Yüz ve boyun bakımı

Bir kadının yaşının, elleri ve boynundaki cildin durumunu ortaya çıkarabileceği uzun zamandır biliniyor. Ve yüze yönelik tüm kozmetik işlemleri düzenli olarak yaparsak, boyun ve dekolte bölgemizin ancak elastikiyet azaldığında ve enine kırışıklıklar ortaya çıktığında aynı özene ihtiyacı olduğunu hatırlıyoruz. Bağlantıyı takip ederek yüz cildinize nasıl bakım yapacağınız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Boynunuzun yaşımızı göstermesini önlemek için ona da yüz cildi kadar dikkatli bakım yapmak gerekir: düzenli temizlik ve tonlama, nemlendirme ve beslenme, masaj, maskeler ve jimnastik onu pürüzsüz ve genç tutmaya yardımcı olacaktır.

Sonuçta, boyun derisi esnekliğini çok daha hızlı kaybeder - bunun nedeni kaslardaki artan yüktür ve çoğu zaman işimizin başımızı uzun süre aşağıda tutmayı gerektirmesidir. Kural olarak, yüz derisine göre kuruluğa daha yatkındır, daha hassas ve savunmasızdır - heyecanlandığında ilk kırmızı lekelerle kaplanan odur. Bu nedenle 35 yıl sonra tıpkı dekolte bölgesi gibi dikkatli bakıma ihtiyaç duyar.

Öncelikle duruşunuzu izlemeniz ve omuzlarınızın ve başınızın pozisyonunu kontrol etmeye, omuzlarınızı geriye atmaya ve daha derin nefes almak için göğsünüzü düzleştirmeye alışmanız gerekir. Baş sıklıkla indirildiğinde boyun kasları yavaş yavaş elastikiyetini kaybeder, kırışıklıklar ortaya çıkar ve çene sarkık hale gelir. Ayrıca atletik duruşa sahip bir kadın her zaman daha genç görünür.

Kötü alışkanlıklar cilt durumunun bozulmasına yol açabilir: başın ani hareketleri, yüksek bir yastıkta uyumak, bu sadece enine kırışıklıkların derinleşmesine değil aynı zamanda çift çene görünümüne, gereksiz hareketlere - eğilme ve dönmeye de yol açar. baş, baş aşağı yürüme alışkanlığı.

Temel bakım kuralları.

Yüzünüzü temizlediğiniz gibi boynunuzu ve dekoltenizi de her gün iyice temizleyin. Temizlenen cilt, uyku sırasında daha etkili bir şekilde dinlenir ve iyileşir, gece kremi veya maskelerdeki tüm faydalı maddeleri hızla emer.

Esnekliği korumak için doğru bakım ürünlerini seçin: özel ve besleyici kremler. Gerçek şu ki, boyundaki cildin durumu ve tipi yüzdeki cilt tipinden farklı olabilir. Tüm kaliteli kozmetik serileri artık dekolte ve boyun bölgesine özel bakım ürünleri üretiyor. Yüzünüz kuruysa her zamanki kozmetik ürünlerinizi ve düzenli maskelerinizi ve masajınızı kullanabilirsiniz. Yüz cildiniz normal tipteyse haftada 1-2 kez özel kremler kullanılabilir. Yüzünüz yağlı ise boyun bölgesi için bakım ürünleri, yağlı ve problemli ciltler için ise kozmetik ürünleri kullandığınızdan emin olun.

Boyun derisini elastik tutmak için yüz jimnastiği ile aynı 10 günlük kurslarda yapılması önerilen özel jimnastik geliştirilmiştir. Bu sadece esnekliğin geri kazanılmasına yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda yüzün şeklini de düzeltecektir. Ancak her sabah 2-3 hareket yapılması tavsiye edilir.

Kremlerin ve maskelerin en büyük etkiyi gösterebilmesi için temizlendikten sonra tiroid bezinin bulunduğu bölgeyi etkilemeden boyun boyunca tüm yüzeye hafif tutamlar halinde uygulanması önerilir. Bu mikro masaj kan dolaşımını iyileştirecek ve tüm besinler daha hızlı emilecektir.

