Vitamin tổng hợp & đa khoáng chất

Phức hợp đa vitamin và đa khoáng chất là những chế phẩm phức tạp chứa cả vitamin và khoáng chất ở các dạng khác nhau như muối, phức hợp O, phức hợp khoáng chất. Chúng có sẵn ở dạng viên nén, viên nang, xi-rô và bột. Chúng được sử dụng để giúp chúng ta khôi phục và duy trì hoạt động bình thường của cơ thể bằng cách cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Uống vitamin tổng hợp mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Ví dụ, chúng giúp hệ thống miễn dịch mạnh hơn và chống lại nhiễm trùng và vi khuẩn gây bệnh tốt hơn. Vitamin nhóm A, B và E giúp cải thiện thị lực, chữa lành các bệnh về da và cải thiện tình trạng chung của da. Vitamin D giúp xương chắc khỏe, thúc đẩy quá trình hình thành xương thích hợp ở trẻ và ngăn ngừa gãy xương. Phức hợp vitamin dành cho phụ nữ, đặc biệt là những loại chứa sắt, axit folic và vitamin B, giúp ngăn ngừa thiếu máu, cải thiện quá trình tạo máu và giảm nguy cơ phát triển ung thư máu và các bệnh về máu khác.

Một trong những lợi ích quan trọng nhất của việc sử dụng vitamin tổng hợp là nó có thể giúp cải thiện kết quả điều trị đối với một số bệnh mãn tính. Nghiên cứu cho thấy dùng vitamin tổng hợp có thể cải thiện sức khỏe răng miệng và da, tạo điều kiện chữa lành vết thương và tăng tốc độ phục hồi sau các vết thương khác nhau. Một số phức hợp vitamin tổng hợp cũng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và đảm bảo phục hồi nhanh chóng sau hoạt động thể chất.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu rằng uống vitamin tổng hợp không cải thiện chức năng não như một số loại vitamin và khoáng chất khác. Điều này có nghĩa là những người bị trầm cảm sẽ bị đau đầu.