Tiibetin kasvohieronnan arvostelut

Iän myötä muutokset orvaskeden syvissä kerroksissa näkyvät muille, joten ulkonäöstään välittävät ihmiset yrittävät löytää tehokkaimmat tavat nuorentaa ihoaan.

Naisten huomio kohdistuu ennen kaikkea kasvojen ja dekolteen ihoon, sillä näissä paikoissa se on erittäin herkkä ja herkkä ikääntymiseen liittyville muutoksille. Lisäksi naisilla on taipumus käyttää vaatteita, joissa on avoin pääntie, joten muiden on vaikea olla kiinnittämättä huomiota vanhuuden ulkoisiin merkkeihin.

Meikki voi piilottaa epätasaisen sävyn ja hieman oikeat mittasuhteet, mutta se ei voi peittää ryppyjä ja roikkumista. Paras meikki on säteilevä terveys, kiinteytynyt ja sileä iho, joka voidaan saavuttaa kasvohieronnalla.

Tiibetin munkkien tekniikoita on monia erilaisia, mutta aiomme tarkastella tiibetiläistä akupainanta-kasvohierontaa nuorentamiseksi.

Menettelyn ominaisuudet

Tiibetiläinen kasvohieronta on osoittanut tehokkuutensa useiden vuosituhansien ajan.

Tarkasteltaessa yhtä tiibetiläisten munkkien edustajia, et koskaan voi kertoa hänen todellista ikänsä, koska vanhuudessa nämä ihmiset näyttävät 15-20 vuotta nuoremmilta. Nuorentava vaikutus saavutetaan aktiivisella elämäntavalla, puhtaalla ravinnolla ja ilmalla sekä manuaalisilla tekniikoilla koko keholle ja tietysti kasvoille.

On tärkeää ymmärtää, että nykyaikaisissa tavallisen tason kauneushoitoloissa et voi löytää tämän menettelyn todella oikeaa toteutusta. Todennäköisesti sinulle tarjotaan säännöllistä kasvojen akupunktiohierontaa, jolla on rentouttava vaikutus.

Mitä erityistä tiibetiläisessä hieronnassa on? Istunnon aikana saavutetaan täydellinen kehon rentoutuminen etnisen musiikin, suitsukkeiden, himmeän valon ja erikoismakuisten hierontaöljyjen säestyksellä.

Itse toimenpiteen teknologia mahdollistaa ikään liittyvien ihomuutosten piilottamisen, mutta myös kaikkien kehon järjestelmien toiminnan parantamisen asianmukaisella kohdistetulla hoidolla.

Menettelyn tehokkuus

Mitä tiibetiläistä hierontaa seuraa? Arviot siitä ovat erittäin positiivisia. Useimmat asiakkaat ovat iloisia hieronnan tuottamasta vaikutuksesta.

Yleisen rentoutumisen ja lisääntyneen elinvoiman sekä hyvän mielialan lisäksi he huomaavat kosmeettisia vaikutuksia:

1. sääntöjenvastaisuuksien poistaminen;
2. pussien ja tummumisen poistaminen silmien alla;
3. ihon sävy, kiinteys ja joustavuus;
4. aknen, aknen, ihottumien, syylien, näppylöiden poistaminen;
5. kaksoisleuan pienentäminen.

Nuorentumisen kosmeettisen vaikutuksen lisäksi asiakkaat puhuvat positiivisesti tiibetiläisen akupainantahieronnan vaikutuksesta heidän yleiseen terveyteensä.

Tämä selittyy sillä, että kasvojen akupunktio on vastuussa ihmiskehon eri elinjärjestelmistä. Kun siihen kohdistuu oikea vaikutus sormenpäillä tietyssä rytmissä ja järjestyksessä, näiden järjestelmien verenkierto ja ravinto palautuvat.

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Tiibetiläistä kasvojen hierontaa tulisi käyttää nuorentumiseen varoen tai kokonaan kieltäytymällä käytöstä, jos saatavilla:

1. krooniset sairaudet;
2. tarttuvat vauriot;
3. keuhkoputkentulehdus ja astma;
4. lisääntynyt kehon lämpötila;
5. avoimet haavat ja muut ihovauriot.

