentää supistusten kipua. Se pehmentää kohdunkaulaa ennen synnytystä ja lisää kudosten elastisuutta, mikä vähentää repeämisen riskiä.

Korkean rasvahappopitoisuuden vuoksi tuote lisää prostaglandiinien synteesiä - hormonin kaltaisia ​​yhdisteitä, jotka osallistuvat kohdun supistuksiin ja joihinkin muihin fysiologisiin prosesseihin. Tämä toimenpide johtaa synnytyksen ensimmäisen vaiheen vähenemiseen.

Yleensä lääke otetaan seuraavan ohjelman mukaisesti:

Taulukossa esitetty laskelma on likimääräinen. Jokaisessa tapauksessa on neuvoteltava asiantuntijan kanssa ilmoitettujen annosten käytön suositeltavuudesta.

Muut gynekologiset ongelmat

Gynekologit puhuvat positiivisesti primroseöljyn vaikutuksesta sukuelinten sairauksien hoidossa. Se otetaan puhtaassa muodossa tai kapselina sisäiseen käyttöön.

Lääke lievittää tulehdusta ja kipua, normalisoi kuukautiskiertoa ja ratkaisee virtsatiejärjestelmän ongelmia.

Tämä lääke on tarkoitettu sairauksien, kuten:

1. kohdun endometrioosi;
2. kystinen fibroosi;
3. hedelmättömyys;
4. kohdun fibroidit.

Se lievittää naisten vaihdevuosien oireita.

Kosmetologiassa

Öljy on osoittautunut erinomaiseksi kosmeettiseksi tuotteeksi. Naiset käyttävät sitä hiusten ja kasvojen kunnon parantamiseen. Sitä lisätään myymälästä ostettuihin shampooihin, voiteisiin ja emulsioihin tai sitä käytetään kotitekoisten ravitsevien naamioiden valmistukseen.

1. ihon kosteuttaminen;
2. estää ikääntymisen merkkien ilmaantumista;
3. lievittää tulehdusta;
4. kosteuttaa ja lisää kiiltoa hiuksiin.

Hiuksia vahvistavat naamiot ravitsevat hiusrakkuloita, kyllästävät kiharat kosteudella ja välttämättömillä aineilla. Tuotetta käytetään usein kynsien vahvistamiseen. Se estää niiden haurautta, delaminaatiota ja kosteuttaa kynsinauhoja.

Vasta-aiheet ja mahdolliset haitat

Joissakin tapauksissa helokkiöljyn käyttö voi olla haitallista. Sitä ei saa käyttää henkilöt, jotka kärsivät seuraavista sairauksista:

1. Yksilöllinen intoleranssi komponenteille;
2. Sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintahäiriöt;
3. Skitsofrenia.

Jos lääkkeen yliannostus suun kautta otettuna, esiintyy sivuvaikutuksia:

1. pahoinvointi;
2. ruoansulatushäiriöt;
3. päänsärky;
4. ihottuma;
5. Epilepsiapotilailla kohtausten esiintymistiheys saattaa lisääntyä.

Primroseöljyä saa joskus käyttää raskauden ja imetyksen aikana, mutta tästä asiasta tulee keskustella lääkärisi kanssa. Et voi hoitaa itsehoitoa, koska esikoisen haitalliset vaikutukset vaikuttavat naisen hormonaaliseen tilaan.

Joka tapauksessa on välttämätöntä noudattaa tiukasti annostusta ja käyttötapaa.

Helokkiöljy on tehokas luonnollinen lääke, joka on varustettu ainutlaatuisella ainesosalla. Sen rikas kemiallinen koostumus mahdollistaa sen käytön monien sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn.

Tyttöjen tulisi kiinnittää siihen erityistä huomiota - tuote auttaa ratkaisemaan naisten terveyteen liittyviä ongelmia ja säilyttämään kauneuden. Kielteisten seurausten välttämiseksi on välttämätöntä noudattaa tiukasti ohjeissa ilmoitettuja annoksia ja hoitavan lääkärin ohjeita.

