Chăm sóc mặt và cổ

Từ lâu, người ta đã lưu ý rằng tuổi của phụ nữ có thể tiết lộ tình trạng của da trên tay và cổ. Và nếu chúng ta thực hiện tất cả các quy trình thẩm mỹ cho khuôn mặt thường xuyên, thì chúng ta hãy nhớ rằng vùng cổ và vùng ngực của chúng ta chỉ cần được chú ý như vậy khi độ đàn hồi giảm và các nếp nhăn ngang xuất hiện. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chăm sóc da mặt bằng cách nhấp vào liên kết.

Để cổ không bị lộ tuổi tác, chúng ta cần chăm sóc nó cẩn thận như da mặt: thường xuyên làm sạch và săn chắc da, dưỡng ẩm và dinh dưỡng, massage, đắp mặt nạ và tập thể dục sẽ giúp da luôn mịn màng và tươi trẻ.

Xét cho cùng, da cổ mất đi độ đàn hồi nhanh hơn nhiều - điều này là do tải trọng lên các cơ tăng lên và thực tế là công việc của chúng ta thường liên quan đến việc cúi đầu trong thời gian dài. Theo quy luật, nó dễ bị khô hơn da mặt, mỏng manh và dễ bị tổn thương hơn - khi bị kích thích, nó là nơi đầu tiên bị bao phủ bởi các đốm đỏ. Vì vậy, nó cần được chăm sóc cẩn thận sau 35 năm, giống như vùng ngực.

Trước hết, bạn cần theo dõi tư thế của mình và làm quen với việc kiểm soát vị trí của vai và đầu, hất vai ra sau và duỗi thẳng ngực để thở sâu hơn. Khi đầu thường xuyên cúi xuống, cơ cổ mất dần độ đàn hồi, nếp nhăn xuất hiện, cằm trở nên nhão. Ngoài ra, một người phụ nữ có tư thế thể thao luôn trông trẻ hơn.

Những thói quen xấu có thể dẫn đến tình trạng da xấu đi: cử động đầu đột ngột, ngủ trên gối cao không chỉ làm sâu các nếp nhăn ngang mà còn xuất hiện cằm đôi, những cử động không cần thiết - nghiêng và xoay người. đầu, thói quen đi cúi đầu xuống.

Các quy tắc chăm sóc cơ bản.

Làm sạch cổ và ngực mỗi ngày một cách kỹ lưỡng như khi bạn làm sạch khuôn mặt. Da được làm sạch sẽ nghỉ ngơi và phục hồi hiệu quả hơn trong khi ngủ, đồng thời nhanh chóng hấp thụ tất cả các chất có lợi từ kem dưỡng ban đêm hoặc mặt nạ.

Để duy trì độ đàn hồi, hãy chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp: kem đặc trị và dưỡng. Thực tế là tình trạng và loại da cổ có thể khác với loại da mặt. Tất cả các dòng mỹ phẩm chất lượng cao hiện nay đều sản xuất các sản phẩm chăm sóc đặc biệt cho vùng ngực và cổ. Nếu da mặt bạn bị khô, bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm thông thường cũng như đắp mặt nạ và massage thông thường. Nếu da mặt của bạn thuộc loại bình thường thì có thể sử dụng các loại kem đặc trị 1-2 lần một tuần. Và hãy nhớ sử dụng các sản phẩm chăm sóc vùng cổ nếu da mặt bạn nhiều dầu và bạn sử dụng mỹ phẩm dành cho da nhờn và có vấn đề.

Để giữ cho da cổ đàn hồi, các bài tập thể dục đặc biệt đã được phát triển, được khuyến khích thực hiện trong các khóa học 10 ngày giống như bài tập thể dục cho mặt. Điều này không chỉ giúp khôi phục độ đàn hồi mà còn điều chỉnh hình dạng của khuôn mặt. Nhưng nên thực hiện 2-3 động tác vào mỗi buổi sáng.