Indikaatioita menettelyyn ovat:

1. ihottumat (finnit, mustapäät, akne ja vastaavat);
2. ikään liittyvät muutokset (joustavuuden lasku, ryppyjä, laajentuneet huokoset jne.);
3. epätasainen iho;
4. päänsärky ja migreeni;
5. arvet, venytysmerkit, arvet;
6. ptoosi, ajeltu;
7. turvotus;
8. turvotus ja tummuminen silmien alla;
9. kaksoisleuka;
10. ihon pH-arvon rikkominen (kuivuus, rasvaisuus);
11. stressiä ja apatiaa.

Tekniikka

Tiibetiläinen kasvohieronta suoritetaan akupunktiopisteille tietyssä järjestyksessä. Painetta kohdistetaan pisteeseen käyttämällä peukalon tai etusormen kiertoliikkeitä.

Hieronta alkaa hierottavien alueiden tunnistamisella, jonka jälkeen on tarpeen lisätä verenkiertoa näihin kohtiin painamalla ja pitämällä tauko 30 sekuntia.

Seuraavaksi kussakin akupunktiopisteessä suoritetaan kiertoliikkeitä myötä- ja vastapäivään (9 kertaa kumpaankin suuntaan) 3-4 minuutin ajan.

Selvitetään, mitkä akupunktiopisteet ovat, missä ne sijaitsevat ja mistä elimistä kukin niistä on vastuussa:

1. Kruunu ja kruunu - unettomuus, neuroosi, päänsärky ja migreeni, VSD.
2. Silmien sisäkulmat - näköongelmat, vuotava nenä, poskiontelotulehdus ja muut ENT-taudit.
3. Kulmakarvojen alku nenäsillalla - huimaus, otsakipu, hypotensio tai verenpainetauti.
4. Kulmakarvojen ulkopuoli - näkö, päänsärky.
5. Nenäsilta - unettomuus, huimaus, verisuoniongelmat.
6. Viski - neuroosi, emotionaalinen myllerrys, visio, migreeni.
7. Luukalvon alue silmien alla (1 cm pupillien alla) - vatsaongelmia, ENT-elimiä, hermostollisia tikkuja, hermotulehdusta, päänsärkyä, puhe- ja kuulovaurioita.
8. Masennus poskipäiden alla - ENT-sairaudet, niskalihasten myosiitti, struuma.
9. Zygomatic-leuan luut - puhehäiriöt, turvotus, sisäelinten huono verenkierto.
10. Nenän kärjen alla - emotionaaliset ja henkiset häiriöt, turvotus, hermostunut tics, pyörtyminen, sokki.
11. Leuan sisäosan keskipiste on emotionaalinen jännitys, mielenterveyshäiriöt, stressi ja shokki.

1. silittäminen ja kevyt naputtaminen sormenpäillä niskan alaosasta yläosaan;
2. kämmenten pyöreät liikkeet korvilla;
3. napauttamalla sormenpäillä nenän siivet otsaan, nenän siivet temppeleihin;
4. leuan keskeltä temppeleihin, leuan reunaa pitkin;
5. nenäsillasta temppeleihin kulmakarvojen kasvua pitkin;
6. ylemmän silmäluomen ulkoreunasta sisäreunaan, alemman silmäluomen sisäpuolelta ulkoreunaan.

Näkyvät muutokset alkavat miellyttää sinua useiden tiibetiläisen nuorentavien hierontakertojen jälkeen.

Suositukset

Tehostaaksesi toimenpiteen tehoa, sinun tulee käyttää ihotyyppiäsi vastaavaa hierontatuotetta. Teepuuöljy sopii rasvaiselle iholle, avokado kuivalle iholle ja jojoba ikääntyvälle iholle.

Ennen istunnon aloittamista sinun on valmisteltava iho puhdistamalla se kuorimalla tai kuorinnalla. Kosmetiikkaa ei saa olla kasvoilla.