Boyun ve dekolte bölgesi için maskeler, "ev yapımı" kozmetik ürünlerini tercih ediyorsanız, biyolojik olarak aktif maddeler ve meyve asitleri içeren taze sebze ve meyvelerden hazırlanmalıdır: portakal ve limon suyu, greyfurt ve elma, kivi ve muz, çilek ve kayısı, patates suyu besleyici ve hafif ağartma etkisine sahip olan nişasta, domates içeren.

Çift çene ortaya çıktıysa veya çene altındaki cilt elastikiyetini kaybetmişse, sabah yapılan basit bir işlem onu ​​ve yüzünüzün şeklini eski haline getirmeye yardımcı olacaktır. Havlunun ortasını soğuk tuzlu suya batırın. Germe hareketlerini kullanarak çenenin altına 10-20 kez birkaç vuruş uygulayın.

Havluyu tekrar ıslatın ve göğüsten çeneye kadar her pozisyonda 2-3 saniye tutarak dekolteye ve ardından boyuna uygulayın. Daha sonra yüzünüzü bir bitki kaynatma maddesiyle nemlendirebilir veya bir buz küpüyle silebilirsiniz. Parmak uçlarınızla birkaç hafif vuruş hareketi yapın; biraz titreşim masajı yapın ve nem daha hızlı emilecektir. 10-15 dakika sonra gündüz kozmetiklerini uygulayabilirsiniz.

Yağ sıkıştırma ve kontrast prosedürleri.

35 yaşından sonra yaşa bağlı değişiklikleri önlemek için, 12 günlük bir kursta en az ayda bir kez, günaşırı kontrast kompreslerle dönüşümlü olarak akşamları yağ sarma prosedürlerinin yapılması önerilir.

Bu prosedürler için rafine edilmemiş yağları temel olarak kullanabilirsiniz: sebze, zeytin, keten tohumu. Ve aromatik yağlar ekleyerek bir yağ karışımı yapın. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi masaj yağları hakkındaki makalede okuyun.

Saf haldeki badem ve kayısı yağları ile baz yağla karıştırılmış jojoba yağı mükemmel bir etkiye sahiptir.

Boyun derisi önce iyice temizlenmeli ve bir kompres ile ısıtılmalıdır: havlu bezini ılık, ancak sıcak olmayan suyla 1 çay kaşığı ilavesiyle nemlendirin. litre suya deniz tuzu. Cildin daha esnek ve sıcak hale geldiğini hissetmek için birkaç dakika uygulayın.

Daha sonra, bir kozmetik disk veya geniş, yumuşak bir fırça kullanarak yağı, çene altı ve dekolte bölgesi de dahil olmak üzere boyun bölgesine uygulayın. Üstüne dikdörtgen bir parça yumuşak polietilen veya aydınger kağıdı yerleştirin. Kırışıklık kalmayacak şekilde iyice düzeltin. Kompresi geniş bir bandaj veya eşarp ile sabitleyin.

Kasların tamamen gevşemesi için 20-30 dakika uzanmanız tavsiye edildiğinden yüzünüze herhangi bir canlandırıcı maske hazırlayabilir, göz kapaklarınızı papatya veya yeşil çaya batırılmış kozmetik pedlerle kapatabilirsiniz.

Kalan yağı disklerle kurulayın, tüm maskeleri ılık suyla durulayın ve tuz veya limon suyu ilavesiyle soğuk suyla durulayarak işlemi bitirin. Daha sonra cilt tipinize göre biberiye, ıhlamur veya adaçayı karışımından yapılmış bir buz küpüyle yüzünüzü silin. Hafif bir parmak “duşu” uygulayarak ve elinizin tersiyle çene bölgesine hafifçe vurarak kalan nemin emilmesini sağlayın.

Boyun bölgesini elinizle kavrayın ve hafif baskı hareketleriyle köprücük kemiklerinden çeneye kadar önce bir taraftan, sonra diğer taraftan kaldırın. Bundan sonra avuç içlerinizi göğsünüzün hemen üzerine bastırın ve aynı baskı hareketleriyle, belki biraz dairesel, elinizi değil, cildi biraz hareket ettirerek dekolte bölgesine hafifçe masaj yapın. Göğüsten çeneye doğru okşayarak hareketlerle bitirin. Omuzlarınızı düzeltin, başınızı biraz geriye doğru eğin. Bu sizin için alışkanlık haline gelsin.

