Tibet üz masajı rəyləri

Yaşla, epidermisin dərin təbəqələrindəki dəyişikliklər başqaları üçün nəzərə çarpır, buna görə də görünüşünə əhəmiyyət verən insanlar dərilərini cavanlaşdırmaq üçün ən təsirli üsulları tapmağa çalışırlar.

Ən çox qadınların diqqəti üzün və dekoltenin dərisinə yönəldilir, çünki bu yerlərdə çox zərifdir və yaşa bağlı dəyişikliklərə asanlıqla həssasdır. Üstəlik, qadınlar açıq dekolteli paltarlar geyinməyə meyllidirlər, ona görə də başqalarının qocalığın xarici əlamətlərinə əhəmiyyət verməməsi çətindir.

Makiyaj qeyri-bərabər tonu gizlədə bilər və nisbətləri bir az düzəldə bilər, lakin qırışları və sallanmaları gizlədə bilməz. Ən yaxşı makiyaj üz masajı ilə əldə edilə bilən parlaq sağlamlıq, sıxılmış və hamar dəridir.

Tibet rahiblərinin texnikalarının bir çox çeşidi var, lakin biz cavanlaşma üçün Tibet acupressure üz masajına baxacağıq.

Prosedurun xüsusiyyətləri

Tibet üz masajı bir neçə minilliklər ərzində effektivliyini sübut etdi.

Tibet rahiblərinin nümayəndələrindən birinə baxanda onun əsl yaşını heç vaxt deyə bilməyəcəksiniz, çünki qocalıqda bu insanlar 15-20 yaş cavan görünürlər. Cavanlaşdırma effekti aktiv həyat tərzi, təmiz qidalanma və hava, eləcə də bütün bədən və təbii ki, üz üçün əl üsulları vasitəsilə əldə edilir.

Müasir adi səviyyəli gözəllik salonlarında bu prosedurun həqiqətən düzgün həyata keçirilməsini tapa bilməyəcəyinizi başa düşmək vacibdir. Çox güman ki, sizə rahatlaşdırıcı təsir göstərən müntəzəm üz akupunktur masajı təklif olunacaq.

Tibet masajının özəlliyi nədir? Seans zamanı etnik musiqi, buxur, zəif işıq və xüsusi ətirli masaj yağlarının müşayiəti ilə bədənin tam rahatlaşması əldə edilir.

Prosedurun texnologiyası yalnız dəridə yaşa bağlı dəyişiklikləri gizlətməyə deyil, həm də düzgün məqsədyönlü müalicə ilə bütün bədən sistemlərinin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa imkan verir.

Prosedurun effektivliyi

Tibet masajı proseduruna nə əməl edəcək? Bu barədə rəylər çox müsbətdir. Əksər müştərilər masajın yaratdığı effektdən məmnundurlar.

Ümumi istirahət və artan canlılıq, eləcə də yaxşı əhval-ruhiyyə ilə yanaşı, kosmetik effektləri qeyd edirlər:

1. pozuntuların aradan qaldırılması;
2. çantaların aradan qaldırılması və gözlər altında qaralma;
3. dərinin tonu, möhkəmliyi və elastikliyi;
4. sızanaqların, sızanaqların, səpgilərin, siğillərin, sızanaqların aradan qaldırılması;
5. ikiqat çənənin azalması.

Cavanlaşmanın kosmetik effektinə əlavə olaraq, müştərilər Tibet akupressura masajının ümumi sağlamlıqlarına təsiri haqqında müsbət danışırlar.

Bu, üz akupunkturunun insan bədəninin müxtəlif orqan sistemlərinə cavabdeh olması ilə izah olunur. Ona barmaq ucları ilə müəyyən ritm və qaydada düzgün təsir göstərməklə qan dövranı və bu sistemlərin qidalanması bərpa olunur.

Göstərişlər və əks göstərişlər

Tibet üz masajı cavanlaşma üçün istifadə edilməlidir ehtiyatla və ya tamamilə imtina edin mövcud olduqda istifadədən:

1. xroniki xəstəliklər;
2. yoluxucu lezyonlar;
3. bronxit və astma;
4. artan bədən istiliyi;
5. açıq yaralar və digər dəri zədələri.

