报春花是一种小型多年生植物,其中许多品种在早春开花。它也被称为月见草、夜紫罗兰或报春花。北美被认为是它的故乡,但现在它在欧洲广泛传播。
这种花有多种色调,因此经常被用来装饰景观。但这种植物的独特之处不仅在于它的美丽。从中提取月见草油,它含有许多健康益处。它被积极应用于烹饪、美容和医学等各个领域。
化学成分
月见草油是通过冷压从成熟的月见草种子中获得的。这种方法可以让您最大限度地保留维生素,而无需添加化学物质。大量研究发现,它特别富含以下物质:
- 脂肪酸——亚油酸、油酸、硬脂酸、二十碳烯酸;
- 大量维生素E和C;
- 矿物质 - 钠、钙、铜、钾、铁、锌;
- 树脂;
- 多糖;
- 类黄酮;
- 谷甾醇;
- 单宁酸。
本产品适用于室内和室外使用。它的独特之处在于有益成分相互增强作用,提供显着的有益效果。
特别有价值的化合物是脂肪酸。它们不在人体内合成。它们的缺乏会对皮肤状况产生负面影响并导致皮肤病。
有益的功能
由于其独特的成分,月见草油具有广泛的功效。有益效果如下:
- 免疫刺激;
- 抗菌;
- 消炎(药;
- 血栓性的;
- 恢复性的。
月见草或月见草油带来的好处可用于使主体系统的功能正常化并对抗许多疾病:
- 使血压正常化,是预防心脏病的极好方法;
- 不饱和脂肪酸可以防止血栓。经常使用该产品可以清除血液中的“坏”胆固醇;
- 缓解关节炎症和肿胀,有效治疗关节炎;
- 产品中所含的脂肪酸有助于消除红斑痤疮,这是一种以红斑痤疮和化脓性炎症形式表现的皮肤病;
- 抗氧化特性防止过早衰老,保护细胞免受自由基的负面影响;
- 它用于治疗荷尔蒙失调,因为它有助于提高荷尔蒙水平;
- 它对头发和指甲的状况有积极的作用,滋养和收紧皮肤。有助于消除皱纹和剥落。强化毛囊,防止脱发;
- 对皮肤病有效。用于治疗牛皮癣、湿疹、皮炎。促进伤口和溃疡快速结疤;
- 消灭病原微生物,增强免疫系统,刺激抗体的产生,从而使感冒和病毒性疾病迅速康复;
- 减少烦躁,使睡眠正常化。用作治疗神经疾病的辅助剂;
- 净化体内的有毒元素和重金属。
许多膳食补充剂中都含有夜紫罗兰提取物。它们具有相同的使用指征。不同之处在于药物成分中存在其他成分。
在流行的同类产品中,以下产品特别受欢迎:
姓名 | 描述 |
大自然的恩赐 | 相当昂贵的药物,60粒胶囊的成本超过1000卢布。推荐用于预防抑郁症和心肌梗塞。 |
妇科舒适 | 一包(60 粒胶囊)的价格从 600 卢布起。适用于女性减轻经期疼痛。 |
索尔加 | 在不同的零售店,其价格从 700 到 1000 卢布不等。用作食品补充剂,为身体提供脂肪酸和维生素E。 |
根据健康问题的存在和主治医生的建议选择合适的药物。
使用方法
月见草油好处多,危害小。它用于美容、民间和传统医学。它因其对女性健康产生积极影响的能力而受到特别重视。建议服用它来预防肿瘤肿瘤,特别是乳腺癌的出现。
为了帮助减肥,请购买胶囊形式的花油。大多数药店都有卖。按照说明,您需要每天 3 次,每次 2 粒,随餐服用。禁止超过规定量,否则可能会产生副作用。
纯净的油被添加到沙拉、汤和其他菜肴中。成人每天摄入6-8克就足够了。这个量对于疾病的治疗和预防都是最佳的。 3岁以上儿童用量应减半。
怀孕期间
只有在医生同意的情况下才可以在怀孕期间使用药油。当严格遵守规定剂量时,它有助于解决以下问题:
- 荷尔蒙水平的调节;
- 预防皮肤妊娠纹;
- 降低胎盘早剥的风险;
- 黄体酮水平升高。
科学家发现,该产品中的有价值的物质对胎儿的形成有积极的影响,有助于其大脑的正常发育。
