Avaliações de massagem facial tibetana

Com a idade, as mudanças nas camadas profundas da epiderme tornam-se perceptíveis para outras pessoas, por isso as pessoas que se preocupam com sua aparência tentam encontrar as formas mais eficazes de rejuvenescer a pele.

Acima de tudo, a atenção das mulheres está voltada para a pele do rosto e do decote, pois nesses locais ela é muito delicada e facilmente suscetível às alterações relacionadas à idade. Além disso, as mulheres tendem a usar roupas com decote aberto, por isso é difícil para os outros não prestarem atenção aos sinais externos da velhice.

A maquiagem pode esconder tons irregulares e proporções levemente corretas, mas não consegue esconder rugas e flacidez. A melhor maquiagem é uma saúde radiante, uma pele tonificada e macia, que pode ser conseguida com massagem facial.

Existem muitas variedades de técnicas monásticas tibetanas, mas veremos a massagem facial de acupressão tibetana para rejuvenescimento.

Características do procedimento

A massagem facial tibetana provou sua eficácia há vários milênios.

Olhando para um dos representantes dos monges tibetanos, você nunca será capaz de dizer sua idade real, porque na velhice essas pessoas parecem 15 a 20 anos mais jovens. O efeito de rejuvenescimento é conseguido através de um estilo de vida ativo, alimentação e ar puros, além de técnicas manuais para todo o corpo e, claro, para o rosto.

É importante entender que nos salões de beleza modernos de nível comum você não conseguirá encontrar uma implementação verdadeiramente correta desse procedimento. Muito provavelmente, será oferecida a você uma massagem regular de acupuntura facial com efeito relaxante.

O que há de especial na massagem tibetana? Durante a sessão, consegue-se o relaxamento completo do corpo, acompanhado de música étnica, incenso, penumbra e óleos de massagem com sabores especiais.

A própria tecnologia do procedimento permite não só ocultar as alterações da pele relacionadas com a idade, mas também melhorar o funcionamento de todos os sistemas do corpo através de um tratamento direcionado adequado.

Eficiência do procedimento

O que se seguirá ao procedimento de massagem tibetana? Comentários sobre isso são muito positivos. A maioria dos clientes fica encantada com o efeito produzido pela massagem.

Além do relaxamento geral e aumento da vitalidade, além do bom humor, notam efeitos cosméticos:

1. eliminação de irregularidades;
2. eliminação de bolsas e escurecimento sob os olhos;
3. tom de pele, firmeza e elasticidade;
4. eliminação de acne, acne, erupções cutâneas, verrugas, espinhas;
5. redução do queixo duplo.

Além do efeito cosmético de rejuvenescimento, os clientes falam positivamente sobre o impacto da massagem de acupressão tibetana na sua saúde geral.

Isso se explica pelo fato de a acupuntura facial ser responsável por diversos sistemas orgânicos do corpo humano. Ao exercer sobre ele a influência correta com as pontas dos dedos em um determinado ritmo e ordem, a circulação sanguínea e a nutrição desses sistemas são restauradas.

Indicações e contra-indicações

A massagem facial tibetana deve ser usada para rejuvenescimento com cautela ou recuse completamente de uso, se disponível:

1. doenças crônicas;
2. lesões infecciosas;
3. bronquite e asma;
4. aumento da temperatura corporal;
5. feridas abertas e outros danos à pele.

Indicações ao procedimento são:

1. erupções cutâneas (espinhas, cravos, acne e semelhantes);
2. alterações relacionadas com a idade (diminuição da elasticidade, rugas, poros dilatados, etc.);
3. tez irregular;
4. dor de cabeça e enxaqueca;
5. cicatrizes, estrias, cicatrizes;
6. ptose raspada;
7. inchaço;
8. inchaço e escurecimento sob os olhos;
9. queixo duplo;
10. violação do pH da pele (secura, oleosidade);
11. estresse e apatia.