Göstərişlər prosedura aiddir:

1. dəri döküntüləri (sızanaqlar, qara nöqtələr, sızanaqlar və s.);
2. yaşa bağlı dəyişikliklər (elastikliyin azalması, qırışlar, genişlənmiş məsamələr və s.);
3. qeyri-bərabər dəri;
4. baş ağrısı və migren;
5. çapıqlar, uzanma izləri, çapıqlar;
6. ptozis, qırxılmış;
7. şişkinlik;
8. gözlər altında şişlik və qaralma;
9. ikiqat çənə;
10. dərinin pH-sının pozulması (quruluq, yağlılıq);
11. stress və apatiya.

Texnika

Tibet üz masajı müəyyən bir ardıcıllıqla akupunktur nöqtələrində aparılır. Təzyiq baş barmağın və ya şəhadət barmağının fırlanma hərəkətlərindən istifadə edərək nöqtəyə tətbiq olunur.

Masaj masaj ediləcək nahiyələrin müəyyən edilməsi ilə başlayır, daha sonra təzyiq edərək və 30 saniyə fasilə verərək bu yerlərə qan axını artırmaq lazımdır.

Sonra, hər bir akupunktur nöqtəsində fırlanma hərəkətləri üç-dörd dəqiqə ərzində saat yönünde və saat yönünün əksinə (hər istiqamətdə 9 dəfə) həyata keçirilir.

Akupunktur nöqtələrinin nə olduğunu, harada yerləşdiyini və hər birinin hansı orqanlara cavabdeh olduğunu anlayaq:

1. Tac və tac - yuxusuzluq, nevroz, baş ağrısı və migren, VSD.
2. Gözlərin daxili küncləri - görmə problemləri, axan burun, sinüzit və digər KBB xəstəlikləri.
3. Burun körpüsündə qaşların başlanğıcı - başgicəllənmə, alında ağrı, hipotansiyon və ya hipertoniya.
4. Qaşların xarici tərəfi - görmə, baş ağrısı.
5. Burun körpüsü - yuxusuzluq, başgicəllənmə, damar problemləri.
6. Viski - nevroz, emosional qarışıqlıq, görmə, miqren.
7. Gözlər altındakı periosteum sahəsi (şagirdlərin altında 1 sm) - mədə, KBB orqanları, sinir tikləri, nevrit, baş ağrısı, danışma və eşitmə pozğunluğu ilə bağlı problemlər.
8. Yanaq sümükləri altındakı depressiyalar - KBB xəstəlikləri, boyun əzələlərinin miyoziti, guatr.
9. Ziqomatik-çənə sümükləri - nitq pozğunluğu, şişkinlik, daxili orqanların zəif dövranı.
10. Burun ucu altında - emosional və psixi pozğunluqlar, şişkinlik, sinir tikləri, huşunu itirmə, şok.
11. Çənənin daxili hissəsinin mərkəzi emosional gərginlik, psixi pozğunluqlar, stress və şokdur.

1. boyundan aşağıdan yuxarıya doğru barmaqların ucları ilə sığallamaq və yüngülcə vurmaq;
2. xurmaların qulaqlarda dairəvi hərəkətləri;
3. burun qanadlarından alnına, burun qanadlarından məbədlərə qədər barmaqların ucları ilə vurmaq;
4. çənənin ortasından məbədlərə qədər, çənənin kənarı boyunca;
5. burun körpüsündən qaşların böyüməsi boyunca məbədlərə qədər;
6. yuxarı göz qapağının xaricindən daxili kənarına, aşağı göz qapağının daxili hissəsindən xaricinə qədər.

Tibet cavanlaşdırıcı masajın bir neçə seansından sonra görünən dəyişikliklər sizi sevindirməyə başlayacaq.

Tövsiyələr

Prosedurun təsirini artırmaq üçün dəri tipinizə uyğun bir masaj məhsulundan istifadə etməlisiniz. Çay ağacı yağı yağlı dərilər üçün, avokado quru dərilər üçün, jojoba isə yetkin dərilər üçün uyğundur.

Seansa başlamazdan əvvəl dərini peelinq və ya skrabla təmizləyərək hazırlamaq lazımdır. Üzdə kosmetika olmamalıdır.

