Полуванна

Полуванны – это разновидность инструментов для гимнастики, позволяющих тренировать ноги в положении полусидя и полулежа. Эти упражнения нужны для профилактики и лечения заболеваний костно-мышечного аппарата, кровеносной системы, нарушений пищеварения, патологий мочевыводящих путей и многих других болезней.

Изначально пояс предназначена была для занятий по типу пилатеса, но сейчас с ней отлично справляются спортсмены, танцоры, балетные, гимнасты, волейболисты и борцы. Она также может пригодиться каждому, кто просто хочет заниматься физкультурой, не приобретая дорогостоящие снаряды. Существует только несколько разновидностей полувванн, а в остальном выбор ограничивается лишь фантазией человека, что гораздо более весело. Полуванну можно сделать и своими руками, однако, в домашних условиях она получится неустойчивой, и ее придется постоянно подстраивать. К тому же, самодельная вещь не будет давать нужной степени фиксации.