Recensioni sul massaggio facciale tibetano

Con l'età, i cambiamenti negli strati profondi dell'epidermide diventano evidenti agli altri, quindi le persone che hanno a cuore il proprio aspetto cercano di trovare i modi più efficaci per ringiovanire la propria pelle.

Soprattutto, l'attenzione delle donne è focalizzata sulla pelle del viso e del décolleté, poiché in questi luoghi è molto delicata e facilmente suscettibile ai cambiamenti legati all'età. Inoltre, le donne tendono a indossare abiti con la scollatura aperta, quindi è difficile per gli altri non prestare attenzione ai segni esterni della vecchiaia.

Il trucco può nascondere un tono irregolare e regolare leggermente le proporzioni, ma non può nascondere rughe e cedimenti. Il miglior trucco è una salute radiosa, una pelle tesa e liscia, che può essere ottenuta con il massaggio del viso.

Esistono molte varietà di tecniche dei monaci tibetani, ma esamineremo il massaggio facciale con digitopressione tibetano per il ringiovanimento.

Caratteristiche della procedura

Il massaggio facciale tibetano ha dimostrato la sua efficacia già da diversi millenni.

Guardando uno dei rappresentanti dei monaci tibetani, non sarai mai in grado di dire la sua vera età, perché nella vecchiaia queste persone sembrano 15-20 anni più giovani. L'effetto di ringiovanimento si ottiene attraverso uno stile di vita attivo, un'alimentazione e un'aria pulite, nonché tecniche manuali per tutto il corpo e, ovviamente, il viso.

È importante capire che nei moderni saloni di bellezza di livello ordinario non sarà possibile trovare un'implementazione veramente corretta di questa procedura. Molto probabilmente, ti verrà offerto un regolare massaggio di agopuntura facciale con un effetto rilassante.

Cos'ha di speciale il massaggio tibetano? Durante la seduta si raggiunge il completo rilassamento del corpo, accompagnato da musica etnica, incensi, luci soffuse e oli da massaggio aromatizzati speciali.

La tecnologia della procedura stessa consente non solo di nascondere i cambiamenti della pelle legati all'età, ma anche di migliorare il funzionamento di tutti i sistemi del corpo attraverso il corretto trattamento mirato.

Efficienza della procedura

Cosa seguirà la procedura del massaggio tibetano? Le recensioni a riguardo sono molto positive. La maggior parte dei clienti è entusiasta dell'effetto prodotto dal massaggio.

Oltre al rilassamento generale e all'aumento della vitalità, nonché al buon umore, si notano effetti cosmetici:

1. eliminazione delle irregolarità;
2. eliminazione delle borse e dell'oscuramento sotto gli occhi;
3. tono, compattezza ed elasticità della pelle;
4. eliminazione di acne, acne, eruzioni cutanee, verruche, brufoli;
5. riduzione del doppio mento.

Oltre all’effetto cosmetico di ringiovanimento, i clienti parlano positivamente dell’impatto del massaggio di digitopressione tibetano sulla loro salute generale.

Ciò è spiegato dal fatto che l'agopuntura facciale è responsabile di vari sistemi di organi del corpo umano. Esercitando su di esso la giusta influenza con la punta delle dita in un certo ritmo e ordine, si ripristina la circolazione sanguigna e la nutrizione di questi sistemi.

Indicazioni e controindicazioni

Il massaggio facciale tibetano dovrebbe essere utilizzato per il ringiovanimento con cautela o rifiutare completamente dall'uso se disponibile:

1. malattie croniche;
2. lesioni infettive;
3. bronchite e asma;
4. aumento della temperatura corporea;
5. ferite aperte e altri danni alla pelle.

Indicazioni alla procedura sono:

1. eruzioni cutanee (brufoli, punti neri, acne e simili);
2. cambiamenti legati all'età (diminuzione dell'elasticità, rughe, pori dilatati, ecc.);
3. carnagione irregolare;
4. mal di testa ed emicrania;
5. cicatrici, smagliature, cicatrici;
6. ptosi, rasato;
7. rigonfiamento;
8. gonfiore e scurimento sotto gli occhi;
9. doppio mento;
10. violazione del pH della pelle (secchezza, untuosità);
11. stress e apatia.

