Tibetaanse gezichtsmassage beoordelingen

Met het ouder worden worden veranderingen in de diepe lagen van de opperhuid merkbaar voor anderen, dus mensen die om hun uiterlijk geven, proberen de meest effectieve manieren te vinden om hun huid te verjongen.

Bovenal gaat de aandacht van vrouwen uit naar de huid van het gezicht en het decolleté, omdat deze op deze plaatsen erg kwetsbaar is en gemakkelijk vatbaar voor leeftijdsgebonden veranderingen. Bovendien hebben vrouwen de neiging kleding met een open halslijn te dragen, dus het is voor anderen moeilijk om geen aandacht te schenken aan de uiterlijke tekenen van ouderdom.

Make-up kan een ongelijkmatige toon en enigszins correcte proporties verbergen, maar rimpels en verzakkingen kunnen niet worden verborgen. De beste make-up is een stralende gezondheid, een strakkere en gladde huid, wat kan worden bereikt met gezichtsmassage.

Er zijn veel verschillende technieken van Tibetaanse monniken, maar we gaan kijken naar Tibetaanse acupressuur-gezichtsmassage voor verjonging.

Kenmerken van de procedure

Tibetaanse gezichtsmassage heeft zijn effectiviteit al duizenden jaren bewezen.

Als je naar een van de vertegenwoordigers van Tibetaanse monniken kijkt, zul je nooit zijn echte leeftijd kunnen vertellen, omdat deze mensen er op oudere leeftijd 15-20 jaar jonger uitzien. Het verjongingseffect wordt bereikt door een actieve levensstijl, schone voeding en lucht, maar ook door handmatige technieken voor het hele lichaam en uiteraard het gezicht.

Het is belangrijk om te begrijpen dat u in moderne schoonheidssalons op gewoon niveau geen echt correcte implementatie van deze procedure zult kunnen vinden. Hoogstwaarschijnlijk krijgt u regelmatig een gezichtsacupunctuurmassage aangeboden met een ontspannend effect.

Wat is er speciaal aan Tibetaanse massage? Tijdens de sessie wordt volledige ontspanning van het lichaam bereikt, begeleid door etnische muziek, wierook, gedimd licht en speciaal gearomatiseerde massageoliën.

De technologie van de procedure zelf maakt het niet alleen mogelijk om leeftijdsgebonden veranderingen in de huid te verbergen, maar ook om de werking van alle lichaamssystemen te verbeteren door middel van een juiste gerichte behandeling.

Efficiëntie van de procedure

Wat volgt er op de Tibetaanse massageprocedure? Recensies hierover zijn zeer positief. De meeste cliënten zijn blij met het effect dat de massage teweegbrengt.

Naast algemene ontspanning en verhoogde vitaliteit, evenals een goed humeur, merken ze cosmetische effecten op:

1. het elimineren van onregelmatigheden;
2. eliminatie van wallen en verdonkering onder de ogen;
3. huidskleur, stevigheid en elasticiteit;
4. eliminatie van acne, acne, huiduitslag, wratten, puistjes;
5. verkleining van de dubbele kin.

Naast het cosmetische effect van verjonging spreken cliënten positief over de impact van Tibetaanse acupressuurmassage op hun algehele gezondheid.

Dit wordt verklaard door het feit dat gezichtsacupunctuur verantwoordelijk is voor verschillende orgaansystemen van het menselijk lichaam. Door er met de vingertoppen in een bepaald ritme en volgorde de juiste invloed op uit te oefenen, wordt de bloedcirculatie en voeding van deze systemen hersteld.

Indicaties en contra-indicaties

Tibetaanse gezichtsmassage moet worden gebruikt voor verjonging met voorzichtigheid of volledig weigeren uit gebruik indien beschikbaar:

1. chronische ziektes;
2. infectieuze laesies;
3. bronchitis en astma;
4. verhoogde lichaamstemperatuur;
5. open wonden en andere huidbeschadigingen.

Indicaties voor de procedure zijn:

1. huiduitslag (puistjes, mee-eters, acne en dergelijke);
2. leeftijdsgebonden veranderingen (verminderde elasticiteit, rimpels, vergrote poriën, enz.);
3. ongelijkmatige teint;
4. hoofdpijn en migraine;
5. littekens, striae, littekens;
6. ptosis, geschoren;
7. zwelling;
8. zwelling en donker worden onder de ogen;
9. onderkin;
10. schending van de pH van de huid (droogheid, vettigheid);
11. stress en apathie.

