チベットフェイシャルマッサージのレビュー

年齢とともに表皮の深層の変化が他人に目立つようになるため、見た目を気にする人は肌を若返らせる最も効果的な方法を見つけようとします。

中でも女性の注目が集まるのは、顔やデコルテの肌で、とてもデリケートで加齢による変化を受けやすい部分です。さらに、女性はネックラインの開いた服を着る傾向があるため、他人が老化の外的兆候に注意を払わないのは困難です。

メイクは色調のムラを隠したり、プロポーションを少し調整したりすることはできますが、シワやたるみを隠すことはできません。最高のメイクアップは、輝く健康、引き締まった滑らかな肌であり、フェイシャルマッサージで実現できます。

チベット僧のテクニックにはさまざまなものがありますが、ここでは若返りのためのチベット指圧フェイシャルマッサージを見ていきます。

手順の特徴

チベットのフェイシャルマッサージは数千年にわたってその効果が証明されてきました。

チベットの僧侶の代表者の一人を見ると、彼らの実年齢は決してわかりません。なぜなら、これらの人々は高齢になると15〜20歳若く見えるからです。若返り効果は、アクティブなライフスタイル、清潔な栄養と空気、そして顔はもちろん全身への手技によってもたらされます。

現代の普通レベルの美容院では、この手順を本当に正しく実行できるものを見つけることができないことを理解することが重要です。おそらく、リラックス効果のある定期的なフェイシャル鍼マッサージが提供されるでしょう。

チベットマッサージの特徴は何ですか? セッション中は、民族音楽、お香、薄明かり、特別な風味のマッサージオイルを使用して、身体を完全にリラックスさせます。

この施術の技術自体により、加齢に伴う皮膚の変化を隠すだけでなく、適切な的を絞った治療を通じて体のすべてのシステムの機能を改善することもできます。

手続きの効率化

チベット式マッサージの手順は次のとおりですか?それに関するレビューは非常に肯定的です。ほとんどのお客様がマッサージの効果に満足されています。

全体的なリラックスと活力の向上、良い気分に加えて、彼らは美容効果にも注目しています。

1. 不正行為の排除。
2. 目の下のたるみや黒ずみを解消します。
3. 肌の色合い、ハリ、弾力性。
4. ニキビ、座瘡、発疹、いぼ、ニキビの除去。
5. 二重あごの軽減。

若返りによる美容効果に加えて、クライアントはチベット指圧マッサージが全体的な健康に与える影響について肯定的に語っています。

これは、顔面鍼が人体のさまざまな器官系に影響を与えているという事実によって説明されます。指先で一定のリズムと順序で適切な影響を与えることで、血液循環とこれらのシステムの栄養が回復します。

適応症と禁忌症

チベット式フェイシャルマッサージは若返りのために使用されるべきです 慎重に、あるいは完全に拒否する 利用可能な場合は使用禁止:

1. 慢性疾患;
2. 感染性病変;
3. 気管支炎と喘息。
4. 体温の上昇。
5. 開いた傷やその他の皮膚の損傷。

適応症 手順は次のとおりです。

1. 皮膚の発疹（ニキビ、黒ずみ、座瘡など）。
2. 加齢に伴う変化（弾力性の低下、シワ、毛穴の拡大など）。
3. 不均一な顔色。
4. 頭痛と片頭痛。
5. 傷跡、妊娠線、傷跡。
6. 眼瞼下垂、剃毛。
7. 腫れ;
8. 目の下の腫れと黒ずみ。
9. 二重あご;
10. 皮膚のpHの違反（乾燥、油性）。
11. ストレスと無関心。