Tecnica

Il massaggio facciale tibetano viene eseguito sui punti di agopuntura in una determinata sequenza. La pressione viene applicata al punto mediante movimenti rotatori del pollice o dell'indice.

Il massaggio inizia con l'identificazione delle zone da massaggiare, quindi è necessario aumentare il flusso sanguigno in questi punti esercitando una pressione e facendo una pausa per 30 secondi.

Successivamente, in ciascun punto di agopuntura, vengono eseguiti movimenti rotatori in senso orario e antiorario (9 volte in ciascuna direzione) per tre o quattro minuti.

Scopriamo cosa sono i punti di agopuntura, dove si trovano e di quali organi è responsabile ciascuno di essi:

1. Corona e corona: insonnia, nevrosi, mal di testa ed emicrania, VSD.
2. Angoli interni degli occhi: problemi alla vista, naso che cola, sinusite e altre malattie otorinolaringoiatriche.
3. L'inizio delle sopracciglia sul ponte del naso: vertigini, dolore alla fronte, ipotensione o ipertensione.
4. Il lato esterno delle sopracciglia: visione, mal di testa.
5. Ponte del naso: insonnia, vertigini, problemi vascolari.
6. Whisky: nevrosi, tumulto emotivo, visione, emicrania.
7. L'area del periostio sotto gli occhi (1 cm sotto le pupille) - problemi allo stomaco, agli organi ORL, tic nervosi, neurite, mal di testa, disturbi della parola e dell'udito.
8. Depressioni sotto gli zigomi - malattie otorinolaringoiatriche, miosite dei muscoli del collo, gozzo.
9. Ossa zigomatiche della mascella: disturbi del linguaggio, gonfiore, cattiva circolazione degli organi interni.
10. Sotto la punta del naso: disturbi emotivi e mentali, gonfiore, tic nervosi, svenimenti, shock.
11. Il centro della parte interna del mento è tensione emotiva, disturbi mentali, stress e shock.

1. accarezzare e picchiettare leggermente con la punta delle dita dal basso verso l'alto del collo;
2. movimenti circolari dei palmi delle orecchie;
3. picchiettando con i polpastrelli dalle ali del naso alla fronte, dalle ali del naso alle tempie;
4. dalla metà del mento alle tempie, lungo il bordo della mascella;
5. dal ponte del naso alle tempie lungo la crescita delle sopracciglia;
6. dal bordo esterno a quello interno della palpebra superiore, dall'interno a quello esterno della palpebra inferiore.

Cambiamenti visibili inizieranno a farti piacere dopo diverse sessioni di massaggio ringiovanente tibetano.

Raccomandazioni

Per migliorare l'effetto della procedura, dovresti utilizzare un prodotto da massaggio adatto al tuo tipo di pelle. L'olio dell'albero del tè è adatto per la pelle grassa, l'avocado per la pelle secca e il jojoba per la pelle matura.

Prima di iniziare la seduta è necessario preparare la pelle detergendola con peeling o scrub. Non dovrebbero esserci cosmetici sul viso.

Dovresti astenervi dal mangiare tre ore prima dell'inizio della sessione. L'orario migliore per un massaggio è dopo le 16:00.

L'effetto terapeutico è più pronunciato quando si esegue la procedura tibetana in inverno. La frequenza di utilizzo non dovrebbe essere superiore a una volta ogni tre mesi.

conclusioni

Il massaggio facciale con digitopressione dei monaci tibetani aiuta a rilassare i muscoli di tutto il corpo, ha un effetto curativo, combatte i cambiamenti della pelle legati all'età, migliora la circolazione sanguigna, allevia lo stress e la tensione interna.

Puoi eseguire questa tecnica da solo a casa studiando l'agopuntura facciale e il video training per il massaggio facciale tibetano presentato sopra.

Il massaggio facciale tibetano è un insieme di procedure i cui effetti sono mirati al ringiovanimento del derma e del corpo in generale.

Nella pratica cosmetologica, tale manipolazione viene utilizzata molto spesso. Il massaggio non richiede uno sforzo significativo, non ci vorrà molto tempo, ma l'effetto sarà evidente già dopo poche procedure.