Techniek

Tibetaanse gezichtsmassage wordt in een bepaalde volgorde op acupunctuurpunten uitgevoerd. De druk wordt op het punt uitgeoefend met behulp van roterende bewegingen van de duim of wijsvinger.

De massage begint met het identificeren van de te masseren gebieden. Vervolgens is het noodzakelijk om de bloedstroom naar deze plaatsen te vergroten door druk uit te oefenen en 30 seconden te pauzeren.

Vervolgens worden op elk acupunctuurpunt gedurende drie tot vier minuten roterende bewegingen met de klok mee en tegen de klok in uitgevoerd (9 keer in elke richting).

Laten we eens kijken wat acupunctuurpunten zijn, waar ze zich bevinden en voor welke organen elk van hen verantwoordelijk is:

1. Kroon en kroon - slapeloosheid, neurose, hoofdpijn en migraine, VSD.
2. Binnenhoeken van de ogen - problemen met het gezichtsvermogen, loopneus, sinusitis en andere KNO-ziekten.
3. Het begin van de wenkbrauwen bij de neusbrug - duizeligheid, pijn in het voorhoofd, hypotensie of hypertensie.
4. De buitenkant van de wenkbrauwen - zicht, hoofdpijn.
5. Neusbrug - slapeloosheid, duizeligheid, vaatproblemen.
6. Whisky - neurose, emotionele onrust, visie, migraine.
7. Het gebied van het periosteum onder de ogen (1 cm onder de pupillen) - problemen met de maag, KNO-organen, nerveuze tics, neuritis, hoofdpijn, spraak- en gehoorstoornissen.
8. Depressies onder de jukbeenderen - KNO-ziekten, myositis van de nekspieren, struma.
9. Jukbeenderen - spraakstoornissen, zwelling, slechte circulatie van inwendige organen.
10. Onder het puntje van de neus - emotionele en mentale stoornissen, zwelling, nerveuze tics, flauwvallen, shock.
11. Het centrum van het binnenste deel van de kin is emotionele spanning, psychische stoornissen, stress en shock.

1. strelen en licht tikken met de vingertoppen van de onderkant naar de bovenkant van de nek;
2. cirkelvormige bewegingen van de handpalmen op de oren;
3. tikken met je vingertoppen van de neusvleugels naar het voorhoofd, van de neusvleugels naar de slapen;
4. van het midden van de kin tot de slapen, langs de rand van de kaak;
5. van de neusbrug tot de slapen langs de groei van de wenkbrauwen;
6. van de buiten- naar de binnenrand van het bovenste ooglid, van de binnenkant naar de buitenkant van het onderste ooglid.

Zichtbare veranderingen zullen u bevallen na verschillende sessies Tibetaanse verjongende massage.

Aanbevelingen

Om het effect van de procedure te vergroten, moet u een massageproduct gebruiken dat bij uw huidtype past. Tea tree olie is geschikt voor de vette huid, avocado voor de droge huid en jojoba voor de rijpere huid.

Voordat u met de sessie begint, moet u de huid voorbereiden door deze te reinigen met peeling of scrubben. Er mogen geen cosmetica op het gezicht zitten.

Drie uur voor aanvang van de sessie dient u niet te eten. De beste tijd voor een massage is na 16.00 uur.

Het therapeutische effect is het meest uitgesproken bij het uitvoeren van de Tibetaanse procedure in de winter. De gebruiksfrequentie mag niet vaker zijn dan één keer per drie maanden.

conclusies

Acupressuur gezichtsmassage door Tibetaanse monniken helpt de spieren van het hele lichaam te ontspannen, heeft een genezende werking, bestrijdt leeftijdsgebonden huidveranderingen, verbetert de bloedcirculatie, verlicht stress en interne spanning.

Je kunt deze techniek zelf thuis uitvoeren door gezichtsacupunctuur en de hierboven gepresenteerde videotraining voor Tibetaanse gezichtsmassage te bestuderen.

Tibetaanse gezichtsmassage is een reeks procedures waarvan de effecten gericht zijn op het verjongen van de dermis en het lichaam in het algemeen.

In de cosmetologiepraktijk wordt dergelijke manipulatie extreem vaak gebruikt. De massage vereist geen grote inspanning, het kost niet veel tijd, maar het effect zal na slechts een paar procedures merkbaar zijn.

