Тибетський масаж обличчя відгуки

З віком зміни шарів глибоких шарів епідермісу стають помітними оточуючим, тому люди, що піклуються про свій зовнішній вигляд, намагаються знайти найбільш дієві способи омолодження шкіри.

Найбільше увага жінок прикута до шкіри обличчя та зони декольте, так ці в цих місцях вона дуже ніжна, що легко піддається віковим змінам. Більше того, жінкам властиво носити одяг з відкритою зоною декольте, оточуючим складно не звернути увагу на зовнішні ознаки старості.

Макіяж може приховати нерівний тон і трохи скоригувати пропорції, але він не зможе приховати зморшки та в'ялість. Найкращий макіяж - це сяюча здоров'ям, підтягнута і рівна шкіра, домогтися якої можна за допомогою масажу обличчя.

Існує безліч різновидів технік ченців Тибету, але нам належить розглянути тибетський точковий масаж обличчя для омолодження.

Особливості процедури

Тибетський масаж обличчя доводить свою ефективність уже протягом кількох тисячоліть.

Подивившись на одного з представників ченців Тибету, ви ніколи не зможете назвати його реальний вік, тому, як у старості ці люди виглядають на 15-20 років молодше. Ефект омолодження досягається за допомогою активного способу життя, чистого харчування та повітря, а також мануальних технік для всього тіла та, звичайно ж, обличчя.

Важливо розуміти, що в сучасних салонах краси рядового рівня ви не зможете знайти правильного виконання цієї процедури. Швидше за все вам запропонують звичайний масаж акупунктури обличчя з розслаблюючим ефектом.

У чому ж особливість масажу Тибету? Під час сеансу досягається повне розслаблення тіла, що супроводжується етнічною музикою, ароматами пахощів, приглушеним світлом, спеціальними ароматизованими масажними маслами.

Сама технологія процедури дозволяє не лише приховати вікові зміни шкіри, а й оздоровити роботу всіх систем організму за рахунок правильного точкового впливу.

Ефективність процедури

Що ж піде за процедурою масажу Тибету? Відгуки про нього дуже позитивні. Більшість клієнтів залишаються в захваті від ефекту масажем.

Крім загального розслаблення та підвищення життєвого тонусу, а також гарного настрою, вони відзначають косметичну дію:

1. усунення нерівностей;
2. усунення мішків та потемнінь під очима;
3. тонус, підтягнутість та еластичність шкіри;
4. усунення вугрів, акне, висипки, бородавок, прищів;
5. зменшення другого підборіддя.

Крім косметичного ефекту омолодження, клієнти позитивно відгукуються про вплив точкового масажу Тибету на загальний стан здоров'я.

Пояснюється це тим, що акупунктура особи є відповідальною за різні системи органів людського тіла. Надаючи на неї правильний вплив подушечками пальців у певному ритмі та порядку, відновлюється кровообіг та живлення цих систем.

Показання та протипоказання

Тибетський масаж обличчя для омолодження слід застосовувати з обережністю або зовсім відмовитися від використання за наявності:

1. хронічні захворювання;
2. інфекційні ураження;
3. бронхіт та астма;
4. підвищення температури;
5. відкриті рани та інші ушкодження шкіри.

Показаннями до процедури є:

1. шкірні висипання (прищі, вугри, акне та подібні до них);
2. вікові зміни (зменшення еластичності, зморшки, розширені пори тощо);
3. нерівний колір обличчя;
4. головний біль та мігрень;
5. рубці, розтяжки, шрами;
6. птоз, брили;
7. набряклість;
8. припухлість та потемніння під очима;
9. друге підборіддя;
10. порушення ph шкіри (сухість, жирність);
11. стрес та апатія.

Техніка

Тибетський масаж обличчя виконується за акупунктурними точками у певній послідовності. Вплив на точку надають за допомогою обертальних рухів великого чи вказівного пальця.

Масаж починається з визначення зон, що масажуються, потім до цих місць необхідно посилити приплив крові, виробляючи натискання і паузою в 30 секунд.

Далі, у кожній акупунктурній точці виконуються обертальні рухи по годиннику і проти годинникової стрілки (по 9 разів на кожну сторону) протягом трьох-чотирьох хвилин.