Seans başlamazdan üç saat əvvəl yeməkdən imtina etməlisiniz. Masaj üçün ən yaxşı vaxt 16:00-dan sonradır.

Qışda Tibet prosedurunu həyata keçirərkən terapevtik təsir ən çox nəzərə çarpır. İstifadə tezliyi üç ayda bir dəfədən çox olmamalıdır.

nəticələr

Tibet rahibləri tərəfindən akupressura üz masajı bütün bədənin əzələlərini rahatlamağa kömək edir, müalicəvi təsir göstərir, yaşa bağlı dəri dəyişiklikləri ilə mübarizə aparır, qan dövranını yaxşılaşdırır, stressi və daxili gərginliyi aradan qaldırır.

Siz evdə üz akupunkturunu və yuxarıda təqdim olunan Tibet üz masajı üçün video təlimini öyrənərək bu texnikanı özünüz edə bilərsiniz.

Tibet üz masajı, təsiri dermisin və ümumiyyətlə bədənin cavanlaşmasına yönəlmiş prosedurlar toplusudur.

Kosmetologiya praktikasında bu cür manipulyasiya olduqca tez-tez istifadə olunur. Masaj əhəmiyyətli səy tələb etmir, çox vaxt çəkməyəcək, ancaq bir neçə prosedurdan sonra təsir nəzərə çarpacaq.

Fayda

Hal-hazırda belə manipulyasiya gözəllik salonlarında müştərilər üçün mövcuddur. Şərq təcrübələrini və kosmetoloji nailiyyətləri birləşdirən ixtisaslı mütəxəssislər bədəni cavanlaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Müştəri rəylərinə görə, Tibet masajı onların görünüşünə və sağlamlığına faydalı təsir göstərir, o cümlədən:

1. Dərinin rəngi yaxşılaşacaq, göz ətrafındakı solğunluq və qaranlıq dairələr yox olacaq;
2. Qırışlar daha az dərinləşəcək və onların sayı əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq;
3. Başdakı ağrı yox olacaq;
4. Şişkinlik azalacaq;
5. İkiqat çənə gedəcək;
6. Vizual funksiya yaxşılaşacaq;
7. Dəri daha elastik olacaq, təmizlənəcək - səpgilər, qara nöqtələr və qan damarlarının şəbəkələri yox olacaq.

Buna əsaslanaraq, təsir müsbət olacaqdır. Ancaq Tibet masajı olduqca bahalı bir prosedurdur. Bundan əlavə, bütün salonlar müştərilərə bu xidməti göstərmir.

Müəyyən sadə təlimatlara riayət etməklə, evdə bənzər bir masajı müstəqil şəkildə həyata keçirmək mümkündür.

Əks göstərişlər

Hər hansı digər prosedur kimi, Tibet masajının da öz mənfi cəhətləri var. Onun əsasını insan bədəninin müəyyən nöqtələrinə təsir edir.

Terapiyanın təsirli olması üçün masaj terapevtinin müəyyən biliyə malik olması və çoxlu sayda nüansları mənimsəməsi lazımdır. Əks göstərişlərə aşağıdakılar daxildir:

1. fiziki tükənmə;
2. dəri yanıqları;
3. masaja məruz qalan dəridə sızanaq və ya qaynama;
4. yüksək temperatur;
5. müxtəlif növ açıq yaralar;
6. hamiləlik;
7. yoluxucu patoloji proseslər;
8. üz hissəsinin sinirlərinin iltihabı;
9. kəllə daxilində təzyiq.

Bədəni cavanlaşdırmaq üçün Tibet masajı etmək üçün həkimə müraciət etmək lazım deyil. Texnikanı özünüz necə həyata keçirəcəyinizi öyrənmək mümkündür.

Tibet cavanlaşdırıcı masajı, dermisin müəyyən nöqtələrinə təsiri sayəsində dərinin vəziyyətini və görünüşünü yaxşılaşdırmağa, dəri hüceyrələrində maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə, elastikliyi artırmağa və şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir.

Hazırlıq

Bütün tövsiyələri və nüansları nəzərə alaraq manipulyasiyaların həyata keçirilməsinə son dərəcə məsuliyyətlə yanaşırlar.

