Cura del viso e del collo

È noto da tempo che l’età di una donna può rivelare lo stato della pelle delle mani e del collo. E se eseguiamo regolarmente tutti gli interventi cosmetici per il viso, ricordiamo che la zona del collo e del décolleté necessita della stessa attenzione solo quando l'elasticità diminuisce e compaiono le rughe trasversali. Puoi scoprire di più su come prenderti cura della pelle del viso seguendo il link.

Per evitare che il collo mostri la nostra età, è necessario prendersene cura con la stessa attenzione della pelle del viso: pulizia e tonificazione regolari, idratazione e nutrizione, massaggi, maschere e ginnastica aiuteranno a mantenerlo liscio e giovane.

Dopotutto, la pelle del collo perde elasticità molto più velocemente: ciò è dovuto all'aumento del carico sui muscoli e al fatto che molto spesso il nostro lavoro implica tenere la testa abbassata per lungo tempo. Di norma, è più incline alla secchezza della pelle del viso, più delicata e vulnerabile: quando è eccitato, è il primo a coprirsi di macchie rosse. Pertanto, dopo 35 anni, necessita di un'attenta cura, proprio come la zona del décolleté.

Prima di tutto, devi monitorare la tua postura e abituarti a controllare la posizione delle spalle e della testa, gettando indietro le spalle e raddrizzando il petto per una respirazione più profonda. Quando la testa viene spesso abbassata, i muscoli del collo perdono gradualmente la loro elasticità, compaiono le rughe e il mento diventa flaccido. Inoltre, una donna con una postura atletica sembra sempre più giovane.

Cattive abitudini possono portare al deterioramento della condizione della pelle: movimenti improvvisi della testa, dormire su un cuscino alto, che porta non solo all'approfondimento delle rughe trasversali, ma anche alla comparsa di un doppio mento, movimenti inutili - inclinare e girare la testa testa, l'abitudine di camminare a testa bassa.

Regole fondamentali di cura.

Detergi il collo e il décolleté ogni giorno con la stessa cura con cui pulisci il viso. La pelle pulita riposa e recupera più efficacemente durante il sonno e assorbe rapidamente tutte le sostanze benefiche della crema da notte o delle maschere.

Per mantenere l'elasticità, scegli i prodotti per la cura giusti: creme speciali e nutrienti. Il fatto è che la condizione e il tipo di pelle del collo possono differire dal tipo di pelle del viso. Tutte le serie di cosmetici di alta qualità producono ora prodotti speciali per la cura del décolleté e della zona del collo. Se il tuo viso è secco, puoi usare i tuoi cosmetici abituali e maschere regolari e massaggiare. Se la pelle del tuo viso è di tipo normale, puoi utilizzare creme speciali 1-2 volte a settimana. E assicurati di utilizzare prodotti per la cura della zona del collo se il tuo viso è oleoso e usi cosmetici per la pelle grassa e problematica.

Per mantenere elastica la pelle del collo, è stata sviluppata una ginnastica speciale, che si consiglia di eseguire negli stessi corsi di 10 giorni della ginnastica per il viso. Ciò aiuterà non solo a ripristinare l'elasticità, ma anche a correggere la forma del viso. Ma è consigliabile eseguire 2-3 movimenti ogni mattina.

Affinché creme e maschere abbiano il massimo effetto, dopo la detersione, si consiglia di applicare leggeri pizzichi lungo il collo, su tutta la superficie, senza intaccare la zona dove si trova la ghiandola tiroidea. Questo micromassaggio migliorerà la circolazione sanguigna e tutti i nutrienti verranno assorbiti più velocemente.

Le maschere per la zona del collo e del décolleté, se si preferiscono i cosmetici “fatti in casa”, devono essere preparate con frutta e verdura fresca contenenti sostanze biologicamente attive e acidi della frutta: succo di arancia e limone, pompelmo e mela, kiwi e banane, fragole e albicocche, patate , contenente amido, pomodori, il cui succo ha un effetto nutriente e leggermente sbiancante.

Se è apparso il doppio mento o la pelle sotto il mento ha perso la sua elasticità, una semplice procedura eseguita al mattino aiuterà a ripristinarlo e a ripristinare la forma del viso. Immergere la parte centrale di un asciugamano di spugna in acqua fredda salata. Utilizzando movimenti di allungamento, applicare alcuni picchietti sotto il mento, 10-20.