Để kem và mặt nạ phát huy tác dụng tốt nhất, sau khi rửa mặt sạch, nên chấm nhẹ dọc theo cổ, toàn bộ bề mặt mà không ảnh hưởng đến vùng có tuyến giáp. Massage vi mô này sẽ cải thiện lưu thông máu và tất cả các chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ nhanh hơn.

Mặt nạ cho vùng cổ và vùng ngực, nếu bạn thích mỹ phẩm “tự làm” thì phải được làm từ rau, trái cây tươi có chứa hoạt chất sinh học và axit trái cây: nước cam và chanh, bưởi và táo, kiwi và chuối, dâu tây và mơ, khoai tây , chứa tinh bột, cà chua, nước ép của chúng có tác dụng bổ dưỡng và tẩy trắng nhẹ.

Nếu cằm đôi xuất hiện hoặc vùng da dưới cằm mất đi độ đàn hồi, một quy trình đơn giản được thực hiện vào buổi sáng sẽ giúp khôi phục lại nó và hình dạng khuôn mặt của bạn. Ngâm giữa chiếc khăn lông trong nước muối lạnh. Sử dụng các động tác kéo giãn, vỗ nhẹ vài cái dưới cằm, 10-20.

Làm ướt khăn một lần nữa và đắp lên ngực rồi đến cổ, giữ từng tư thế trong 2-3 giây, từ ngực đến cằm. Sau đó, bạn có thể làm ẩm mặt bằng thuốc sắc hoặc lau bằng đá viên. Thực hiện một vài động tác vỗ nhẹ bằng đầu ngón tay - massage rung nhẹ và độ ẩm sẽ được hấp thụ nhanh hơn. Sau 10-15 phút, bạn có thể thoa mỹ phẩm ban ngày.

Thủ tục nén dầu và tương phản.

Sau 35 tuổi, để ngăn ngừa những thay đổi liên quan đến tuổi tác, nên thực hiện ít nhất mỗi tháng một lần, trong liệu trình 12 ngày, thực hiện quy trình quấn dầu vào buổi tối, xen kẽ cách ngày với nén tương phản.

Đối với các quy trình này, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại dầu chưa tinh chế nào làm cơ sở: thực vật, ô liu, hạt lanh. Và làm hỗn hợp các loại dầu, thêm dầu thơm. Đọc thêm về điều này trong bài viết về dầu massage.

Dầu hạnh nhân và quả mơ ở dạng nguyên chất và dầu jojoba trộn với dầu nền có tác dụng tuyệt vời.

Da cổ trước tiên phải được làm sạch hoàn toàn và làm ấm bằng gạc: làm ẩm một miếng vải bông trong nước ấm nhưng không nóng và thêm 1 muỗng cà phê. muối biển trên một lít nước. Đắp trong vài phút để cảm nhận làn da trở nên đàn hồi và ấm áp hơn.

Sau đó, dùng đĩa mỹ phẩm hoặc bàn chải mềm rộng, thoa dầu lên vùng cổ, bao gồm cả vùng dưới cằm và vùng ngực. Đặt một miếng polyetylen mềm hoặc giấy can hình chữ nhật lên trên. Làm thẳng kỹ để không có nếp nhăn. Cố định miếng gạc bằng băng rộng hoặc khăn quàng cổ.

Vì nên nằm khoảng 20-30 phút để các cơ được thư giãn hoàn toàn, bạn có thể chuẩn bị bất kỳ loại mặt nạ sảng khoái nào cho mặt và đắp lên mí mắt bằng đĩa mỹ phẩm ngâm hoa cúc hoặc trà xanh.

Dùng đĩa thấm bớt lượng dầu còn lại, rửa sạch tất cả mặt nạ bằng nước ấm và kết thúc bằng cách rửa sạch bằng nước lạnh có thêm muối hoặc nước cốt chanh. Sau đó, lau mặt bằng một viên đá được làm từ hỗn hợp hương thảo, cây bồ đề hoặc cây xô thơm, tùy thuộc vào loại da của bạn. Để hơi ẩm còn lại được hấp thụ bằng cách dùng ngón tay nhẹ “tắm” và vỗ nhẹ vào vùng cằm bằng mu bàn tay.