Masajı nahardan sonra, yeməkdən 3 saat sonra etmək məsləhətdir. Nahar yeməyinin yüngül və az yağlı olması optimaldır.

Effektivliyin əsas şərti sakitlik və mülayimlik olacaqdır. Otaqda müvafiq temperatur və rütubət səviyyəsi olmalıdır, əvvəlcə otağı bir az havalandırmaq və musiqini açmaq mümkündür.

Prosedura başlamazdan əvvəl dəri təmizlənməlidir. Yuma üçün hazır köpükdən istifadə edə və ya özünüz hazırlaya bilərsiniz.

Seçilmiş məhsul üzdən kosmetik qalıqları, tozları və müxtəlif çirkləri diqqətlə təmizləyir. Sonra masaj yağı hazırlamağa başlaya bilərsiniz.

Masaj yağı

Zeytun yağına efir yağları əlavə edilir. Badam yağı, jojoba, qovun və qoz yağı istifadə etmək optimaldır.

Dəri quru olduqda, ərik və ya qızılgül efir yağı uyğun gəlir. Yağlı dermis üçün qara qarağat və ya zirə yağından istifadə etmək icazəlidir.

Manipulyasiya üçün bitki mənşəli qarışıqdan istifadə etmək mümkündür. Hər kəs gözlənilən hərəkəti nəzərə alaraq fərdi olaraq seçir.

Tipik olaraq, bir Tibet masajı yarım saata qədər davam edir. Onun müddəti əsasən vəziyyətdən asılı olaraq dəyişir. Əsasən 15 dəqiqə kifayətdir.

Sessiyanın başlanğıcı: isinmə

Manipulyasiya kiçik vuruşlarla başlayır, bu, dərini qızdırmağa və masaj yağını bərabər paylamağa imkan verəcəkdir.

Əsasən servikal bölgədən başlayırlar, sonra daha yüksəklərə doğru hərəkət edirlər. İstiləşmədən sonra prosedurun özünə keçməlisiniz.

Masaj zamanı dərini çox sıxmaq, üzərinə dırnaqlarla basmaq, cızmaq olmaz.

Masaj texnologiyası

Əvvəlcə qeyd etmək lazımdır ki, gündəlik masaj tövsiyə edilmir. Dərinin fiziki stressə və istirahətə uyğunlaşması üçün vaxt vermək lazımdır.

7 gün ərzində 2-3 dəfə manipulyasiya etmək optimaldır. Dərinin soyulduğu və çox quruduğu bir vəziyyətdə, manipulyasiyaların sayını və ya müddətini azaltmaq lazımdır.

Beləliklə, düzgün masaj texnikasının əsas qanunları aşağıdakılardır:

1. Üz burundan kənara qədər spiral şəklində masaj edilir, hərəkətləri nəbzlə sinxronlaşdırmağı unutmaq olmaz.
2. Üst göz qapaqları burun körpüsündən məbədə qədər yüngül sürüşmə hərəkətləri ilə masaj edilir. Aşağı hissələrdə isə gözlərin künclərindən yanaq sümüklərinə qədər hərəkətlər edilir, kiçik qırışları hamarlaşdırmağa kömək edir. Göz qapağı nahiyəsində minimal təzyiq var.
3. Burun masajı prosesində barmaqlar yumşaq bir şəkildə burun körpüsü boyunca sürüşür və burun dəliklərinə doğru hərəkətlər edir.
4. Ağızın yaxınlığındakı bölgə mərkəzdən kənara qədər masaj edilir.
5. Prosedura dəri və sinə nahiyəsinə yumşaq bir şəkildə vurmaqla başa çatır.

Alternativ texnikalar

Bu gün sözügedən prosedura alternativ və ya oxşar üsullar olan çox sayda manipulyasiya var.

Cavanlaşdırıcı üz masajı, müştərinin bədəninin fərdi xüsusiyyətləri nəzərə alınmaqla seçilən müəyyən növ Tibet təcrübələrindən istifadə etməklə həyata keçirilə bilər.

Guasha masajı

Bu həm də üzdəki qırışların sayını azaltmaq üçün xüsusi vasitələrdən istifadə edərək dərini cavanlaşdırmaq üsuludur. Evdə bu manipulyasiya üçün sizə lazımdır:

1. hamar, düzəldilmiş səthə malik keramika qaşıq və ya spatula (çiplərə icazə verilmir);
2. müəyyən bir dəri növü üçün ən çox uyğun olan efir yağı;
3. böyük güzgü.

