Mezzo bagno

Il mezzo bagno è un tipo di strumento ginnico che permette di allenare le gambe in posizione metà seduta e metà sdraiata. Questi esercizi sono necessari per la prevenzione e il trattamento di malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, del sistema circolatorio, disturbi digestivi, patologie delle vie urinarie e molte altre malattie.

Inizialmente, la cintura era destinata alle lezioni di tipo Pilates, ma ora atleti, ballerini, ballerini, ginnasti, giocatori di pallavolo e lottatori fanno un ottimo lavoro con essa. Può essere utile anche a chi vuole semplicemente fare esercizio senza acquistare attrezzature costose. Esistono solo poche varietà di semibagno, ma per il resto la scelta è limitata solo dalla fantasia di una persona, il che è molto più divertente. Puoi fare un mezzo bagno con le tue mani, tuttavia, a casa risulterà instabile e dovrà essere costantemente regolato. Inoltre, un oggetto fatto in casa non fornirà il grado di fissazione richiesto.