为分娩做准备
月见草油可刺激血液循环,从而减轻宫缩疼痛。它在分娩前软化子宫颈并增加组织弹性,从而降低破裂的风险。
由于脂肪酸含量高,该产品增加了前列腺素的合成,前列腺素是一种参与子宫收缩和其他一些生理过程的激素样化合物。这一行动导致第一产程减少。
通常药物按照以下方案服用:
胎龄(周) | 剂量(每天胶囊) |
34-35 | 1 |
36-39 | 2 |
39岁以后 | 3 |
表中的计算结果为近似值。在每种情况下,都需要咨询专家以了解使用指定剂量的建议。
其他妇科问题
妇科医生积极评价月见草油在治疗生殖器官疾病方面的作用。它以纯品形式或内服胶囊形式服用。
该药物可以缓解炎症和疼痛,使月经周期正常化,并解决泌尿生殖系统的问题。
该药物适用于治疗以下疾病:
- 子宫内膜异位症;
- 囊性纤维化;
- 不孕症;
- 子宫肌瘤。
它可以缓解女性更年期期间的症状。
在美容方面
该油已被证明是一种出色的化妆品。女性用它来改善头发状况和面部护理。它被添加到商店购买的洗发水、面霜和乳液中,或用于制备自制的滋养面膜。
- 滋润皮肤;
- 防止衰老迹象的出现;
- 缓解炎症;
- 保湿并为头发增添光泽。
强韧发膜可滋养毛囊,使卷发充满水分和必需物质。该产品常用于强化指甲。它可以防止角质层脆弱、分层,并滋润角质层。
禁忌症和可能的危害
在某些情况下,使用月见草油可能有害。患有以下疾病的人不应该使用它:
- 个人对成分的不耐受;
- 心血管系统功能受损;
- 精神分裂症。
如果口服药物过量,会出现副作用:
- 恶心;
- 消化不良;
- 头痛;
- 皮疹;
- 癫痫患者的癫痫发作频率可能会增加。
有时允许在怀孕和哺乳期间使用月见草油,但这个问题应该与您的医生讨论。您不能自行用药,因为报春花的有害作用会影响女性的荷尔蒙状态。
无论如何,必须严格遵守用量和使用方法。
月见草油是一种有效的天然药物,具有一组独特的成分。其丰富的化学成分使其可用于治疗和预防许多疾病。
女孩子尤其要注意——该产品有助于解决女性健康问题,保持美丽。为避免不良后果,必须严格遵守说明书上注明的剂量和主治医生的指示。
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月见草油的好处和危害在传统医学和美容学中是众所周知的。根据给药方法,您可以选择最合适的产品释放形式 - 胶囊或液体。
月见草的描述和好处
月见草有好几个名字——月见草、月见草。它是一种观赏开花植物,其特征是黄绿色管状花和深绿色叶子。除了其装饰特性外,月见草还因其有益特性而闻名。报春花植物油的好处早已为人所知,可用于药用。它是通过冷压或提取方法从植物种子中获得的。
月见草油的成分和热量含量
月见草油提取物具有药用特性,由于其丰富的化学成分(如下表所示)而广泛应用于医学和美容领域。
下表显示了构成月见草油的酸:
除列出的成分外,该产品还含有精油、碳水化合物、维生素C、E、微量元素(钠、铁、锌、钙)。
由于该产品主要含有脂肪,因此每 100 克的热量含量很高 - 900 kcal(或 3767 kJ)。
月见草油对女性和男性的好处
食用月见草油对女性和男性都有好处。无论年龄大小,它都有助于对抗各种疾病并保持身体处于健康状态,例如:
- 稳定血压;
- 平衡葡萄糖和胆固醇水平;
- 改善视力;
- 预防血栓形成;
- 减少服用药物对身体造成的伤害;
- 饮酒时减少肝细胞的分解;
- 减轻骨质疏松症引起的关节疼痛。