Técnica

A massagem facial tibetana é realizada em pontos de acupuntura em uma determinada sequência. A pressão é aplicada ao ponto usando movimentos rotacionais do polegar ou indicador.

A massagem começa com a identificação das áreas a serem massageadas, depois é necessário aumentar o fluxo sanguíneo para esses locais aplicando pressão e pausando por 30 segundos.

A seguir, em cada ponto de acupuntura, são realizados movimentos rotacionais no sentido horário e anti-horário (9 vezes em cada direção) durante três a quatro minutos.

Vamos descobrir o que são os pontos de acupuntura, onde estão localizados e por quais órgãos cada um deles é responsável:

1. Coroa e coroa - insônia, neurose, dor de cabeça e enxaqueca, CIV.
2. Cantos internos dos olhos - problemas de visão, coriza, sinusite e outras doenças otorrinolaringológicas.
3. O início das sobrancelhas na ponte do nariz - tontura, dor na testa, hipotensão ou hipertensão.
4. O lado externo das sobrancelhas - visão, dores de cabeça.
5. Ponte nasal - insônia, tontura, problemas vasculares.
6. Uísque - neurose, turbulência emocional, visão, enxaqueca.
7. A área do periósteo sob os olhos (1 cm sob as pupilas) - problemas de estômago, órgãos otorrinolaringológicos, tiques nervosos, neurite, dor de cabeça, deficiência de fala e audição.
8. Depressões sob as maçãs do rosto - doenças otorrinolaringológicas, miosite dos músculos do pescoço, bócio.
9. Ossos da mandíbula zigomática - distúrbios da fala, inchaço, má circulação dos órgãos internos.
10. Sob a ponta do nariz - distúrbios emocionais e mentais, inchaço, tiques nervosos, desmaios, choque.
11. O centro da parte interna do queixo é a tensão emocional, transtornos mentais, estresse e choque.

1. acariciar e bater levemente com as pontas dos dedos de baixo para cima no pescoço;
2. movimentos circulares das palmas das mãos nas orelhas;
3. batendo com as pontas dos dedos das asas do nariz à testa, das asas do nariz às têmporas;
4. do meio do queixo às têmporas, ao longo da borda da mandíbula;
5. da ponte do nariz às têmporas ao longo do crescimento das sobrancelhas;
6. da borda externa para a interna da pálpebra superior, da borda interna para a externa da pálpebra inferior.

Mudanças visíveis começarão a agradá-lo após várias sessões de massagem rejuvenescedora tibetana.

Recomendações

Para potencializar o efeito do procedimento, deve-se utilizar um produto de massagem adequado ao seu tipo de pele. O óleo da árvore do chá é adequado para pele oleosa, abacate para pele seca e jojoba para pele madura.

Antes de iniciar a sessão, é necessário preparar a pele limpando-a com peeling ou esfoliação. Não deve haver cosméticos no rosto.

Você deve evitar comer três horas antes do início da sessão. O melhor horário para uma massagem é depois das 16h.

O efeito terapêutico é mais pronunciado ao realizar o procedimento tibetano no inverno. A frequência de uso não deve ser superior a uma vez a cada três meses.

conclusões

A massagem facial de acupressão realizada por monges tibetanos ajuda a relaxar os músculos de todo o corpo, tem efeito curativo, combate as alterações cutâneas relacionadas com a idade, melhora a circulação sanguínea, alivia o stress e a tensão interna.

Você pode realizar essa técnica sozinho em casa, estudando acupuntura facial e o vídeo de treinamento para massagem facial tibetana apresentado acima.

A massagem facial tibetana é um conjunto de procedimentos cujos efeitos visam o rejuvenescimento da derme e do corpo em geral.

Na prática cosmética, tal manipulação é usada com extrema frequência. A massagem não requer muito esforço, não demorará muito, mas o efeito será perceptível após apenas alguns procedimentos.