技術

チベット式フェイシャルマッサージは、特定の順序で経穴に行われます。親指または人差し指の回転運動を使用して、ツボに圧力を加えます。

マッサージは、マッサージする部位を特定することから始まり、次に、圧力を加えて 30 秒間停止することで、その部位の血流を増やす必要があります。

次に、各経穴で時計回りと反時計回り（各方向9回）の回転運動を3〜4分間行います。

どのような経穴があり、どこに位置し、それぞれがどの臓器を担当しているかを理解しましょう。

1. クラウンとクラウン - 不眠症、神経症、頭痛と片頭痛、VSD。
2. 目の内側の角 - 視力の問題、鼻水、副鼻腔炎、その他の耳鼻咽喉科疾患。
3. 鼻梁の眉毛の始まり - めまい、額の痛み、低血圧または高血圧。
4. 眉毛の外側 - 視力、頭痛。
5. 鼻梁 - 不眠症、めまい、血管の問題。
6. ウイスキー - 神経症、感情の混乱、視力、片頭痛。
7. 目の下の骨膜の領域（瞳孔の下1cm） - 胃、耳鼻咽喉科、神経性チック、神経炎、頭痛、言語および聴覚障害の問題。
8. 頬骨の下のくぼみ - 耳鼻咽喉科疾患、首の筋肉の筋炎、甲状腺腫。
9. 頬骨 - 顎の骨 - 言語障害、腫れ、内臓の循環不良。
10. 鼻の頭の下 - 感情的および精神的障害、腫れ、神経性チック、失神、ショック。
11. あごの内側の中心は、感情的な緊張、精神障害、ストレス、ショックです。

1. 首の下から上に向けて指先で撫でたり、軽く叩いたりします。
2. 耳に当てた手のひらの円運動。
3. 指先で鼻の翼から額、鼻の翼からこめかみまでをトントンとたたきます。
4. 顎の中央からこめかみまで、顎の端に沿って。
5. 鼻筋から眉毛の成長に沿ってこめかみまで。
6. 上まぶたの外側から目頭まで、下まぶたの目頭から外側まで。

チベット式若返りマッサージを数回受けると、目に見える変化があなたを喜ばせ始めます。

推奨事項

施術の効果を高めるには、肌タイプに合ったマッサージ製品を使用する必要があります。ティーツリー オイルは脂性肌に、アボカドは乾燥肌に、ホホバは成熟した肌に適しています。

セッションを開始する前に、ピーリングやスクラブで肌を清潔にして準備する必要があります。 顔に化粧品をつけてはいけません.

セッション開始の3時間前には食事を控えてください。マッサージに最適な時間帯は16時以降です。

治療効果は、冬にチベットの手順を実行するときに最も顕著になります。使用頻度は3か月に1回を超えないようにしてください。

結論

チベット僧による指圧フェイシャルマッサージは、全身の筋肉をリラックスさせ、治癒効果をもたらし、加齢に伴う皮膚の変化を防ぎ、血液循環を改善し、ストレスや内部の緊張を和らげます。

顔面鍼​​治療と上記のチベット顔面マッサージのビデオトレーニングを学ぶことで、このテクニックを自宅で自分で行うことができます。

チベット式フェイシャルマッサージは、真皮と身体全体の若返りを目的とした一連の施術です。

美容の実践では、このような操作が非常に頻繁に使用されます。マッサージには大きな労力は必要なく、時間もかかりませんが、ほんの数回の手順で効果が顕著になります。

利点

現時点では、このような操作は美容院の顧客が利用できます。資格のある専門家が、東洋の実践と美容学の成果を組み合わせて、体の若返りをお手伝いします。

カスタマーレビューによると、チベットマッサージは外見と健康に次のような有益な効果をもたらします。

1. 顔色が良くなり、顔色が悪く、目の周りのクマが消えます。
2. しわは浅くなり、その数は大幅に減少します。
3. 頭の痛みは消えます。
4. 腫れは減少します。
5. 二重あごはなくなります。
6. 視覚機能が向上します。
7. 皮膚はより弾力性があり、きれいになります - 発疹、黒ずみ、血管網が消えます。

これに基づいて、効果はプラスになります。しかし、チベットマッサージはかなり高価な施術です。また、すべてのサロンがこのサービスを顧客に提供しているわけではありません。

特定の簡単な指示に従うことで、自宅で同様のマッサージを独立して実行することができます。

禁忌

他の施術と同様、チベットマッサージにも独自の欠点があります。その基礎は人体の特定の点への影響です。

マッサージセラピストは、セラピーを効果的に行うために、ある程度の知識を持ち、多くのニュアンスを習得する必要があります。禁忌には次のようなものがあります。

1. 肉体的な疲労。
2. 皮膚の火傷。
3. マッサージを受けた皮膚のニキビやおでき。
4. 気温の上昇。
5. さまざまな種類の開いた傷。
6. 妊娠;
7. 感染性の病理学的プロセス。
8. 顔面部分の神経の炎症。
9. 頭蓋骨内の圧力。

