Composição do óleo de prímula

A prímula é uma pequena planta perene, muitas espécies das quais florescem no início da primavera. Também é chamada de prímula, violeta noturna ou prímula. A América do Norte é considerada sua pátria, mas agora está difundida na Europa.

Existem muitos tons desta flor, por isso é frequentemente usada para decorar paisagens. Mas esta planta não se distingue apenas pela sua beleza. Dele se obtém óleo de prímula, que contém muitos benefícios à saúde. É usado ativamente em vários campos - culinária, cosmetologia e medicina.

Composição química

O óleo de prímula é obtido a partir de sementes maduras de prímula por prensagem a frio. Este método permite preservar o máximo de vitaminas sem adicionar compostos químicos. Numerosos estudos descobriram que é especialmente rico nas seguintes substâncias:

1. ácidos graxos – linoléico, oleico, esteárico, eicosenóico;
2. grandes quantidades de vitaminas E e C;
3. minerais - sódio, cálcio, cobre, potássio, ferro, zinco;
4. resinas;
5. polissacarídeos;
6. flavonóides;
7. sitosterol;
8. taninos.

Este produto é usado para uso interno e externo. É único porque os componentes benéficos melhoram os efeitos uns dos outros, proporcionando um efeito benéfico pronunciado.

Compostos particularmente valiosos são os ácidos graxos. Eles não são sintetizados no corpo humano. Sua deficiência afeta negativamente o estado da pele e leva a doenças dermatológicas.

Recursos benéficos

Graças ao seu conjunto único de componentes, o óleo de prímula tem uma ampla gama de efeitos. Entre os efeitos benéficos estão os seguintes:

1. imunoestimulante;
2. antimicrobiano;
3. anti-inflamatório;
4. atrombático;
5. restaurador.

Os benefícios trazidos pela prímula ou óleo de prímula são usados ​​para normalizar o funcionamento dos principais sistemas do corpo e combater muitas doenças:

1. Normaliza a pressão arterial, é uma excelente prevenção de doenças cardíacas;
2. Os ácidos graxos insaturados previnem a formação de coágulos sanguíneos. Com o uso regular deste produto, o sangue é eliminado do colesterol “ruim”;
3. Alivia a inflamação e o inchaço das articulações, sendo eficaz no tratamento da artrite;
4. Os ácidos graxos contidos no produto ajudam a eliminar a rosácea, doença de pele que se manifesta na forma de rosácea e inflamação purulenta;
5. As propriedades antioxidantes previnem o envelhecimento prematuro, protegem as células dos efeitos negativos dos radicais livres;
6. É utilizado para distúrbios hormonais, pois ajuda a melhorar os níveis hormonais;
7. Tem um efeito positivo no estado dos cabelos e unhas, nutre e fortalece a pele. Ajuda a eliminar rugas e descamação. Fortalece os folículos capilares e previne a queda de cabelo;
8. Eficaz para doenças de pele. Utilizado no tratamento de psoríase, eczema, dermatite. Promove rápida cicatrização de feridas e úlceras;
9. Destrói microrganismos patogênicos, fortalece o sistema imunológico, estimula a produção de anticorpos, o que leva à rápida recuperação de resfriados e doenças virais;
10. Reduz a irritabilidade, normaliza o sono. Utilizado como auxiliar no tratamento de distúrbios nervosos;
11. Limpa o corpo de elementos tóxicos e metais pesados.

O extrato de violeta noturna é encontrado em muitos suplementos dietéticos. Eles têm as mesmas indicações de uso. A diferença está na presença de componentes adicionais na composição dos medicamentos.

Entre os análogos populares, os seguintes produtos são especialmente procurados:

O medicamento adequado é escolhido em função da presença de problemas de saúde e das recomendações do médico assistente.

Métodos de aplicação

O óleo de prímula traz muitos benefícios e poucos danos. É usado em cosmetologia, medicina popular e tradicional. É especialmente valorizado pela sua capacidade de influenciar positivamente a saúde da mulher. Recomenda-se tomá-lo para prevenir o aparecimento de tumores oncológicos, principalmente câncer de mama.