Beneficio

Al momento, tale manipolazione è disponibile per i clienti nei saloni di bellezza. Specialisti qualificati, che combinano pratiche orientali e risultati cosmetologici, aiuteranno a ringiovanire il corpo.

Secondo le recensioni dei clienti, il massaggio tibetano ha un effetto benefico sull'aspetto e sulla salute, tra cui:

1. L'incarnato migliorerà, il pallore e le occhiaie scompariranno;
2. Le rughe diventeranno meno profonde e il loro numero diminuirà in modo significativo;
3. Il dolore alla testa scomparirà;
4. Il gonfiore diminuirà;
5. Il doppio mento scomparirà;
6. La funzione visiva migliorerà;
7. La pelle diventerà più elastica, pulita: l'eruzione cutanea, i punti neri e le reti di vasi sanguigni scompariranno.

Sulla base di ciò, l'effetto sarà positivo. Ma il massaggio tibetano è una procedura piuttosto costosa. Inoltre, non tutti i saloni forniscono questo servizio ai clienti.

Seguendo alcune semplici istruzioni è possibile effettuare autonomamente un massaggio simile a casa.

Controindicazioni

Come ogni altra procedura, il massaggio tibetano ha i suoi svantaggi. La sua base è l'influenza su alcuni punti del corpo umano.

Affinché la terapia sia efficace, un massaggiatore deve avere alcune conoscenze e padroneggiare un gran numero di sfumature. Le controindicazioni includono:

1. esaurimento fisico;
2. ustioni della pelle;
3. acne o foruncoli sulla pelle sottoposta a massaggio;
4. Temperature elevate;
5. vari tipi di ferite aperte;
6. gravidanza;
7. processi patologici infettivi;
8. infiammazione dei nervi della parte facciale;
9. pressione all'interno del cranio.

Non è necessario consultare un medico per eseguire il massaggio tibetano al fine di ringiovanire il corpo. È possibile imparare da soli come eseguire la tecnica.

Il massaggio ringiovanente tibetano, grazie al suo effetto su alcuni punti del derma, aiuta a migliorare le condizioni e l'aspetto della pelle, ad accelerare il metabolismo delle cellule della pelle, ad aumentare l'elasticità ed eliminare il gonfiore.

Preparazione

Si avvicinano all'implementazione delle manipolazioni in modo estremamente responsabile, tenendo conto di tutte le raccomandazioni e sfumature.

Si consiglia di effettuare il massaggio dopo pranzo, 3 ore dopo aver mangiato. È ottimale che il pranzo sia leggero e povero di grassi.

La condizione principale per l'efficacia sarà la calma e la moderazione. La stanza deve avere livelli di temperatura e umidità adeguati; è possibile aerare inizialmente un po' la stanza e accendere la musica.

Prima dell'inizio della procedura, la pelle deve essere pulita. Puoi usare la schiuma già pronta per il lavaggio o prepararla tu stesso.

Il prodotto selezionato rimuove con cura dal viso residui cosmetici, polvere e impurità varie. Quindi puoi iniziare a preparare l'olio da massaggio.

Olio per massaggi

Gli oli essenziali vengono aggiunti all'olio d'oliva. È ottimale utilizzare olio di mandorle, jojoba, melone e olio di noci.

Quando la pelle è secca, è adatto l'olio essenziale di albicocca o rosa. Per il derma oleoso è consentito l'uso di olio di ribes nero o di cumino.

Per la manipolazione è possibile utilizzare una miscela di erbe. Ognuno seleziona individualmente, tenendo conto dell'azione prevista.

In genere, un massaggio tibetano dura fino a mezz'ora. La sua durata varia principalmente a seconda delle condizioni. Fondamentalmente sono sufficienti 15 minuti.

Inizio della seduta: riscaldamento

La manipolazione inizia con lievi carezze, ciò consentirà di riscaldare la pelle e distribuire uniformemente l'olio da massaggio.

Partono principalmente dalla regione cervicale, per poi spostarsi più in alto. Dopo il riscaldamento, è necessario procedere alla procedura stessa.

Durante il massaggio, la pelle non deve essere premuta troppo forte, pressata con le unghie o graffiata.

Tecnologia del massaggio

Inizialmente va notato che il massaggio quotidiano non è raccomandato. La pelle ha bisogno di tempo per adattarsi allo stress fisico e al riposo.