Beneficiar

No momento, tal manipulação está disponível para clientes de salões de beleza. Especialistas qualificados, combinando práticas orientais e conquistas cosmetológicas, ajudarão a rejuvenescer o corpo.

De acordo com avaliações de clientes, a massagem tibetana tem um efeito benéfico na aparência e na saúde, incluindo:

1. A tez melhorará, a palidez e as olheiras ao redor dos olhos desaparecerão;
2. As rugas tornar-se-ão menos profundas e o seu número diminuirá significativamente;
3. A dor de cabeça desaparecerá;
4. O inchaço diminuirá;
5. O queixo duplo irá embora;
6. A função visual melhorará;
7. A pele ficará mais elástica, limpa - erupções cutâneas, cravos pretos e redes de vasos sanguíneos desaparecerão.

Com base nisso, o efeito será positivo. Mas a massagem tibetana é um procedimento bastante caro. Além disso, nem todos os salões oferecem esse serviço aos clientes.

Seguindo algumas instruções simples, é possível realizar de forma independente uma massagem semelhante em casa.

Contra-indicações

Como qualquer outro procedimento, a massagem tibetana tem suas desvantagens. Sua base é a influência em determinados pontos do corpo humano.

Um massoterapeuta precisa ter algum conhecimento e dominar um grande número de nuances para que a terapia seja eficaz. As contra-indicações incluem:

1. exaustão física;
2. queimaduras na pele;
3. acne ou furúnculos na pele submetida à massagem;
4. temperaturas elevadas;
5. vários tipos de feridas abertas;
6. gravidez;
7. processos patológicos infecciosos;
8. inflamação dos nervos da parte facial;
9. pressão dentro do crânio.

Não é necessário consultar um médico para realizar a massagem tibetana com o objetivo de rejuvenescer o corpo. É possível aprender a realizar a técnica sozinho.

A massagem rejuvenescedora tibetana, devido ao seu efeito em determinados pontos da derme, ajuda a melhorar o estado e a aparência da pele, acelerar o metabolismo das células da pele, aumentar a elasticidade e eliminar o inchaço.

Preparação

Eles abordam a implementação de manipulações com extrema responsabilidade, levando em consideração todas as recomendações e nuances.

Recomenda-se fazer a massagem após o almoço, 3 horas após a refeição. O ideal é que o almoço seja leve e com baixo teor de gordura.

A principal condição para a eficácia será a calma e a moderação. O ambiente deve ter níveis adequados de temperatura e umidade, sendo possível inicialmente ventilar um pouco o ambiente e colocar música.

Antes de iniciar o procedimento, a pele deve ser limpa. Você pode usar espuma pronta para lavar ou prepará-la você mesmo.

O produto selecionado remove cuidadosamente resíduos cosméticos, poeira e impurezas diversas do rosto. Então você pode começar a fazer óleo de massagem.

Óleo de massagem

Os óleos essenciais são adicionados ao azeite. É ideal usar óleo de amêndoa, jojoba, melão e óleo de nozes.

Quando a pele está seca, o óleo essencial de damasco ou rosa é adequado. Para derme oleosa, é permitido usar óleo de groselha preta ou cominho.

Para manipulação, é possível usar mistura de ervas. Cada um seleciona individualmente, levando em consideração a ação esperada.

Normalmente, uma massagem tibetana dura até meia hora. Sua duração varia principalmente dependendo da condição. Basicamente 15 minutos são suficientes.

Início da sessão: aquecimento

A manipulação começa com pequenas pinceladas, o que permitirá aquecer a pele e distribuir uniformemente o óleo de massagem.

Eles começam principalmente na região cervical e depois sobem. Após o aquecimento, é necessário prosseguir com o procedimento em si.

Durante a massagem, a pele não deve ser pressionada com muita força, pressionada com unhas ou arranhada.