Para ajudar na perda de peso, compre óleo de flores em forma de cápsula. É vendido na maioria das farmácias. De acordo com as instruções, é necessário tomar 2 cápsulas três vezes ao dia durante as refeições. É proibido exceder a quantidade especificada, caso contrário podem ocorrer efeitos colaterais.

O óleo puro é adicionado a saladas, sopas e outros pratos. É suficiente que um adulto consuma 6 a 8 g por dia. Esta quantidade é ideal tanto para tratamento quanto para prevenção de doenças. Para crianças com mais de 3 anos de idade, a dosagem deve ser reduzida à metade.

Durante a gravidez

O uso de óleo medicamentoso durante a gravidez só é permitido com o consentimento do seu médico. Ao seguir rigorosamente as dosagens prescritas, ajuda na resolução dos seguintes problemas:

1. Regulação dos níveis hormonais;
2. Prevenção de estrias na pele;
3. Reduzindo o risco de descolamento prematuro da placenta;
4. Aumento dos níveis de progesterona.

Os cientistas descobriram que as substâncias valiosas deste produto têm um efeito positivo na formação do feto e contribuem para o bom desenvolvimento do seu cérebro.

Para se preparar para o parto

O óleo de prímula estimula a circulação sanguínea, o que reduz a dor das contrações. Amolece o colo do útero antes do parto e aumenta a elasticidade dos tecidos, o que reduz o risco de ruptura.

Devido ao alto teor de ácidos graxos, o produto aumenta a síntese de prostaglandinas - compostos semelhantes a hormônios que estão envolvidos nas contrações uterinas e em alguns outros processos fisiológicos. Essa ação leva à diminuição da primeira fase do trabalho de parto.

Normalmente o medicamento é tomado de acordo com o seguinte regime:

O cálculo apresentado na tabela é aproximado. Em cada caso, é necessária a consulta de um especialista sobre a conveniência de utilizar as dosagens indicadas.

Outros problemas ginecológicos

Os ginecologistas falam positivamente sobre o efeito do óleo de prímula no tratamento de doenças dos órgãos genitais. É tomado na forma pura ou em cápsulas para uso interno.

A droga alivia a inflamação e a dor, normaliza o ciclo menstrual e resolve problemas do aparelho geniturinário.

Este remédio é indicado para o tratamento de doenças como:

1. endometriose do útero;
2. fibrose cística;
3. infertilidade;
4. miomas uterinos.

Alivia os sintomas durante a menopausa nas mulheres.

Em cosmetologia

O óleo provou ser um excelente produto cosmético. As mulheres o utilizam para melhorar a condição dos cabelos e dos cuidados faciais. É adicionado a xampus, cremes e loções comerciais ou usado para preparar máscaras nutritivas caseiras.

1. hidratar a pele;
2. prevenindo o aparecimento de sinais de envelhecimento;
3. aliviar a inflamação;
4. hidratando e dando brilho aos cabelos.

Máscaras para fortalecer os cabelos nutrem os folículos capilares, saturam os cachos com umidade e substâncias essenciais. O produto é frequentemente usado para fortalecer as unhas. Previne sua fragilidade, delaminação e hidrata a cutícula.

Contra-indicações e possíveis danos

Em alguns casos, o uso de óleo de prímula pode ser prejudicial. Não deve ser utilizado por pessoas que sofrem das seguintes doenças:

1. Intolerância individual aos componentes;
2. Funcionamento prejudicado do sistema cardiovascular;
3. Esquizofrenia.

Em caso de overdose do medicamento por via oral, ocorrem efeitos colaterais:

1. náusea;
2. indigestão;
3. dor de cabeça;
4. erupção cutânea;
5. Em pacientes com epilepsia, a frequência das convulsões pode aumentar.

