Τα πολυβιταμινούχα και πολυμεταλλικά σύμπλοκα είναι πολύπλοκα παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα σε διάφορες μορφές, όπως άλατα, σύμπλοκα Ο, σύμπλοκα μετάλλων. Διατίθενται με τη μορφή δισκίων, καψουλών, σιροπιών και σκόνης. Χρησιμοποιούνται για να μας βοηθήσουν να αποκαταστήσουμε και να διατηρήσουμε την καλή λειτουργία του σώματός μας παρέχοντας απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα.
Η λήψη πολυβιταμινών παρέχει ποικίλα οφέλη. Για παράδειγμα, βοηθούν να γίνει το ανοσοποιητικό σύστημα ισχυρότερο και να αντισταθεί καλύτερα σε λοιμώξεις και παθογόνα βακτήρια. Η ομάδα βιταμινών Α, Β και Ε συμβάλλει στη βελτίωση της όρασης, στην επούλωση δερματικών παθήσεων και στη βελτίωση της συνολικής κατάστασης του δέρματος. Οι βιταμίνες D ενισχύουν τα οστά, προάγουν τον σωστό σχηματισμό οστών στα παιδιά και αποτρέπουν τα κατάγματα. Τα σύμπλοκα βιταμινών για γυναίκες, ειδικά εκείνα που περιέχουν σίδηρο, φολικό οξύ και βιταμίνη Β, βοηθούν στην πρόληψη της αναιμίας, βελτιώνουν τον σχηματισμό αίματος και μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του αίματος και άλλων ασθενειών του αίματος.
Ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη της χρήσης μιας πολυβιταμίνης είναι ότι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των αποτελεσμάτων της θεραπείας για ορισμένες χρόνιες ασθένειες. Η έρευνα δείχνει ότι η λήψη πολυβιταμινών μπορεί να βελτιώσει την υγεία του στόματος και του δέρματος, να διευκολύνει την επούλωση των πληγών και να επιταχύνει την ανάρρωση από διάφορους τραυματισμούς. Ορισμένα πολυβιταμινούχα σύμπλοκα βοηθούν επίσης στην ανακούφιση από το στρες, την κούραση και εξασφαλίζουν ταχεία ανάρρωση μετά τη σωματική δραστηριότητα.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η λήψη πολυβιταμινών δεν βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου με τον τρόπο που βελτιώνουν ορισμένες άλλες βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό σημαίνει ότι τα άτομα που υποφέρουν από κατάθλιψη έχουν πονοκεφάλους.