Bu texnikada məşqlər aşağıdakı kimi həyata keçirilir:

1. cihaz növbə ilə alnın mərkəzi hissəsindən məbədlərə doğru 10 hərəkət edir;
2. sonra burun körpüsündən alındakı saç xəttinə qədər 10 hərəkət edilir;
3. çənənin mərkəzi hissəsindən yanaqlar boyunca növbə ilə hər bir məbədə doğru 15 hərəkət;
4. Çənədən servikal bölgəyə doğru 5 və ya 7 hərəkət.

Bundan əlavə, qarğa ayaqlarının əmələ gəlməsini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilən müəyyən məşqlər var:

1. spatulanı saç xətti boyunca buruna doğru hərəkət etdirmək;
2. qaş xətti boyunca yuxarı göz qapağına doğru alətin yüngül hərəkətləri;
3. alt göz qapağına doğru, gözün daxili küncündən və məbədlərə doğru yumşaq hərəkətlər;
4. spatulanı dodaqlardan növbə ilə məbədlərin hər birinə köçürmək.

Manipulyasiya etməzdən əvvəl bütün kosmetik vasitələri çıxarmaq, dərini losyonla təmizləmək, dəsmal ilə qurutmaq və yalnız bundan sonra seçilmiş yağı dəriyə tətbiq etmək vacibdir.

Manipulyasiyadan sonra standart nəticə üzün və servikal bölgənin dermisinin yüngül qızartı olacaq.

Alətlərdən təzyiq izləri olmamalıdır. Bu növ masajın əsas məqsədi üz əzələlərini rahatlaşdırmaq olacaq.

Məşqlər əzələlərdə gərginlik və spazmları aradan qaldırır və ən qısa müddətdə qırışları aradan qaldırır. Guasha sizə imkan verir:

1. gərginliyi aradan qaldırmaq;
2. qan dövranını yaxşılaşdırmaq;
3. faydalı elementlərin dəri tərəfindən udulmasını artırmaq;
4. dermisin tonunu artırmaq.

Şiatsu masajı

Belə bir prosedurun başqa bir növü Shiatsu masajı olacaqdır. Belə manipulyasiya yaraları və qırışları əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa kömək edir. Onlar bu şəkildə efir yağlarından istifadə etməklə həyata keçirilir:

1. Yağ burundan üzün kənarına qədər yumşaq bir təzyiqlə tətbiq olunur;
2. məbədlər və göz qapaqlarının yaxınlığındakı sahə 2 barmaqla masaj edilir;
3. yanaq sümükləri çənəyə doğru hərəkət edərək 2 barmağın vuruş hərəkətləri ilə masaj edilir;
4. Servikal onurğa və çənə eyni anda 4 barmaqla masaj edilir.

Optimal nəticələr əldə etmək üçün manipulyasiya hər gün həyata keçirilir. Bu növ masajın müəyyən bir alqoritmi var:

1. ondan burun qanadlarına xəttin basılması və masaj edilməsi prosesində xoşagəlməz hisslərin göründüyü məbədlərdə nöqtələrin tapılması;
2. göz qapaqları bağlı olaraq, daxili künclərə 3-4 dəfə yüngülcə basın;
3. xurma içərisi ilə servikal bölgənin masajı;
4. alın prosedurları ortadan məbədə qədər sıx sıxılma yolu ilə həyata keçirilir;
5. dodaqların konturu boyunca mərkəzdən kənara qədər yerli təzyiq tətbiq olunur;
6. manipulyasiyanın sonu kremin istifadəsini nəzərdə tutur.

Masaj zamanı aşağıdakı məqamlara diqqət yetirilir:

1. burun tərəfindəki nöqtələr;
2. boğazın yan tərəfindəki xətlər;
3. göz qapaqlarının daxili küncləri;
4. qaşların xarici küncləri.

Yuxarıdakı nöqtələr qoşalaşmış hesab olunur və bərabər şəkildə işlənir. Onlar əsasən intuitiv şəkildə tapılır.