Às vezes, o óleo de prímula pode ser usado durante a gravidez e a lactação, mas esse assunto deve ser discutido com seu médico. Não se pode automedicar, pois os efeitos nocivos da prímula afetam o estado hormonal da mulher.

Em qualquer caso, é necessário seguir rigorosamente a dosagem e a forma de aplicação.

O óleo de prímula é um remédio natural eficaz, dotado de um conjunto único de componentes. Sua rica composição química permite que seja utilizado no tratamento e prevenção de diversas enfermidades.

As meninas devem prestar atenção especial a isso - o produto ajuda a resolver problemas de saúde da mulher e a preservar a beleza. Para evitar consequências negativas, é necessário seguir rigorosamente as dosagens indicadas nas instruções e nas instruções do médico assistente.

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Os benefícios e malefícios do óleo de prímula são conhecidos na medicina tradicional e na cosmetologia. Dependendo do método de administração, você pode escolher a forma mais adequada de liberação do produto - cápsulas ou líquido.

Descrição e benefícios da prímula

A prímula tem vários nomes - prímula, prímula. É uma planta com flores ornamentais caracterizada por flores tubulares amarelo-esverdeadas e folhas verde-escuras. Além de suas propriedades decorativas, a prímula é famosa por suas propriedades benéficas. O óleo vegetal de prímula, cujos benefícios são conhecidos há muito tempo, é utilizado para fins medicinais. É obtido a partir das sementes da planta por prensagem a frio ou métodos de extração.

Composição e conteúdo calórico do óleo de prímula

O extrato de óleo de prímula possui propriedades medicinais e é amplamente utilizado na medicina e na cosmetologia graças à rica composição química mostrada na tabela abaixo.

A tabela mostra os ácidos que compõem o óleo de prímula:

Além dos componentes listados, o produto contém óleos essenciais, carboidratos, vitaminas C, E, microelementos (sódio, ferro, zinco, cálcio).

Como o produto contém principalmente gorduras, seu conteúdo calórico por 100 g é alto - 900 kcal (ou 3.767 kJ).

Benefícios do óleo de prímula para mulheres e homens

Consumir óleo de prímula traz benefícios tanto para mulheres quanto para homens. Independentemente da idade, ajuda a combater diversas enfermidades e a manter o corpo saudável, por exemplo:

1. estabilizar a pressão arterial;
2. equilibrar os níveis de glicose e colesterol;
3. melhorar a visão;
4. prevenir trombose;
5. reduzir os danos causados ​​ao organismo pelos medicamentos tomados;
6. reduzir a degradação das células do fígado ao beber álcool;
7. reduzir a dor nas articulações devido à osteoporose.

Muitas mulheres enfrentam frequentemente certos problemas femininos. Tomar óleo ajuda a resolver a maioria deles - aliviar a dor durante a menstruação, sintomas da menopausa.

A ingestão regular de extrato de óleo de prímula será uma salvação para os sintomas da prostatite nos homens e reduzirá o risco de doenças da próstata.

Como usar óleo de prímula para fins medicinais

A rica composição do produto determina suas propriedades benéficas no tratamento de diversas doenças.

Durante a gravidez

O uso de óleo de prímula durante a gravidez tem um efeito positivo no desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso do bebê e permite que a mãe evite rupturas graves do períneo durante o parto.

Apesar de todos os benefícios, o uso do produto é altamente desaconselhado no primeiro trimestre de gravidez. No início do segundo trimestre, é administrado em pequenas dosagens e tomado de 500 a 1.000 mg ao dia. A partir da 34ª semana de gravidez, recomenda-se aumentar a dose para 1.500-2.000 mg.

As dosagens não devem ser ultrapassadas, caso contrário o óleo pode prejudicar a mãe e o bebê. Você só pode começar a tomá-lo após consultar um ginecologista.

Antes do nascimento

Os ginecologistas recomendam tomá-lo interna e externamente. No primeiro caso, as propriedades benéficas do óleo de prímula em cápsulas suavizam os músculos e formam a sua elasticidade. A partir da 34ª semana de gravidez é necessário tomar 1 cápsula, da 36ª - 2 peças, da 38ª semana até o nascimento - 3 peças. diário.