Jos löydät virheen, korosta tekstinpätkä ja napsauta Ctrl+Enter.

Helokkiöljyn hyödyt ja haitat tunnetaan perinteisessä lääketieteessä ja kosmetologiassa. Antotavasta riippuen voit valita sopivimman tuotteen vapautumismuodon - kapselin tai nesteen.

Helokkiin kuvaus ja edut

Helokkiin on useita nimiä - helokki, helokki. Se on koristekasvi, jolle on ominaista vihertävän keltaiset putkimaiset kukat ja tummanvihreät lehdet. Koristeellisten ominaisuuksiensa lisäksi helokki on kuuluisa hyödyllisistä ominaisuuksistaan. Primrose-kasviöljyä, jonka edut ovat olleet tiedossa jo pitkään, käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin. Se saadaan kasvin siemenistä kylmäpuristus- tai uuttomenetelmillä.

Helokkiöljyn koostumus ja kaloripitoisuus

Primrose-öljyuutteella on lääkinnällisiä ominaisuuksia, ja sitä käytetään laajasti lääketieteessä ja kosmetologiassa alla olevan taulukon rikkaan kemiallisen koostumuksen ansiosta.

Taulukko näyttää hapot, jotka muodostavat helokkiöljyn:

Listattujen komponenttien lisäksi tuote sisältää eteerisiä öljyjä, hiilihydraatteja, C-, E-vitamiineja, hivenaineita (natrium, rauta, sinkki, kalsium).

Koska tuote sisältää pääasiassa rasvoja, sen kaloripitoisuus 100 g:ssa on korkea - 900 kcal (tai 3767 kJ).

Esikoiöljyn edut naisille ja miehille

Helokkiöljyn nauttimisesta on hyötyä sekä naisille että miehille. Iästä riippumatta se auttaa torjumaan erilaisia ​​vaivoja ja pitämään kehon terveenä, esimerkiksi:

1. stabiloida verenpainetta;
2. tasapainottaa glukoosi- ja kolesterolitasoja;
3. parantaa näköä;
4. estää tromboosin;
5. vähentää lääkkeiden keholle aiheuttamia haittoja;
6. vähentää maksasolujen hajoamista alkoholin käytön aikana;
7. vähentää osteoporoosin aiheuttamaa nivelkipua.

Monet naiset kohtaavat usein tiettyjä feminiinisiä ongelmia. Öljyn ottaminen auttaa ratkaisemaan suurimman osan niistä - lievittää kipua kuukautisten aikana, vaihdevuosien oireita.

Säännöllinen esikkoöljyuutteen nauttiminen on pelastus miesten eturauhastulehduksen oireille ja vähentää eturauhassairauksien riskiä.

Kuinka käyttää helokkiöljyä lääketieteellisiin tarkoituksiin

Tuotteen rikas koostumus määrittää sen hyödylliset ominaisuudet erilaisten sairauksien hoidossa.

Raskauden aikana

Helokkiöljyn käyttö raskauden aikana vaikuttaa positiivisesti vauvan aivojen ja hermoston kehitykseen ja mahdollistaa sen, että äiti voi välttää vakavia perineumin repeämiä synnytyksen aikana.

Kaikista eduista huolimatta tuotetta ei suositella käytettäväksi raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Toisen raskauskolmanneksen alussa sitä annetaan pieninä annoksina ja otetaan 500-1000 mg päivässä. 34. raskausviikosta alkaen annosta suositellaan nostamaan 1500-2000 mg:aan.

Annoksia ei saa ylittää, muuten öljy voi vahingoittaa äitiä ja vauvaa. Voit aloittaa sen käytön vasta gynekologin kanssa neuvoteltuaan.

Ennen syntymää

Gynekologit suosittelevat sen ottamista sisäisesti ja ulkoisesti. Ensimmäisessä tapauksessa iltahelokkiöljyn hyödylliset ominaisuudet kapseleissa tasoittavat lihaksia ja muodostavat niiden joustavuuden. 34 raskausviikosta alkaen sinun on otettava 1 kapseli, 36 - 2 kappaletta, 38 viikosta syntymään - 3 kappaletta. päivittäin.