Tecnologia de massagem

Inicialmente, deve-se ressaltar que não é recomendada massagem diária. A pele precisa de tempo para se adaptar ao estresse físico e ao descanso.

É ideal realizar manipulações 2 a 3 vezes em 7 dias. Numa situação em que a pele descama e fica muito seca, é necessário reduzir o número de manipulações ou a sua duração.

Portanto, as leis básicas da técnica adequada de massagem são as seguintes:

1. O rosto é massageado em espiral, do nariz às bordas, não se deve esquecer de sincronizar os movimentos com o pulso.
2. As pálpebras superiores são massageadas com leves movimentos deslizantes da ponte do nariz até as têmporas. E nas inferiores, os movimentos são realizados desde o canto dos olhos até as maçãs do rosto, ajudando a suavizar pequenas rugas. Há pressão mínima na área das pálpebras.
3. No processo de massagear o nariz, os dedos deslizam suavemente ao longo da ponte do nariz e fazem movimentos em direção às narinas.
4. A área próxima à boca é massageada do centro para as bordas.
5. O procedimento termina com batidas suaves na pele e na região do peito.

Técnicas alternativas

Hoje existe um grande número de manipulações que são métodos alternativos ou semelhantes ao procedimento em questão.

A massagem facial rejuvenescedora pode ser realizada utilizando certos tipos de práticas tibetanas, que são selecionadas levando em consideração as características individuais do corpo do cliente.

Massagem Guasha

Este também é um método para rejuvenescer a pele usando ferramentas especiais para reduzir o número de rugas no rosto. Para esta manipulação em casa você precisa de:

1. colher ou espátula de cerâmica, de superfície lisa e aerodinâmica (não são permitidas lascas);
2. óleo essencial, mais frequentemente adequado para um tipo específico de pele;
3. espelho grande.

Os exercícios desta técnica são realizados da seguinte forma:

1. o aparelho faz 10 movimentos sucessivamente da parte central da testa em direção às têmporas;
2. em seguida, são feitos 10 movimentos da ponte do nariz até a linha do cabelo na testa;
3. 15 movimentos da parte central do queixo ao longo das bochechas em direção a cada têmpora;
4. 5 ou 7 movimentos do queixo em direção à região cervical.

Além disso, existem certos exercícios que podem reduzir significativamente a formação de pés de galinha:

1. movendo a espátula ao longo da linha do cabelo em direção ao nariz;
2. leves movimentos da instrumentação em direção à pálpebra superior ao longo da linha da sobrancelha;
3. movimentos suaves em direção à pálpebra inferior, desde o canto interno do olho até as têmporas;
4. movendo a espátula dos lábios para cada uma das têmporas.

Antes da manipulação é imprescindível retirar todos os cosméticos, limpar a pele com loção, secar com toalha e só depois aplicar o óleo selecionado na pele.

A consequência padrão após a manipulação será leve vermelhidão na derme da face e região cervical.

Não deve haver vestígios de pressão das ferramentas. O principal objetivo deste tipo de massagem será relaxar os músculos faciais.

Os exercícios eliminam tensões e espasmos musculares e eliminam rugas no menor tempo possível. Guasha permite que você:

1. remova a tensão;
2. melhorar a circulação sanguínea;
3. aumentar a absorção de elementos benéficos pela pele;
4. aumentar o tom da derme.

Massagem Shiatsu

Outro tipo de procedimento será a massagem Shiatsu. Essa manipulação ajuda a reduzir significativamente cicatrizes e rugas. Eles são realizados com óleos essenciais da seguinte forma:

1. O óleo é aplicado do nariz até a borda do rosto com leve pressão;
2. as têmporas e a área próxima às pálpebras são massageadas com 2 dedos;
3. as maçãs do rosto são massageadas com movimentos suaves de 2 dedos, descendo até o queixo;
4. A coluna cervical e o queixo são massageados com 4 dedos ao mesmo tempo.