Bagnare nuovamente l'asciugamano e applicarlo sul décolleté e poi sul collo, mantenendo ciascuna posizione per 2-3 secondi, dal petto al mento. Quindi puoi inumidire il viso con un decotto di erbe o asciugarlo con un cubetto di ghiaccio. Fai alcuni leggeri movimenti con la punta delle dita: un piccolo massaggio vibrante e l'umidità verrà assorbita più velocemente. Dopo 10-15 minuti, puoi applicare i cosmetici da giorno.

Impacco d'olio e procedure di contrasto.

Dopo i 35 anni, per prevenire i cambiamenti legati all'età, si consiglia almeno una volta al mese, in un ciclo di 12 giorni, di eseguire la sera procedure di impacco con olio, che si alternano a giorni alterni con impacchi di contrasto.

Per queste procedure, è possibile utilizzare come base qualsiasi olio non raffinato: vegetale, oliva, semi di lino. E prepara una miscela di oli, aggiungendo oli aromatici. Maggiori informazioni al riguardo nell'articolo sugli oli da massaggio.

Gli oli di mandorle e albicocca nella loro forma pura e l'olio di jojoba mescolato con olio base hanno un effetto eccellente.

La pelle del collo deve essere prima pulita accuratamente e riscaldata con un impacco: inumidire una spugna in acqua tiepida, ma non calda con l'aggiunta di 1 cucchiaino. sale marino per litro d'acqua. Applicare per un paio di minuti per sentire che la pelle è diventata più flessibile e calda.

Quindi, utilizzando un dischetto cosmetico o un pennello largo e morbido, applicare l'olio sulla zona del collo, compresa la zona sotto il mento e il décolleté. Posiziona sopra un pezzo rettangolare di polietilene morbido o carta da lucido. Stirare accuratamente in modo che non ci siano rughe. Fissare l'impacco con un'ampia benda o una sciarpa.

Poiché è consigliabile sdraiarsi per 20-30 minuti in modo che i muscoli siano completamente rilassati, potete preparare una maschera rinfrescante per il viso e coprire le palpebre con dischetti cosmetici imbevuti di camomilla o tè verde.

Tamponare l'olio rimasto con dei dischetti, risciacquare tutte le maschere con acqua tiepida e terminare con il risciacquo con acqua fredda con l'aggiunta di sale o succo di limone. Successivamente asciugatevi il viso con un cubetto di ghiaccio ottenuto da un infuso di rosmarino, tiglio o salvia, a seconda del tipo di pelle. Lascia che l'umidità residua venga assorbita applicando una leggera "doccia" con le dita e picchiettando la zona del mento con il dorso della mano.

Afferrare con la mano la zona del collo e, con leggeri movimenti di pressione, sollevarla dalle clavicole al mento, prima da un lato, poi dall'altro. Dopodiché, premi i palmi delle mani appena sopra il petto e con gli stessi movimenti di pressione, magari un po' circolari, muovendo un po' la pelle, non la mano, massaggia leggermente la zona del décolleté. Termina con movimenti carezzevoli dal petto al mento. Raddrizza le spalle, inclina leggermente la testa all'indietro. Lascia che questo diventi un'abitudine per te.

Gli impacchi di contrasto aiutano anche a ripristinare l'elasticità del collo e del décolleté, oltre che del viso. Avrai bisogno di 2 contenitori: con acqua moderatamente calda e fredda, 2 tovaglioli di lino o spugna. Inizia con un impacco caldo e finisci con uno freddo. Viene applicato un impacco caldo per 1-2 minuti e un impacco freddo per 20-30 secondi. Dopo gli impacchi, applicare una crema idratante o nutriente.

Complesso di ginnastica per il collo.

Inizia muovendo le spalle con un movimento circolare, spostandole il più indietro possibile. Esegui 10-15 movimenti, raddrizzando il più possibile le spalle e il petto.

Rotazione lenta della testa, quindi inclinazione a sinistra e a destra, avanti e indietro, 5-10 movimenti.

Inclina la testa all'indietro il più possibile. Chiudi il labbro superiore con quello inferiore, sentendo i muscoli del collo tesi. Mantieni la posizione per 5-10 secondi. Abbassa la testa e rilassa i muscoli. 5-10 movimenti.

Le spalle sono abbassate, il mento è leggermente sollevato. Abbassa gli angoli delle labbra il più possibile, mantieni la posizione per 5-7 secondi, rilassa i muscoli. Ripeti 10-15 volte.