许多女性经常面临某些女性问题。服用油有助于解决大多数问题——缓解经期疼痛、更年期症状。
定期摄入月见草油提取物可以缓解男性前列腺炎的症状,并降低患前列腺疾病的风险。
如何将月见草油用于药用
该产品丰富的成分决定了其在治疗各种疾病方面的有益特性。
怀孕期间
怀孕期间使用月见草油对婴儿大脑和神经系统的发育有积极作用,并可以让母亲在分娩时避免会阴严重破裂。
尽管有所有好处,但强烈不建议在怀孕的前三个月使用该产品。妊娠中期开始时,小剂量给药,每日服用500-1000毫克。从怀孕第34周开始,建议将剂量增加至1500-2000毫克。
剂量不应超过,否则油可能会伤害母亲和婴儿。您只有在咨询妇科医生后才能开始服用。
出生前
妇科医生建议内服和外服。在第一种情况下,胶囊中月见草油的有益特性可以平滑肌肉并形成其弹性。从怀孕 34 周起,您需要服用 1 粒胶囊;从 36 周起,您需要服用 2 粒;从 38 周到出生,您需要服用 3 粒。日常的。
当用月见草油提取物按摩会阴时,皮肤会获得弹性、紧致,并为高劳动压力做好准备。
更年期期间
使用月见草油提取物可显着缓解女性更年期出现的症状:潮热、情绪波动和烦躁、腹胀、疲劳等相关问题。为此,每餐服用一粒药物胶囊就足够了(每天不超过 6 次)。
更年期期间,您需要接受疗程治疗,每个疗程持续 20 至 30 天。建议每年选修2-3门课程。
对于子宫内膜异位症
在对抗子宫内膜异位症的过程中,有必要每月服用以月见草为基础的药物。在特殊情况下,可以按照医生的规定延长时间。还单独制定了油摄入方案。通常每天服用 2-3 粒胶囊,随餐服用。
对于肌瘤
基于月见草油的产品可有效阻止肌瘤的生长,并且由于其有益特性,可以防止其形成。油的每日用量为500毫克。确切的剂量方案应与您的妇科医生讨论。
患有卵巢囊肿
月见草油提取物可以包含在妇科医生治疗囊肿的一般维生素复合物中。它的好处取决于γ-亚油酸的存在,可恢复荷尔蒙水平,Omega-3 和维生素 E 具有抗炎作用。
油提取物的每日最大剂量为 600 毫克。一个疗程的时间不超过30天。
用于糖尿病神经病变
月见草油在治疗糖尿病神经病变方面的益处和危害尚未得到充分研究,尽管它可以缓解该疾病的许多症状(四肢无力、刺痛和麻木等)。经过长期的过程才能达到结果。其持续时间可以是一年。连续治疗六个月后,第一个效果是明显的。该药治疗糖尿病的每日最大剂量为480毫克,随餐服用。
这种油对服用血液稀释剂的人尤其有害;可能会出现瘀伤和出血。
用于硬化症和记忆障碍
月见草油在治疗大脑疾病方面表现出有益的特性:它有助于改善记忆、运动协调并支持智力。因此,月见草可有效用于治疗帕金森氏症、阿尔茨海默氏症和硬化症。
食用月见草油时,请继续按照医生的建议服用基本药物。疗程为1个月。在一年的时间里,患者必须接受几次这样的课程;具体的次数和剂量由医生根据个人情况规定。
月见草油在美容中的应用
月见草油在美容领域有着广泛的应用。它与其他油混合外用。报春花作为面部皮肤和头发护理化妆品的成分特别有效和有益。
适用于面部肌肤
月见草油在面部皮肤护理中的有益特性取决于亚油酸的含量。该成分可恢复和软化干燥皮肤,抚平皱纹,滋养和滋润皮肤。以下是面膜的几种食谱。
配方一、报春花护理干性皮肤的好处
您需要混合油:
- 月见草 – 1 茶匙;
- 乳木果油 – 1 茶匙;
- 荷荷巴油 – 2 茶匙;
- 鳄梨 – 1 茶匙。
在组合物中添加 2 滴天竺葵、薰衣草和洋甘菊油。这种有益的混合物每天作为日霜和晚霜使用。短时间内,皮肤的外观就会改善。
配方 2. 月见草在对抗色素沉着和雀斑方面的有用特性