Tibet masajı bədənə daxildən və xaricdən müsbət təsir göstərir.

Bu metodun cavanlaşdırıcı təsiri getdikcə populyarlaşır. Hər kəs masajın ən təsirli üsulunu seçə bilər.

Faydalı video

Dərinin cavanlaşması və qüsurlarının korreksiyası üçün ən məşhur üsullardan biri də insanların qocalıqda gənc görünməsinə kömək edən Tibet masajıdır.

Tibet masajı nədir: dəri üçün faydaları və təsiri

Tibet üz masajı, akupunktur nöqtələrinin sığallama, ovuşdurma, sürtmə və yoğurma yolu ilə təsirləndiyi mürəkkəb bir prosedurdur. Bu texnika Tibet rahibləri tərəfindən hazırlanmışdır və bu, yalnız görünüşdəki qüsurlardan qurtulmağa deyil, həm də auranı bərpa etməyə imkan verir.

Üz dərisi üçün Tibet masajının faydaları aşağıdakılarla ifadə edilir:

1. Gözlər altındakı qara dairələri və digər yorğunluq əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edir;
2. Dərinin elastikliyini artırır;
3. Sızanaqları, qırışları, sızanaqları, qoşa çənəni və sallanmaları aradan qaldırır.

Tibet masajı: müsbət və mənfi cəhətləri

Dərinin cavanlaşması və vəziyyətinin düzəldilməsi üçün Tibet masajının istifadəsi bir çox üstünlüklərə malikdir:

Qoç



Buğa



Əkizlər



Xərçəng



Bir aslan



Qız bürcü



Tərəzilər



Əqrəb



Oxatan



Oğlaq



Dolça



Balıq

1. Çox sadə texnika;
2. Onu həyata keçirmək üçün bütün bədənə müsbət təsir göstərən efir yağları istifadə olunur;
3. Bunu özünüz edə bilərsiniz;
4. Görünən effekt üçün 10 seans kifayətdir.

Tibet üz masajının heç bir mənfi tərəfi yoxdur, çünki o, yalnız fayda gətirir və bu, həm insanın görünüşünə, həm də sağlamlığına faydalı təsir göstərir.

Tibet heykəltəraşlıq üz masajının aparılması qaydaları:

1. Sessiyadan əvvəl makiyaj və kirdən təmizlənməlisiniz;
2. Dərinizin tipinə uyğun olaraq efir yağını seçməlisiniz: yağlı dərilər üçün çay ağacı yağı, qocalmış dərilər üçün jojoba, quru dərilər üçün isə avokado tövsiyə olunur. Onlar təmiz formada tətbiq oluna bilmədiyi üçün 1 qaşıqda bir neçə damcı efiri həll etmək lazımdır. l. əsas yağ: məsələn, üzüm;
3. Masajı tox mədədə deyil, günortadan sonra və özünüzü yaxşı hiss etdiyiniz zaman etmək yaxşıdır;
4. Tibet rahibləri hesab edirlər ki, masaj üçün ilin ən yaxşı vaxtı dərinin xarici mühitin aqressiv təsirlərinə daha intensiv məruz qaldığı qışdır. Bunun üçün yay ən az uyğundur və sessiyalar yaz və payızda keçirilə bilər.

Tibet üz və baş masajı: akupunktur

Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, Tibet rahiblərinin üsulu ilə masaj, təsiri müəyyən bir əhəmiyyət kəsb edən akupunktur nöqtələrində aparılır:

1. Gözün daxili kənarında: yorğunluğu aradan qaldırır, burun axıntısını aradan qaldırır;
2. Qaşların üstündə: ürək-damar sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır;
3. Üzün yuxarı hissəsindən yanaq sümükləri boyunca qulağa qədər: bağırsaq spazmlarını və kolikanı aradan qaldırır;
4. Dodaqların yan tərəflərində: tullantıları və toksinləri çıxarır, qəbizliyin qarşısını alır;
5. Çənə: sonsuzluq, vulvit və vaginitin qarşısını alır.