Розберемося, які бувають акупунктурні точки, де вони перебувають і які органи відповідальна кожна з них:

1. Макушка і тім'ячко - безсоння, невроз, головний біль і мігрень, ВСД.
2. Внутрішні кути очей — проблеми зору, нежить, гайморит, інші захворювання захворювання.
3. Початок брів у перенісся — запаморочення, біль у ділянці чола, гіпотонія чи гіпертонія.
4. Зовнішній бік брів — зір, головний біль.
5. Перенісся - безсоння, запаморочення, проблеми судин.
6. Віскі - невроз, емоційні потрясіння, зір, мігрень.
7. Область окістя під очима (1 см під зіницями) - проблеми шлунка, лор органів, нервовий тик, неврит, головний біль, порушення мови та слуху.
8. Поглиблення під вилицями — лор захворювання, міозит м'язів шиї, зоб.
9. Вилицько-щелепні кістки - порушення мови, набряклість, порушення кровообігу внутрішніх органів.
10. Під кінчиком носа - емоційні та психічні розлади, набряклість, нервовий тик, непритомність, шок.
11. Центр внутрішньої частини підборіддя – емоційна напруга, розлади психіки, стрес та потрясіння.

1. погладжування та легкі постукування подушечками пальців від низу до верху шиї;
2. кругові рухи долонями по вушних раковинах;
3. кінчиками пальців простукування від крил носа до лоба, від крил носа до скронь;
4. від середини підборіддя до скронь, по краю щелепи;
5. від перенісся до скронь зростання брови;
6. від зовнішнього до внутрішнього краю верхньої повіки, від внутрішнього до зовнішнього нижньої повіки.

Видимі зміни почнуть радувати вас через кілька сеансів масажу, що омолоджує Тибету.

Рекомендації

Для посилення ефекту від процедури слід застосовувати масажний засіб, що відповідає вашому типу шкіри. Для жирної шкіри підійде олія чайного дерева, для сухої – авокадо, для зрілої – жожоба.

Перед початком сеансу потрібно підготувати шкіру, очистивши пілінгом або скрабом. Косметичних засобів на особі бути не повинно.

Потрібно утриматися від їжі за три години до початку сеансу. Найкращий час масажу – після 16:00.

Лікувальний ефект найбільш виражений при проведенні процедури Тибету в зимовий час. Регулярність застосування не повинна бути частіше одного разу на три місяці.

Висновки

Точковий масаж обличчя ченців Тибету сприяє розслабленню м'язів всього тіла, надає оздоровчий ефект, бореться з віковими змінами шкіри, покращує циркуляцію крові, знімає стрес і внутрішню напругу.

Виконувати дану техніку можна самостійно в домашніх умовах, вивчивши акупунктуру особи та відео навчання масажу Тибету особи, представлене вище.

Тибетський масаж обличчя є комплексом процедур, вплив яких націлений на омолодження дерми та організму загалом.

У косметологічній практиці подібна маніпуляція застосовується дуже часто. Масаж не потребує істотних зусиль, не займе багато часу, зате ефект буде помітним вже через кілька процедур.

Користь

На даний момент така маніпуляція доступна для клієнтів у салонах краси. Кваліфіковані фахівці, поєднуючи східні практики та косметологічні досягнення, допоможуть омолодити організм.

Відповідно до відгуків клієнтів, масаж Тибету сприятливим чином впливає на їх зовнішність і стан здоров'я, в тому числі:

1. Чи стане краще відтінок обличчя, зникне блідість і темні кола навколо очей;
2. Зморшки стануть менш глибокими, а їхня кількість суттєво зменшиться;
3. Зникнуть болючі відчуття в голові;
4. Знизяться набряки;
5. Піде друге підборіддя;
6. Поліпшиться зорова функція;
7. Шкірний покрив стане еластичнішим, очиститься – зникне висипання, чорні крапки та сітки судин.

Виходячи з цього ефект буде позитивним. Але масаж Тибету є досить дорогою процедурою. Крім того, не всі салони надають клієнтам цю послугу.

Дотримуючись певних неважких розпоряджень, можна самостійно провести подібний масаж в домашніх умовах.

Протипоказання

Як і будь-яка інша процедура, масаж Тибету володіє власними недоліками. Його основу становить впливом геть певні точки людського організму.

Масажисту необхідно мати деякі знання, засвоїти велику кількість нюансів, для дієвості терапії. До протипоказань відносять:

1. фізичне виснаження;
2. опіки шкірного покриву;
3. вугрове висипання або фурункули на шкірному покриві, що піддається масажним впливам;
4. підвищені температурні показники;
5. різноманітних відкриті рани;
6. вагітність;
7. інфекційні патологічні процеси;
8. запалення нервів лицьової частини;
9. тиск усередині черепної коробки.