Apri bene la bocca e tira fuori la lingua il più possibile per 5 secondi, poi rilassati e abbassa la testa. Ripeti 5-10 volte.

Con il dorso della mano, inizia a gettare indietro la testa, ma tendi i muscoli e resisti a questo movimento. Ogni movimento dura 5-7 secondi, ripeti 5-8 volte. Questo esercizio rafforza i muscoli del mento.

La serie di esercizi per il collo si conclude con un esercizio semplice ma efficace. Metti le mani sulle spalle e con un movimento circolare, sollevando le spalle verso l'alto e spostandole avanti e indietro, raddrizza il petto. Ora, lasciando le mani sulle spalle, inizia contemporaneamente a provare ad abbassare ulteriormente le spalle e ad allungare il collo il più possibile. Mantieni la tensione per 5-7 secondi, quindi rilassati. Ripeti 5-10 volte.

Tutti gli esercizi di ginnastica per il collo, se eseguiti regolarmente, rinforzano i muscoli e restituiscono compattezza ed elasticità alla pelle, correggono l'ovale del viso, distendono le rughe, il doppio mento diminuisce e scompare nel tempo.

Maschere per nutrire e idratare la pelle del collo.

In linea di principio, puoi utilizzare ricette per maschere viso nutrienti per pelli secche e normali. Pertanto vi darò solo 3 ricette, le più efficaci per nutrire e idratare la zona del collo e del décolleté.

Maschera alla farina d'avena.

Puoi cuocere a vapore 1 cucchiaio. farina d'avena 2 cucchiai. acqua o latte, oppure infuso di rosmarino. Aggiungi 3 gocce ciascuno di olio di mandorle, albicocca e germe di grano o semi d'uva a un cucchiaio. olio d'oliva spremuto a freddo. Mescolare tutto accuratamente e aggiungere un cucchiaino. succo di agrumi. Applicare la miscela calda per 15-20 minuti.

Macinare il cucchiaio. ricotta con cucchiaino. panna acida, aggiungere 5 gocce di qualsiasi olio aromatico della ricetta precedente, cucchiaino. miele e qualche goccia di succo di limone, che non solo contiene vitamina C, un potente antiossidante che rallenta il processo di invecchiamento, ma illumina anche la pelle, restituendole elasticità e opacità.

Maschera alla mela cotta.

Se prepari per la tua famiglia mele al forno con miele almeno una volta alla settimana, otterrai un effetto 2 in 1: un delizioso dessert vitaminico ricco di nutrienti e pectine, e per te un'efficace maschera antirughe.

Togliere il torsolo alla mela e riempirla di miele. Puoi aggiungere uvetta e noci tritate alle mele rimanenti. Cuocere solo per 15-20, fino a metà cottura e lasciare per 10 minuti nel forno di raffreddamento.

Schiacciare la polpa imbevuta di miele, aggiungere il succo di agrumi e qualche goccia di oli aromatici. Applicare la maschera per 20-30 minuti. Dopo una tale maschera, la pelle diventa non solo più elastica, ma anche liscia, quasi setosa.

Consiglio anche maschere a base di patate bollite nel latte: mescolate il purè di patate con panna acida o burro, oppure dal porridge di semolino con burro e qualche goccia di succo di carota. Questa maschera ti darà una leggera abbronzatura in primavera. Ma grandi quantità di succo possono far apparire una tinta gialla per un po', quindi inizia a sperimentare con 3-4 gocce.

La cosa principale è non dimenticare che ogni centimetro del tuo corpo sei tu. E prenditi cura di te in modo completo e regolare, secondo i bioritmi. Allora il tuo collo memorizzerà in modo sicuro la tua età.

Ci prendiamo cura del nostro viso in modo corretto.

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Ciao, mie care bellezze! Oggi sul sito femminile presteremo attenzione al nostro collo.

Tutte le donne cercano di mantenere la loro freschezza e attrattiva più a lungo: si prendono cura del proprio viso, osservano la propria figura, ma molte si dimenticano del collo. Tuttavia, il collo inizia ad invecchiare prima del viso.

Il tempo è una cosa inesorabile. Con l'età, l'elasticità dei tessuti molli diminuisce, le proprietà strutturali ed elastiche della pelle cambiano, a causa della diminuzione della lubrificazione superficiale, compaiono secchezza, compaiono rughe e pieghe.

