반신욕

반신욕은 반 앉은 자세, 반 누운 자세에서 다리를 단련할 수 있는 일종의 체조 기구입니다. 이러한 운동은 근골격계 질환, 순환계 질환, 소화 장애, 요로 질환 및 기타 여러 질병의 예방 및 치료에 필요합니다.

처음에 이 벨트는 필라테스 유형의 운동을 위해 고안되었지만 이제는 운동선수, 댄서, 발레 댄서, 체조 선수, 배구 선수 및 레슬링 선수가 이 벨트를 훌륭하게 사용하고 있습니다. 값비싼 장비를 구입하지 않고 단지 운동만 하고 싶은 분들에게도 유용할 수 있습니다. 반신욕에는 종류가 몇 가지밖에 없지만 그 외에는 사람의 상상력에 따라 선택이 제한되기 때문에 훨씬 더 재미있습니다. 자신의 손으로 반신욕을 할 수 있지만 집에서는 불안정하고 지속적으로 조정해야합니다. 또한 수제 품목은 필요한 고정 정도를 제공하지 않습니다.