Sinun tulee pidättäytyä syömästä kolme tuntia ennen harjoituksen alkua. Paras aika hieronnalle on klo 16.00 jälkeen.

Terapeuttinen vaikutus on selkein suoritettaessa tiibetiläistä toimenpidettä talvella. Käyttötiheys ei saa olla useammin kuin kerran kolmessa kuukaudessa.

johtopäätöksiä

Tiibetiläisten munkkien akupainantakasvohieronta auttaa rentouttamaan koko kehon lihaksia, sillä on parantava vaikutus, taistelee ikääntymisen aiheuttamia ihomuutoksia vastaan, parantaa verenkiertoa, lievittää stressiä ja sisäisiä jännitteitä.

Voit suorittaa tämän tekniikan itse kotona opiskelemalla kasvojen akupunktiota ja yllä esiteltyä tiibetiläisen kasvohieronnan videokoulutusta.

Tiibetiläinen kasvohieronta on sarja toimenpiteitä, joiden vaikutuksilla pyritään nuorentamaan ihoa ja kehoa yleensä.

Kosmetologisessa käytännössä tällaista manipulointia käytetään erittäin usein. Hieronta ei vaadi suurta vaivaa, se ei vie paljon aikaa, mutta vaikutus on havaittavissa jo muutaman toimenpiteen jälkeen.

Hyöty

Tällä hetkellä tällainen manipulointi on asiakkaiden käytettävissä kauneushoitoloissa. Pätevät asiantuntijat, jotka yhdistävät itämaiset käytännöt ja kosmetologiset saavutukset, auttavat nuorentamaan kehoa.

Asiakkaiden arvioiden mukaan tiibetiläisellä hieronnalla on myönteinen vaikutus heidän ulkonäköön ja terveyteen, mukaan lukien:

1. Ihonväri paranee, kalpeus ja tummat silmänalusit katoavat;
2. Ryppyistä tulee vähemmän syviä ja niiden määrä vähenee merkittävästi;
3. Pään kipu häviää;
4. Turvotus vähenee;
5. Kaksoisleuka katoaa;
6. Visuaalinen toiminta paranee;
7. Ihosta tulee joustavampi, puhdistettu - ihottuma, mustapäät ja verisuoniverkostot katoavat.

Tämän perusteella vaikutus on positiivinen. Tiibetin hieronta on kuitenkin melko kallis toimenpide. Lisäksi kaikki salongit eivät tarjoa tätä palvelua asiakkaille.

Noudattamalla tiettyjä yksinkertaisia ​​​​ohjeita on mahdollista itsenäisesti suorittaa samanlainen hieronta kotona.

Vasta-aiheet

Kuten kaikilla muillakin toimenpiteillä, tiibetiläisellä hieronnalla on omat haittansa. Sen perusta on vaikutus tiettyihin ihmiskehon kohtiin.

Hierontaterapeutilla on oltava jonkin verran tietoa ja hallittava suuri määrä vivahteita, jotta hoito olisi tehokasta. Vasta-aiheisiin kuuluvat:

1. fyysinen uupumus;
2. ihon palovammat;
3. akne tai paisunut iholla, jolle hierotaan;
4. kohonneet lämpötilat;
5. erilaiset avoimet haavat;
6. raskaus;
7. tarttuvat patologiset prosessit;
8. kasvoosan hermojen tulehdus;
9. painetta kallon sisällä.

Ei ole välttämätöntä kääntyä lääkärin puoleen tiibetiläisen hieronnan suorittamiseksi kehon nuorentamiseksi. On mahdollista oppia suorittamaan tekniikka itse.

Tiibetiläinen nuorentava hieronta, koska se vaikuttaa tiettyihin ihon kohtiin, auttaa parantamaan ihon tilaa ja ulkonäköä, nopeuttamaan aineenvaihduntaa ihosoluissa, lisäämään elastisuutta ja poistamaan turvotusta.

