Олія примули вечірній склад

Примула - це невелика багаторічна рослина, багато видів якої цвітуть провесною. Його ще називають енотерою, нічною фіалкою або первоцвітом. Його батьківщиною вважається Північна Америка, але в даний час воно поширене і в Європі.

Існує безліч відтінків цієї квітки, тому її часто використовують для прикраси ландшафту. Але ця рослина відрізняється не лише красою. З нього одержують олію примули, яка містить безліч корисних для здоров'я речовин. Його активно застосовують у різних галузях – кулінарії, косметології та медицині.

Хімічний склад

Олію примули отримують з стиглого насіння енотери шляхом холодного віджиму. Такий спосіб дозволяє зберегти максимум вітамінів без додавання хімічних сполук. Численні дослідження виявили, що воно особливо багате на наступні речовини:

1. жирними кислотами - лінолевої, олеїнової, стеаринової, ейкозенової;
2. великою кількістю вітамінів Е та С;
3. мінеральними речовинами – натрієм, кальцієм, міддю, калієм, залізом, цинком;
4. смолами;
5. полісахаридами;
6. флавоноїдами;
7. ситостерином;
8. дубильними речовинами.

Цей продукт використовується для внутрішнього та зовнішнього застосування. Він унікальний тим, що корисні компоненти посилюють дію один одного, забезпечуючи виражений сприятливий ефект.

Особливо цінними сполуками є жирні кислоти. Вони синтезуються в організмі людини. Їх брак негативно позначається на стані шкірних покривів та призводить до дерматологічних захворювань.

Корисні властивості

Завдяки унікальному набору компонентів масло примули має широкий діапазон дії. Серед сприятливих ефектів можна виділити такі:

1. імуностимулююче;
2. антимікробне;
3. протизапальне;
4. атромбатичний;
5. загальнозміцнююче.

Користь, що приноситься маслом вечірньої примули або енотери, використовується для нормалізації роботи основних систем організму та боротьби з багатьма недугами:

1. Нормалізує артеріальний тиск, є чудовою профілактикою хвороб серця;
2. Ненасичені жирні кислоти запобігають появі тромбів. При регулярному вживанні цього продукту кров очищається від поганого холестерину;
3. Знімає запалення суглобів та набряки, ефективно при лікуванні артриту;
4. Жирні кислоти, що містяться у складі продукту, допомагають позбутися розацеа – шкірного захворювання, що проявляється у вигляді рожевих вугрів та гнійних запалень;
5. Антиоксидантні властивості перешкоджають передчасному старінню, захищають клітини від негативної дії вільних радикалів;
6. Застосовується при гормональних порушеннях, оскільки сприяє поліпшенню гормонального тла;
7. Позитивно діє стан волосся і нігтів, живить і підтягує шкіру. Допомагає позбутися зморшок, лущень. Зміцнює волосяні фолікули та перешкоджає випаданню локонів;
8. Ефективно при захворюваннях шкіри. Використовується для лікування псоріазу, екземи, дерматиту. Сприяє швидкому рубцюванню ран та гнійників;
9. Знищує патогенні мікроорганізми, зміцнює імунітет, стимулює вироблення антитіл, що призводить до швидкого одужання при застудах та вірусних захворюваннях;
10. Зменшує дратівливість, нормалізує сон. Застосовується як допоміжний засіб при лікуванні нервових розладів;
11. Очищає організм від токсичних елементів та важких металів.

Витяжка з нічної фіалки міститься у багатьох БАДах. Вони мають такі ж свідчення до застосування. Відмінність полягає у наявності додаткових компонентів у складі препаратів.

Серед популярних аналогів особливим попитом користуються такі кошти:

Відповідний препарат вибирають залежно від наявності проблем зі здоров'ям і рекомендацій лікаря.

Способи застосування

Олія примули вечірньої приносить багато користі та мало шкоди. Його застосовують у косметології, народній та традиційній медицині. Особливо цінують здатність позитивно проводити стан жіночого здоров'я. Рекомендують приймати для профілактики появи онкологічних новоутворень, зокрема раку грудей.

Для допомоги у схудненні набувають квіткову олію у вигляді капсул. Воно продається у більшості аптек. Відповідно до інструкції необхідно вживати по 2 капсули тричі на добу під час їди. Перевищувати вказану кількість заборонено, інакше можуть виникнути побічні ефекти.