Не обов'язково, щоб проводити масаж Тибету з метою омолодження організму консультуватися з лікарем. Навчитися проводити методику можна самому.

Тибетський масаж, що омолоджує, завдяки дії на деякі точки на дермі сприяє поліпшенню стану, зовнішнього вигляду шкірного покриву, прискоренню метаболізму в клітинах шкіри, підвищенню пружності, усунення набряклості.

Приготування

До здійснення маніпуляцій підходять дуже відповідально, з урахуванням усіх рекомендацій та нюансів.

Масаж рекомендовано робити після обіду, після 3 годин після їжі. Оптимально, коли їжа в обід буде легка, з низькою кількістю жиру.

Основною умовою дієвості стане спокій та помірність. У приміщенні повинні бути відповідні температурні показники та вологість, можливо спочатку провітрити кімнату, включити музику.

До початку процедури шкірний покрив обов'язково очищається. Можна використовувати готову пінку для вмивання або приготувати її самому.

Вибраним засобом ретельно усуваються залишки косметичного засобу, пил, різноманітні забруднення. Потім можна приступити до виготовлення олії для масажу.

Масажна олія

В оливкову олію додають ефірні олії. Оптимально використовувати мигдальне масло, жожоба, динне, горіхове.

Коли шкірний покрив відрізняє сухість, то підходить ефірна олія абрикоса чи троянди. Для жирного типу дерми можна використовувати масло чорне смородини або кмину.

Для маніпуляції можна використовувати трав'яний урожай. Кожен підбирає в індивідуальному порядку з огляду на очікувану дію.

Зазвичай, масаж Тибету триває до півгодини. Його тривалість здебільшого варіюється від стану. Здебільшого достатньо 15 хвилин.

Початок сеансу: розігрів

Починається маніпуляція з незначних погладжень, це дасть змогу розігріти шкірний покрив, рівномірно розподілити масло для масажу.

Починають здебільшого з шийного відділу, а потім переходять вище. Після розігріву потрібно перейти до процедури.

У процесі масажу шкірний покрив не слід притискати надто сильно, тиснути на нього нігтями, дряпати.

Технологія виконання масажу

Спочатку слід зауважити, що проводити масаж щодня не рекомендовано. Шкірному покриву потрібно дати час для адаптації до фізичної напруги та відпочинку.

Оптимально здійснювати маніпуляцію 2-3 рази протягом 7 днів. У ситуації коли шкірний покрив лущиться і стане занадто сухим, необхідно скоротити кількість маніпуляцій або їх тривалість.

Отже, основними законами належної техніки масажу є:

1. Обличчя масажують по спіралі, від носа до краю, не слід забувати про синхронізацію рухів із пульсом.
2. Верхні повіки масажують незначними ковзними рухами від перенісся до скроні. А на нижніх рухах виконують від кутів очей до вилиць, вони допомагають розгладжувати невеликі зморшки. В області повік тиск мінімальний.
3. У процесі масажу носа пальцями акуратно ковзають уздовж перенісся і роблять рухи до ніздрям.
4. Область біля рота масажується від центру до краю.
5. Завершується процедура несильними постукуваннями по шкірному покриву та ділянці грудей.

Альтернативні методики

Існує велика кількість маніпуляцій на сьогоднішній день, які є альтернативними або аналогічними методами аналізованої процедури.

Омолоджуючий масаж обличчя може проводитися за допомогою певних різновидів практик тибету, які підбираються з урахуванням індивідуальних особливостей організму клієнта.

Масаж Гуаша

Це також спосіб омолодити шкірний покрив з використанням особливого інструментарію для зниження кількості зморшок на обличчі. Для даної маніпуляції у побутових умовах необхідні:

1. керамічні ложка або лопатка, які мають гладку, обтічну поверхню (присутність сколів не допускається);
2. ефірна олія, яка найчастіше підходять для конкретного типу шкірного покриву;
3. велике дзеркало.

Вправи у даній техніці здійснюються таким чином:

1. приладом проводиться 10 рухів від центральної частини чола у напрямку до скронь по черзі;
2. потім робляться 10 рухів від перенісся до лінії росту волосяного покриву в області чола;
3. 15 рухів від центральної частини підборіддя по щоках до кожного скроні по черзі;
4. 5 чи 7 рухів від підборіддя до шийного відділу.