Valmistautuminen

He suhtautuvat manipulaatioiden toteuttamiseen erittäin vastuullisesti ottaen huomioon kaikki suositukset ja vivahteet.

Hieronta on suositeltavaa tehdä lounaan jälkeen, 3 tuntia ruokailun jälkeen. Lounasaterian on parasta olla kevyt ja vähärasvainen.

Tehokkuuden pääedellytys on rauhallisuus ja maltillisuus. Huoneen lämpötilan ja kosteuden tulee olla sopiva, huone on aluksi mahdollista tuulettaa hieman ja laittaa musiikkia päälle.

Ennen toimenpiteen aloittamista iho on puhdistettava. Voit käyttää valmisvaahtoa pesuun tai valmistaa sen itse.

Valittu tuote poistaa huolellisesti kosmeettiset jäämät, pölyn ja erilaiset epäpuhtaudet kasvoilta. Sitten voit aloittaa hierontaöljyn valmistamisen.

Hieronta öljy

Eteeriset öljyt lisätään oliiviöljyyn. On optimaalista käyttää manteliöljyä, jojoba-, meloni- ja pähkinäöljyä.

Kun iho on kuiva, aprikoosin tai ruusun eteerinen öljy sopii. Öljyiselle dermikselle on sallittua käyttää mustaherukka- tai kuminaöljyä.

Käsittelyyn on mahdollista käyttää yrttiseosta. Jokainen valitsee yksilöllisesti ottaen huomioon odotetun toiminnan.

Tyypillisesti tiibetiläinen hieronta kestää jopa puoli tuntia. Sen kesto vaihtelee enimmäkseen kunnon mukaan. Periaatteessa 15 minuuttia riittää.

Tunnin alku: lämmittely

Käsittely alkaa pienellä silityksellä, mikä mahdollistaa ihon lämmittämisen ja hierontaöljyn jakautumisen tasaisesti.

Ne alkavat pääasiassa kohdunkaulan alueelta ja siirtyvät sitten korkeammalle. Lämmittelyn jälkeen sinun on siirryttävä itse menettelyyn.

Hieronnan aikana ihoa ei saa painaa liian lujasti, painaa sitä kynsillä tai naarmuttaa.

Hierontatekniikka

Aluksi on syytä huomata, että päivittäistä hierontaa ei suositella. Iholle on annettava aikaa sopeutua fyysiseen rasitukseen ja lepoon.

On optimaalista suorittaa manipulaatiot 2-3 kertaa 7 päivän kuluessa. Tilanteessa, jossa iho kuoriutuu ja tulee liian kuivaksi, sinun on vähennettävä manipulaatioiden määrää tai niiden kestoa.

Joten oikean hierontatekniikan peruslait ovat seuraavat:

1. Kasvoja hierotaan spiraalina, nenästä reunaan, ei pidä unohtaa liikkeiden synkronointia pulssin kanssa.
2. Yläluomea hierotaan pienin liukuvin liikkein nenänselästä ovelaan. Ja alemmissa liikkeitä tehdään silmäkulmista poskipäihin, ne auttavat tasoittamaan pieniä ryppyjä. Silmäluomen alueella on vähäistä painetta.
3. Nenän hieronnassa sormet liukuvat varovasti nenän siltaa pitkin ja tekevät liikkeitä sieraimiin.
4. Suun lähellä olevaa aluetta hierotaan keskeltä reunaan.
5. Toimenpide päättyy hellävaraiseen koputukseen ihoa ja rintakehää vastaan.

Vaihtoehtoiset tekniikat

Nykyään on olemassa suuri määrä manipulaatioita, jotka ovat vaihtoehtoisia tai vastaavia menetelmiä kyseiselle menettelylle.

Virkistävää kasvohierontaa voidaan tehdä tietyntyyppisillä tiibetiläisillä käytännöillä, jotka valitaan asiakkaan kehon yksilölliset ominaisuudet huomioon ottaen.