Voordeel

Op dit moment is dergelijke manipulatie beschikbaar voor klanten in schoonheidssalons. Gekwalificeerde specialisten, die oosterse praktijken en cosmetologische prestaties combineren, zullen het lichaam helpen verjongen.

Volgens klantrecensies heeft Tibetaanse massage een gunstig effect op hun uiterlijk en gezondheid, waaronder:

1. De teint zal verbeteren, bleekheid en donkere kringen rond de ogen zullen verdwijnen;
2. Rimpels zullen minder diep worden en hun aantal zal aanzienlijk afnemen;
3. Pijn in het hoofd zal verdwijnen;
4. De zwelling zal afnemen;
5. De dubbele kin zal verdwijnen;
6. De visuele functie zal verbeteren;
7. De huid wordt elastischer en gereinigd - de uitslag, mee-eters en bloedvatennetwerken zullen verdwijnen.

Op basis hiervan zal het effect positief zijn. Maar Tibetaanse massage is een vrij dure procedure. Bovendien bieden niet alle salons deze service aan klanten.

Door bepaalde eenvoudige instructies te volgen, is het mogelijk om thuis zelfstandig een soortgelijke massage uit te voeren.

Contra-indicaties

Net als elke andere procedure heeft Tibetaanse massage zijn eigen nadelen. De basis is de invloed op bepaalde punten van het menselijk lichaam.

Om de therapie effectief te laten zijn, moet een massagetherapeut over enige kennis beschikken en een groot aantal nuances beheersen. Contra-indicaties zijn onder meer:

1. fysieke uitputting;
2. brandwonden op de huid;
3. acne of steenpuisten op de huid die wordt gemasseerd;
4. verhoogde temperaturen;
5. verschillende soorten open wonden;
6. zwangerschap;
7. infectieuze pathologische processen;
8. ontsteking van de zenuwen van het gezichtsgedeelte;
9. druk in de schedel.

Het is niet nodig om een ​​arts te raadplegen om Tibetaanse massage uit te voeren om het lichaam te verjongen. Het is mogelijk om de techniek zelf te leren uitvoeren.

Tibetaanse verjongende massage helpt, vanwege het effect op bepaalde punten van de dermis, de conditie en het uiterlijk van de huid te verbeteren, de stofwisseling in huidcellen te versnellen, de elasticiteit te verhogen en zwelling te elimineren.

Voorbereiding

Ze benaderen de implementatie van manipulaties uiterst verantwoord, rekening houdend met alle aanbevelingen en nuances.

Het wordt aanbevolen om de massage na de lunch, 3 uur na het eten, te doen. Het is optimaal dat de lunchmaaltijd licht en vetarm is.

De belangrijkste voorwaarde voor effectiviteit zal kalmte en gematigdheid zijn. De kamer moet de juiste temperatuur en luchtvochtigheid hebben; het is mogelijk om de kamer eerst een beetje te ventileren en de muziek aan te zetten.

Voordat de procedure begint, moet de huid worden gereinigd. U kunt kant-en-klaar schuim gebruiken om te wassen of het zelf bereiden.

Het geselecteerde product verwijdert zorgvuldig cosmetische resten, stof en verschillende onzuiverheden van het gezicht. Dan kun je beginnen met het maken van massageolie.

Massage olie

Aan olijfolie worden essentiële oliën toegevoegd. Het is optimaal om amandelolie, jojoba-, meloen- en notenolie te gebruiken.

Als de huid droog is, is etherische olie van abrikozen of rozen geschikt. Voor de vette dermis is het toegestaan ​​om zwarte bessen- of komijnolie te gebruiken.

Voor manipulatie is het mogelijk om een ​​kruidenmengsel te gebruiken. Iedereen selecteert individueel, rekening houdend met de verwachte actie.

Normaal gesproken duurt een Tibetaanse massage maximaal een half uur. De duur ervan varieert meestal afhankelijk van de toestand. In principe is 15 minuten voldoende.

Begin van de sessie: warming-up

De manipulatie begint met een kleine streling, dit maakt het mogelijk om de huid op te warmen en de massageolie gelijkmatig te verdelen.

Ze beginnen voornamelijk vanuit de cervicale regio en verplaatsen zich vervolgens hoger. Na het opwarmen moet je verder gaan met de procedure zelf.

Tijdens de massage mag de huid niet te hard worden aangedrukt, met nagels erop worden gedrukt of worden bekrast.

Massagetechnologie

In eerste instantie moet worden opgemerkt dat dagelijkse massage niet wordt aanbevolen. De huid moet de tijd krijgen om zich aan te passen aan fysieke stress en rust.