Олію в чистому вигляді додають до салатів, супів та інших страв. Дорослій людині достатньо вживати 6-8 г на день. Ця кількість є оптимальною для лікування, і для профілактики захворювань. Дітям віком від 3 років дозування необхідно скоротити вдвічі.

При вагітності

Використовувати лікувальне масло під час вагітності дозволяється лише за погодженням з лікарем. При суворому дотриманні запропонованих дозувань воно допомагає у вирішенні таких проблем:

1. Регулювання гормонального тла;
2. Профілактика появи шкірних розтяжок;
3. Зниження ризику відшарування плаценти;
4. Підвищення рівня прогестерону.

Вчені виявили, що цінні речовини у складі цього засобу позитивно впливають на формування плода та сприяють правильному розвитку його головного мозку.

Для підготовки до пологів

Олія примули стимулює кровопостачання, що зменшує болючість сутичок. Воно розм'якшує шийку матки перед пологами та збільшує еластичність тканин, що знижує ризик розриву.

Завдяки високому вмісту жирних кислот продукт збільшує синтез простагландинів – гормоноподібних сполук, які беруть участь у маткових скороченнях та деяких інших фізіологічних процесах. Ця дія веде до зменшення першого періоду пологів.

Зазвичай препарат приймають за такою схемою:

Розрахунок, поданий у таблиці, є зразковим. У кожному разі необхідна консультація з фахівцем щодо доцільності застосування зазначених дозувань.

Інші проблеми гінекології

Лікарі-гінекологи позитивно відгукуються про дію олії з примули у лікуванні захворювань статевих органів. Його приймають у чистому вигляді або у формі капсул для внутрішнього вживання.

Препарат знімає запалення та болючі відчуття, нормалізує менструальний цикл, вирішує проблеми сечостатевої системи.

Цей засіб показано для позбавлення таких захворювань, як:

1. ендометріоз матки;
2. муковісцидоз;
3. безпліддя;
4. міома матки.

Воно полегшує симптоми при настанні клімаксу у жінок.

У косметології

Олія проявила себе як відмінний косметичний засіб. Жінки застосовують його для покращення стану волосся та догляду за обличчям. Його додають у покупні шампуні, креми та лосьйони або використовують для приготування домашніх поживних масок.

1. зволоження шкіри;
2. попередження появи ознак старіння;
3. зняття запалень;
4. зволоженню та наданню блиску шевелюрі.

Маски для зміцнення волосся живлять цибулини, насичують локони вологою та необхідними речовинами. Засіб часто використовують для зміцнення нігтів. Воно запобігає їх ламкості, розшаровуванню, зволожує кутикулу.

Протипоказання та можлива шкода

У деяких випадках застосування олії вечірньої примули завдає шкоди. Його не варто вживати людям, які страждають на наступні недуги:

1. Індивідуальна нестерпність компонентів;
2. Порушення функціонування серцево-судинної системи;
3. Шизофренія.

При передозуванні препарату при внутрішньому прийомі виникають побічні ефекти:

1. нудота;
2. розлад травлення;
3. головний біль;
4. висипання на шкірі;
5. у хворих на епілепсію може збільшитися частота нападів.

Олію примули іноді дозволяють використовувати під час вагітності та в період лактації, але це питання має бути узгоджене з лікарем. Самолікування займатися не можна, оскільки шкідливий вплив первоцвіту позначається на стані гормонального фону жінки.

У будь-якому випадку необхідно точно дотримуватись дозування та спосіб застосування.

Олія примули вечірньої – ефективний природний засіб, наділений унікальним набором компонентів. Багатий хімічний склад дозволяє вживати його для лікування та профілактики багатьох недуг.

Особливо на нього варто звернути увагу дівчатам – засіб допомагає вирішити проблеми із жіночим здоров'ям та зберегти красу. Щоб уникнути негативних наслідків, необхідно суворо дотримуватись дозування, зазначених в інструкції, та припису лікаря.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Користь та шкода олії примули вечірньої відомі у традиційній медицині та косметології. Залежно від способу прийому можна вибрати найбільш підходящу форму випуску продукту - капсули або рідина.