Guasha hieronta

Tämä on myös tapa nuorentaa ihoa käyttämällä erityisiä työkaluja, jotka vähentävät kasvojen ryppyjen määrää. Tätä kotikäsittelyä varten tarvitset:

1. keraaminen lusikka tai lasta, joilla on sileä, virtaviivainen pinta (lastut eivät ole sallittuja);
2. eteerinen öljy, joka sopii useimmiten tietylle ihotyypille;
3. iso peili.

Tämän tekniikan harjoitukset suoritetaan seuraavasti:

1. laite tekee 10 liikettä vuorotellen otsan keskiosasta temppeleihin;
2. sitten tehdään 10 liikettä nenäsillasta otsassa olevaan hiusrajaan;
3. 15 liikettä leuan keskiosasta poskia pitkin vuorotellen kutakin temppeliä kohti;
4. 5 tai 7 liikettä leuasta kohdunkaulan alueelle.

Lisäksi on tiettyjä harjoituksia, jotka voivat vähentää merkittävästi varisjalkojen muodostumista:

1. liikuttamalla lastaa hiusrajaa pitkin nenää kohti;
2. instrumenttien kevyet liikkeet kohti yläluomea kulmakarvojen linjaa pitkin;
3. kevyet liikkeet kohti alaluomea, silmän sisäkulmasta ja kohti ohimoita;
4. siirtämällä lastaa huulilta vuorotellen jokaiseen temppeliin.

Ennen käsittelyä on välttämätöntä poistaa kaikki kosmetiikka, puhdistaa iho voideella, kuivata pyyhkeellä ja vasta sitten levittää valittu öljy iholle.

Normaali seuraus käsittelyn jälkeen on kasvojen ja kohdunkaulan alueen lievä punoitus.

Työkaluista ei saa jäädä paineita. Tämän tyyppisen hieronnan päätavoitteena on rentouttaa kasvojen lihakset.

Harjoitukset poistavat lihasjännitystä ja kouristuksia ja poistavat ryppyjä mahdollisimman lyhyessä ajassa. Guashan avulla voit:

1. poistaa jännitystä;
2. parantaa verenkiertoa;
3. parantaa hyödyllisten elementtien imeytymistä ihoon;
4. lisää ihon sävyä.

Shiatsu hieronta

Toinen tällainen menettely on Shiatsu-hieronta. Tällainen manipulointi auttaa vähentämään merkittävästi arpia ja ryppyjä. Ne suoritetaan eteeristen öljyjen avulla tällä tavalla:

1. Öljyä levitetään nenästä kasvojen reunaan kevyellä paineella;
2. temppeleitä ja silmäluomien lähellä olevaa aluetta hierotaan kahdella sormella;
3. poskipäät hierotaan 2 sormen silittelevillä liikkeillä, jotka liikkuvat alas leukaan;
4. Kohdunkaulan selkärankaa ja leukaa hierotaan 4 sormella kerralla.

Manipulointi suoritetaan joka päivä optimaalisen tuloksen saavuttamiseksi. Tämän tyyppisellä hieronnalla on erityinen algoritmi:

1. löytää kohtia temppeleistä, joissa epämiellyttäviä tuntemuksia ilmaantuu painettaessa ja hierottaessa linjaa siitä nenäsiipiin;
2. silmäluomet kiinni, paina kevyesti sisäkulmia 3-4 kertaa;
3. kohdunkaulan alueen hieronta kämmenen sisäpuolella;
4. otsatoimenpiteet tehdään intensiivisellä puristuksella keskeltä temppeliin;
5. paikallinen paine kohdistetaan huulten ääriviivaa pitkin keskustasta reunaan;
6. käsittelyn lopussa käytetään kermaa.

Hieronnan aikana painotetaan seuraavia asioita:

1. pisteet nenän sivulla;
2. viivoja kurkun puolella;
3. silmäluomien sisäkulmat;
4. kulmakarvojen ulkokulmat.

Yllä olevat kohdat katsotaan pariksi ja ne käsitellään tasaisesti. Ne löytyvät pääasiassa intuitiivisesti.

Tiibetin hieronnalla on positiivinen vaikutus kehoon sisältä ja ulkoa.