Kun välilihaa hierotaan esikkoöljyuutteella, iho saa elastisuutta, kiinteyttä ja valmistautuu kovaan synnytysstressiin.

Vaihdevuosien aikana

Helokkiöljyuutteen käyttö lievittää merkittävästi naisilla vaihdevuosien aikana ilmeneviä oireita: kuumat aallot, mielialan vaihtelut ja ärtyneisyys, turvotukseen liittyvät ongelmat, väsymys. Tätä varten riittää, että otat yhden kapselin lääkettä jokaisen aterian yhteydessä (enintään 6 kertaa päivässä).

Vaihdevuosien aikana sinun on suoritettava hoito kursseilla, joista jokainen kestää 20-30 päivää. On suositeltavaa suorittaa 2-3 kurssia vuodessa.

Endometrioosiin

Endometrioosin torjunnassa on tarpeen ottaa kuukausittainen iltahelokkiin perustuvia lääkkeitä. Erityistapauksissa sitä voidaan pidentää lääkärin määräämällä tavalla. Öljyn saantiohjelma kehitetään myös yksilöllisesti. Yleensä 2-3 kapselia määrätään päivittäin aterioiden yhteydessä.

Fibroideihin

Helokkiöljypohjaiset tuotteet pysäyttävät tehokkaasti fibroidien kasvun ja voivat hyödyllisten ominaisuuksiensa ansiosta estää niiden muodostumista. Öljyn päivittäinen annos on 500 mg. Tarkka annostusohjelma tulee keskustella gynekologisi kanssa.

Munasarjakystalla

Primroosiöljyuute voidaan sisällyttää gynekologin määräämään yleiseen vitamiinikompleksiin kystojen hoidossa. Sen hyödyt määräytyvät hormonitasoja palauttavan gamma-linolihapon sekä omega-3- ja E-vitamiinin, joilla on tulehdusta ehkäisevä vaikutus.

Öljyuutteen päivittäinen enimmäisannos on 600 mg. Yhden hoitojakson kesto ei ylitä 30 päivää.

Diabetes mellituksen neuropatiaan

Helokkiöljyn etuja ja haittoja diabeetikkojen neuropatian hoidossa ei ole vielä täysin tutkittu, vaikka se voi lievittää monia sairauden oireita (heikkous, pistely ja puutuminen raajoissa jne.). Tulos saavutetaan vasta pitkän kurssin jälkeen. Sen kesto voi olla vuosi. Ensimmäinen vaikutus on havaittavissa kuuden kuukauden jatkuvan hoidon jälkeen. Diabeteslääkkeen suurin vuorokausiannos on 480 mg aterioiden yhteydessä.

Öljy on erityisen haitallista verenohennuslääkkeitä käyttäville ihmisille; mustelmia ja verenvuotoa voi esiintyä.

Skleroosiin ja muistin heikkenemiseen

Helokkiöljyllä on hyödyllisiä ominaisuuksiaan aivosairauksien hoidossa: se auttaa parantamaan muistia, liikkeiden koordinaatiota ja tukee älykkyyttä. Siksi helokkiä käytetään tehokkaasti Parkinsonin, Alzheimerin ja skleroosin sairauksien hoidossa.

Kun kulutat helokkiöljyä, jatka välttämättömien lääkkeiden ottamista lääkärisi ohjeiden mukaan. Hoitojakso on 1 kuukausi. Vuoden aikana potilaan tulee käydä useita tällaisia ​​kursseja, joiden tarkan lukumäärän ja annoksen määrää lääkäri yksilöllisesti.

Helokkiöljyn käyttö kosmetologiassa

Primroseöljy on löytänyt laajan sovelluksen kosmetologiassa. Sitä käytetään ulkoisesti seoksena muiden öljyjen kanssa. Primrose on erityisen tehokas ja hyödyllinen kasvojen ihon ja hiusten hoitoon tarkoitettujen kosmeettisten tuotteiden osana.