È ottimale eseguire manipolazioni 2-3 volte entro 7 giorni. In una situazione in cui la pelle si sbuccia e diventa troppo secca, è necessario ridurre il numero di manipolazioni o la loro durata.

Quindi, le leggi fondamentali della corretta tecnica di massaggio sono le seguenti:

1. Il viso viene massaggiato a spirale, dal naso al bordo, non bisogna dimenticare la sincronizzazione dei movimenti con il polso.
2. Le palpebre superiori vengono massaggiate con leggeri movimenti scorrevoli dal ponte del naso alle tempie. E su quelli inferiori, i movimenti vengono eseguiti dagli angoli degli occhi agli zigomi, aiutano a levigare le piccole rughe. C'è una pressione minima nella zona della palpebra.
3. Nel processo di massaggio del naso, le dita scivolano delicatamente lungo il ponte del naso e fanno movimenti verso le narici.
4. La zona vicino alla bocca viene massaggiata dal centro verso il bordo.
5. La procedura termina con un leggero tocco sulla pelle e sulla zona del torace.

Tecniche alternative

Oggi esistono numerose manipolazioni che rappresentano metodi alternativi o simili alla procedura in questione.

Il massaggio viso ringiovanente può essere eseguito utilizzando alcuni tipi di pratiche tibetane, selezionate tenendo conto delle caratteristiche individuali del corpo del cliente.

Massaggio Guasha

Questo è anche un metodo per ringiovanire la pelle utilizzando strumenti speciali per ridurre il numero di rughe sul viso. Per questa manipolazione a casa hai bisogno di:

1. cucchiaio o spatola in ceramica, che hanno una superficie liscia e aerodinamica (non sono ammesse scheggiature);
2. olio essenziale, che molto spesso è adatto a un tipo specifico di pelle;
3. grande specchio.

Gli esercizi con questa tecnica vengono eseguiti come segue:

1. l'apparecchio effettua a turno 10 movimenti dalla parte centrale della fronte verso le tempie;
2. quindi vengono eseguiti 10 movimenti dal ponte del naso all'attaccatura dei capelli sulla fronte;
3. 15 movimenti a turno dalla parte centrale del mento lungo le guance verso ciascuna tempia;
4. 5 o 7 movimenti dal mento verso la regione cervicale.

Inoltre, ci sono alcuni esercizi che possono ridurre significativamente la formazione delle zampe di gallina:

1. muovendo la spatola lungo l'attaccatura dei capelli verso il naso;
2. lievi movimenti dello strumento verso la palpebra superiore lungo la linea delle sopracciglia;
3. movimenti delicati verso la palpebra inferiore, dall'angolo interno dell'occhio e verso le tempie;
4. spostando la spatola dalle labbra a turno su ciascuna tempia.

Prima della manipolazione, è imperativo rimuovere tutti i cosmetici, pulire la pelle con una lozione, asciugarla con un asciugamano e solo successivamente applicare l'olio selezionato sulla pelle.

La conseguenza standard dopo la manipolazione sarà un leggero arrossamento del derma del viso e della regione cervicale.

Non dovrebbero esserci tracce di pressione da parte degli strumenti. L'obiettivo principale di questo tipo di massaggio sarà quello di rilassare i muscoli facciali.

Gli esercizi eliminano la tensione e gli spasmi muscolari ed eliminano le rughe nel più breve tempo possibile. Guasha ti permette di:

1. rimuovere la tensione;
2. migliorare la circolazione sanguigna;
3. migliorare l'assorbimento degli elementi benefici da parte della pelle;
4. aumentare il tono del derma.

Massaggio Shiatsu

Un altro tipo di tale procedura sarà il massaggio Shiatsu. Tale manipolazione aiuta a ridurre significativamente cicatrici e rughe. Si effettuano utilizzando gli oli essenziali in questo modo:

1. L'olio si applica dal naso fino al bordo del viso con una leggera pressione;
2. si massaggiano le tempie e la zona vicino alle palpebre con 2 dita;
3. gli zigomi vengono massaggiati con movimenti carezzevoli di 2 dita, scendendo fino al mento;
4. La colonna cervicale e il mento vengono massaggiati con 4 dita contemporaneamente.