Ao massagear o períneo com extrato de óleo de prímula, a pele adquire elasticidade, firmeza e fica preparada para o alto estresse laboral.

Durante a menopausa

O uso do extrato de óleo de prímula alivia significativamente os sintomas que ocorrem nas mulheres durante a menopausa: ondas de calor, alterações de humor e irritabilidade, problemas associados ao inchaço, fadiga. Para isso, basta tomar uma cápsula do medicamento em cada refeição (no máximo 6 vezes ao dia).

Durante a menopausa, é necessário fazer tratamento em cursos, cada um com duração de 20 a 30 dias. É aconselhável fazer 2 a 3 cursos por ano.

Para endometriose

No combate à endometriose, é necessário fazer uma série mensal de medicamentos à base de prímula. Em casos específicos, pode ser prorrogado conforme prescrição médica. Um regime de ingestão de óleo também é desenvolvido individualmente. Normalmente são prescritas 2-3 cápsulas diariamente com as refeições.

Para miomas

Os produtos à base de óleo de prímula impedem eficazmente o crescimento dos miomas e, devido às suas propriedades benéficas, podem prevenir a sua formação. A dosagem diária do óleo é de 500 mg. O regime de dosagem exato deve ser discutido com seu ginecologista.

Com um cisto ovariano

O extrato de óleo de prímula pode ser incluído no complexo vitamínico geral prescrito pelo ginecologista no tratamento de cistos. Seus benefícios são determinados pela presença de ácido gama-linoléico, que restaura os níveis hormonais, ômega-3 e vitamina E, que têm efeito antiinflamatório.

A dose diária máxima de extrato de óleo é de 600 mg. A duração de um curso de tratamento não excede 30 dias.

Para neuropatia no diabetes mellitus

Os benefícios e malefícios do óleo de prímula no tratamento da neuropatia em diabéticos ainda não foram totalmente estudados, apesar de poder aliviar muitos sintomas da doença (fraqueza, formigamento e dormência nos membros, etc.). O resultado só é alcançado após um longo curso. Sua duração pode ser de um ano. O primeiro efeito é perceptível após seis meses de tratamento contínuo. A dosagem diária máxima do medicamento para diabetes é de 480 mg, tomada às refeições.

O óleo é especialmente prejudicial para pessoas que tomam anticoagulantes; podem ocorrer hematomas e sangramento.

Para esclerose e comprometimento da memória

O óleo de prímula apresenta suas propriedades benéficas no tratamento de distúrbios cerebrais: ajuda a melhorar a memória, a coordenação dos movimentos e apoia a inteligência. Portanto, a prímula é efetivamente usada no tratamento de doenças de Parkinson, Alzheimer e esclerose.

Ao consumir óleo de prímula, os medicamentos essenciais continuam a ser tomados conforme recomendado pelo seu médico. O curso do tratamento é de 1 mês. Ao longo de um ano, o paciente deve passar por vários desses cursos, cujo número exato e dosagem são prescritos pelo médico individualmente.

O uso de óleo de prímula em cosmetologia

O óleo de prímula encontrou ampla aplicação em cosmetologia. É aplicado externamente em mistura com outros óleos. A prímula é particularmente eficaz e benéfica como componente de produtos cosméticos para cuidados com a pele e os cabelos do rosto.

Para pele facial

As propriedades benéficas do óleo de prímula no cuidado da pele facial são determinadas pelo conteúdo de ácido linoléico. Este componente restaura e suaviza a pele seca, suaviza as rugas, nutre e hidrata a pele. Abaixo estão várias receitas de máscaras faciais.

Receita 1. Os benefícios da prímula no cuidado da pele seca

Você precisa misturar os óleos:

1. prímula – 1 colher de chá;
2. karité – 1 colher de chá;
3. jojoba – 2 colheres de chá;
4. abacate – 1 colher de chá.