A manipulação é realizada todos os dias para obter os melhores resultados. Este tipo de massagem possui um algoritmo específico:

1. encontrar pontos nas têmporas onde surgem sensações desagradáveis ​​​​durante o processo de pressionar e massagear a linha que vai desde as asas nasais;
2. com as pálpebras fechadas, pressione levemente os cantos internos 3-4 vezes;
3. massagem da região cervical com a parte interna da palma;
4. os procedimentos na testa são feitos por meio de compressão intensa do meio até a têmpora;
5. pressão local é aplicada ao longo do contorno dos lábios, do centro para a borda;
6. o fim da manipulação envolve o uso de creme.

Durante a massagem, a ênfase é colocada nos seguintes pontos:

1. pontos na lateral do nariz;
2. linhas na lateral da garganta;
3. cantos internos das pálpebras;
4. cantos externos das sobrancelhas.

Os pontos acima são considerados emparelhados e trabalhados uniformemente. Eles são encontrados principalmente intuitivamente.

A massagem tibetana tem um efeito positivo no corpo por dentro e por fora.

O efeito rejuvenescedor deste método está se tornando cada vez mais popular. Todos podem escolher a forma mais eficaz de realizar uma massagem.

Vídeo útil

Um dos métodos mais populares de rejuvenescimento e correção de imperfeições da pele é a massagem tibetana, que ajuda as pessoas a parecerem jovens mesmo na velhice.

O que é massagem tibetana: benefícios e efeitos para a pele

A massagem facial tibetana é um procedimento complexo durante o qual os pontos de acupuntura são impactados por meio de carícias, tapinhas, fricções e amassamentos. Esta técnica foi desenvolvida por monges tibetanos e permite não só eliminar defeitos de aparência, mas também restaurar a aura.

Os benefícios da massagem tibetana para a pele facial são expressos a seguir:

1. Ajuda a eliminar olheiras e outros sinais de cansaço;
2. Aumenta a elasticidade da pele;
3. Elimina acne, rugas, acne, queixo duplo e flacidez.

Massagem tibetana: prós e contras

Usar a massagem tibetana para rejuvenescer e corrigir a condição da pele tem muitas vantagens:

Áries



Touro



Gêmeos



Câncer



Um leão



Virgem



Balanças



Escorpião



Sagitário



Capricórnio



Aquário



Peixe

1. Técnica muito simples;
2. Para realizá-lo são utilizados óleos essenciais, que têm efeito positivo em todo o corpo;
3. Você pode fazer isso sozinho;
4. Para um efeito visível, bastam 10 sessões.

A massagem facial tibetana não tem desvantagens, pois só traz benefícios, e isso se expressa tanto no efeito benéfico na aparência da pessoa quanto na sua saúde.

Regras para realizar massagem facial escultural tibetana:

1. Antes da sessão, é necessário retirar maquiagem e sujeira;
2. Você precisa escolher um óleo essencial de acordo com o seu tipo de pele: óleo de tea tree é recomendado para pele oleosa, jojoba para pele envelhecida e abacate para pele seca. Como não podem ser aplicados na forma pura, é necessário dissolver algumas gotas de éter em 1 colher de sopa. eu. óleo base: por exemplo, uva;
3. O melhor é realizar a massagem à tarde, não com o estômago cheio e quando se sentir bem;
4. Os monges tibetanos acreditam que a melhor época do ano para a massagem é o inverno, quando a pele fica mais intensamente exposta aos efeitos agressivos do ambiente externo. O verão é o menos adequado para isso e as sessões podem ser realizadas na primavera e no outono.

Massagem tibetana no rosto e na cabeça: acupuntura

Como mencionado anteriormente, a massagem segundo o método dos monges tibetanos é realizada em pontos de acupuntura, cujo impacto tem um certo significado:

1. Na região interna do olho: alivia o cansaço, alivia coriza;
2. Acima das sobrancelhas: melhora o funcionamento do sistema cardiovascular;
3. Da parte superior do rosto ao longo das maçãs do rosto até à orelha: elimina espasmos intestinais e cólicas;
4. Nas laterais dos lábios: elimina resíduos e toxinas, previne prisão de ventre;
5. Queixo: previne infertilidade, vulvite e vaginite.