Kasvojen iholle

Helokkiöljyn hyödylliset ominaisuudet kasvojen ihonhoidossa määräytyvät linolihappopitoisuuden perusteella. Tämä komponentti palauttaa ja pehmentää kuivaa ihoa, tasoittaa ryppyjä, ravitsee ja kosteuttaa ihoa. Alla on useita kasvonaamion reseptejä.

Resepti 1. Esikoisen edut kuivan ihon hoidossa

Sinun täytyy sekoittaa öljyt:

1. iltahelokki - 1 tl;
2. shea - 1 tl;
3. jojoba - 2 tl;
4. avokado - 1 tl.

Lisää koostumukseen 2 tippaa geranium-, laventeli- ja kamomillaöljyä. Hyödyllistä seosta levitetään päivittäin päivä- ja yövoiteena. Lyhyessä ajassa ihon ulkonäkö paranee.

Resepti 2. Helokkiin hyödylliset ominaisuudet taistelussa pigmenttiä ja pisamia vastaan

Koostumuksen valmistamiseksi sinun on sekoitettava seuraavat öljyt:

1. esikko - 2 tl;
2. kaakao - 1 tl;
3. saflori - 5 tippaa;
4. sitruuna - 2 tippaa;
5. ruusupuu - 2 tippaa;
6. petitgrain - 2 tippaa.

Seosta levitetään vain pigmentoituneille alueille.

Hiuksille

Helokkiöljyllä on erityisiä etuja hiuksille sen sisältämän tokoferonin ansiosta. Aine vahvistaa ja ravitsee hiusrakkuloita, joten sitä käytetään usein taistelussa hiustenlähtöä vastaan. Myös siihen perustuvat naamiot ja sovellukset auttavat parantamaan hiustesi ulkonäköä. Alla on reseptejä naamioihin, joissa helokkiin hyödylliset ominaisuudet ovat tehokkaimpia.

Resepti 1. Helokkipuun edut hiustenlähtöön

Tämän ongelman torjumiseksi sinun on:

1. valmistele naamio - sekoita ja kuumenna primroosiöljy (5 ml), makadamia (15 ml), rosmariini (3 tippaa), ylang-ylang (5 tippaa);
2. Hiero hyödyllistä koostumusta päänahkaan hierovin pyörivin liikkein ja anna vaikuttaa puoli tuntia;
3. pese naamio pois shampoolla.

Resepti 2. Helokkiin hyödylliset ominaisuudet taistelussa hilsettä vastaan

Tässä tapauksessa naamio valmistetaan ja sitä käytetään seuraavan kaavion mukaisesti:

1. sekoita helokki- ja jojobaöljyt (kumpaakin 7 ml), lisää 5 tippaa teepuuöljyä;
2. Koostumus levitetään hierovin liikkein 5 minuutin ajan;
3. Toimenpide suoritetaan illalla, naamio jätetään yön yli ja pestään pois shampoolla aamulla.

Mitkä valmisteet sisältävät helokkiöljyä?

Apteekeista voi ostaa lääkkeitä, joiden yksi vaikuttavista aineista on helokkiöljy. Naisten sairauksien hoitoon gynekologit määräävät usein erilaisia ​​​​ravintolisiä, kuten Gynocomfort tai Femicaps. Sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmiin on suositeltavaa ottaa Solgar. Apteekkien hyllyillä on yllämainittujen lisäksi monia muita helokkiöljyuutteisiin perustuvia lääkkeitä, lisäravinteita ja kosmetiikkaa.

Helokkiöljyn haitalliset vaikutukset ja vasta-aiheet

Tuote voi aiheuttaa haittaa vain yksittäisen intoleranssin tapauksessa. On erityisiä ihmisryhmiä, joille öljyn käyttö ei ole toivottavaa, kuten skitsofreniaa, epilepsiaa ja systeemisiä verisairauksia sairastavat potilaat.

Psoriaasipotilaiden tulee olla erityisen varovaisia ​​käyttäessään tätä tuotetta. Käytä sitä vasta neuvoteltuasi lääkärisi kanssa. Jos annostusta ei noudateta, voi esiintyä allerginen reaktio.