身体を若返らせるためにチベットマッサージを行うのに医師に相談する必要はありません。自分でテクニックを実行する方法を学ぶことは可能です。

チベット式若返りマッサージは、真皮の特定のポイントに効果があるため、皮膚の状態と外観を改善し、皮膚細胞の新陳代謝を促進し、弾力性を高め、むくみを解消します。

準備

彼らは、すべての推奨事項とニュアンスを考慮して、非常に責任を持って操作の実装に取り​​組みます。

マッサージは昼食後、食後3時間後に行うことをお勧めします。昼食には脂肪分が少なく、軽いものが最適です。

効果を得るための主な条件は、冷静さと節度です。部屋は適切な温度と湿度レベルにある必要があり、最初は部屋を少し換気し、音楽をかけることができます。

手順を開始する前に、皮膚を清潔にする必要があります。既製の泡を使用して洗浄することも、自分で準備することもできます。

選択された製品は、顔から化粧品の残留物、ほこり、さまざまな不純物を注意深く取り除きます。それからマッサージオイルを作り始めます。

マッサージオイル

オリーブオイルにエッセンシャルオイルを加えます。アーモンドオイル、ホホバオイル、メロンオイル、ナッツオイルを使用するのが最適です。

肌が乾燥している場合は、アプリコットまたはローズのエッセンシャルオイルが適しています。油性真皮の場合は、ブラックカラントまたはクミンオイルを使用できます。

操作には、ハーブ混合物を使用することが可能です。期待されるアクションを考慮して、全員が個別に選択します。

通常、チベット式マッサージの所要時間は最大 30 分です。その期間は主に状態によって異なります。基本的には15分もあれば十分です。

セッションの始まり: ウォーミングアップ

操作は軽いストロークから始まり、これにより皮膚を温め、マッサージオイルを均一に行き渡らせることができます。

主に頸部から始まり、その後、より高い位置に移動します。ウォームアップ後、手順自体に進む必要があります。

マッサージ中は肌を強く押したり、爪で押したり、引っ掻いたりしないでください。

マッサージ技術

まず、毎日のマッサージは推奨されないことに注意してください。皮膚が物理的ストレスに適応し、休息する時間を与える必要があります。

7日間以内に2〜3回操作を行うのが最適です。皮膚が剥がれて乾燥しすぎる場合は、操作の回数または時間を減らす必要があります。

したがって、適切なマッサージ技術の基本法則は次のとおりです。

1. 顔は鼻から端までらせん状にマッサージされますが、脈拍に合わせて動きを同期させることを忘れないでください。
2. 上まぶたを鼻筋からこめかみに向かって軽く滑らせるようにマッサージします。そして、下のものでは、目の端から頬骨までの動きが実行され、小さなしわを滑らかにするのに役立ちます。まぶたの領域には最小限の圧力がかかります。
3. 鼻をマッサージする過程で、指は鼻筋に沿って優しく滑り、鼻孔に向かって動きます。
4. 口元に近い部分を中心から端に向かってマッサージします。
5. この手順は、皮膚と胸部を軽くたたくことで終了します。

代替技術

現在、問題の手順の代替または類似の方法となる操作が多数存在します。

若返りフェイシャルマッサージは、クライアントの体の個々の特徴を考慮して選択された特定の種類のチベットの実践を使用して実行できます。

かっさマッサージ

これは、顔のしわを減らすために特別なツールを使用して皮膚を若返らせる方法でもあります。自宅でこの操作を行うには、次のものが必要です。

1. 滑らかで流線形の表面を持つセラミック製のスプーンまたはスパチュラ（チップは許可されません）。
2. エッセンシャル オイルは、特定の肌タイプに最も適していることが多いです。
3. 大きな鏡。

このテクニックの演習は次のように実行されます。

1. 装置は額の中央部からこめかみに向かって順番に 10 回動きます。
2. 次に、鼻筋から額の髪の生え際まで 10 回の動作を行います。
3. あごの中央から頬に沿ってこめかみに向かって順番に15回動かします。
4. あごから頸部に向かって5〜7回動かします。