Di conseguenza compaiono rughe, una rete di vasi sanguigni, macchie senili e altri cambiamenti legati all'età.

Cura della pelle del collo

La pelle del collo è delicata e sottile, è costantemente esposta all'ambiente: raggi spietati del sole, vento secco, polvere, ecc.

Pertanto, anche le giovani donne possono sviluppare rughe trasversali sul collo.

Per evitare la loro comparsa prematura è necessario:

1. osserva la tua postura: la testa dovrebbe essere sollevata in alto, le spalle dovrebbero essere raddrizzate, il petto in avanti;
2. È meglio dormire su un cuscino piccolo.

E non bisogna dimenticare che mentre si lavora a maglia, si leggono libri o altre attività simili compaiono rughe e doppio mento.

È possibile preservare la pelle del collo e proteggerla, anche se è piuttosto fastidioso. La pelle del collo è molto più sottile della pelle del viso ed è estremamente suscettibile ai microtraumi. Inoltre, perde rapidamente elasticità e tono, non può essere massaggiato troppo attivamente, poiché in questo luogo si trova la ghiandola tiroidea.

I prodotti per la cura del collo dovrebbero essere selezionati tenendo conto della pelle secca, ed è consigliabile detergerla e applicare una crema o una maschera lungo le linee di minore elasticità.

Come prendersi cura adeguatamente della pelle del collo.

1. Pulizia

La procedura per pulire la pelle del collo e del décolleté è il primo passo. È necessario pulirlo quotidianamente e regolarmente, soprattutto di notte, rimuovendo lo sporco accumulato durante il giorno.

È meglio lavarlo senza salvietta con sapone neutro o neutro o crema da barba. Un buon effetto detergente è fornito da tonici, latte o infusi di erbe.

— Infuso di erbe: versare un cucchiaio di camomilla, salvia o menta (si può prendere una miscela di queste erbe) con un bicchiere di acqua bollente e lasciare a bagnomaria per 15 minuti. Inumidisci un dischetto di cotone con l'infuso e detergi il collo con movimenti verso l'alto. Se vuoi conoscere le proprietà benefiche delle erbe elencate segui i link appositi.

Dopo la pulizia, puoi passare alla nutrizione, all'idratazione e ad altre procedure.

2. Cibo

Non è necessario usare per il collo la stessa crema che usi per il viso.

Il collo richiede più olio, quindi è meglio acquistare una crema per il collo speciale o utilizzare oli, come l'olio essenziale di mandarino.

Successivamente, puoi massaggiare: tampona leggermente i lati del collo con il dorso delle mani e colpisci il mento con le dita.
Si consiglia di realizzare maschere e impacchi un paio di volte a settimana.

Scaldare leggermente l'olio vegetale (girasole, oliva o mais). Puoi usare il burro di arachidi per le sue proprietà antiossidanti.

Dopo aver inumidito un tovagliolo al suo interno, applicalo sul collo, avvolgilo con una sciarpa o un asciugamano caldo (per evitare di macchiarlo con olio, usa della carta compressa) e tienilo per circa 15 minuti. massaggiare il collo con movimenti leggeri, quindi asciugarlo con un tovagliolo.

Macina una banana, due cucchiai di ricotta e un tuorlo crudo fino ad ottenere una crema. Applicare il composto su collo e décolleté e lasciare agire per 30 minuti. Risciacquare con acqua tiepida.

Molto utili per la zona del décolleté e del collo sono le maschere a base di erbe come il dragoncello. Puoi leggere le proprietà del dragoncello seguendo il link.

3. Idratazione

Versare acqua bollente sulla camomilla, salvia o menta (un cucchiaio di erbe per bicchiere d'acqua) e tenere a bagnomaria per mezz'ora. Raffreddare metà del brodo e l'altra metà dovrebbe essere calda.

Immergere un asciugamano nell'infuso caldo, l'altro in quello freddo. Applicare alternativamente sul collo: caldo per 5 secondi, freddo per un minuto. Esegui la procedura 5-7 volte. Devi iniziare e finire con un asciugamano freddo.
Dopo l'impacco, applicare una crema o una maschera nutriente.

4. Massaggio

Affinché la pelle rimanga elastica e non ceda, è imperativo massaggiare. Di solito viene eseguito immediatamente dopo l'applicazione della crema o dell'olio, entro 5-10 minuti.