Johtopäätös

Helokkiöljyn hyödyt ja haitat lääketieteen ja kosmetologian eri aloilla on todistettu jo pitkään. Sen käytöstä tietyn sairauden hoidossa tulee keskustella lääkärisi kanssa. Tämä on ainoa tapa saada suurin hyöty keholle vahingoittamatta sitä.

Monet naiset, jotka ovat väsyneet toistuviin vaivoihin, PMS-oireisiin ja iho-ongelmiin, etsivät vastauksia verkosta ja löytävät nopeasti helokkiöljyn. Gynekologien arvostelut, tämän ravintolisän edut ja haitat, käyttöohjeet, analogit ja ostopaikat. Löydät kaiken tämän alta arvollisiin lähteisiin perustuen. Kuten tavallista, olemme käsitelleet asian perusteellisesti ja hillitysti.

1. Jos naisella on merkittäviä terveysongelmia, pyydämme sinua olemaan hoitamatta itse. Lisäksi keskusteltavana oleva korjauskeino tunnetaan hyvin Venäjällä. Voit aina kysyä asiasta lääkäriltäsi.

Käytännön suositukset alkavat kohdasta 3.

Nopea navigointi artikkelin läpi:

Mielenkiintoisia faktoja historiasta

Ollakseni rehellinen, panemme merkille, että Yhdysvalloissa 1990-luvulla lääke aiheutti vakavan pettymyksen tiedeyhteisössä. Tämä johtuu siitä, että he yrittivät käyttää siemenuutetta torjumaan syöpää. Epäonnistuneet kokeet vaaransivat vakavasti muut käsitykset raaka-aineiden hyödyistä.

Nykyään amerikkalaiset naturopaatit yrittävät systematisoida iltahelokkiöljyä koskevia tietoja uudelleen. Myös Venäjän gynekologien arviot ovat erittäin lukuisia. Kapselit eivät tietenkään korvaa virallisia lääkkeitä, mutta lääkärit ovat valmiita kokeilemaan niitä avustajana joissakin olosuhteissa.

Milloin ja missä määrin tämä pitää paikkansa, on parasta päättää vaikuttavien aineiden huolellisen tutkimuksen jälkeen.

Öljyn koostumus

Indikaattorit vaihtelevat siementyypin mukaan.

Nämä ovat helokkiöljyssä esiintyvät rasvahapot nousevassa järjestyksessä:

1. Alfa-linoleenihappo (Alpha Linolenic) - jopa 0,4%
2. Steariinihappo (steariini) - jopa 1,7 %
3. Palmitiinihappo (palmitiini) - jopa 6,7 ​​%
4. Öljyhappo (oleiinihappo) - jopa 7,8%
5. Gamma linoleenihappo (GLA) – 9-10,6 %
6. Linolihappo (linolihappo, LA) - 74–75 %

Jopa 98 % massasta on rasvahappoja. Loput edustavat steroleja ja tokoferoleja.

Molemmat osallistuvat erilaisiin reaktioihin, vaikuttavat prostaglandiinien tuotantoon ja ovat läsnä hermosolujen kalvoissa, ja elimistö käyttää niitä myös myeliinin syntetisoimiseen. Tämä on hermosäikeiden vaippa.

Normaalisti ihmiskeho voi muuttaa LA:n GLA:ksi käyttämällä erityistä entsyymiä (D6D). Kuitenkin tekijät, kuten epäoptimaalinen ruokavalio ja ikä, voivat häiritä tätä prosessia ja aiheuttaa GLA-puutosta. Helokkiöljyn ottaminen auttaa kehoasi saamaan puuttuvat GLA-määrät suoraan. Ja kaikki olisi täydellistä, ellei kapseleissa olisi happojen läheisyyttä.

Normaalissa ruokavaliossa, jossa on paljon auringonkukka- ja maissiöljyä, on automaattisesti helppo saada ylimääräinen LA. Juuri tätä happoa löytyy korkeina pitoisuuksina suosituissa ruokaöljyissä.