Adicione 2 gotas de óleos de gerânio, lavanda e camomila à composição. A mistura benéfica é aplicada diariamente como creme diurno e noturno. Em pouco tempo, a aparência da pele irá melhorar.

Receita 2. Propriedades úteis da prímula no combate à pigmentação e sardas

Para preparar a composição você precisará misturar os seguintes óleos:

1. prímula – 2 colheres de chá;
2. cacau – 1 colher de chá;
3. cártamo – 5 gotas;
4. limão – 2 gotas;
5. pau-rosa – 2 gotas;
6. petitgrain – 2 gotas.

A mistura é aplicada apenas em áreas de pigmentação.

Para cabelo

O óleo de prímula tem benefícios específicos para o cabelo devido ao tocoferon que contém. A substância fortalece e nutre os folículos capilares, por isso é muito utilizada no combate à queda de cabelo. Além disso, máscaras e aplicações baseadas nela ajudarão a melhorar a aparência do seu cabelo. Abaixo estão receitas de máscaras nas quais as propriedades benéficas da prímula são mais eficazes.

Receita 1. Benefícios da prímula para queda de cabelo

Para combater esse problema você precisa:

1. prepare uma máscara - misture e aqueça óleo de prímula (5 ml), macadâmia (15 ml), alecrim (3 gotas), ylang-ylang (5 gotas);
2. Esfregue a composição benéfica no couro cabeludo com movimentos circulares de massagem e deixe agir por meia hora;
3. lave a máscara com shampoo.

Receita 2. Propriedades úteis da prímula na luta contra a caspa

Neste caso, a máscara é preparada e utilizada de acordo com o seguinte esquema:

1. misture os óleos de prímula e jojoba (7 ml cada), adicione 5 gotas de óleo da árvore do chá;
2. A composição é aplicada com movimentos massageadores por 5 minutos;
3. O procedimento é realizado à noite, a máscara é deixada durante a noite e pela manhã lavada com shampoo.

Quais preparações contêm óleo de prímula?

Nas farmácias você pode comprar medicamentos, cujo princípio ativo é o óleo de prímula. Para tratar doenças femininas, os ginecologistas costumam prescrever vários suplementos dietéticos, como Gynocomfort ou Femicaps. Para problemas do sistema cardiovascular, é recomendado tomar Solgar. Além dos itens acima, nas prateleiras das farmácias, existem muitos outros medicamentos, suplementos e cosméticos à base de extrato de óleo de prímula.

Efeitos nocivos do óleo de prímula e contra-indicações

O produto só pode causar danos em caso de intolerância individual. Existem grupos especiais de pessoas para quem o uso de óleo é indesejável, incluindo pacientes com esquizofrenia, epilepsia e doenças sistêmicas do sangue.

Pacientes com psoríase devem ter especial cuidado ao usar este produto. Use-o somente após consulta com seu médico. Se a dosagem não for seguida, pode ocorrer uma reação alérgica.

Conclusão

Os benefícios e malefícios do óleo de prímula em vários campos da medicina e da cosmetologia foram comprovados há muito tempo. Seu uso no tratamento de uma doença específica deve ser discutido com seu médico. Só assim é possível obter o máximo benefício para o corpo sem prejudicá-lo.

Muitas mulheres, cansadas de doenças frequentes, TPM e problemas de pele, procuram respostas online e encontram rapidamente óleo de prímula. Avaliações de ginecologistas, benefícios e malefícios deste suplemento dietético, instruções de uso, análogos e onde comprar. Você encontrará tudo isso abaixo, com base em fontes valiosas. Como sempre, lidamos com o assunto de forma completa e sóbria.

1. Se houver problemas significativos na saúde da mulher, pedimos que não se automediquem. Além disso, o remédio em discussão é bem conhecido na Rússia. Você sempre pode perguntar ao seu médico sobre isso.

As recomendações práticas começam com o ponto nº 3.