Tämän menetelmän nuorentava vaikutus on tulossa yhä suositummaksi. Jokainen voi valita tehokkaimman tavan suorittaa hierontaa.

Hyödyllinen video

Yksi suosituimmista nuorentamis- ja ihovirheiden korjausmenetelmistä on tiibetilainen hieronta, joka auttaa ihmisiä näyttämään nuorelta myös vanhempana.

Mikä on tiibetilainen hieronta: hyödyt ja vaikutukset iholle

Tiibetiläinen kasvohieronta on monimutkainen toimenpide, jonka aikana akupunktiopisteisiin vaikutetaan silittämällä, taputtamalla, hankaamalla ja vaivaamalla. Tämän tekniikan ovat kehittäneet tiibetiläiset munkit, ja sen avulla ei vain päästä eroon ulkonäön virheistä, vaan myös palauttaa aura.

Tiibetin hieronnan hyödyt kasvojen iholle ilmenevät seuraavasti:

1. Se auttaa poistamaan tummia silmänalusia ja muita väsymyksen merkkejä;
2. Lisää ihon joustavuutta;
3. Poistaa aknen, ryppyjä, aknen, kaksoisleuan ja roikkumisen.

Tiibetin hieronta: plussat ja miinukset

Tiibetiläisen hieronnan käytöllä ihon nuorentamiseksi ja korjaamiseksi on monia etuja:

Oinas



Härkä



Kaksoset



Syöpä



Leijona



Neitsyt



Vaa'at



Skorpioni



Jousimies



Kauris



Vesimies



Kalastaa

1. Erittäin yksinkertainen tekniikka;
2. Sen suorittamiseen käytetään eteerisiä öljyjä, joilla on positiivinen vaikutus koko kehoon;
3. Voit tehdä sen itse;
4. Näkyvän vaikutuksen saavuttamiseksi riittää 10 istuntoa.

Tiibetiläisellä kasvohieronnalla ei ole haittoja, koska se tuo vain etuja, ja tämä ilmenee sekä suotuisana vaikutuksena ihmisen ulkonäköön että terveyteen.

Tiibetin veistoksellisen kasvohieronnan suorittamisen säännöt:

1. Ennen istuntoa sinun on poistettava meikki ja lika;
2. Eteerinen öljy tulee valita ihotyypin mukaan: teepuuöljyä suositellaan rasvaiselle iholle, jojobaa ikääntyvälle ja avokadoa kuivalle iholle. Koska niitä ei voida käyttää puhtaassa muodossaan, on tarpeen liuottaa muutama tippa eetteriä 1 rkl. l. perusöljy: esimerkiksi rypäle;
3. On parasta suorittaa hieronta iltapäivällä, ei täyteen vatsaan ja kun olo on hyvä;
4. Tiibetin munkit uskovat, että paras vuodenaika hieronnalle on talvi, jolloin iho altistuu voimakkaammin ulkoisen ympäristön aggressiivisille vaikutuksille. Kesä sopii tähän vähiten, ja istuntoja voidaan pitää keväällä ja syksyllä.

Tiibetin kasvo- ja päähieronta: akupunktio

Kuten aiemmin mainittiin, tiibetiläisten munkkien menetelmän mukainen hieronta suoritetaan akupunktiopisteissä, joiden vaikutuksella on tietty merkitys:

1. Silmän sisäreunan alueella: lievittää väsymystä, lievittää nuhaa;
2. Kulmakarvojen yläpuolella: parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa;
3. Kasvojen yläosasta poskipäitä pitkin korvaan: poistaa suoliston kouristukset ja koliikkia;
4. Huulten sivuilla: poistaa kuona-aineita ja myrkkyjä, ehkäisee ummetusta;
5. Leuka: ehkäisee hedelmättömyyttä, vulviittia ja vaginiittia.

sisältöön

Tiibetin kasvojen ihon hieronta: tekniikka, käyttöaiheet, vasta-aiheet

Tiibetin kasvohieronnan indikaatiot ja vasta-aiheet

Tiibetin ikääntymistä estävä kasvohieronta on tehokas useissa muissa tapauksissa:

1. Mustapäät, näppylät, post-akne ja akne;
2. Päänsärky;
3. Rypyt, soikean kasvojen heikkeneminen;
4. Ottaa kaksoisleuka;
5. Ptoosi ja lastut;
6. Turvotus ja pussit silmien alla;
7. Arvet, venytysmerkit ja vatsat.