La manipolazione viene effettuata ogni giorno per ottenere risultati ottimali. Questo tipo di massaggio ha un algoritmo specifico:

1. trovare punti sulle tempie in cui compaiono sensazioni spiacevoli durante il processo di pressione e massaggio della linea da essa alle ali nasali;
2. con le palpebre chiuse, premere leggermente sugli angoli interni 3-4 volte;
3. massaggio della regione cervicale con l'interno del palmo;
4. le procedure sulla fronte vengono eseguite attraverso un'intensa compressione dal centro alla tempia;
5. viene applicata una pressione locale lungo il contorno delle labbra dal centro verso il bordo;
6. la fine della manipolazione prevede l'utilizzo della crema.

Durante il massaggio viene posta enfasi sui seguenti punti:

1. punti sul lato del naso;
2. linee sul lato della gola;
3. angoli interni delle palpebre;
4. angoli esterni delle sopracciglia.

I punti di cui sopra sono considerati accoppiati e vengono risolti in modo uniforme. Si trovano principalmente in modo intuitivo.

Il massaggio tibetano ha un effetto positivo sul corpo dall'interno e dall'esterno.

L'effetto ringiovanente di questo metodo sta diventando sempre più popolare. Ognuno può scegliere il modo più efficace per eseguire un massaggio.

Video utile

Uno dei metodi più popolari di ringiovanimento e correzione delle imperfezioni della pelle è il massaggio tibetano, che aiuta le persone a sembrare giovani anche in età avanzata.

Cos'è il massaggio tibetano: benefici ed effetti per la pelle

Il massaggio facciale tibetano è una procedura complessa durante la quale i punti di agopuntura vengono colpiti attraverso carezze, carezze, sfregamenti e impastamenti. Questa tecnica è stata sviluppata dai monaci tibetani e consente non solo di eliminare i difetti nell'aspetto, ma anche di ripristinare l'aura.

I benefici del massaggio tibetano per la pelle del viso sono espressi come segue:

1. Aiuta ad eliminare le occhiaie sotto gli occhi e altri segni di stanchezza;
2. Aumenta l'elasticità della pelle;
3. Elimina acne, rughe, acne, doppio mento e rilassamento cutaneo.

Massaggio tibetano: pro e contro

L'uso del massaggio tibetano per il ringiovanimento e la correzione delle condizioni della pelle presenta molti vantaggi:

Ariete



Toro



Gemelli



Cancro



Un leone



Vergine



Bilancia



Scorpione



Sagittario



Capricorno



Acquario



Pescare

1. Tecnica molto semplice;
2. Per effettuarla vengono utilizzati oli essenziali, che hanno un effetto positivo su tutto l'organismo;
3. Puoi farlo da solo;
4. Per un effetto visibile bastano 10 sedute.

Il massaggio facciale tibetano non presenta svantaggi, perché porta solo benefici, e questo si esprime sia in un effetto benefico sull’aspetto di una persona che sulla sua salute.

Regole per eseguire il massaggio facciale scultoreo tibetano:

1. Prima della seduta è necessario rimuovere il trucco e lo sporco;
2. È necessario scegliere un olio essenziale in base al tipo di pelle: l'olio dell'albero del tè è consigliato per la pelle grassa, il jojoba per la pelle invecchiata e l'avocado per la pelle secca. Poiché non possono essere applicati nella loro forma pura, è necessario sciogliere alcune gocce di etere in 1 cucchiaio. l. olio base: ad esempio uva;
3. È preferibile eseguire il massaggio nel pomeriggio, non a stomaco pieno e quando ci si sente bene;
4. I monaci tibetani ritengono che il periodo dell'anno migliore per il massaggio sia l'inverno, quando la pelle è più intensamente esposta agli effetti aggressivi dell'ambiente esterno. L'estate è meno adatta a questo scopo e le sessioni possono svolgersi in primavera e autunno.