Siksi LA johtaa vaaralliseen omega-6-epätasapainoon aikalaisten ruokavaliossa - kahden tärkeimmän omega-3:n samanaikaisen puutteen kanssa. Se on helppo ymmärtää esikoisöljyn koostumuksesta: ravintolisällä ihminen saa paljon mahdollisesti vaarallista LA:ta. Jopa 75% - yhdessä gamma-linoleenin kanssa enintään 11%.

Osoittautuu, että on paljon loogisempaa etsiä korkeamman sisällön GLA-lähdettä. Koska tämä happo on öljyn parantavin yhdiste. Millaisia ​​mielipiteitä löysimme lääkäreistä? Naturopaattisissa tutkimuksissa ja blogeissa. Alla on kaikki tärkeimmät asiat.

Kuinka ottaa eri sairauksiin

Helokkiöljylle ei ole tiukkoja käyttöohjeita. On olemassa valmistajien annostuksia sekä lääkäreiden havaintoja.

Gynekologien, ihotautilääkäreiden ja naturopaattien arvostelujen mukaan lääkkeellä on jonkin verran vaikutusta seuraavissa tilanteissa. Huomautus! Kurssin annokset, tiheys ja kesto annetaan vain yksittäisten tutkimusten perusteella.

Dermatologiassa ja kosmetologiassa

Ikääntymiseen liittyvien ja tulehduksellisten ihomuutosten ehkäisy.

Lisäaine auttaa säilyttämään ihon kimmoisuuden ja kiinteyden. Juo 1500 mg ainetta päivässä jakamalla annoksen 3 kertaa. Kurssin kesto on enintään 12 viikkoa.

Aknen (aknen) monimutkaisessa hoidossa.

GLA rauhoittaa tulehdusta ja auttaa ihoa säilyttämään kosteuden. Ihotautilääkärit puhuvat positiivisesti tästä hoito-ohjelmasta: 2700 mg öljyä 3 kertaa päivässä 8 viikon ajan.

Erityyppisten ihottumien ja ihottumien hoitoon.

Mitä tulee suun kautta tapahtuvaan antoon, Yhdysvaltojen ja Yhdistyneen kuningaskunnan lääkärit kiistävät voimakkaasti esikoisensiemenuutteen tehokkuuden ekseeman hoidossa.

1. Paikallista hoitoa varten tämä rasva kuitenkin laimennetaan perusöljyllä suhteessa 1:4. Kaksi kertaa päivässä 1 ml tuloksena olevaa seosta levitetään iholle. Hoitojakso on enintään neljä kuukautta.
2. Samanlainen järjestelmä soveltuu kosmetologiaan - kasvojen ihon ravitsemiseen ja kosteuttamiseen ensimmäisillä ikään liittyvien muutosten merkeillä. Tehokkain hienojakoiseen ikääntymiseen, pitkäkestoinen.

Sovellus gynekologiassa

Kuukautisiin liittyvään rintakipuun.

Päivittäin 6 kuukauden ajan - 1 000 - 3 000 mg lisäosaa.

Huomaa, että Yhdistyneen kuningaskunnan virallinen lääketiede ei ole vuodesta 2002 lähtien uskonut, että lisäosa on tehokas säännöllisissä rintakipuissa, eikä suosittele sen käyttöä. Toinen näkökulma on, että ravintolisät auttavat vain lyhytaikaiseen ja lievään kipuun.

Premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) helpotus.

Erityisesti ravintolisien käyttö voi lievittää oireita, kuten apatiaa, ärtyneisyyttä ja ilmavaivat. Käytä 3 000 - 6 000 mg öljyä jaettuna 2-4 annokseen.

Vaihdevuosien aikana korjata kuumia aaltoja.

500 mg:n kapseleita käytetään 2 kertaa päivässä kuuden viikon ajan.

Joskus voit kuulla, että esikkouute auttaa nopeuttamaan kuukautisten alkamista. Virallinen lääketiede ei vahvista viestiä. Ehkä joissakin tapauksissa aine antaa samanlaisen vaikutuksen.