Крім того, виділяються певні вправи, які дозволяють суттєво знизити утворення «гусячих лапок»:

1. рухи лопаткою по лінії росту волосяного покриву до носа;
2. несильні рухи інструментарію до верхнього віку по лінії брів;
3. неінтенсивні рухи до нижнього віку, від внутрішнього кута ока та у напрямку до скронь;
4. рух лопаткою від губ по черзі до кожного з скронь.

До маніпуляції обов'язково потрібно прибрати всю косметику, очистити шкірний покрив за допомогою лосьйону, висушити за допомогою рушника і лише потім наноситься на шкіру вибране масло.

Стандартним наслідком після маніпуляції стане незначна почервоніння дерми обличчя та шийного відділу.

Сліди від натиску інструментарію залишитися не повинні. Основною метою такого типу масажу буде розслаблення м'язів обличчя.

Вправи в найкоротший час усувають напругу та спазмування у м'язах, усувають зморшки. Гуаша дає можливість:

1. прибрати напругу;
2. покращити кровообіг;
3. посилити всмоктування шкірним покривом корисних елементів;
4. підвищити тонус дерми.

Масаж Шіацу

Іншим видом такої процедури стане масаж Шіацу. Подібна маніпуляція допомагає значно зменшити рубці, зморшки. Здійснюються вони з використанням ефірних олій таким чином:

1. олію наносять від носа до краю обличчя несильними натисканнями;
2. віскі та ділянка біля повік масажуються 2 пальцями;
3. вилиці масажуються погладжуючими рухами 2 пальців, опускаючись до підборіддя;
4. шийний відділ і підборіддя масажуються відразу 4 пальцями.

Маніпуляція проводиться щодня з метою досягнення оптимального результату. Такий різновид масажу має конкретний алгоритм:

1. знаходження на скронях точок, де з'являються неприємні відчуття в процесі натискання та масажу лінії від неї до носових крил;
2. при закритих повіках 3-4 рази несильно натиснути на внутрішні кути;
3. масаж шийного відділу внутрішньою стороною долоні;
4. процедури з лобом робляться за допомогою інтенсивного стискання від середини до скроні;
5. виконуються локальні натискання по контуру губ від центру до краю;
6. Закінчення маніпуляції передбачає використання крему.

У процесі здійснення масажу в обов'язковому порядку робиться акцент на таких точках:

1. точки збоку від носа;
2. лінії збоку горла;
3. внутрішні кути повік;
4. зовнішні кути брів.

Вищезазначені точки вважаються парними, опрацьовуються рівномірно. Їх знаходять здебільшого інтуїтивно.

Тибетський масаж позитивно впливає на організм зсередини і зовні.

Омолоджуюча дія за цим методом набуває все більшої популярності. Кожен може вибрати найефективніший спосіб здійснення масажу.

Корисне відео

Одним з найбільш популярних способів омолодження та корекції недоліків шкіри є масаж Тибету, який допомагає виглядати людям молодо навіть у похилому віці.

Що таке масаж Тибету: користь і ефект для шкіри

Тибетський масаж обличчя - це комплексна процедура, в ході якої здійснюється вплив на акупунктурні точки за допомогою погладжувань, поплескування, розтирання та розминання. Ця методика була розроблена ченцями Тибету, і вона дозволяє не тільки позбутися дефектів зовнішності, але і відновити ауру.

Користь масажу Тибету для шкіри обличчя виражається в наступному:

1. Він допомагає усунути темні кола під очима та інші сліди втоми;
2. Підвищує еластичність шкірного покриву;
3. Позбавляє від прищів, зморшок, висипу вугрів, подвійного підборіддя і в'ялості.

Тибетський масаж: плюси та мінуси

Використання масажу Тибету для омолодження і корекції стану шкіри має багато переваг:

Овен



Телець



Близнюки



Рак



Лев



Діва



Терези



Скорпіон



Стрілець



Козеріг



Водолій



Риби

1. Дуже проста техніка виконання;
2. Для його проведення застосовуються ефірні олії, що позитивно впливають на весь організм;
3. Його можна робити самостійно;
4. Для видимого ефекту достатньо 10 сеансів.

Недоліків у масажу Тибету для особи немає, тому що він приносить тільки користь, причому вона виражається як у сприятливому впливі на зовнішній вигляд людини, так і на його здоров'я.