Dùng tay nắm chặt vùng cổ và dùng các động tác ấn nhẹ, nâng nó từ xương đòn lên cằm, đầu tiên ở bên này, sau đó ở bên kia. Sau đó, ấn lòng bàn tay ngay phía trên ngực và thực hiện các động tác ấn tương tự, có thể xoay tròn một chút, di chuyển da một chút chứ không phải dùng tay, xoa nhẹ vùng ngực. Kết thúc bằng động tác vuốt ve từ ngực đến cằm. Duỗi thẳng vai, nghiêng đầu về phía sau một chút. Hãy để điều này trở thành thói quen đối với bạn.

Nén tương phản cũng giúp khôi phục độ đàn hồi của cổ và ngực, cũng như khuôn mặt. Bạn sẽ cần 2 hộp đựng: đựng nước nóng và lạnh vừa phải, 2 khăn ăn bằng vải lanh hoặc vải terry. Bắt đầu bằng chườm nóng và kết thúc bằng chườm lạnh. Chườm nóng trong 1-2 phút và chườm lạnh trong 20-30 giây. Sau khi chườm, thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng.

Tập thể dục phức hợp cho cổ.

Bắt đầu bằng cách di chuyển vai của bạn theo chuyển động tròn, di chuyển chúng về phía sau càng xa càng tốt. Thực hiện 10-15 động tác, duỗi thẳng vai và ngực càng nhiều càng tốt.

Xoay đầu chậm, sau đó nghiêng sang trái và phải, tới lui, 5-10 động tác.

Nghiêng đầu về phía sau càng xa càng tốt. Đóng môi trên bằng môi dưới, cảm thấy cơ cổ căng thẳng. Giữ vị trí trong 5-10 giây. Hạ đầu xuống và thư giãn cơ bắp. 5-10 động tác.

Vai hạ xuống, cằm hơi nâng lên. Hạ khóe môi xuống càng nhiều càng tốt, giữ trong 5 - 7 giây, thư giãn cơ bắp. Lặp lại 10-15 lần.

Há miệng thật rộng và thè lưỡi hết mức có thể trong 5 giây, sau đó thả lỏng và cúi đầu xuống. Lặp lại 5-10 lần.

Với mu bàn tay, bắt đầu ngửa đầu ra sau, nhưng căng cơ và chống lại chuyển động này. Mỗi động tác kéo dài 5-7 giây, lặp lại 5-8 lần. Bài tập này tăng cường cơ cằm.

Bộ bài tập cho cổ kết thúc bằng một bài tập đơn giản nhưng hiệu quả. Đặt hai tay lên vai và theo chuyển động tròn, nâng vai lên và di chuyển chúng qua lại, duỗi thẳng ngực. Bây giờ, đặt tay lên vai, bắt đầu đồng thời cố gắng hạ thấp vai hơn nữa và duỗi cổ lên hết mức có thể. Duy trì căng thẳng trong 5 - 7 giây, sau đó thư giãn. Lặp lại 5-10 lần.

Tất cả các bài tập thể dục cho cổ khi thực hiện thường xuyên sẽ tăng cường cơ bắp và phục hồi độ săn chắc, đàn hồi cho da, chỉnh sửa hình bầu dục của khuôn mặt, làm mờ nếp nhăn, cằm đôi giảm và biến mất theo thời gian.

Mặt nạ nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da cổ.

Về nguyên tắc, bạn có thể sử dụng công thức làm mặt nạ dưỡng da cho da khô và da thường. Vì vậy, tôi sẽ chỉ đưa ra 3 công thức hiệu quả nhất để nuôi dưỡng và giữ ẩm cho vùng cổ và ngực.

Mặt nạ bột yến mạch.

Bạn có thể hấp 1 muỗng canh. bột yến mạch 2 muỗng canh. nước hoặc sữa, hoặc truyền hương thảo. Thêm 3 giọt dầu hạnh nhân, quả mơ và mầm lúa mì hoặc dầu hạt nho vào một muỗng canh. dầu ô liu ép lạnh. Trộn kỹ mọi thứ và thêm muỗng cà phê. nước ép cam quýt. Đắp hỗn hợp ấm trong 15-20 phút.

