Multivitamin & Multimineral

Kompleks multivitamin dan multimineral adalah sediaan kompleks yang mengandung vitamin dan mineral dalam berbagai bentuk, seperti garam, kompleks O, mineral kompleks. Tersedia dalam bentuk tablet, kapsul, sirup dan bubuk. Mereka digunakan untuk membantu kita memulihkan dan menjaga fungsi tubuh kita dengan menyediakan vitamin dan mineral penting.

Mengonsumsi multivitamin memberikan beragam manfaat. Misalnya, mereka membantu memperkuat sistem kekebalan dan melawan infeksi dan bakteri patogen dengan lebih baik. Vitamin kelompok A, B dan E membantu meningkatkan penglihatan, menyembuhkan penyakit kulit dan memperbaiki kondisi kulit secara keseluruhan. Vitamin D memperkuat tulang, meningkatkan pembentukan tulang yang tepat pada anak-anak dan mencegah patah tulang. Vitamin kompleks untuk wanita, terutama yang mengandung zat besi, asam folat dan vitamin B, membantu mencegah anemia, meningkatkan pembentukan darah dan mengurangi risiko terkena kanker darah dan penyakit darah lainnya.

Salah satu manfaat terpenting penggunaan multivitamin adalah dapat membantu meningkatkan hasil pengobatan beberapa penyakit kronis. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi multivitamin dapat meningkatkan kesehatan mulut dan kulit, memfasilitasi penyembuhan luka, dan mempercepat pemulihan dari berbagai cedera. Beberapa multivitamin kompleks juga membantu menghilangkan stres, kelelahan dan memastikan pemulihan yang cepat setelah aktivitas fisik.

Namun, penting untuk dipahami bahwa mengonsumsi multivitamin tidak meningkatkan fungsi otak seperti beberapa vitamin dan mineral lainnya. Artinya orang yang menderita depresi mengalami sakit kepala.