要制备组合物,您需要混合以下油:
- 报春花 – 2 茶匙;
- 可可 – 1 茶匙;
- 红花 – 5 滴;
- 柠檬 – 2 滴;
- 红木 – 2 滴;
- 苦橙叶 – 2 滴。
该混合物仅适用于色素沉着的区域。
对于头发
月见草油由于含有生育酚,对头发有特别的好处。该物质可以增强和滋养毛囊,因此经常用于治疗脱发。此外,面膜和基于它的应用程序将有助于改善头发的外观。以下是面膜配方,其中月见草的有益特性最有效。
食谱一、月见草对脱发的好处
为了解决这个问题,你需要:
- 准备面膜 - 混合并加热月见草油(5 毫升)、澳洲坚果(15 毫升)、迷迭香(3 滴)、依兰(5 滴);
- 通过打圈按摩将有益成分涂抹到头皮上,并停留半小时;
- 用洗发水洗掉面膜。
配方 2. 月见草对抗头皮屑的有用特性
在这种情况下,掩模按照以下方案制备和使用:
- 将月见草油和荷荷巴油(各 7 毫升)混合,加入 5 滴茶树油;
- 涂抹该组合物并进行按摩动作5分钟;
- 该程序在晚上进行,面膜放置过夜,早上用洗发水洗掉。
哪些制剂含有月见草油?
您可以在药店购买药物,其活性成分之一是月见草油。为了治疗女性疾病,妇科医生经常开出各种膳食补充剂,例如 Gynocomfort 或 Femicaps。对于心血管系统问题,建议服用Solgar。除了药房货架上的上述药物外,还有许多其他基于月见草油提取物的药物、补充剂和化妆品。
月见草油的有害作用和禁忌症
该产品仅在个人不耐受的情况下才会造成伤害。有些特殊人群不适合使用油,其中包括精神分裂症、癫痫和全身血液疾病患者。
牛皮癣患者使用本品时应特别小心。仅在咨询医生后使用。如果不遵守剂量,可能会发生过敏反应。
结论
月见草油的好处和危害在医学和美容学的各个领域早已被证明。应与您的医生讨论其在治疗特定疾病中的用途。只有这样,才能在不伤害身体的情况下,为身体带来最大的好处。
许多女性厌倦了频繁的疾病、经前综合症和皮肤问题,在网上寻找答案并很快找到了月见草油。妇科医生的评论、这种膳食补充剂的好处和危害、使用说明、类似物以及在哪里购买。您将在下面找到所有这些内容,这些内容均基于有价值的来源。像往常一样,我们彻底、清醒地处理了这个问题。
- 如果女性健康出现重大问题,我们建议您不要自行用药。此外,正在讨论的补救措施在俄罗斯是众所周知的。您可以随时询问您的医生。
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令人好奇的历史事实
公平地说,我们注意到,在20世纪90年代的美国,这种药物引起了科学界的严重失望。这是因为他们试图使用种子提取物来对抗癌症。不成功的实验严重损害了有关原材料益处的其他想法。
如今,美国自然疗法专家正试图将月见草油的数据重新系统化。俄罗斯妇科医生的评论也非常多。当然,胶囊不会取代官方药物,但医生已准备好尝试将其作为某些情况的助手。
何时以及在何种程度上这是正确的,最好在仔细研究活性物质后决定。
油成分
指标因种子类型而异。
这些是月见草油中发现的脂肪酸,按升序排列:
- α 亚麻酸 (Alpha Linolenic) - 高达 0.4%
- 硬脂酸 (Stearic) - 高达 1.7%
- 棕榈酸 (Palmitic) - 高达 6.7%
- 油酸 (Oleic) - 高达 7.8%
- γ 亚麻酸 (GLA) – 9–10.6%
- 亚油酸(Linoleic,LA)- 74–75%
高达 98% 的质量是脂肪酸。其余部分由甾醇和生育酚代表。