Nghiền muỗng canh. phô mai với muỗng cà phê. kem chua, thêm 5 giọt dầu thơm bất kỳ từ công thức trước, muỗng cà phê. mật ong và vài giọt nước cốt chanh, không chỉ chứa vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa mà còn làm sáng da, phục hồi độ đàn hồi và xỉn màu.

Mặt nạ táo nướng.

Nếu bạn chuẩn bị táo nướng với mật ong cho gia đình ít nhất một lần một tuần, bạn sẽ nhận được tác dụng 2 trong 1: một món tráng miệng vitamin thơm ngon giàu chất dinh dưỡng và pectin, đồng thời là mặt nạ chống nhăn hiệu quả cho bản thân.

Bỏ lõi táo và đổ mật ong vào. Bạn có thể thêm nho khô và quả óc chó cắt nhỏ vào những quả táo còn lại. Chỉ nướng trong 15-20, cho đến khi chín một nửa và để trong lò nguội trong 10 phút.

Nghiền bã ngâm mật ong, thêm nước ép cam quýt và vài giọt dầu thơm. Đắp mặt nạ trong 20-30 phút. Sau khi đắp mặt nạ như vậy, làn da không chỉ đàn hồi hơn mà còn mịn màng, gần như mượt.

Tôi cũng khuyên dùng mặt nạ làm từ khoai tây luộc trong sữa: trộn khoai tây nghiền với kem chua hoặc bơ, hoặc từ cháo bột báng với bơ và vài giọt nước ép cà rốt. Mặt nạ này sẽ mang lại cho bạn làn da rám nắng nhẹ vào mùa xuân. Nhưng một lượng lớn nước trái cây có thể khiến màu vàng xuất hiện trong một thời gian, vì vậy hãy bắt đầu thử nghiệm với 3-4 giọt.

Điều chính là đừng quên rằng mỗi centimet trên cơ thể bạn đều là bạn. Và chăm sóc bản thân một cách toàn diện và thường xuyên, phù hợp với nhịp sinh học. Khi đó cổ của bạn sẽ lưu trữ tuổi tác của bạn một cách an toàn.

Chúng tôi chăm sóc khuôn mặt của chúng tôi một cách chính xác.

Các quy tắc và khuyến nghị cơ bản sẽ cho phép bạn giữ gìn vẻ đẹp và tuổi trẻ lâu dài. Đọc thêm.

Mỹ phẩm mùa hè và các quy tắc chăm sóc da mặt.

Cách chọn mỹ phẩm phù hợp cho mùa hè để tránh tác động xấu của nắng nóng, duy trì độ đàn hồi cho da, cung cấp nước, làm sạch và dinh dưỡng. Đọc thêm.

Tăng hàm lượng chất béo - vấn đề và chăm sóc.

Cách chăm sóc da nhờn bị mụn đúng cách, sử dụng sản phẩm gì tại nhà. Chế độ ăn uống lành mạnh và vitamin. .Đọc thêm

Mặt nạ dưỡng chất.

Mặt nạ hiệu quả, nguyên liệu luôn dễ tìm tại nhà, có thể thay thế các loại mỹ phẩm chất lượng cao nhất. Công thức làm mặt nạ cho mặt và ngực. Đọc thêm.

Các trang của trang trên mạng xã hội - đăng ký để tìm hiểu về các bài viết mới

Danh sách link tất cả các nhà cái

Xin chào các người đẹp thân yêu của tôi! Hôm nay trên trang dành cho phụ nữ, chúng ta sẽ chú ý đến cổ của mình.

Tất cả phụ nữ đều cố gắng duy trì sự tươi tắn và hấp dẫn của mình lâu hơn: họ chăm sóc khuôn mặt, chú ý đến vóc dáng nhưng nhiều người lại quên mất chiếc cổ của mình. Tuy nhiên, cổ bắt đầu lão hóa sớm hơn mặt.