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Fatos curiosos da história

Para ser justo, notamos que nos Estados Unidos, na década de 1990, o medicamento causou grande decepção na comunidade científica. Isso porque eles tentaram usar o extrato da semente para combater o câncer. Experimentos malsucedidos comprometeram gravemente outras ideias sobre os benefícios das matérias-primas.

Hoje em dia, os naturopatas americanos estão tentando resistematizar os dados sobre o óleo de prímula. As avaliações de ginecologistas na Rússia também são muito numerosas. É claro que as cápsulas não substituem os medicamentos oficiais, mas os médicos estão prontos para experimentá-las como auxiliares em algumas condições.

Quando e até que ponto isto é verdade é melhor decidir após um estudo cuidadoso das substâncias ativas.

Composição do óleo

Os indicadores variam dependendo do tipo de semente.

Estes são os ácidos graxos encontrados no óleo de prímula, em ordem crescente:

1. Ácido alfa linolênico (alfa linolênico) - até 0,4%
2. Ácido esteárico (esteárico) - até 1,7%
3. Ácido palmítico (palmítico) - até 6,7%
4. Ácido oleico (oleico) - até 7,8%
5. Ácido Gama Linolênico (GLA) – 9–10,6%
6. Ácido linoléico (Linoléico, LA) - 74–75%

Até 98% da massa são ácidos graxos. O restante é representado por esteróis e tocoferóis.

Ambos estão envolvidos em diversas reações, influenciam a produção de prostaglandinas e estão presentes nas membranas dos neurônios, sendo também utilizados pelo organismo para sintetizar mielina. Esta é a bainha das fibras nervosas.

Normalmente, o corpo humano pode converter LA em GLA usando uma enzima especial (D6D). No entanto, fatores como dieta abaixo do ideal e idade podem interferir nesse processo e causar deficiência de GLA. Tomar óleo de prímula ajudará seu corpo a obter diretamente as quantidades que faltam de GLA. E tudo seria perfeito se não fosse a proximidade dos ácidos nas cápsulas.

Numa dieta padrão, onde há muito óleo de girassol e milho, é automaticamente fácil obter LA em excesso. É esse ácido encontrado em altas concentrações nos óleos de cozinha populares.

Portanto, o LA lidera um perigoso desequilíbrio de ômega-6 na dieta dos contemporâneos - com falta simultânea de dois principais ômega-3. É fácil entender pela composição do óleo de prímula: com um suplemento dietético, uma pessoa receberá muitos AL potencialmente perigosos. Até 75% - junto com o gama-linolênico, não mais que 11%.

Acontece que é muito mais lógico procurar uma fonte de GLA com maior teor. Já que este ácido é o composto mais curativo do óleo em questão. Que opiniões encontramos entre os médicos? Em pesquisas e blogs naturopáticos. Abaixo estão todas as coisas mais importantes.

Como tomar para diferentes doenças

Não há instruções rígidas de uso para o óleo de prímula. Existem dosagens dos fabricantes, bem como observações dos médicos.

Segundo avaliações de ginecologistas, dermatologistas e naturopatas, o medicamento tem algum efeito nas seguintes situações. Observação! As doses, frequência e duração do curso são fornecidas com base apenas em estudos individuais.

Em dermatologia e cosmetologia

Prevenção de alterações cutâneas inflamatórias e relacionadas à idade.

O aditivo ajuda a pele a manter a elasticidade e a firmeza. Beba 1.500 mg da substância por dia, dividindo a dose em 3 vezes. A duração do curso é de até 12 semanas.

No complexo tratamento da acne (acne).

O GLA acalma a inflamação e ajuda a pele a reter a umidade. Os dermatologistas falam positivamente sobre este regime: 2.700 mg de óleo 3 vezes ao dia durante 8 semanas.

Para eczemas e dermatites de diversas naturezas.

Quando se trata de administração oral, os médicos nos EUA e no Reino Unido contestam veementemente a eficácia do extrato de semente de prímula no tratamento do eczema.