Het is optimaal om manipulaties 2-3 keer binnen 7 dagen uit te voeren. In een situatie waarin de huid vervelt en te droog wordt, moet u het aantal manipulaties of de duur ervan verminderen.

De basiswetten van de juiste massagetechniek zijn dus de volgende:

1. Het gezicht wordt spiraalvormig gemasseerd, van de neus tot de rand, waarbij men de bewegingen met de pols niet mag vergeten.
2. De bovenste oogleden worden gemasseerd met lichte glijdende bewegingen van de neusbrug naar de slaap. En op de lagere worden bewegingen uitgevoerd vanuit de ooghoeken naar de jukbeenderen, ze helpen kleine rimpels glad te strijken. Er is minimale druk in het ooglidgebied.
3. Tijdens het masseren van de neus glijden de vingers zachtjes langs de neusbrug en maken bewegingen richting de neusgaten.
4. Het gebied nabij de mond wordt vanuit het midden naar de rand gemasseerd.
5. De procedure eindigt met zacht tikken op de huid en het borstgebied.

Alternatieve technieken

Er zijn tegenwoordig een groot aantal manipulaties die alternatieve of vergelijkbare methoden zijn voor de procedure in kwestie.

Verjongende gezichtsmassage kan worden uitgevoerd met behulp van bepaalde soorten Tibetaanse praktijken, die worden geselecteerd rekening houdend met de individuele kenmerken van het lichaam van de cliënt.

Guasha-massage

Dit is ook een methode om de huid te verjongen met behulp van speciale hulpmiddelen om het aantal rimpels in het gezicht te verminderen. Voor deze manipulatie thuis heb je nodig:

1. keramische lepel of spatel, die een glad, gestroomlijnd oppervlak heeft (chips zijn niet toegestaan);
2. etherische olie, die meestal geschikt is voor een specifiek huidtype;
3. grote spiegel.

Oefeningen in deze techniek worden als volgt uitgevoerd:

1. het apparaat maakt beurtelings 10 bewegingen vanuit het centrale deel van het voorhoofd naar de slapen;
2. vervolgens worden er 10 bewegingen gemaakt vanaf de neusbrug naar de haarlijn op het voorhoofd;
3. 15 bewegingen vanaf het centrale deel van de kin langs de wangen naar elke slaap;
4. 5 of 7 bewegingen van de kin naar de cervicale regio.

Daarnaast zijn er bepaalde oefeningen die de vorming van kraaienpootjes aanzienlijk kunnen verminderen:

1. beweeg de spatel langs de haarlijn richting de neus;
2. lichte bewegingen van het instrumentarium richting het bovenste ooglid langs de wenkbrauwlijn;
3. zachte bewegingen richting het onderste ooglid, vanuit de binnenhoek van het oog en richting de slapen;
4. door de spatel beurtelings van de lippen naar elk van de slapen te bewegen.

Vóór manipulatie is het absoluut noodzakelijk om alle cosmetica te verwijderen, de huid te reinigen met lotion, af te drogen met een handdoek en pas daarna de geselecteerde olie op de huid aan te brengen.

Het standaard gevolg na de manipulatie is een lichte roodheid van de dermis van het gezicht en de cervicale regio.

Er mogen geen sporen van druk van het gereedschap zijn. Het belangrijkste doel van dit type massage is het ontspannen van de gezichtsspieren.

Oefeningen elimineren spanning en spasmen in de spieren en elimineren rimpels in de kortst mogelijke tijd. Met Guasha kunt u:

1. spanning wegnemen;
2. de bloedcirculatie verbeteren;
3. verbeter de opname van nuttige elementen door de huid;
4. verhoog de tonus van de dermis.

Shiatsu-massage

Een ander type van een dergelijke procedure is Shiatsu-massage. Een dergelijke manipulatie helpt littekens en rimpels aanzienlijk te verminderen. Ze worden op deze manier uitgevoerd met essentiële oliën:

1. De olie wordt met lichte druk vanaf de neus tot aan de rand van het gezicht aangebracht;
2. de slapen en het gebied nabij de oogleden worden met 2 vingers gemasseerd;
3. de jukbeenderen worden gemasseerd met strijkende bewegingen van 2 vingers, naar beneden naar de kin;
4. De halswervelkolom en kin worden met 4 vingers tegelijk gemasseerd.