Kun tiibetiläisen tekniikan käyttö on vasta-aiheista:

1. Krooniset sairaudet;
2. Infektiot;
3. Lisääntynyt kehon lämpötila;
4. Bronkiaalinen astma.

Tiibetin kasvohieronta: kaavio

Suorittaaksesi hieronnan oikein, sinun on noudatettava tätä järjestelmää:

1. Alakaulan sivuilta ylös, sitten alas;
2. Korvasta toiseen;
3. Luusta nenän alta korviin ja poskipäitä pitkin;
4. Nenän siipistä ylöspäin;
5. Kulmakarvoista hiusrajaan otsaa pitkin;
6. Silmän sisäreunasta ulkoreunaan ylhäältä;
7. Silmän ulkokulmasta sisäpohjaan.

Tiibetin kasvohieronta: miten se tehdään oikein

Tiibetin hieronnan tekniikka näyttää tältä:

1. Silitämme sormenpäilläsi kaulan sivuja liikuttamalla ylös ja alas ja niin edelleen 10 kertaa;
2. Taitamme kämmenemme veneen muotoon ja siirrämme ne korvasta toiseen;
3. Painamme sormeamme juuri nenän alapuolella olevaan luuhun, jonka jälkeen suuntaamme korville, menemme alas koskettamalla poskipäitä matkan varrella. Tee se 5 kertaa;
4. Silitämme nenän siipiä sormenpäillämme ylöspäin;
5. Silitämme otsaa alkaen kulmakarvoista hiusrajaan;
6. Hiero silmänympärysaluetta: paina ylhäältä, vedä alhaalta.

Tiibetin kasvohieronta: arvostelut, video

Tiibetiläisen kasvohieronnan seurauksena kaikki kosmeettiset puutteet katoavat, nimittäin:

1. Rypyt kiristyvät;
2. Parantaa kasvojen muotoja;
3. Akne, näppylät, arvet, akne, post-akne ja arvet katoavat;
4. Sävy kasvaa;
5. Estää ryppyjen syntymisen.

Samanlaisen vaikutuksen saavuttamiseksi on tarpeen hieroa tekniikan mukaisesti kerran 2 päivässä 2-3 kuukauden ajan.

Tiibetin kasvohieronta: arvostelut

Irina, 29 vuotias: ”Olen tehnyt tätä hierontaa itselleni noin kuukauden ajan. Ja olen tyytyväinen sen tehokkuuteen: akne on käytännössä kadonnut, ihoni on parantunut ja se myös lievittää nopeasti väsymystä raskaan työpäivän jälkeen. Suosittelen tätä tekniikkaa kaikille, jotka haluavat näyttää aina raikkaalta ja kirkkaalta iholta!

”Päätin käyttää tiibetiläisten munkkien hikihierontaa päästäkseni eroon matalista ryppyistä. Ollakseni rehellinen, minulla ei ollut liikaa toivoa sen tehokkuudesta - pidän enemmän perinteisestä lääketieteestä. Olin hyvin yllättynyt, kun kuukauden kuluttua ihosta tuli todella sileämpi ja vihdoin terve hehku ilmestyi."

Ekaterina, 53 vuotta vanha:

”Tiibetiläinen hieronta lievittää väsymystä todella hyvin, mutta en ole vielä kokenut erityisiä tuloksia nuorentumisen suhteen, paitsi että ryppyjä on hieman kiristynyt. Odotin enemmän, mutta ottaen huomioon, että sain tämän vaikutuksen täysin ilmaiseksi, ei ole mitään valittamista."