Опис та користь примули вечірньої

Примула вечірня має кілька назв – енотера, первоцвіт вечірній. Вона являє собою декоративно-квітучу рослину, що характеризується зеленувато-жовтими трубчастими квітками, темно-зеленим листям. Крім декоративності, енотера славиться корисними властивостями. Олія рослини примули, користь якого відома давно, застосовується з лікувальною метою. Його одержують із насіння рослини методами холодного віджиму або екстракції.

Склад та калорійність олії примули

Лікувальні властивості та широке поширення в медицині та косметології, масляна витяжка примули отримала завдяки багатому хімічному складу, наведеному нижче в таблиці.

У таблиці кислоти, що входять до складу олії первоцвіту:

Крім перелічених компонентів, до складу продукту входять ефірні олії, вуглеводи, вітаміни С, Е, мікроелементи (натрій, залізо, цинк, кальцій).

Оскільки продукт містить переважно жири, його калорійність на 100 г висока – 900 ккал (або 3767 кДж).

Чим корисна олія примули для жінок та чоловіків

Вживання олії примули вечірньої приносить користь для жінок та чоловіків. Незалежно від віку воно допомагає боротися з різними недугами, підтримувати організм у здоровому стані, наприклад:

1. стабілізувати тиск;
2. врівноважити показники глюкози, холестерину;
3. покращити зір;
4. запобігти тромбозу;
5. знизити шкоду, що завдається організму медикаментами, що приймаються;
6. зменшити розпад клітин печінки при вживанні алкоголю;
7. знизити біль суглобів при остеопорозі.

Багато жінок часто стикаються із певними жіночими проблемами. Прийом олії допомагає вирішити більшість із них – полегшити біль під час менструацій, симптоми клімаксу.

Регулярний прийом масляної витяжки примули стане порятунком при прояві симптоматики простатиту у чоловіків, що знизить ризик виникнення захворювань передміхурової залози.

Як застосовувати олію примули з лікувальною метою

Багатий склад продукту зумовлює його корисні властивості при лікуванні різноманітних хвороб.

У період вагітності

Вживання олії примули вечірньої при вагітності позитивно впливає розвиток головного мозку і нервової системи малюка, а матері дозволяє уникнути сильних розривів промежини під час пологів.

Незважаючи на всю користь, продукт украй не рекомендується приймати у першому триместрі вагітності. На початку другого триместру його вводять невеликими дозуваннями та приймають по 500-1000 мг щодня. Починаючи з 34 тижнів вагітності, дозу рекомендується підвищити до 1500-2000 мг.

Перевищувати дозування не можна, інакше масло може завдати шкоди мамі та малюку. Починати прийом можна лише після консультації із гінекологом.

Перед пологами

Гінекологи рекомендують приймати внутрішньо та зовнішньо. У першому випадку корисні властивості олії вечірньої примули в капсулах розгладжують м'язи, формують їхню пружність. З 34 тижня вагітності потрібно приймати по 1 капсулі, з 36 - по 2 шт., З 38 тижня до самих пологів - 3 шт. щоденно.

При масажі промежини масляної витяжки примули, шкіра набуває еластичність, пружність, стає підготовленою до високих родових навантажень.

При клімаксі

Вживання масляної витяжки енотери значно полегшує симптоми, що виникають у жінок у період менопаузи: припливи, мінливість настрою та дратівливість, проблеми, пов'язані зі здуттям живота, втома. Для цього достатньо приймати по одній капсулі препарату при кожному їді (не більше 6 разів на день).

При клімаксі потрібно проводити лікування курсами, кожен з яких становить від 20 до 30 днів. За рік бажано пройти 2-3 курси.

При ендометріозі

У боротьбі з ендометріозом необхідно пройти місячний курс прийому препаратів на основі примули вечірньої. У окремих випадках він може бути продовжений за призначенням лікаря. Також індивідуально виробляється схема прийому олії. Зазвичай призначають 2-3 капсули щодня під час їди.

При міомі

Кошти на основі олії примули вечірньої ефективно зупиняють зростання міоми, і завдяки своїм корисним властивостям здатні запобігти її утворенню. Щоденне дозування олії становить 500 мг. Точну схему прийому необхідно обговорити з лікарем-гінекологом.

При кісті яєчника

Масляна витяжка примули може бути включена до загального вітамінного комплексу, що призначається гінекологом при лікуванні кісти. Його користь обумовлюється наявністю гамма-лінолієвої кислоти, що відновлює гормональне тло, Омега-3 і вітаміну Е, що мають протизапальний ефект.

