Fél fürdő

A félfürdő egy olyan gimnasztikai eszköz, amely lehetővé teszi a lábak félig ülő és félig fekvő pozícióban történő edzését. Ezekre a gyakorlatokra a mozgásszervi rendszer, a keringési rendszer, az emésztési zavarok, a húgyúti patológiák és sok más betegség megelőzésére és kezelésére van szükség.

Kezdetben az övet Pilates típusú gyakorlatokhoz szánták, de mára már sportolók, táncosok, balett-táncosok, tornászok, röplabdázók és birkózók is kiváló munkát végeznek vele. Hasznos lehet annak is, aki csak edzeni szeretne drága felszerelés vásárlása nélkül. Csak néhány fajta félfürdő létezik, de egyébként a választásnak csak az ember fantáziája szab határt, ami sokkal szórakoztatóbb. Saját kezűleg készíthet félfürdőt, de otthon ez instabilnak bizonyul, és folyamatosan módosítani kell. Ezenkívül egy házi készítésű cikk nem biztosítja a szükséges rögzítési fokút.