Məzmuna

Tibet üz dərisi masajı: texnika, göstərişlər, əks göstərişlər

Tibet üz masajı üçün göstərişlər və əks göstərişlər

Tibet yaşlanma əleyhinə üz masajı bir sıra digər hallarda təsirli olur:

1. Qara nöqtələr, sızanaqlar, sızanaqdan sonra və sızanaqlar;
2. Baş ağrısı;
3. Qırışlar, oval üzün pisləşməsi;
4. İkiqat çənənin olması;
5. Pitoz və qırxmalar;
6. Gözlər altında şişlik və çantalar;
7. Çapıqlar, uzanma izləri və cicatrices.

Tibet texnikasından istifadə etmək əks göstəriş olduqda:

1. Xroniki xəstəliklər;
2. İnfeksiyalar;
3. Bədən istiliyinin artması;
4. Bronxial astma.

Tibet üz masajı: diaqram

Masajı düzgün yerinə yetirmək üçün bu sxemə əməl etməlisiniz:

1. Aşağı boyun yanlarından yuxarı, sonra aşağı;
2. Bir qulaqdan digərinə;
3. Burun altındakı sümükdən qulaqlara və yanaq sümüklərinə qədər;
4. Burun qanadlarından yuxarı;
5. Qaşlardan alın boyunca saç xəttinə qədər;
6. Gözün daxili kənarından yuxarıdan xaricinə qədər;
7. Gözün xarici küncündən daxili dibinə qədər.

Tibet üz masajı: bunu necə düzgün etmək olar

Tibet masajının texnikası belə görünür:

1. Barmaqlarınızın ucları ilə boyun tərəflərini vururuq, yuxarı və aşağı hərəkət edirik və s. 10 dəfə;
2. Avuçlarımızı qayıq şəklində qatlayırıq və bir qulaqdan digərinə keçirik;
3. Barmağımızı burnun altındakı sümüyə basırıq, sonra qulaqlara tərəf gedirik, aşağı enirik, yol boyu yanaq sümüklərinə toxunuruq. 5 dəfə edin;
4. Burun qanadlarını barmaqlarımızın ucları ilə yuxarıya doğru hərəkət etdiririk;
5. Qaşlardan başlayaraq saç düzümünə qədər alnını sığallayırıq;
6. Göz ətrafındakı bölgəni masaj edin: yuxarıdan təzyiq edin, aşağıdan vuruşlar edin.

Tibet üz masajı: rəylər, video

Tibet üz masajı nəticəsində bütün kosmetik qüsurlar yox olur, yəni:

1. Qırışlar sıxılır;
2. Üz konturunu yaxşılaşdırır;
3. Sızanaqlar, sızanaqlar, çapıqlar, sızanaqlar, sızanaqdan sonra və çapıqlar yox olur;
4. Ton artır;
5. Qırışların yaranmasının qarşısını alır.

Bənzər bir effekt əldə etmək üçün 2-3 ay ərzində 2 gündə bir dəfə texnikaya uyğun masaj etmək lazımdır.

Tibet üz masajı: rəylər

İrina, 29 yaş: “Artıq bir aya yaxındır ki, bu masajı özümə edirəm. Və mən onun effektivliyindən razıyam: sızanaqlar praktiki olaraq yox oldu, üz rəngim yaxşılaşdı və həm də ağır iş günündən sonra yorğunluğu tez aradan qaldırır. Həmişə təravətli görünmək və təmiz dəriyə sahib olmaq istəyən hər kəsə bu texnikanı tövsiyə edirəm!”

“Mən dayaz qırışlardan xilas olmaq üçün Tibet rahiblərinin tər masajından istifadə etmək qərarına gəldim. Düzünü desəm, onun effektivliyinə o qədər də ümidim yox idi - mən ənənəvi təbabətə üstünlük verirəm. Bir aydan sonra dəri həqiqətən hamarlaşdıqda və nəhayət sağlam bir parıltı görünəndə çox təəccübləndim.

Yekaterina, 53 yaş:

“Tibet masajı həqiqətən yorğunluğu yaxşı çıxarır, lakin mən hələ cavanlaşma baxımından heç bir xüsusi nəticə hiss etməmişəm, yalnız qırışların bir az dartılması istisna olmaqla. Daha çoxunu gözləyirdim, amma bu effekti tamamilə pulsuz əldə etdiyimi nəzərə alsaq, şikayət ediləcək bir şey yoxdur.