1. Porém, para tratamento local, essa gordura é diluída com óleo base na proporção de 1:4. Duas vezes ao dia, 1 ml da mistura resultante é aplicado na pele. O curso do tratamento é de até quatro meses.
2. Um esquema semelhante é apropriado em cosmetologia - para nutrir e hidratar a pele do rosto com os primeiros sinais de alterações relacionadas à idade. Mais eficaz para o tipo de envelhecimento enrugado e fino, de longa duração.

Aplicação em ginecologia

Para dores no peito associadas à menstruação.

Diariamente durante 6 meses - de 1.000 a 3.000 mg do suplemento.

Observe que desde 2002, a medicina oficial do Reino Unido não acredita que o suplemento seja eficaz para dores no peito periódicas e não recomenda seu uso. Outro ponto de vista é que os suplementos dietéticos só ajudam no tratamento de dores leves e de curta duração.

Alívio da síndrome pré-menstrual (TPM).

Em particular, tomar suplementos dietéticos pode aliviar sintomas como apatia, irritabilidade e flatulência. Use de 3.000 a 6.000 mg de óleo, divididos em 2 a 4 doses.

Durante a menopausa para corrigir ondas de calor.

Cápsulas de 500 mg são usadas 2 vezes ao dia durante seis semanas.

Às vezes você pode ouvir que o extrato de prímula ajuda a acelerar o início da menstruação. A medicina oficial não confirma a mensagem. Talvez em alguns casos a substância tenha um efeito semelhante.

Prevenção da osteoporose após a menopausa.

Usado em combinação com óleo de peixe e cálcio por 6 a 8 semanas. 500 mg duas vezes ao dia + uma colher de chá de óleo de peixe com vitamina D + 600 mg de cálcio.

Propriedades benéficas durante a gravidez

Os naturopatas determinaram há muito tempo como tomar o remédio:

1. Somente antes da gravidez para concepção;
2. Não antes de 38 semanas de gestação.

Para a concepção, o esquema é simples. 1.500 mg da substância 3 vezes ao dia. Isso ajuda a diluir o muco cervical e permite que os espermatozoides entrem no útero. Se esta dose não funcionar, recomenda-se duplicá-la.

Antes do parto: momento, doses e objetivos

Acredita-se que os suplementos dietéticos ajudam a acelerar o início do trabalho de parto e facilitam o seu progresso.

1. Após a 38ª semana, 500 a 2.000 mg são divididos em 2-3 doses por via oral ou administradas topicamente. As primeiras doses são mínimas, com aumento gradual. O efeito desejado é o amolecimento do colo do útero.

Existem vários artigos e videoblogs no RuNet sobre os benefícios e malefícios da gordura em questão e seu efeito no canal do parto. Em particular, existem apelos perigosos para começar a tomá-lo já nas 24 semanas.

Pedimos gentilmente, queridos leitores, que não experimentem sem consultar um médico.

Durante a gravidez, você precisa contar com um obstetra-ginecologista experiente. Você só precisa de uma pessoa real com um diploma estadual que conheça os padrões modernos da medicina baseada em evidências e que assuma a responsabilidade pelo seu bem-estar. Lembre-se de que os fãs do parto domiciliar e bons conselheiros por experiência própria não são as pessoas que lidarão com os efeitos colaterais da ingestão de suplementos dietéticos em seu corpo.

Aliás, para estimular o parto próximo ao vencimento, existem métodos comprovados há séculos e que são os mais naturais possíveis para a fisiologia. Estes incluem sexo e atividade física prolongada (caminhar, subir escadas).

Quando o petróleo definitivamente não vai ajudar

Não há dados clínicos significativos sobre a eficácia do extrato de prímula nas seguintes doenças:

1. Doença hipertônica
2. Outras doenças cardiovasculares
3. Neuropatia é uma complicação comum do diabetes mellitus
4. Artrite reumatoide
5. Doença de Raynaud
6. Diabetes mellitus e neuropatia associada

Embora a gordura em questão seja por vezes apresentada como uma espécie de panacéia, ela não ajuda a aliviar os sintomas de todas as condições mencionadas na publicidade.