它们都参与多种反应,影响前列腺素的产生并存在于神经元的膜中,也被身体用来合成髓磷脂。这是神经纤维的鞘。
正常情况下,人体可以通过一种特殊的酶(D6D)将LA转化为GLA。然而,次优饮食和年龄等因素可能会干扰这一过程并导致 GLA 缺乏。服用月见草油将帮助您的身体直接获取缺失的 GLA。如果胶囊里没有酸,一切都会很完美。
在含有大量葵花籽油和玉米油的标准饮食中,很容易摄入过量的洛杉矶油。流行的食用油中含有高浓度的这种酸。
因此,洛杉矶导致了同时代人饮食中 omega-6 的危险失衡——同时缺乏两种主要的 omega-3。从月见草油的成分就很容易理解:通过膳食补充剂,一个人会摄入大量具有潜在危险的月见草油。高达 75% - 加上 γ-亚麻酸不超过 11%。
事实证明,寻找含量更高的 GLA 来源更为合乎逻辑。因为这种酸是相关油中最具治愈作用的化合物。我们在医生中发现了什么意见?在自然疗法研究和博客中。以下是所有最重要的事情。
不同疾病如何服用
月见草油没有严格的使用说明。有制造商的剂量,以及医生的观察结果。
根据妇科医生、皮肤科医生和自然疗法医生的评论,该药物在以下情况下有一定效果。笔记!课程的剂量、频率和持续时间仅根据个人研究给出。
在皮肤科和美容科
预防与年龄相关的皮肤变化和炎症性皮肤变化。
该添加剂有助于皮肤保持弹性和紧致度。每天饮用1,500毫克该物质,将剂量分为3次。课程持续时间长达 12 周。
在痤疮(痤疮)的复杂治疗中。
GLA 可以舒缓炎症并帮助皮肤保持水分。皮肤科医生对这一疗法给予积极评价:每天 3 次,每次 2,700 毫克油,持续 8 周。
用于各种性质的湿疹和皮炎。
当谈到口服给药时,美国和英国的医生对报春花籽提取物治疗湿疹的有效性存在强烈争议。
- 然而,对于局部治疗,这种脂肪与基础油按 1:4 的比例稀释。每天两次,将 1 毫升所得混合物涂抹在皮肤上。疗程长达四个月。
- 类似的方案也适用于美容——滋养和滋润出现与年龄相关变化的最初迹象的面部皮肤。对于细纹型老化最有效,持久。
妇科应用
用于与月经相关的胸痛。
每天服用 1,000 至 3,000 毫克补充剂,持续 6 个月。
请注意,自 2002 年以来,英国官方医学界并不认为该补充剂对周期性胸痛有效,并且不建议使用。另一种观点是,膳食补充剂只能帮助缓解短期和轻微的疼痛。
缓解经前综合症(PMS)。
特别是服用膳食补充剂可以缓解冷漠、烦躁和胀气等症状。使用 3,000 至 6,000 毫克油,分为 2-4 剂。
更年期期间纠正潮热。
500 mg 胶囊每天使用 2 次,持续六周。
有时您会听说报春花提取物有助于加速月经来潮。官方医药并未证实该消息。也许在某些情况下该物质会产生类似的效果。
预防绝经后骨质疏松症。
与鱼油和钙结合使用 6-8 周。 500 毫克,每天两次 + 一茶匙含维生素 D 的鱼油 + 600 毫克钙。
怀孕期间的有益特性
自然疗法医师很早以前就确定了如何采取治疗方法:
- 仅在怀孕前受孕;
- 不早于妊娠 38 周。
对于受孕,该方案很简单。 1,500 mg 该物质,每天 3 次。这有助于稀释宫颈粘液并让精子进入子宫。如果这个剂量不起作用,建议加倍。
分娩前:时间、剂量和目标
据信,膳食补充剂有助于加速临产并促进其进展。
- 第38周后,500至2,000 mg分为2-3剂口服或局部给药。最初的剂量很小,然后逐渐增加。期望的效果是软化子宫颈。
RuNet 上有各种文章和视频博客,介绍相关脂肪的利弊及其对产道的影响。特别是,有人呼吁尽早在 24 周开始服用,这是危险的。