さらに、目じりの形成を大幅に減らすことができる特定のエクササイズがあります。

1. スパチュラを髪の生え際に沿って鼻に向かって動かします。
2. 眉毛のラインに沿って上まぶたに向かって器具をわずかに動かします。
3. 下まぶたに向かって、目頭からこめかみに向かって優しく動かします。
4. スパチュラを唇から順番に各こめかみに動かします。

操作の前に、すべての化粧品を取り除き、ローションで肌を清潔にし、タオルで乾かしてから、選択したオイルを肌に塗布することが不可欠です。

手術後の標準的な結果は、顔と頸部の真皮がわずかに赤くなることです。

工具による圧力の痕跡があってはなりません。このタイプのマッサージの主な目的は、顔の筋肉をリラックスさせることです。

エクササイズは筋肉の緊張やけいれんを取り除き、しわをできるだけ短時間で解消します。 Guasha を使用すると、次のことが可能になります。

1. 緊張を取り除きます。
2. 血液循環を改善します。
3. 皮膚による有益な要素の吸収を強化します。
4. 真皮のトーンを増やします。

指圧マッサージ

このような手順の別のタイプは、シーアッツマッサージです。このような操作は、傷跡やしわを大幅に減らすのに役立ちます。このようにしてエッセンシャルオイルを使用して実行されます。

1. オイルは、鼻から顔の端まで穏やかに圧力をかけます。
2. まぶたの近くの寺院とエリアは、2本の指でマッサージされています。
3. 頬骨は、2本の指の伸す動きでマッサージされ、あごに向かって移動します。
4. 頸椎とあごを一度に4本の指でマッサージします。

操作は、最適な結果を達成するために毎日実行されます。このタイプのマッサージには、特定のアルゴリズムがあります。

1. こめかみから鼻翼までのラインを押したりマッサージしたりする過程で不快な感覚が現れるポイントを見つけます。
2. まぶたを閉じた状態で、内側の角を3〜4回軽く押します。
3. 手のひらの内側の頸部のマッサージ。
4. 額の手順は、真ん中から神殿への激しい圧縮によって行われます。
5. 局所的な圧力は、中心から端まで唇の輪郭に沿って加えられます。
6. 操作の終わりには、クリームの使用が含まれます。

マッサージでは次の点に重点を置きます。

1. 鼻の側面のポイント。
2. 喉の側面の線。
3. まぶたの内側の角;
4. 眉の外側の角。

上記のポイントはペアになっているとみなされ、均等に計算されます。それらは主に直感的に発見されています。

チベットマッサージは体の内側と外側からポジティブな効果をもたらします。

この方法の若返り効果はますます人気が高まっています。誰もがマッサージを実行する最も効果的な方法を選択できます。

役立つビデオ

肌の若返りと欠陥の修正で最も人気のある方法の 1 つは、高齢になっても若く見えるのに役立つチベット マッサージです。

チベットマッサージとは：肌へのメリットと効果

チベットのフェイシャルマッサージは、撫でたり、叩いたり、こすったり、捏ねたりすることで経穴に影響を与える複雑な手順です。この技術はチベットの僧侶によって開発され、外見の欠陥を取り除くだけでなく、オーラを回復することもできます。

顔の皮膚に対するチベット式マッサージの利点は次のように表れます。

1. 目の下のクマやその他の疲労の兆候を取り除くのに役立ちます。
2. 皮膚の弾力性を高めます。
3. ニキビ、シワ、ニキビ、二重あご、たるみを解消します。

チベットマッサージ：長所と短所

肌の若返りと矯正のためにチベット式マッサージを使用すると、多くの利点があります。

牡羊座



おうし座



双子



癌



ライオン



乙女座



天秤



スコーピオン



射手座



山羊座



水瓶座



魚

1. 非常にシンプルなテクニック。
2. これを実行するには、体全体に良い影響を与えるエッセンシャルオイルが使用されます。
3. 自分で行うこともできます。
4. 目に見える効果を得るには、10回のセッションで十分です。

チベット式フェイシャルマッサージには利点のみがもたらされるため、欠点はなく、これは人の外見と健康の両方に有益な効果として現れます。

チベット彫刻フェイシャルマッサージを実行するためのルール:

1. セッションの前にメイクや汚れを落とす必要があります。
2. 肌のタイプに応じてエッセンシャル オイルを選択する必要があります。脂性肌にはティーツリー オイル、老化肌にはホホバ、乾燥肌にはアボカドが推奨されます。純粋な形では適用できないため、大さじ1にエーテルを数滴溶かす必要があります。 l.基油：例えば、ブドウ。
3. マッサージは午後の満腹時ではなく、体調が良いときに行うのが最善です。
4. チベットの僧侶たちは、マッサージに最適な時期は、肌が外部環境の攻撃的な影響に強くさらされる冬であると信じています。夏はこれに最も適しておらず、セッションは春と秋に開催できます。

チベットの顔と頭のマッサージ: 鍼治療

前述したように、チベットの僧侶の方法によるマッサージは経穴に対して行われ、その影響には一定の重要性があります。

1. 目の内側の領域：疲労を和らげ、鼻水を和らげます。
2. 眉の上：心臓血管系の機能を改善します。
3. 顔の上部から頬骨に沿って耳まで：腸のけいれんや疝痛を解消します。
4. 唇の側面：老廃物や毒素を取り除き、便秘を防ぎます。
5. あご：不妊症、外陰炎、膣炎を予防します。

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チベット式フェイシャルスキンマッサージ：テクニック、適応症、禁忌

チベット式フェイシャルマッサージの適応と禁忌

チベット式アンチエイジングフェイシャルマッサージは、他の多くの場合にも効果的です。

1. 黒ずみ、ニキビ、ニキビ跡、ニキビ。
2. 頭痛;
3. しわ、楕円形の顔の劣化。
4. 二重あごがある。
5. 眼瞼下垂と削りくず。
6. 目の下の腫れと袋。
7. 傷跡、ストレッチマーク、瘢痕。

チベットテクニックの使用が禁忌である場合:

1. 慢性疾患;
2. 感染症;
3. 体温の上昇。
4. 気管支ぜんそく。

チベット式フェイシャルマッサージ：図表

マッサージを正しく実行するには、次のスキームに従う必要があります。

1. 首の下部の側面から上に、次に下に。
2. 片方の耳からもう一方の耳へ。
3. 鼻の下の骨から耳、頬骨まで。
4. 鼻翼から上へ。
5. 眉毛から額の生え際まで。
6. 目頭から目尻まで上から。
7. 目尻から目頭まで。

チベット式フェイシャルマッサージ：正しいやり方

チベットマッサージの手技はこんな感じです。

1. 指先で首の側面を上下に10回撫でます。
2. 手のひらを舟の形に折り、片方の耳からもう一方の耳へ動かします。
3. 鼻のすぐ下にある骨を指で押した後、耳に向かい、途中で頬骨に触れながら下に向かっていきます。それを5回行います。
4. 指先で鼻の翼を撫でて上に動かします。
5. 眉毛から髪の生え際まで額を撫でます。
6. 目の周りをマッサージします。上から圧力をかけ、下から撫でます。

チベット式フェイシャルマッサージ：レビュー、ビデオ

チベット式フェイシャルマッサージの結果、以下のような美容上の欠陥がすべて解消されます。

1. しわが引き締まり、
2. 顔の輪郭を改善します。
3. ニキビ、吹き出物、傷跡、ニキビ、ニキビ跡、傷跡が消えます。
4. トーンが上がります。
5. シワの出現を防ぎます。

同様の効果を得るには、2〜3か月間、2日に1回、テクニックに従ってマッサージする必要があります。

チベット式フェイシャルマッサージ：レビュー

イリーナ、29 歳: 「約 1 か月間、自分自身にこのマッサージを行っています。そして私はその効果に満足しています。ニキビはほとんど消え、顔色も良くなり、仕事で忙しい一日を過ごした後の疲労もすぐに和らぎます。常にフレッシュで透明感のある肌を保ちたい人にこのテクニックをお勧めします。」

「浅いシワを解消するために、チベット僧の発汗マッサージを利用することにしました。正直に言うと、私はその効果にはあまり期待していませんでした。私は伝統医学の方が好きです。 1か月後、肌が本当に滑らかになり、健康的な輝きが現れたので、とても驚きました。」

エカテリーナ、53歳：

「チベットマッサージは本当に疲れが取れますが、シワが少し引き締まった程度で、若返りに関してはまだ特別な効果は感じていません。もっと期待していましたが、この効果を完全に無料で手に入れたことを考えると、文句を言う必要はありません。」