Aqui está uma lista de doenças para as quais tomar cápsulas será inútil, de acordo com dados modernos:

1. Asma
2. TDAH
3. Hepatite B
4. Colesterol alto no sangue
5. Câncer (incluindo câncer de fígado e mama)
6. Excesso de peso
7. Psoríase e artrite psoriática
8. Síndrome da fadiga crônica
9. Esquizofrenia
10. Dislexia
11. doença de Alzheimer

Possíveis danos e contra-indicações

O suplemento geralmente é facilmente tolerado.

1. Reações negativas como amolecimento das fezes, dor de cabeça, desconforto e dor de estômago geralmente ocorrem apenas com regimes intensivos e desaparecem rapidamente quando a dose é reduzida.
2. Casos de alergias (erupções cutâneas, dificuldade em respirar) são raros.
3. Segundo as mulheres, um efeito colateral comum é o aumento da libido.

Acredita-se que o óleo de prímula não deve ser tomado nos seguintes casos:

1. Com medicamentos com propriedades anticoagulantes: heparina, aspirina, ibuprofeno, varfarina, diclofenaco;
2. Com medicamentos que baixam a pressão arterial;
3. Para epilepsia. Existe a possibilidade de a substância provocar um ataque da doença;
4. Durante a amamentação, uma vez que o efeito não foi estudado.

Desmascarando mitos sobre benefícios

Mito nº 1. “A composição é quase idêntica à do óleo de peixe!”

É verdade. Não, e novamente não: não é idêntico - literalmente. Ou os autores não verificaram o que está incluído neste produto e em que concentração. Ou não entendem a classificação dos ácidos graxos. Não encontramos outra explicação para uma afirmação tão estranha.

Ressaltamos mais uma vez: o extrato de sementes de prímula contém muito ômega-6 e uma pequena quantidade de ômega-3 vegetal.

Mito nº 2. "É uma rica fonte de fenilalanina."

É verdade. E novamente - não, com profunda perplexidade em relação ao autor da ideia. Mesmo um aluno comum deve ter cuidado ao pensar em um aminoácido na gordura vegetal pura. Não há fenilalanina neste medicamento. Automaticamente, todos os efeitos atribuídos ao produto devido a ele são uma heresia incrível.

Onde comprar, preços e análogos

Os suplementos dietéticos são produzidos em diferentes dosagens - 500, 1000 e 1300 mg.

Os mais populares em farmácias, incluindo redes de farmácias:

1. óleo de prímula da Solgar;
2. Suplemento Nature’s Bounty.

Existe também um produto nacional chamado Ginocomfort. Com eles tudo é simples: você confia no fabricante local? Comprar agora. Mas não se esqueça de verificar os preços da mesma dose. Surpreendentemente, muitas vezes a alternativa mais lucrativa para um curso longo é uma marca confiável de ervas.

Assim, o primeiro medicamento da Solgar sempre pode ser comprado no iHerb, onde há entrega gratuita, marcas confiáveis, a mais ampla seleção e descontos constantes.

Aqui você pode ver avaliações e todas as características do óleo de prímula da Solgar.

Ambas as posições são adicionalmente interessantes devido à “entrega econômica”.

Observamos também que para a concentração máxima de GLA existe uma opção mais saturada - óleo de borragem (borragem). Contém GLA de 25 a 40%.

Por que você está interessado em suplementos dietéticos à base de óleo de prímula? Inspirado nas avaliações de ginecologistas? Esta é uma mudança comum na vida das pessoas que se sentem atraídas pela naturopatia. Recentemente, os médicos russos se apaixonaram pela prímula, seguindo os passos de alguns colegas da medicina alternativa nos países ocidentais.

Porém, tendo compreendido a composição e as instruções dispersas, não confiaríamos no uso do suplemento internamente durante a gravidez ou em ginecologia séria.

Aprenda o que é importante! Seja saudável e nos vemos nos comentários!