De manipulatie wordt elke dag uitgevoerd om optimale resultaten te bereiken. Dit type massage heeft een specifiek algoritme:

1. het vinden van punten op de slapen waar onaangename gewaarwordingen optreden tijdens het indrukken en masseren van de lijn ervan naar de neusvleugels;
2. druk met gesloten oogleden 3-4 keer lichtjes op de binnenhoeken;
3. massage van het cervicale gebied met de binnenkant van de handpalm;
4. voorhoofdsprocedures worden uitgevoerd door intense compressie vanuit het midden naar de slaap;
5. lokale druk wordt uitgeoefend langs de contouren van de lippen vanuit het midden naar de rand;
6. het einde van de manipulatie omvat het gebruik van crème.

Tijdens de massage wordt de nadruk gelegd op de volgende punten:

1. punten aan de zijkant van de neus;
2. lijnen aan de zijkant van de keel;
3. binnenhoeken van oogleden;
4. buitenste hoeken van de wenkbrauwen.

Bovenstaande punten worden als gepaard beschouwd en worden gelijkmatig uitgewerkt. Ze worden voornamelijk intuïtief gevonden.

Tibetaanse massage heeft een positief effect op het lichaam van binnen en buiten.

De verjongende werking van deze methode wordt steeds populairder. Iedereen kan de meest effectieve manier van masseren kiezen.

Handig filmpje

Een van de meest populaire methoden voor verjonging en correctie van huidonvolkomenheden is de Tibetaanse massage, waardoor mensen er zelfs op oudere leeftijd jong uit kunnen zien.

Wat is Tibetaanse massage: voordelen en effecten voor de huid

Tibetaanse gezichtsmassage is een complexe procedure waarbij acupunctuurpunten worden beïnvloed door strelen, kloppen, wrijven en kneden. Deze techniek is ontwikkeld door Tibetaanse monniken en maakt het niet alleen mogelijk om gebreken in het uiterlijk weg te werken, maar ook om de aura te herstellen.

De voordelen van Tibetaanse massage voor de gezichtshuid worden als volgt uitgedrukt:

1. Het helpt donkere kringen onder de ogen en andere tekenen van vermoeidheid te elimineren;
2. Verhoogt de elasticiteit van de huid;
3. Elimineert acne, rimpels, acne, onderkin en verslapping.

Tibetaanse massage: voor- en nadelen

Het gebruik van Tibetaanse massage voor verjonging en correctie van de huidconditie heeft vele voordelen:

Ram



Stier



Tweelingen



Kanker



Een leeuw



Maagd



Schubben



Schorpioen



Boogschutter



Steenbok



Waterman



Vis

1. Zeer eenvoudige techniek;
2. Om dit uit te voeren worden essentiële oliën gebruikt, die een positief effect hebben op het hele lichaam;
3. Je kan het zelf doen;
4. Voor een zichtbaar effect zijn 10 sessies voldoende.

Tibetaanse gezichtsmassage heeft geen nadelen, omdat het alleen maar voordelen oplevert, en dit komt zowel tot uiting in een gunstig effect op iemands uiterlijk als op zijn gezondheid.

Regels voor het uitvoeren van Tibetaanse sculpturale gezichtsmassage:

1. Vóór de sessie moet u make-up en vuil verwijderen;
2. Je moet een essentiële olie kiezen op basis van je huidtype: tea tree olie wordt aanbevolen voor de vette huid, jojoba voor de ouder wordende huid en avocado voor de droge huid. Omdat ze niet in pure vorm kunnen worden toegepast, is het noodzakelijk om een ​​paar druppels ether in 1 el op te lossen. l. basisolie: bijvoorbeeld druif;
3. Een massage kun je het beste in de middag uitvoeren, niet op een volle maag en als je je goed voelt;
4. Tibetaanse monniken geloven dat de beste tijd van het jaar voor massage de winter is, wanneer de huid intenser wordt blootgesteld aan de agressieve effecten van de externe omgeving. De zomer is hiervoor het minst geschikt en sessies kunnen in het voor- en najaar plaatsvinden.

Tibetaanse gezichts- en hoofdmassage: acupunctuur

Zoals eerder vermeld, wordt massage volgens de methode van Tibetaanse monniken uitgevoerd op acupunctuurpunten, waarvan de impact een zekere betekenis heeft:

1. In het gebied van de binnenrand van het oog: verlicht vermoeidheid, verlicht loopneus;
2. Boven de wenkbrauwen: verbetert de werking van het cardiovasculaire systeem;
3. Van het bovenste deel van het gezicht langs de jukbeenderen tot aan het oor: elimineert darmkrampen en koliek;
4. Aan de zijkanten van de lippen: verwijdert afvalstoffen en gifstoffen, voorkomt constipatie;
5. Kin: voorkomt onvruchtbaarheid, vulvitis en vaginitis.

