Multivitaminici e multiminerali

I complessi multivitaminici e multiminerali sono preparati complessi che contengono sia vitamine che minerali in diverse forme, come sali, complesso O, complessi minerali. Sono disponibili sotto forma di compresse, capsule, sciroppi e polvere. Sono utilizzati per aiutarci a ripristinare e mantenere il corretto funzionamento del nostro corpo fornendo vitamine e minerali essenziali.

L’assunzione di un multivitaminico offre una serie di vantaggi. Aiutano, ad esempio, a rendere il sistema immunitario più forte e a resistere meglio alle infezioni e ai batteri patogeni. Le vitamine del gruppo A, B ed E aiutano a migliorare la vista, a curare le malattie della pelle e a migliorare le condizioni generali della pelle. Le vitamine D rafforzano le ossa, promuovono la corretta formazione ossea nei bambini e prevengono le fratture. I complessi vitaminici per le donne, in particolare quelli contenenti ferro, acido folico e vitamina B, aiutano a prevenire l'anemia, migliorano la formazione del sangue e riducono il rischio di sviluppare tumori del sangue e altre malattie del sangue.

Uno dei vantaggi più importanti derivanti dall’utilizzo di un multivitaminico è che può aiutare a migliorare i risultati del trattamento per alcune malattie croniche. La ricerca mostra che l’assunzione di multivitaminici può migliorare la salute orale e della pelle, facilitare la guarigione delle ferite e accelerare il recupero da varie lesioni. Alcuni complessi multivitaminici aiutano anche ad alleviare lo stress, l'affaticamento e garantire un rapido recupero dopo l'attività fisica.

Tuttavia, è importante capire che l’assunzione di un multivitaminico non migliora la funzione cerebrale come fanno altre vitamine e minerali. Ciò significa che le persone che soffrono di depressione hanno mal di testa.