Thời gian là thứ không thể thay đổi được. Theo tuổi tác, độ đàn hồi của các mô mềm giảm đi, đặc tính cấu trúc và đàn hồi của da thay đổi, do độ bôi trơn bề mặt giảm, xuất hiện tình trạng khô, xuất hiện nếp nhăn và nếp gấp.

Kết quả là các nếp nhăn, mạng lưới mạch máu, các đốm đồi mồi và những thay đổi khác liên quan đến tuổi tác xuất hiện.

Chăm sóc da cổ

Da ở cổ rất mỏng manh và thường xuyên tiếp xúc với môi trường: những tia nắng gay gắt, gió khô, bụi bặm, v.v.

Vì vậy, phụ nữ trẻ cũng có thể xuất hiện các nếp nhăn ngang trên cổ.

Để tránh sự xuất hiện sớm của chúng, bạn cần phải:

1. chú ý tư thế: đầu ngẩng cao, vai thẳng, ngực hướng về phía trước;
2. Tốt hơn là nên ngủ trên một chiếc gối nhỏ.

Và chúng ta không nên quên rằng khi đan lát, đọc sách hoặc các hoạt động tương tự khác, các nếp nhăn và cằm đôi sẽ xuất hiện.

Có thể giữ gìn và bảo vệ vùng da trên cổ, mặc dù khá rắc rối. Da cổ mỏng hơn nhiều so với da mặt và rất dễ bị tổn thương vi mô. Ngoài ra, nó nhanh chóng mất đi tính đàn hồi và săn chắc, không thể xoa bóp quá tích cực vì tuyến giáp nằm ở nơi này.

Nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc cổ có tính đến da khô, đồng thời nên làm sạch da và thoa kem hoặc mặt nạ dọc theo những đường ít căng nhất.

Cách chăm sóc da cổ đúng cách.

1. Làm sạch

Quy trình làm sạch da cổ và ngực là bước đầu tiên. Bạn cần vệ sinh hàng ngày và thường xuyên, đặc biệt là vào ban đêm, loại bỏ bụi bẩn tích tụ suốt cả ngày.

Tốt hơn là bạn nên rửa mà không cần khăn lau bằng xà phòng nhẹ hoặc trung tính hoặc kem cạo râu. Một tác dụng làm sạch tốt được cung cấp bởi thuốc bổ, sữa hoặc thuốc thảo dược.

— Truyền thảo dược: đổ một thìa hoa cúc, cây xô thơm hoặc bạc hà (bạn có thể lấy hỗn hợp các loại thảo mộc này) với một cốc nước sôi và để trong bồn nước trong 15 phút. Làm ẩm một miếng bông với dịch truyền và làm sạch cổ của bạn bằng các chuyển động hướng lên trên. Nếu bạn muốn tìm hiểu về các đặc tính có lợi của các loại thảo mộc được liệt kê, hãy theo các liên kết thích hợp.

Sau khi làm sạch, bạn có thể chuyển sang dinh dưỡng, hydrat hóa và các thủ tục khác.

2. Thức ăn

Bạn không cần phải sử dụng cùng một loại kem cho cổ như cho mặt.

Cổ cần nhiều dầu hơn, vì vậy tốt hơn hết bạn nên mua một loại kem bôi cổ đặc biệt hoặc sử dụng các loại dầu, chẳng hạn như tinh dầu quýt.

Sau đó, bạn có thể massage: dùng mu bàn tay vỗ nhẹ hai bên cổ, dùng ngón tay đánh vào cằm.
Nên làm mặt nạ và chườm vài lần một tuần.

Đun nóng nhẹ dầu thực vật (hướng dương, ô liu hoặc ngô). Bạn có thể sử dụng bơ đậu phộng vì đặc tính chống oxy hóa của nó.

Sau khi làm ẩm khăn ăn trong đó, đắp lên cổ, dùng khăn hoặc khăn ấm quấn lại (để tránh bị dính dầu, hãy dùng giấy nén) và giữ khoảng 15 phút, khi tháo miếng gạc ra, bạn cần xoa bóp cổ bằng các động tác nhẹ, sau đó lau bằng khăn ăn.