Naar inhoud

Tibetaanse gezichtshuidmassage: techniek, indicaties, contra-indicaties

Indicaties en contra-indicaties voor Tibetaanse gezichtsmassage

Tibetaanse anti-aging gezichtsmassage is in een aantal andere gevallen effectief:

1. Mee-eters, puistjes, post-acne en acne;
2. Hoofdpijn;
3. Rimpels, verslechtering van het ovale gezicht;
4. Een dubbele kin hebben;
5. Ptosis en spaanders;
6. Wallen en wallen onder de ogen;
7. Littekens, striae en littekens.

Wanneer het gecontra-indiceerd is om de Tibetaanse techniek te gebruiken:

1. Chronische ziektes;
2. Infecties;
3. Verhoogde lichaamstemperatuur;
4. Bronchiale astma.

Tibetaanse gezichtsmassage: diagram

Om een ​​massage correct uit te voeren, moet u dit schema volgen:

1. Vanaf de zijkanten van de onderhals naar boven en dan naar beneden;
2. Van het ene oor naar het andere;
3. Van het bot onder de neus tot aan de oren en langs de jukbeenderen;
4. Vanaf de vleugels van de neus naar boven;
5. Van de wenkbrauwen tot de haarlijn langs het voorhoofd;
6. Van de binnenrand van het oog naar de buitenste van bovenaf;
7. Van de buitenste ooghoek tot de binnenste onderkant.

Tibetaanse gezichtsmassage: hoe doe je het correct?

De techniek van Tibetaanse massage ziet er als volgt uit:

1. Met je vingertoppen strelen we de zijkanten van de nek, op en neer bewegend, enzovoort, 10 keer;
2. We vouwen onze handpalmen in de vorm van een boot en verplaatsen ze van het ene oor naar het andere;
3. We drukken onze vinger op het bot dat zich net onder de neus bevindt, waarna we naar de oren gaan, naar beneden gaan en onderweg de jukbeenderen aanraken. Doe het 5 keer;
4. We strelen de vleugels van de neus met onze vingertoppen en bewegen naar boven;
5. We strelen het voorhoofd, beginnend bij de wenkbrauwen tot aan de haarlijn;
6. Masseer het gebied rond de ogen: druk van bovenaf, strijk van onderen.

Tibetaanse gezichtsmassage: recensies, video

Als gevolg van de Tibetaanse gezichtsmassage verdwijnen alle cosmetische onvolkomenheden, namelijk:

1. Rimpels worden strakker;
2. Verbetert de gezichtscontour;
3. Acne, puistjes, littekens, acne, post-acne en littekens verdwijnen;
4. De toon neemt toe;
5. Voorkomt het verschijnen van rimpels.

Om een ​​soortgelijk effect te bereiken, is het noodzakelijk om gedurende 2-3 maanden elke 2 dagen volgens de techniek te masseren.

Tibetaanse gezichtsmassage: beoordelingen

Irina, 29 jaar: “Ik doe deze massage nu ongeveer een maand bij mezelf. En ik ben tevreden over de effectiviteit ervan: acne is vrijwel verdwenen, mijn teint is verbeterd en het verlicht ook snel vermoeidheid na een zware dag op het werk. Ik raad deze techniek aan aan iedereen die er altijd fris uit wil zien en een zuivere huid wil hebben!”

“Ik besloot de zweetmassage van Tibetaanse monniken te gebruiken om oppervlakkige rimpels weg te werken. Eerlijk gezegd had ik niet al te veel hoop op de effectiviteit ervan - ik geef de voorkeur aan traditionele geneeskunde. Ik was erg verrast toen de huid na een maand echt gladder werd en er eindelijk een gezonde glans verscheen.”

Ekaterina, 53 jaar oud:

“Tibetaanse massage verlicht de vermoeidheid echt goed, maar ik heb nog geen bijzondere resultaten gevoeld op het gebied van verjonging, behalve dat de rimpels wat strakker zijn geworden. Ik had meer verwacht, maar gezien het feit dat ik dit effect helemaal gratis kreeg, valt er niets te klagen.”