亲爱的读者,我们恳请您不要在没有咨询医生的情况下进行实验。
在怀孕期间,您需要依赖知识渊博的妇产科医生。您只需要一个拥有国家文凭、了解现代循证医学标准并对您的福祉负责的真人。请记住,家庭分娩的粉丝和经验丰富的良好顾问并不完全会处理服用膳食补充剂对身体产生的副作用。
顺便说一句,为了在临近预产期时刺激分娩,有一些方法已经被证明了几个世纪,并且在生理学上尽可能自然。其中包括性行为和长时间的体力活动(散步、爬楼梯)。
当石油绝对无济于事时
报春花提取物对以下疾病的有效性尚无显着的临床数据:
- 高渗性疾病
- 其他心血管疾病
- 神经病变是糖尿病的常见并发症
- 类风湿关节炎
- 雷诺氏病
- 糖尿病和相关神经病变
尽管这种脂肪有时被描述为一种灵丹妙药,但它并不能帮助缓解广告中提到的所有病症的症状。
根据现代数据,以下列出了服用胶囊无效的疾病:
- 哮喘
- 多动症
- 乙型肝炎
- 高血胆固醇
- 癌症(包括肝癌和乳腺癌)
- 超出的重量
- 银屑病和银屑病关节炎
- 慢性疲劳综合症
- 精神分裂症
- 阅读障碍
- 阿尔茨海默氏病
可能的危害和禁忌症
该补充剂通常很容易耐受。
- 大便软化、头痛、不适和胃痛等不良反应通常仅在强化治疗时才会发生,并在剂量减少后迅速消失。
- 过敏(皮疹、呼吸困难)的病例很少见。
- 据女性称,常见的副作用是性欲增加。
据认为,在以下情况下不应服用月见草油:
- 具有抗凝特性的药物:肝素、阿司匹林、布洛芬、华法林、双氯芬酸;
- 使用降低血压的药物;
- 用于癫痫。该物质有可能引发疾病发作;
- 在母乳喂养期间,由于尚未研究其效果。
揭穿有关福利的神话
神话一号。 “其成分几乎与鱼油相同!”
是真的吗。不,还是不:完全不一样。要么作者没有检查该产品中包含什么以及浓度是多少。或者他们不了解脂肪酸的分类。对于这种奇怪的说法,我们找不到其他解释。
我们再次强调:月见草籽提取物含有大量的omega-6和微量的植物性omega-3。
误区二。 “它是苯丙氨酸的丰富来源。”
是真的吗。再说一遍——不,对这个想法的作者深感困惑。即使是普通学生也应该对纯植物脂肪中含有氨基酸的想法保持警惕。该药物中不含苯丙氨酸。自动地,归因于该产品的所有效果都是令人惊奇的异端邪说。
哪里购买、价格和类似产品
膳食补充剂有不同的剂量 - 500、1000 和 1300 毫克。
药店最受欢迎,包括连锁药店:
- Solgar 的月见草油;
- 自然之宝补充品。
国内还有一款产品叫Ginocomfort。对他们来说一切都很简单:您信任当地制造商吗?立即购买。但一定要检查相同剂量的价格。令人惊讶的是,长期课程最赚钱的选择通常是 iherb 上的知名品牌。
因此,Solgar 的第一个药物总是可以在 iHerb 上购买,那里免费送货、可靠的品牌、最广泛的选择和持续的折扣。
在这里您可以看到 Solgar 月见草油的评论和所有特性。
由于“经济交付”,这两个职位也很有趣。
我们还注意到,对于最大浓度的 GLA,有一种更饱和的选择 - 琉璃苣(琉璃苣)油。它含有 25% 至 40% 的 GLA。
您为什么对基于月见草油的膳食补充剂感兴趣?受到妇科医生评论的启发吗?这是自然疗法所吸引的人们生活中常见的转变。最近,俄罗斯医生追随西方国家替代医学同行的脚步,爱上了月见草。
然而,在了解了其成分和分散的说明后,我们不会在怀孕期间或在严重的妇科中依赖于内部使用该补充剂。
了解什么是重要的!保持健康,我们在评论中见!