Максимальна щоденна доза олійної витяжки становить 600 мг. Тривалість курсу лікування не перевищує 30 днів.

Від нейропатії при цукровому діабеті

Користь і шкода олії енотери в області лікування нейропатії у діабетиків ще до кінця не вивчені, незважаючи на те, що вона здатна полегшити багато симптомів захворювання (слабкість, поколювання та оніміння кінцівок та ін.). Результат досягається лише після тривалого курсу. Його тривалість може становити рік. Перший ефект помітний після півроку постійного лікування. Максимальна щоденна доза препарату при діабеті становить 480 мг, його приймають під час їди.

Особливу шкоду олію завдає людям, які приймають препарати для розрідження крові, можливе виникнення гематом, кровотеч.

При склерозі та порушення пам'яті

Олія примули вечірньої виявляє свої корисні властивості при лікуванні порушень роботи головного мозку: сприяє покращенню пам'яті, координації рухів, підтримує інтелект. Тому енотер ефективно використовується в лікуванні хвороб Паркінсона, Альцгеймера, склерозу.

При вживанні олії першоцвіту основні ліки продовжують приймати відповідно до рекомендацій лікаря. Курс лікування становить 1 місяць. За рік пацієнт повинен пройти декілька таких курсів, їх точну кількість та дозування призначають лікарем в індивідуальному порядку.

Застосування олії примули вечірньої у косметології

У косметології олія примули знайшла своє широке застосування. Його наносять зовнішньо у суміші з іншими маслами. Особливу ефективність і користь, первоцвіт проявляє як компонент косметичних засобів для догляду за шкірою обличчя та волоссям.

Для шкіри обличчя

Корисні властивості олії примули вечірньої у догляді за шкірою обличчя обумовлюються вмістом лінолієвої кислоти. Цей компонент відновлює та пом'якшує суху шкіру, розгладжує зморшки, живить, зволожує шкірний покрив. Нижче наведено кілька рецептів масок для догляду за шкірою обличчя.

Рецепт 1. Користь примули у догляді за сухою шкірою

Необхідно змішати олії:

1. примули вечірньої – 1 год. л.;
2. ши - 1 ч. л.;
3. жожоба - 2 ч. л.;
4. авокадо – 1 год.

До складу додають по 2 краплі олій герані, лаванди та ромашки. Корисну суміш наносять щодня як денний і нічний крем. У короткий термін зовнішній вигляд шкіри покращиться.

Рецепт 2. Корисні властивості енотери в боротьбі з пігментацією та ластовинням

Для приготування складу знадобиться змішати такі олії:

1. примули - 2 ч. л.;
2. какао - 1 ч. л.;
3. сафлори – 5 крапель;
4. лимона – 2 краплі;
5. рожевого дерева – 2 краплі;
6. петігрейну - 2 краплі.

Суміш наноситься лише на ділянки пігментації.

Для волосся

Особливу користь масло енотери для волосся надає за рахунок токоферону, що міститься в ній. Речовина зміцнює і живить волосяні цибулини, тому часто його застосовують у боротьбі з випаданням волосся. Також маски та аплікації на його основі допоможуть покращити зовнішній вигляд волосся. Нижче представлені рецепти масок, у яких корисні властивості примули вечірньої проявляються найефективніше.

Рецепт 1. Користь енотери від випадіння волосся

Для боротьби з подібною проблемою необхідно:

1. приготувати маску - змішати та підігріти олію примули (5 мл), макадамії (15 мл), розмарину (3 краплі), іланг-ілангу (5 крапель);
2. масажними круговими рухами втерти корисний склад у шкіру голови та залишити протягом півгодини;
3. маску змити шампунем.

Рецепт 2. Корисні властивості енотери в боротьбі з лупою

В даному випадку маску готують та використовують за наступною схемою:

1. змішують олії енотери та жожоба (по 7 мл), додають 5 крапель олії чайного дерева;
2. склад наносять масажними рухами протягом 5 хв;
3. процедуру проводять увечері, маску залишають на ніч, вранці змивають шампунем.

