Multivitaminas e Multiminerais

Os complexos multivitamínicos e multiminerais são preparações complexas que contêm vitaminas e minerais em diferentes formas, como sais, complexo O, complexos minerais. Eles estão disponíveis na forma de comprimidos, cápsulas, xaropes e pó. Eles são usados ​​para nos ajudar a restaurar e manter o bom funcionamento do nosso corpo, fornecendo vitaminas e minerais essenciais.

Tomar um multivitamínico oferece uma variedade de benefícios. Por exemplo, ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a resistir melhor a infecções e bactérias patogênicas. Os grupos de vitaminas A, B e E ajudam a melhorar a visão, curar doenças de pele e melhorar o estado geral da pele. As vitaminas D fortalecem os ossos, promovem a formação óssea adequada em crianças e previnem fraturas. Os complexos vitamínicos para mulheres, especialmente aqueles que contêm ferro, ácido fólico e vitamina B, ajudam a prevenir a anemia, melhoram a formação do sangue e reduzem o risco de desenvolver câncer no sangue e outras doenças do sangue.

Um dos benefícios mais importantes do uso de um multivitamínico é que ele pode ajudar a melhorar os resultados do tratamento de algumas doenças crônicas. A pesquisa mostra que tomar multivitaminas pode melhorar a saúde bucal e da pele, facilitar a cicatrização de feridas e acelerar a recuperação de várias lesões. Alguns complexos multivitamínicos também ajudam a aliviar o estresse, a fadiga e garantem uma recuperação rápida após a atividade física.

No entanto, é importante compreender que tomar um multivitamínico não melhora a função cerebral da mesma forma que algumas outras vitaminas e minerais. Isso significa que as pessoas que sofrem de depressão têm dores de cabeça.