Nghiền một quả chuối, hai thìa phô mai và lòng đỏ tươi cho đến khi thành kem. Thoa hỗn hợp lên cổ và ngực và để trong 30 phút. Rửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ làm từ các loại thảo mộc như tarragon rất hữu ích cho vùng ngực và cổ. Bạn có thể đọc về các đặc tính của ngải giấm bằng cách nhấp vào liên kết.

3. Hydrat hóa

Đổ nước sôi lên hoa cúc, cây xô thơm hoặc bạc hà (một thìa thảo mộc cho mỗi cốc nước) và ngâm trong bồn nước trong nửa giờ. Một nửa nước dùng để nguội, nửa còn lại phải nóng.

Ngâm một chiếc khăn vào nước nóng, chiếc còn lại vào nước lạnh. Áp dụng luân phiên lên cổ: nóng trong 5 giây, lạnh trong một phút. Làm thủ tục 5 - 7 lần. Bạn cần bắt đầu và kết thúc bằng một chiếc khăn lạnh.
Sau khi chườm, thoa kem dưỡng hoặc mặt nạ.

4. Xoa bóp

Để da luôn đàn hồi và không bị chảy xệ thì bắt buộc phải massage. Thông thường, việc này được thực hiện ngay sau khi thoa kem hoặc dầu, trong vòng 5-10 phút.

1. Dùng lòng bàn tay vuốt nhẹ mặt trước của cổ, di chuyển tay từ dưới lên trên.
2. Dễ dàng massage kem vào da bằng đầu ngón tay.
3. Dùng mu bàn tay vỗ nhẹ dưới cằm - từ giữa đến tai.
4. Vuốt ve hai bên cổ bằng chuyển động nhịp nhàng của hai tay đối diện - từ vai đến tai, từ dưới lên trên.
5. Dùng khăn ẩm vỗ nhẹ cằm từ dưới lên trên, dang hai tay sang hai bên và giữ ở hai đầu. Những cái vỗ nhẹ này làm cho da đàn hồi.

Massage này nên được thực hiện vào mỗi buổi tối.

5. Thể dục dụng cụ

Cơ cổ khá yếu, mỏng manh và cần được tập luyện liên tục. Tốt nhất nên tập thể dục cho cơ cổ vào buổi sáng trước khi ăn sáng hoặc ngay tại nơi làm việc. Bài tập được lặp lại 3-4 lần, tăng dần lên 10-12 lần.

1. Nghiêng đầu về phía trước. Xoay nó theo chuyển động tròn: sang vai trái, ra sau, sang vai phải, về phía trước. Lặp lại theo hướng ngược lại.
2. Ngồi vào bàn, khuỷu tay chống lên bàn, cằm tựa vào nắm tay. Chống tay, nghiêng đầu về phía trước, căng cơ cổ.
3. Giữ một cây bút trong răng, viết các con số trong không khí, thực hiện một loạt các chuyển động.
4. Quay đầu lại, cố gắng nhìn qua vai, rồi nhìn sang bên kia.
5. Dựa lưng vào ghế, chắp tay sau đầu. Nghiêng đầu về phía sau, dùng tay chống lại và căng cơ cổ.
6. Với ngực thẳng, đặt tay lên vai. Trong khi ấn vào chúng, hãy duỗi cổ càng nhiều càng tốt. Hít vào, đếm đến mười rồi thở ra.

Tất cả được liệt kê phương pháp chăm sóc da cổ và lời khuyên phải được kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, hoạt động thể chất hợp lý và ngủ ngon. Thực hiện theo các liên kết được cung cấp để tìm hiểu thêm.

Và cố gắng đừng quên chiếc cổ của bạn - nó không dung thứ cho sự thiếu chú ý và tiết lộ tuổi tác của những quý cô xinh đẹp, thậm chí đôi khi còn cộng thêm nhiều năm vào đó. Hãy chăm sóc bản thân, yêu thương bản thân thì bạn sẽ trẻ đẹp lâu dài.