Massaggio tibetano viso e testa: agopuntura

Come accennato in precedenza, il massaggio secondo il metodo dei monaci tibetani viene eseguito sui punti di agopuntura, il cui impatto ha un certo significato:

1. Nella zona del bordo interno dell'occhio: allevia la fatica, allevia il naso che cola;
2. Sopra le sopracciglia: migliora il funzionamento del sistema cardiovascolare;
3. Dalla parte superiore del viso lungo gli zigomi fino all'orecchio: elimina gli spasmi intestinali e le coliche;
4. Ai lati delle labbra: rimuove scorie e tossine, previene la stitichezza;
5. Mento: previene l'infertilità, la vulvite e la vaginite.

Al contenuto

Massaggio tibetano della pelle del viso: tecnica, indicazioni, controindicazioni

Indicazioni e controindicazioni per il massaggio facciale tibetano

Il massaggio facciale antietà tibetano è efficace in numerosi altri casi:

1. Punti neri, brufoli, post-acne e acne;
2. Mal di testa;
3. Rughe, deterioramento dell'ovale del viso;
4. Avere il doppio mento;
5. Ptosi e trucioli;
6. Gonfiore e borse sotto gli occhi;
7. Cicatrici, smagliature e cicatrici.

Quando è controindicato utilizzare la tecnica tibetana:

1. Malattie croniche;
2. Infezioni;
3. Aumento della temperatura corporea;
4. Asma bronchiale.

Massaggio facciale tibetano: diagramma

Per eseguire correttamente un massaggio è necessario seguire questo schema:

1. Dai lati della parte inferiore del collo verso l'alto, poi verso il basso;
2. Da un orecchio all'altro;
3. Dall'osso sotto il naso alle orecchie e giù fino agli zigomi;
4. Dalle ali del naso in su;
5. Dalle sopracciglia all'attaccatura dei capelli lungo la fronte;
6. Dal bordo interno dell'occhio a quello esterno dall'alto;
7. Dall'angolo esterno dell'occhio al fondo interno.

Massaggio facciale tibetano: come farlo correttamente

La tecnica del massaggio tibetano si presenta così:

1. Con i polpastrelli accarezziamo i lati del collo, muovendoli su e giù, e così via per 10 volte;
2. Pieghiamo i palmi delle mani a forma di barca e li spostiamo da un orecchio all'altro;
3. Premiamo il dito sull'osso situato appena sotto il naso, dopodiché ci dirigiamo verso le orecchie, scendiamo, toccando gli zigomi lungo il percorso. Fallo 5 volte;
4. Accarezziamo le ali del naso con la punta delle dita, spostandoci verso l'alto;
5. Accarezziamo la fronte, partendo dalle sopracciglia fino all'attaccatura dei capelli;
6. Massaggiare la zona intorno agli occhi: esercitare pressione dall'alto, sfiorare dal basso.

Massaggio facciale tibetano: recensioni, video

Come risultato del massaggio facciale tibetano, tutte le imperfezioni estetiche scompaiono, vale a dire:

1. Le rughe sono attenuate;
2. Migliora il contorno del viso;
3. Acne, brufoli, cicatrici, post-acne e cicatrici scompaiono;
4. Il tono aumenta;
5. Previene la comparsa delle rughe.

Per ottenere un effetto simile, è necessario massaggiare secondo la tecnica una volta ogni 2 giorni per 2-3 mesi.

Massaggio facciale tibetano: recensioni

Irina, 29 anni: “È da circa un mese che mi faccio questo massaggio. E sono soddisfatto della sua efficacia: l'acne è praticamente scomparsa, la mia carnagione è migliorata e allevia rapidamente la stanchezza dopo una dura giornata di lavoro. Consiglio questa tecnica a chiunque voglia apparire sempre fresco e avere una pelle chiara!”

“Ho deciso di utilizzare il massaggio del sudore dei monaci tibetani per eliminare le rughe superficiali. Ad essere sincero, non speravo molto nella sua efficacia: preferisco la medicina tradizionale. Sono rimasto molto sorpreso quando, dopo un mese, la pelle è diventata davvero più liscia e finalmente è apparso un colorito sano."

Ekaterina, 53 anni:

“Il massaggio tibetano allevia davvero bene la fatica, ma non ho ancora avvertito alcun risultato particolare in termini di ringiovanimento, tranne che le rughe si sono un po' rassodate. Mi aspettavo di più, ma considerando che ho ottenuto questo effetto in maniera assolutamente gratuita, non c’è nulla di cui lamentarsi.”