Osteoporoosin ehkäisy vaihdevuosien jälkeen.

Käytetään yhdessä kalaöljyn ja kalsiumin kanssa 6-8 viikon ajan. 500 mg kahdesti päivässä + yksi teelusikallinen kalaöljyä D-vitamiinilla + 600 mg kalsiumia.

Hyödylliset ominaisuudet raskauden aikana

Naturopaatit ovat jo kauan sitten määrittäneet, kuinka lääkettä käytetään:

1. Vain ennen raskautta hedelmöittymiseen;
2. Aikaisintaan 38 raskausviikolla.

Suunnitelma on yksinkertainen. 1500 mg ainetta 3 kertaa päivässä. Tämä auttaa ohentamaan kohdunkaulan limaa ja mahdollistamaan siittiöiden pääsyn kohtuun. Jos tämä annos ei tehoa, on suositeltavaa kaksinkertaistaa se.

Ennen synnytystä: ajoitus, annokset ja tavoitteet

Ravintolisien uskotaan nopeuttavan synnytyksen alkamista ja helpottavan sen etenemistä.

1. Viikon 38 jälkeen 500-2000 mg jaetaan 2-3 annokseen suun kautta tai paikallisesti. Ensimmäiset annokset ovat minimaalisia, ja niitä lisätään asteittain. Haluttu vaikutus on kohdunkaulan pehmeneminen.

RuNetissä on erilaisia ​​artikkeleita ja videoblogeja kyseessä olevan rasvan hyödyistä ja haitoista sekä sen vaikutuksesta synnytyskanavaan. Erityisesti on olemassa vaarallisia kehotuksia aloittaa sen ottaminen jo 24 viikon kuluttua.

Pyydämme ystävällisesti, rakkaat lukijat, olemaan kokeilematta ilman lääkärin kuulemista.

Raskauden aikana sinun on turvauduttava asiantuntevaan synnytyslääkäri-gynekologiin. Tarvitset vain todellisen valtiontutkinnon suorittaneen henkilön, joka tuntee nykyaikaiset näyttöön perustuvan lääketieteen standardit ja on ottanut vastuun hyvinvoinnistasi. Muista, että kotisynnytysten fanit ja hyvät neuvojat kokemuksesta eivät ole ollenkaan niitä ihmisiä, jotka käsittelevät ravintolisien ottamisen sivuvaikutuksia kehossasi.

Muuten, synnytyksen stimuloimiseksi lähellä eräpäivää on olemassa menetelmiä, jotka on todistettu vuosisatojen ajan ja jotka ovat fysiologialle mahdollisimman luonnollisia. Näitä ovat seksi ja pitkäaikainen fyysinen aktiivisuus (kävely, portaiden kiipeäminen).

Kun öljy ei todellakaan auta

Ei ole olemassa merkittäviä kliinisiä tietoja helokkiuutteen tehokkuudesta seuraaviin sairauksiin:

1. Hypertoninen sairaus
2. Muut sydän- ja verisuonitaudit
3. Neuropatia on diabetes mellituksen yleinen komplikaatio
4. Nivelreuma
5. Raynaudin tauti
6. Diabetes mellitus ja siihen liittyvä neuropatia

Vaikka kyseistä rasvaa esitetään joskus eräänlaisena ihmelääkkeenä, se ei auta lievittämään kaikkien mainoksissa mainittujen sairauksien oireita.

Tässä on luettelo sairauksista, joihin kapseleiden ottaminen on nykyaikaisten tietojen mukaan hyödytöntä:

1. Astma
2. ADHD
3. B-hepatiitti
4. Korkea veren kolesteroli
5. Syöpä (mukaan lukien maksa- ja rintasyöpä)
6. Ylipaino
7. Psoriasis ja psoriaattinen niveltulehdus
8. Krooninen väsymysoireyhtymä
9. Skitsofrenia
10. Lukihäiriö
11. Alzheimerin tauti

Mahdolliset haitat ja vasta-aiheet

Täydennys on yleensä helposti siedetty.