1. Accarezza delicatamente la superficie anteriore del collo con i palmi delle mani, muovi le mani dal basso verso l'alto.
2. Massaggia facilmente la crema sulla pelle con la punta delle dita.
3. Colpisci sotto il mento con il dorso della mano, dal centro alle orecchie.
4. Accarezza i lati del collo con movimenti fluidi delle mani opposte: dalla spalla all'orecchio, dal basso verso l'alto.
5. Tampona il mento con un asciugamano umido dal basso verso l'alto, allargando le braccia ai lati e tenendolo su entrambe le estremità. Questi tocchi rendono la pelle elastica.

Questo massaggio dovrebbe essere fatto ogni sera.

5. Ginnastica

I muscoli del collo sono piuttosto deboli, delicati e necessitano costantemente di allenamento. È meglio eseguire la ginnastica per i muscoli del collo al mattino prima di colazione o direttamente al lavoro. Gli esercizi vengono ripetuti 3-4 volte, aumentando gradualmente fino a 10-12 volte.

1. Inclina la testa in avanti. Ruotalo con un movimento circolare: sulla spalla sinistra, indietro, sulla spalla destra, avanti. Ripeti nella direzione opposta.
2. Seduto al tavolo, gomiti sul tavolo, mento appoggiato sui pugni. Resistendo con le mani, inclina la testa in avanti, tendendo i muscoli del collo.
3. Tenendo una penna tra i denti, scrivi i numeri nell'aria, facendo un'ampia gamma di movimenti.
4. Voltando la testa indietro, prova a guardare sopra la tua spalla, poi sopra l'altra.
5. Appoggiati allo schienale della sedia, stringi le mani dietro la testa. Inclina la testa all'indietro, resistendo con le mani e tendendo i muscoli del collo.
6. Con il petto raddrizzato, metti le mani sulle spalle. Mentre li premi, allunga il collo il più possibile. Inspira, conta fino a dieci, quindi espira.

Tutti elencati metodi di cura della pelle del collo e ai consigli va abbinata una dieta equilibrata, una corretta attività fisica e un buon sonno. Segui i link forniti per saperne di più.

E cerca di non dimenticare il tuo collo: non tollera la disattenzione e rivela l'età delle belle donne, e talvolta le aggiunge anche anni. Abbi cura di te, amati, così rimarrai giovane e bella per molto tempo.

Nel mio articolo sui tipi di procedure antietà puoi trovare ulteriori informazioni su questo argomento. Segui il collegamento fornito.

Ogni nuovo giorno ci avvicina all'estate, un momento speciale in cui tutte le donne sbocciano. Indossano abiti corti e scollati che lasciano scoperte non solo le gambe, ma anche il collo e la parte superiore del torace. È fantastico se queste aree sembrano impeccabili, ma in caso contrario, segui il nostro programma di bellezza!

Cosmo consiglia

Di solito prestiamo maggiore attenzione alla prevenzione dei cambiamenti sul viso legati all'età e dimentichiamo completamente la pelle del collo e del torace. Nella migliore delle ipotesi, queste zone tenere e delicate del corpo femminile ricevono un sottile strato del prodotto con cui solitamente coccoliamo il nostro viso. In linea di principio, questo non è male, ma nemmeno tale cura può essere definita sufficiente.

Secondo le osservazioni dei dermatologi, la pelle del viso delle donne russe è spesso normale, mista e talvolta grassa, ma raramente secca e sensibile. Ciò significa che anche le creme per il viso di altissima qualità e più costose non saranno in grado di soddisfare le esigenze della pelle sempre secca del collo e della pelle sottile e sensibile nella zona del décolleté. Per evitare che le impronte del tempo si manifestino troppo presto, rovinando la tela impeccabile del tuo corpo, sintonizzati su una cura completa.

Detergere e tonificare

Durante le procedure igieniche mattutine, sciacquare il collo e il torace con acqua fresca. Non dimenticare di dare accesso alla parte posteriore del collo, anch'essa necessita di pulizia. Quindi pulire queste aree con un batuffolo di cotone con latte cosmetico, crema o olio vegetale di alta qualità. Quindi procedere al passaggio successivo: tonificazione. Freschezza, vigore e luminosità alla pelle saranno donati da una lozione senza alcool per pelli normali o secche. Ma non è tutto!

