Pół łazienka

Półwanna to rodzaj przyrządu gimnastycznego, który pozwala ćwiczyć nogi w pozycji półsiedzącej i półleżącej. Ćwiczenia te są potrzebne w profilaktyce i leczeniu chorób układu mięśniowo-szkieletowego, układu krążenia, zaburzeń trawiennych, patologii dróg moczowych i wielu innych chorób.

Początkowo pas przeznaczony był do ćwiczeń typu Pilates, jednak obecnie sportowcy, tancerze, tancerze baletowi, gimnastycy, siatkarze i zapaśnicy radzą sobie z nim znakomicie. Może być również przydatny dla każdego, kto chce po prostu ćwiczyć bez kupowania drogiego sprzętu. Istnieje tylko kilka odmian półwanny, ale poza tym wybór ogranicza jedynie wyobraźnia człowieka, co jest znacznie przyjemniejsze. Możesz zrobić półwannę własnymi rękami, jednak w domu okaże się ona niestabilna i będzie musiała być stale dostosowywana. Ponadto przedmiot domowej roboty nie zapewni wymaganego stopnia utrwalenia.