В яких препаратах міститься олія примули

В аптеках можна придбати препарати, одним із діючих компонентів яких є олія первоцвіту. Для лікування жіночих захворювань гінекологи часто призначають різні БАДи, наприклад, «Гінокомфорт» або «Фемікапс». При проблемах із серцево-судинною системою рекомендується приймати «Cолгар». Крім вищенаведених на аптечних полицях, є безліч інших лікарських препаратів, добавок і косметики на основі масляної витяжки примули вечірньої.

Шкода масла енотери та протипоказання

Шкода засіб може завдати лише за індивідуальної непереносимості. Є особливі групи людей, яким використання олії небажане, до них належать хворі на шизофренію, епілепсію, системні захворювання крові.

З особливою обережністю до застосування цього продукту слід ставитись хворим на псоріаз. Використовувати його тільки після консультації з лікарем. При недотриманні дозування може виникнути алергічна реакція.

Висновок

Користь та шкода олії примули вечірньої у різних галузях медицини та косметології давно доведені. Його застосування при лікуванні конкретного захворювання обов'язково слід обговорити з лікарем. Тільки так отримують максимальну користь для організму, не завдаючи йому шкоди.

Багато жінок, яких втомили часті нездужання, ПМС та проблеми зі шкірою, шукають відповіді в мережі та швидко знаходять олію примули вечірньої. Відгуки гінекологів, користь та шкода цієї БАД, інструкція із застосування, аналоги та де купити. Все це ви знайдете нижче із опорою на гідні джерела. Як завжди, ми розібралися у питанні повно і тверезо.

1. При значних порушеннях у жіночому здоров'ї просимо вас не займатися самолікуванням. Тим більше, що обговорюваний засіб добре відомий у Росії. Ви завжди можете спитати про нього у лікаря.

Практичні рекомендації починаються із п.№3.

Швидка навігація за статтею:

Цікаві факти історії

Заради справедливості зазначимо, що в США в 1990-ті роки засіб викликав сильне розчарування у вченому співтоваристві. Все тому, що екстракт насіння намагалися використати для боротьби із раком. Безуспішні експерименти жорстко скомпрометували й інші ідеї користі сировини.

У наші дні американці-натуропати намагаються заново систематизувати дані про олію примули вечірньої. Відгуки гінекологів Росії також дуже численні. Звичайно, капсули не стануть заміною офіційних ліків, але в ролі помічника при деяких станах лікарі готові спробувати їх.

Коли і якою мірою це правильно, краще вирішувати після ретельного вивчення активних речовин.

Склад олії

Показники різняться залежно від сорту насіння.

Ось такі жирні кислоти є у складі олії примули вечірньої - за зростанням:

1. Альфа-ліноленова кислота (Alpha Linolenic) - до 0,4%
2. Стеаринова кислота (Stearic) - до 1,7%
3. Пальмітінова кислота (Palmitic) – до 6,7%
4. Олеїнова кислота (Oleic) - до 7,8%
5. Гамма-ліноленова кислота (Gamma Linolenic, GLA) - 9-10,6%
6. Лінолева кислота (Linoleic, LA) - 74-75%

До 98% маси – жирні кислоти. Залишок представлений стеролами та токоферолами.

Обидві вони беруть участь у багатьох реакціях, впливають на вироблення простагландинів і присутні в мембранах нейронів, а також використовуються організмом для синтезу мієліну. Це оболонка нервових волокон.

У нормі тіло людини може перетворити ЛК на ГЛК за допомогою спеціального ферменту (D6D). Однак такі фактори, як неоптимальна дієта і вік, можуть втрутитися в цей процес і викликати дефіцит ГЛК. Прийом олії примули допоможе організму отримати недостатню кількість ГЛК безпосередньо. І все було б ідеально, якби не сусідство кислот у капсулах.

У стандартному харчуванні, де багато соняшникової та кукурудзяної олії, автоматично легко отримати надлишок ЛК. Саме ця кислота у високій концентрації міститься в популярних маслах для приготування їжі.

Тому ЛК очолює небезпечний перекіс у омега-6 у раціоні сучасників — з одночасним недоліком двох головних омега-3. Як легко зрозуміти зі складу олії примули: з БАДом людина отримає чимало потенційно небезпечної ЛК. Цілих 75% — разом із гамма-ліноленовою не більше 11%.

Виходить, що набагато логічніше пошукати джерело ГЛК із вищим змістом. Раз ця кислота - найбільш цілюща сполука в олії. А які думки ми зустріли у лікарів? У дослідженнях та блогах натуропатів. Нижче все найважливіше.