Trong bài viết của tôi về các loại quy trình chống lão hóa, bạn có thể tìm thêm thông tin về chủ đề này. Thực hiện theo liên kết được cung cấp.

Mỗi ngày mới đều đưa chúng ta đến gần hơn với mùa hè - thời điểm đặc biệt khi tất cả phụ nữ đều nở rộ. Họ mặc những chiếc váy ngắn, khoét sâu, không chỉ để lộ đôi chân mà còn để lộ cả cổ và phần ngực trên. Thật tuyệt nếu những vùng này trông hoàn hảo, nhưng nếu không, hãy theo dõi chương trình làm đẹp của chúng tôi!

Cosmo khuyến nghị

Chúng ta thường chú ý nhiều hơn đến việc ngăn ngừa những thay đổi liên quan đến tuổi tác trên khuôn mặt mà hoàn toàn quên mất vùng da cổ và ngực. Tốt nhất, những vùng da mềm mại và mỏng manh này trên cơ thể phụ nữ sẽ nhận được một lớp sản phẩm mỏng mà chúng ta thường nuông chiều trên khuôn mặt. Về nguyên tắc, điều này không tệ, nhưng sự chăm sóc như vậy cũng không thể gọi là đủ.

Theo quan sát của các bác sĩ da liễu, da mặt của phụ nữ Nga phần lớn là da thường, da hỗn hợp, đôi khi nhờn nhưng hiếm khi bị khô và nhạy cảm. Điều này có nghĩa là ngay cả những loại kem dưỡng da mặt chất lượng cao nhất và đắt tiền nhất cũng không thể đáp ứng được nhu cầu của làn da luôn khô ở cổ và làn da mỏng, nhạy cảm ở vùng ngực. Để ngăn chặn những dấu vết của thời gian lộ diện quá sớm, làm hỏng tấm vải hoàn hảo trên cơ thể bạn, hãy chú ý đến việc chăm sóc toàn diện.

Làm sạch và làm đều màu

Trong quá trình vệ sinh buổi sáng, hãy rửa sạch vùng cổ và ngực bằng nước mát. Đừng quên cấp quyền truy cập vào phía sau cổ của bạn, nó cũng cần được làm sạch. Sau đó lau sạch những vùng này bằng miếng bông bằng sữa mỹ phẩm, kem hoặc dầu thực vật chất lượng cao. Sau đó tiến hành bước tiếp theo - săn chắc da. Sự tươi mát, sức sống và sự rạng rỡ cho làn da sẽ được mang lại bởi kem dưỡng da không chứa cồn dành cho loại da thường hoặc da khô. Nhưng đó không phải là tất cả!

Quy trình lột da phải được thực hiện 2-3 lần một tuần. Nó có thể được kết hợp với việc tẩy tế bào chết cơ thể khi tắm. Tập trung vào gommage hoặc lột da mềm bằng axit trái cây. Những sản phẩm làm đẹp này nhẹ nhàng loại bỏ các tế bào da chết, cải thiện lưu thông máu và đảm bảo khả năng hydrat hóa tiếp theo đến các lớp sâu hơn của da.

Ngủ chống nếp nhăn: 10 quy tắc đơn giản

Giữ ẩm và bảo vệ

Kem được thoa lên vùng da còn ẩm ngay sau khi rửa mặt và làm săn chắc da. Vào buổi sáng, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có bộ lọc tia cực tím ít nhất 30 SPF. Chống nắng là một trong những giai đoạn quan trọng nhất của quá trình chăm sóc da, vì tia UV phá hủy collagen và đàn hồi, ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tạo ra các tế bào khỏe mạnh mới của cơ thể và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Trong danh sách thành phần dưỡng ẩm, hãy tìm retinol, vitamin A và E, các dẫn xuất silicon và dầu thực vật.

Vào buổi tối, sử dụng kem dưỡng, lý tưởng nhất nếu nó được trình bày dưới dạng nhũ tương lỏng hoặc kem gel. Thoa sản phẩm lên da theo chuyển động tròn từ dưới lên trên, từ xương quai xanh đến cằm.