Правила проведення тибетського скульптурного масажу особи:

1. Перед сеансом обов'язково потрібно видалити косметику та забруднення;
2. Вибирати ефірну олію потрібно відповідно до типу шкіри: для жирної рекомендується олія чайного дерева, для в'янучої – жожоба, для сухої – авокадо. Так як наносити їх у чистому вигляді не можна, необхідно розчинити кілька крапель ефіру в 1 ст. л. базової олії: наприклад, виноградному;
3. Виконувати масаж краще за все в другій половині дня, не на повний шлунок і при хорошому самопочутті;
4. Тибетські ченці вважають, що найкраща пора року для масажу – зима, коли шкіра інтенсивніше піддається агресивному впливу зовнішнього середовища. Найменше для цього підходить літо, і навесні та восени сеанси проводити можна.

Тибетський масаж обличчя та голови: акупунктура

Як було сказано раніше, масаж за методикою ченців Тибету проводиться за акупунктурними точками, вплив на які має певне значення:

1. В області внутрішнього краю ока: знімає втому, позбавляє нежиті;
2. Над бровами: покращує роботу серцево-судинної системи;
3. Від верхньої частини обличчя вздовж вилиць до вуха: усуває кишкові спазми та кольки;
4. З боків губ: виводить шлаки та токсини, запобігає запорам;
5. Підборіддя: попереджає безплідність, вульвіт та вагініт.

До змісту

Тибетський масаж шкіри обличчя: техніка виконання, показання, протипоказання

Показання та протипоказання для масажу тибетського обличчя

Тибетський масаж обличчя проти старіння ефективний і в ряді інших випадків:

1. Вугрі, прищі, постакне та акне;
2. Головні болі;
3. Зморшки, погіршення овалу обличчя;
4. Наявність другого підборіддя;
5. Птоз і брили;
6. Набряклість та мішки під очима;
7. Шрами, розтяжки та рубці.

Коли протипоказано використовувати методику Тибету:

1. Захворювання хронічного характеру;
2. інфекції;
3. підвищення температури тіла;
4. Бронхіальна астма.

Тибетський масаж обличчя: схема

Щоб правильно виконувати масаж, потрібно керуватися цією схемою:

1. Від боків нижньої частини шиї вгору, потім униз;
2. Від одного вуха до іншого;
3. Від кісточки під носом до вух і вниз по вилицях;
4. Від крил носа нагору;
5. Від брів до лінії росту волосся по лобі;
6. Від внутрішнього краю ока до зовнішнього зверху;
7. Від зовнішнього куточка ока до внутрішнього знизу.

Тибетський масаж для обличчя: як правильно робити

Техніка проведення масажу Тибету виглядає так:

1. Кінчиками пальців погладжуємо шию з боків, рухаючись вгору-вниз, і так 10 разів;
2. Складаємо долоні у форму човника, проводимо від одного вуха до іншого;
3. Натискаємо пальцем на кісточку, розташовану трохи нижче носа, після чого прямуємо до вух, опускаємося вниз, по дорозі торкаючись вилиць. Робимо 5 разів;
4. Погладжуємо подушечками пальців крила носа, прямуючи нагору;
5. Гладимо лоба, починаючи від брів до лінії росту волосся;
6. Масажуємо область навколо очей: зверху робимо натискання, знизу – погладжування.

Масаж тибетський для обличчя: відгуки, відео

В результаті масажу Тибету для обличчя зникають всі косметичні недоліки, а саме:

1. Підтягуються зморшки;
2. Поліпшується контур обличчя;
3. Зникають вугрі, прищі, шрами, акне, постакне та рубці;
4. Підвищується тонус;
5. Запобігає появі зморшок.

Щоб досягти такого ефекту, необхідно виконувати масування у відповідність до техніки 1 раз на 2 дні протягом 2-3 місяців.

Тибетський масаж для обличчя: відгуки

Ірина, 29 років: «Роблю сама собі такий масаж уже близько місяця. І мене його ефективність влаштовує: практично зникли прищі, покращився колір обличчя, а ще він швидко знімає втому після важкого робочого дня. Рекомендую цю методику всім, хто хоче завжди виглядати свіжо і мати чисту шкіру!

«Вирішила скористатися масажем піт ченців Тибету, щоб позбутися неглибоких зморшок. Чесно кажучи, на його ефективність я не надто сподівалася - більше віддаю перевагу традиційній медицині. Була дуже здивована, коли через місяць шкіра дійсно стала гладкішою, і нарешті з'явився здоровий рум'янець»

Катерина, 53 роки:

«Втома масаж Тибету дійсно добре знімає, а ось особливого результату в плані омолодження я поки не відчула, хіба що зморшки трохи підтяглися. Чекала більшого, але якщо враховувати, що такий ефект я отримала абсолютно безкоштовно, скаржитися нема на що»