Як приймати при різних хворобах

Суворої інструкції щодо застосування для олії примули вечірньої немає. Є дозування від виробників, а також спостереження лікарів-практиків.

За відгуками гінекологів, дерматологів та натуропатів препарат має певний ефект у наступних ситуаціях. Зверніть увагу! Дози, частота та тривалість курсу наведені з опорою лише на окремі дослідження.

У дерматології та косметології

Профілактика вікових та запальних змін шкіри.

Добавка допомагає шкірі зберігати еластичність та пружність. На день п'ють 1500 мг речовини, розділивши прийом на 3 рази. Тривалість курсу – до 12 тижнів.

У комплексному лікуванні акне (вугровий висип).

ГЛК пом'якшує запалення та допомагає шкірі зберігати вологу. Дерматологи позитивно відгукуються про таку схему: по 2700 мг олії 3 рази на день - 8 тижнів.

При екземі та дерматитах різної природи.

Коли йдеться про прийом внутрішньо, медики США та Великобританії категорично заперечують ефективність витяжки насіння примули для лікування екземи.

1. Однак для місцевого лікування цей жир розводять базовою олією у пропорції 1:4. Двічі на день на шкіру наносять по 1 мл отриманої суміші. Курс лікування – до чотирьох місяців.
2. Аналогічна схема доречна у косметології – для живлення та зволоження шкіри обличчя з першими ознаками вікових змін. Найбільш ефективно при дрібноморщинистому типі старіння, тривалий час.

Застосування у гінекології

При болях у грудях, пов'язаних із менструацією.

Щодня протягом 6 місяців - від 1000 до 3000 мг добавки.

Зазначимо, що з 2002 року офіційна медицина Великобританії не вважає, що добавка дієва при періодичних болях у грудях і не рекомендує її використання. Інша точка зору полягає в тому, що БАД допомагає лише при короткочасних та слабких болях.

Полегшення передменструального синдрому (ПМС).

Зокрема прийом БАДу може вгамувати такі симптоми як апатія, дратівливість і метеоризм. Використовують від 3000 до 6000 мг олії, поділивши на 2-4 прийоми.

При менопаузі корекції припливів.

Капсули по 500 мг застосовують двічі на день протягом шести тижнів.

Іноді можна чути, що витяжка примули допомагає прискорити настання місячних. Офіційна медицина посил не підтверджує. Можливо в окремих випадках речовина дає подібний ефект.

Профілактика остеопорозу після клімаксу.

Застосовують у поєднанні з риб'ячим жиром та кальцієм протягом 6-8 тижнів. По 500 мг двічі на день + одна чайна ложка риб'ячого жиру з вітаміном Д + 600 мг кальцію.

Корисні властивості при вагітності

Як приймати засіб давно визначилися натуропати:

1. Лише до настання вагітності для зачаття;
2. Не раніше, ніж із 38 тижня виношування.

Для зачаття схема проста. По 1500 мг речовини 3 рази на день. Це допомагає розрідження слизу цервікального каналу та проникненню сперматозоїдів у матку. Якщо така доза діє, її рекомендують подвоїти.

Перед пологами: терміни, дози та цілі

Вважається, що БАД допомагає прискорити настання пологів та полегшити їх перебіг.

1. Після 38-го тижня від 500 до 2000 мг ділять на 2-3 прийоми внутрішньо або вводять місцево. Перші дози – мінімальні, з поступовим нарощуванням. Бажаний ефект - розм'якшення шийки.

У рунеті є різні статті та відео-блоги про користь і шкоду жиру, що розглядається, і його вплив на родові шляхи. Зокрема, звучать небезпечні заклики розпочинати прийом вже з 24 тижня.

Велике прохання, шановні читачки, не експериментувати без консультації лікаря.

Під час вагітності потрібно спиратися на обізнаного акушера-гінеколога. Вам потрібна виключно реальна людина з державним дипломом, яка володіє сучасними стандартами доказової медицини та взяла на себе відповідальність за ваше благополуччя. Пам'ятайте, фанати домашніх пологів та добрі порадниці з досвіду — зовсім не ті люди, які розхльобуватимуть побічні ефекти від прийому БАДів у вашому організмі.