Para o conteúdo

Massagem cutânea facial tibetana: técnica, indicações, contra-indicações

Indicações e contra-indicações para massagem facial tibetana

A massagem facial antienvelhecimento tibetana é eficaz em vários outros casos:

1. Cravos, espinhas, pós-acne e acne;
2. Dor de cabeça;
3. Rugas, deterioração do oval do rosto;
4. Ter queixo duplo;
5. Ptose e lascas;
6. Inchaço e bolsas sob os olhos;
7. Cicatrizes, estrias e cicatrizes.

Quando é contra-indicado o uso da técnica tibetana:

1. Doenças crônicas;
2. Infecções;
3. Aumento da temperatura corporal;
4. Asma brônquica.

Massagem facial tibetana: diagrama

Para realizar uma massagem corretamente, você precisa seguir este esquema:

1. Dos lados da parte inferior do pescoço para cima e depois para baixo;
2. De uma orelha a outra;
3. Do osso sob o nariz até as orelhas e descendo pelas maçãs do rosto;
4. Das asas do nariz para cima;
5. Das sobrancelhas até a linha do cabelo ao longo da testa;
6. Da borda interna do olho para a externa por cima;
7. Do canto externo do olho até a parte interna inferior.

Massagem facial tibetana: como fazer corretamente

A técnica da massagem tibetana é assim:

1. Com as pontas dos dedos acariciamos as laterais do pescoço, movendo para cima e para baixo, e assim sucessivamente 10 vezes;
2. Dobramos as palmas das mãos em forma de barco e as movemos de uma orelha para a outra;
3. Pressionamos o dedo no osso localizado logo abaixo do nariz, depois vamos até as orelhas, descemos, tocando as maçãs do rosto ao longo do caminho. Faça isso 5 vezes;
4. Acariciamos as asas do nariz com as pontas dos dedos, movendo-nos para cima;
5. Acariciamos a testa, começando pelas sobrancelhas até a linha do cabelo;
6. Massageie a área ao redor dos olhos: aplique pressão de cima, pinceladas de baixo.

Massagem facial tibetana: comentários, vídeo

Como resultado da massagem facial tibetana, todas as imperfeições cosméticas desaparecem, nomeadamente:

1. As rugas são reforçadas;
2. Melhora o contorno facial;
3. Acne, espinhas, cicatrizes, acne, pós-acne e cicatrizes desaparecem;
4. O tom aumenta;
5. Previne o aparecimento de rugas.

Para conseguir um efeito semelhante, é necessário massagear de acordo com a técnica uma vez a cada 2 dias durante 2-3 meses.

Massagem facial tibetana: comentários

Irina, 29 anos: “Há cerca de um mês que faço esta massagem em mim mesma. E estou satisfeito com a sua eficácia: a acne praticamente desapareceu, a minha tez melhorou e também alivia rapidamente o cansaço após um árduo dia de trabalho. Recomendo esta técnica para quem quer estar sempre com uma aparência fresca e com a pele limpa!”

“Decidi usar a massagem do suor dos monges tibetanos para me livrar das rugas superficiais. Para ser sincero, não tinha muita esperança na sua eficácia - prefiro a medicina tradicional. Fiquei muito surpreso quando, depois de um mês, a pele ficou realmente mais lisa e finalmente apareceu um brilho saudável.”

Catarina, 53 anos:

“A massagem tibetana realmente alivia bem o cansaço, mas ainda não senti nenhum resultado especial em termos de rejuvenescimento, exceto que as rugas diminuíram um pouco. Eu esperava mais, mas considerando que consegui esse efeito totalmente de graça, não há do que reclamar.”