1. Negatiiviset reaktiot, kuten ulosteen pehmeneminen, päänsärky, epämukavuus ja vatsakipu, ilmaantuvat yleensä vain intensiivisillä hoito-ohjelmilla ja häviävät nopeasti, kun annosta pienennetään.
2. Allergiatapaukset (ihottuma, hengitysvaikeudet) ovat harvinaisia.
3. Naisten mukaan yleinen sivuvaikutus on libidon lisääntyminen.

Uskotaan, että helokkiöljyä ei pidä ottaa seuraavissa tapauksissa:

1. Lääkkeillä, joilla on antikoagulanttiominaisuuksia: hepariini, aspiriini, ibuprofeeni, varfariini, diklofenaakki;
2. verenpainetta alentavilla lääkkeillä;
3. Epilepsiaa varten. On mahdollista, että aine voi aiheuttaa taudin hyökkäyksen;
4. Imetyksen aikana, koska vaikutusta ei ole tutkittu.

Hyödyt koskevien myyttien kumoaminen

Myytti nro 1. "Koostumus on melkein identtinen kalaöljyn kanssa!"

Onko se totta. Ei, ja vielä kerran ei: ei identtinen - kirjaimellisesti ollenkaan. Joko kirjoittajat eivät tarkistaneet, mitä tämä tuote sisältää ja missä pitoisuudessa. Tai he eivät ymmärrä rasvahappojen luokittelua. Emme löydä muuta selitystä tällaiselle oudolle lausunnolle.

Korostetaan vielä kerran: helokkien siemenuutte sisältää paljon omega-6:ta ja pienen määrän kasviperäistä omega-3:a.

Myytti nro 2. "Se on rikas fenyylialaniinin lähde."

Onko se totta. Ja taas - ei, syvästi ymmällään idean tekijää kohtaan. Jopa tavallisen koululaisen tulee varoa ajatusta aminohaposta puhtaassa kasvirasvassa. Tässä lääkkeessä ei ole fenyylialaniinia. Automaattisesti kaikki tuotteelle johtuvat vaikutukset ovat hämmästyttävää harhaoppia.

Mistä ostaa, hinnat ja analogit

Ravintolisiä valmistetaan eri annoksina - 500, 1000 ja 1300 mg.

Suosituimmat apteekeissa, mukaan lukien apteekkiketjut:

1. iltahelokkiöljy Solgarilta;
2. Nature's Bounty -lisä.

Siellä on myös kotimainen tuote nimeltä Ginocomfort. Kaikki on yksinkertaista heidän kanssaan: luotatko paikalliseen valmistajaan? Osta nyt. Mutta muista tarkistaa saman annoksen hinnat. Yllättäen usein kannattavin vaihtoehto pitkälle kurssille on hyvämaineinen iherb-brändi.

Joten Solgarin ensimmäinen lääke voidaan aina ostaa iHerbistä, jossa on ilmainen toimitus, luotettavat tuotemerkit, laajin valikoima ja jatkuvat alennukset.

Täältä näet arvostelut ja kaikki Solgarin helokkiöljyn ominaisuudet.

Molemmat paikat ovat lisäksi mielenkiintoisia "säästötoimituksen" vuoksi.

Huomaa myös, että GLA:n maksimipitoisuudelle on kylläisempi vaihtoehto - purasruohoöljy. Se sisältää GLA:ta 25-40 %.

Miksi olet kiinnostunut helokkiöljyyn perustuvista ravintolisistä? Oletko saanut inspiraationsa gynekologien arvosteluista? Tämä on yleinen käänne luonnonterapiasta kiinnostuneiden ihmisten elämässä. Viime aikoina venäläiset lääkärit ovat rakastuneet helokkiin seuraten joidenkin länsimaiden vaihtoehtolääketieteen kollegoiden jalanjälkiä.

Ymmärrettyään koostumuksen ja hajallaan olevat ohjeet emme kuitenkaan luottaisi lisäravinteen sisäiseen käyttöön raskauden aikana tai vakavassa gynekologiassa.

Opi mikä on tärkeää! Ole terve ja nähdään arvosteluissa!