Una procedura di peeling dovrebbe essere obbligatoria 2-3 volte a settimana. Può essere abbinato allo scrub corpo sotto la doccia. Focus su gommage o soft peeling agli acidi della frutta. Questi prodotti di bellezza rimuovono delicatamente le cellule morte della pelle, migliorano la circolazione sanguigna e garantiscono il successivo accesso dell'idratazione agli strati più profondi della pelle.

Dormire contro le rughe: 10 semplici regole

Idratare e proteggere

La crema si applica sulla pelle ancora umida subito dopo la detersione e la tonificazione. Al mattino, usa una crema idratante con un filtro ultravioletto di almeno 30 SPF. La protezione solare è una delle fasi più importanti della cura della pelle, perché i raggi UV distruggono il collagene e l’elastina, influenzano negativamente la capacità del corpo di creare nuove cellule sane e accelerano il fotoinvecchiamento. Nell'elenco degli ingredienti della crema idratante, cerca retinolo, vitamine A ed E, derivati ​​del silicio e oli vegetali.

La sera utilizzare una crema nutriente, preferibilmente sotto forma di emulsione liquida o crema gel. Applicare il prodotto sulla pelle con movimenti circolari dal basso verso l'alto, dalla clavicola al mento.

Nutrire e coccolare

Almeno una volta alla settimana, coccola la pelle del collo e del décolleté con maschere: nutrienti, vitaminiche, rassodanti, ringiovanenti. A questo scopo sono adatte le composizioni che usi abitualmente per il viso (ad eccezione di quelle opacizzate e quelle destinate alla pelle grassa), ma sono più efficaci prodotti speciali pensati direttamente per la zona del collo e del décolleté.

Tra le procedure, il massaggio del collo e del décolleté con oli si è dimostrato molto efficace. Può essere fatto a casa. Versare una piccola quantità di olio sul palmo della mano e distribuirlo sulla pelle del collo e del décolleté. Con leggeri movimenti di carezze, senza tendere la pelle, ripercorrere tutto il “fronte di lavoro”, passando dal centro del torace alle spalle e poi dalla base del collo fino al mento. Al termine della procedura, rimuovere l'olio in eccesso con un tovagliolo. Controindicazioni per il massaggio sono eventuali malattie della pelle.

Non raccogliere anelli

Le rughe circolari orizzontali sul collo, che hanno ricevuto il nome poetico "anelli di Venere", difficilmente possono essere definite una bella decorazione. Si presentano come risultato del naturale processo di invecchiamento della pelle e di precoce decrepitezza muscolare. E se sostieni già la pelle del collo con cosmetici e procedure efficaci, devi solo stringere i muscoli del collo, che sono quasi privi di attività fisica.

Per fare questo, su consiglio di Brigitte Bardot, guarda le stelle più spesso e fai regolarmente anche i seguenti esercizi:

1. Inclina la testa in avanti e lentamente, lentamente, fai diversi giri della testa a destra e a sinistra. Ripeti 10 volte.
2. Muovi il mento in avanti, congelalo per 5-10 secondi, quindi riportalo nella posizione originale. Ripeti 20 volte.
3. Prendi una matita tra i denti e scrivi nell'aria qualche riga della tua poesia preferita oppure “conta” da 1 a 30.

Di' no alle rughe

Le rughe sono più facili da prevenire che da curare: questo è ovvio. Un ottimo mezzo di prevenzione contro queste sgradevoli pieghe cutanee e pieghe antiestetiche sono gli impacchi di contrasto. Praticandoli solo una volta alla settimana, puoi migliorare sensibilmente il tono della pelle, aumentarne l'elasticità e la compattezza e ritardare la comparsa delle rughe.

Preparare due contenitori: in uno versare acqua fredda e qualche cubetto di ghiaccio, nell'altro acqua abbastanza calda. Immergere per qualche secondo un piccolo asciugamano in acqua fredda, strizzarlo e coprire collo e décolleté. Aspettate mezzo minuto e fate lo stesso procedimento, ma con acqua calda. Impacchi freddi e caldi alternati 10 volte. Completa il trattamento con un impacco freddo e una crema idratante ad effetto lifting.

Ma se le rughe sono già apparse, fissa un appuntamento con uno specialista. Per ringiovanire la pelle del collo e del décolleté, un dermatologo può consigliarvi di sottoporvi a sedute di peeling chimico, mesoterapia, biorivitalizzazione, ringiovanimento laser o crioterapia. La scelta della procedura dipenderà dalle condizioni della tua pelle.