До речі, щоб стимулювати пологи близько до терміну є перевірені століттями способи, максимально природні для фізіології. Серед них секс та тривале фізичне навантаження (ходьба, підйом сходами).

Коли олія точно не допоможе

Відсутні значні клінічні дані щодо ефективності витяжки примули при наступних захворюваннях:

1. Гіпертонічна хвороба
2. Інші серцево-судинні захворювання
3. Нейропатія як часто ускладнення при цукровому діабеті
4. Ревматоїдний артрит
5. Хвороба Рейно
6. Цукровий діабет та нейропатія з ним пов'язана

Хоча аналізований жир іноді намагаються уявити своєрідною панацеєю, він допомагає пом'якшити симптоми далеко не всіх станів, що згадуються в рекламі.

Ось перелік хвороб, при яких прийом капсул буде марним за сучасними даними:

1. Астма
2. СДВГ
3. Гепатит Б
4. Високий рівень холестерину у крові
5. Рак (у тому числі, рак печінки та грудей)
6. Зайва вага
7. Псоріаз та псоріатичний артрит
8. Синдром хронічної втоми
9. Шизофренія
10. Дислексія
11. Хвороба Альцгеймера

Можлива шкода та протипоказання

Добавка зазвичай легко переноситься.

1. Такі негативні реакції як розм'якшення випорожнень, головний біль, дискомфорт і різь у шлунку зазвичай виникають лише за інтенсивних схем і швидко проходять при зниженні дози.
2. Випадки алергії (висипання на шкірі, утруднення дихання) - рідкість.
3. За відгуками жінок найчастішим побічним ефектом стає збільшення лібідо.

Вважається, що не можна приймати олію примули вечірньої у таких випадках:

1. препарати з антикоагулянтними властивостями: гепарином, аспірином, ібупрофеном, варфарином, диклофенаком;
2. З ліками, які знижують тиск;
3. При епілепсії. Є ймовірність, що речовина може спричинити напад хвороби;
4. У період годування груддю, тому що ефект не вивчений.

Розвінчуємо міфи про користь

Міф №1. «Склад майже ідентичний риб'ячому жиру!».

Щоправда. Ні й ще раз ні: не ідентичний — зовсім від слова. Або автори не перевіряли, що ж входить у цей продукт у якій концентрації. Або не розуміються на класифікації жирних кислот. Інших пояснень такій дивній заяві ми не знаходимо.

Ще раз наголосимо: витяжка з насіння енотери – це дуже багато омега-6 та мізерна кількість рослинної омега-3.

Міф №2. «Це багате джерело фенілаланіну».

Щоправда. І знову — ні з глибоким подивом до автора ідеї. Навіть звичайного школяра має насторожити думку про амінокислоту у чистому рослинному жирі. Фенілаланіну немає в цьому препараті. Автоматично, всі ефекти, приписані за рахунок нього — дивовижна брехня.

Де купити, ціни та аналоги

БАД виробляють у різних дозах – 500, 1000 та 1300 мг.

В аптеках, зокрема мережевих, найбільш популярні:

1. олія примули вечірньої від Солгар;
2. добавка Нейчес Баунті.

Є також вітчизняний засіб Гінокомфорту. Із ними все просто: довіряєте місцевому виробнику? Купуйте. Але не забудьте звірити ціни на ту саму дозу. На диво найвигідніший аналог для тривалого курсу — солідний бренд на iherb.

Так, перший препарат від Солгар завжди можна купити на айхерб, де є безкоштовна доставка, надійні марки, найширший вибір та постійні знижки.

Тут можна подивитися відгуки та всі характеристики на олію примули вечірньої від Solgar.

Обидві позиції додатково цікаві економ-доставкою.

Зазначимо також, що для максимальної концентрації ГЛК є більш насичений варіант - олія бораго (огірковика). ГЛК у ньому від 25 до 40%.

А чому ви зацікавилися БАДами на основі олії примули вечірньої? Чи надихнули відгуки гінекологів? Це частий поворот у житті людей, яких приваблює натуропатія. Останнім часом російські лікарі полюбили енотеру слідами деяких колег із альтернативної медицини західних країн.

Втім, розібравшись у складі та розрізнених інструкціях, ми не стали б покладатися на застосування добавки всередину при вагітності або в серйозній гінекології.

Вивчайте важливе! Будьте здорові та до зустрічі в оглядах!