Nuôi dưỡng và nuông chiều

Ít nhất mỗi tuần một lần, hãy nuông chiều làn da cổ và ngực của bạn bằng mặt nạ - nuôi dưỡng, cung cấp vitamin, làm săn chắc, trẻ hóa. Vì mục đích này, các chế phẩm mà bạn thường sử dụng cho mặt đều phù hợp (ngoại trừ các chế phẩm làm mờ và dành cho da dầu), nhưng các sản phẩm đặc biệt được thiết kế trực tiếp cho vùng cổ và ngực sẽ hiệu quả hơn.

Trong số các thủ tục, massage cổ và ngực bằng dầu đã được chứng minh là có hiệu quả cao. Nó có thể được thực hiện ở nhà. Đổ một lượng nhỏ dầu vào lòng bàn tay và thoa đều lên da cổ và ngực. Dùng các động tác vuốt nhẹ, không làm căng da, vuốt toàn bộ “mặt trước”, di chuyển từ giữa ngực đến vai rồi từ gốc cổ lên cằm. Khi kết thúc quy trình, loại bỏ dầu thừa bằng khăn ăn. Chống chỉ định cho massage là bất kỳ bệnh về da nào.

Đừng sưu tầm nhẫn

Những nếp nhăn hình tròn nằm ngang trên cổ vốn được mệnh danh là “nhẫn thần Vệ nữ” đầy thi vị, khó có thể gọi là một vật trang trí đẹp mắt. Chúng phát sinh như là kết quả của quá trình lão hóa da tự nhiên và sự suy giảm cơ bắp sớm. Và nếu bạn đã hỗ trợ da cổ bằng mỹ phẩm và các liệu trình hiệu quả, thì bạn chỉ cần siết chặt các cơ cổ, vốn gần như không cần hoạt động thể chất.

Để làm được điều này, theo lời khuyên của Brigitte Bardot, hãy nhìn các vì sao thường xuyên hơn và cũng thường xuyên thực hiện các bài tập sau:

1. Nghiêng đầu về phía trước và từ từ, từ từ, quay đầu sang trái và phải vài lần. Lặp lại 10 lần.
2. Di chuyển cằm về phía trước, giữ nguyên tư thế trong 5-10 giây, sau đó đưa cằm về vị trí ban đầu. Lặp lại 20 lần.
3. Kẹp một cây bút chì giữa hai hàm răng và viết lên không trung một vài dòng bài thơ yêu thích của bạn hoặc “đếm” từ 1 đến 30.

Nói không với nếp nhăn

Nếp nhăn dễ ngăn ngừa hơn là điều trị - đây là một sự thật. Một phương pháp tuyệt vời để ngăn ngừa những nếp nhăn da khó chịu và nếp gấp mất thẩm mỹ này là nén tương phản. Bằng cách thực hành chúng chỉ một lần một tuần, bạn có thể cải thiện đáng kể màu da, tăng độ đàn hồi và săn chắc, đồng thời trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn.

Chuẩn bị hai thùng chứa: đổ nước lạnh vào một thùng và thêm vài viên đá, còn thùng kia đổ nước nóng vừa phải. Ngâm một chiếc khăn nhỏ vào nước lạnh trong vài giây, vắt khô rồi đắp lên cổ và ngực. Đợi nửa phút và thực hiện quy trình tương tự nhưng với nước nóng. Chườm nóng và chườm lạnh luân phiên 10 lần. Hoàn tất quá trình điều trị của bạn bằng cách chườm lạnh và kem dưỡng ẩm có tác dụng nâng cơ.

Nhưng nếu nếp nhăn đã xuất hiện, hãy hẹn gặp bác sĩ chuyên khoa. Để trẻ hóa vùng da cổ và ngực, bác sĩ da liễu có thể khuyên bạn nên trải qua các đợt lột da bằng hóa chất, liệu pháp mesotherapy, hồi sinh sinh học, trẻ hóa bằng laser hoặc liệu pháp áp lạnh. Việc lựa chọn quy trình sẽ phụ thuộc vào tình trạng da của bạn.