Kontrast kompresler aynı zamanda yüzün yanı sıra boyun ve dekoltenin esnekliğini de geri kazanmaya yardımcı olur. 2 kaba ihtiyacınız olacak: orta derecede sıcak su ve soğuk, 2 adet keten veya havlu peçete. Sıcak kompresle başlayın ve soğuk kompresle bitirin. 1-2 dakika sıcak kompres, 20-30 saniye soğuk kompres uygulanır. Sıkıştırdıktan sonra nemlendirici veya besleyici bir krem ​​​​uygulayın.

Boyun için jimnastik kompleksi.

Omuzlarınızı dairesel hareketlerle hareket ettirerek başlayın ve mümkün olduğunca geriye doğru hareket ettirin. Omuzlarınızı ve göğsünüzü mümkün olduğunca düzleştirerek 10-15 hareket yapın.

Başın yavaşça dönmesi ve ardından sola ve sağa, ileri geri 5-10 hareket eğilmesi.

Başınızı mümkün olduğunca geriye doğru eğin. Boyun kaslarınızın gergin olduğunu hissederek üst dudağınızı alt dudağınızla kapatın. Konumu 5-10 saniye basılı tutun. Başınızı indirin ve kaslarınızı gevşetin. 5-10 hareket.

Omuzlar alçaltılmış, çene hafifçe kaldırılmıştır. Dudaklarınızın köşelerini olabildiğince aşağı indirin, 5-7 saniye tutun, kaslarınızı gevşetin. 10-15 kez tekrarlayın.

Ağzınızı geniş açın ve 5 saniye boyunca dilinizi mümkün olduğu kadar dışarı çıkarın, ardından rahatlayın ve başınızı indirin. 5-10 kez tekrarlayın.

Elinizin tersiyle başınızı geriye doğru atmaya başlayın ancak kaslarınızı gerin ve bu harekete karşı koyun. Her hareket 5-7 saniye sürer, 5-8 kez tekrarlayın. Bu egzersiz çene kaslarını güçlendirir.

Boyun için egzersiz seti basit ama etkili bir egzersizle bitiyor. Ellerinizi omuzlarınızın üzerine koyun ve dairesel hareketlerle omuzlarınızı yukarı kaldırıp geri ve aşağı hareket ettirerek göğsünüzü düzleştirin. Şimdi ellerinizi omuzlarınızın üzerinde bırakarak aynı anda omuzlarınızı daha da aşağı indirmeye ve boynunuzu mümkün olduğunca yukarı uzatmaya çalışın. Gerginliği 5-7 saniye koruyun, ardından rahatlayın. 5-10 kez tekrarlayın.

Boyuna yönelik tüm jimnastik egzersizleri düzenli yapıldığında kasları güçlendirir, cilde sıkılık ve elastikiyet kazandırır, yüz ovalini düzeltir, kırışıklıkları giderir ve gıdı zamanla azalır ve kaybolur.

Boyun cildini besleyen ve nemlendiren maskeler.

Prensip olarak kuru ve normal ciltler için besleyici yüz maskeleri tariflerini kullanabilirsiniz. Bu nedenle boyun ve dekolte bölgesini beslemek ve nemlendirmek için en etkili olan sadece 3 tarif vereceğim.

Yulaf ezmesi maskesi.

1 yemek kaşığı buharda pişirebilirsiniz. yulaf unu 2 yemek kaşığı. su veya süt veya biberiye infüzyonu. Bir çorba kaşığına 3'er damla badem, kayısı ve buğday tohumu veya üzüm çekirdeği yağı ekleyin. soğuk sıkım zeytinyağı. Her şeyi iyice karıştırın ve çay kaşığı ekleyin. narenciye suyu. Sıcak karışımı 15-20 dakika boyunca uygulayın.

Yemek kaşığı öğütün. çay kaşığı ile süzme peynir. ekşi krema, önceki tariften 5 damla aromatik yağ ekleyin, çay kaşığı. bal ve birkaç damla limon suyu, yalnızca yaşlanma sürecini yavaşlatan güçlü bir antioksidan olan C vitamini içermez, aynı zamanda cildi aydınlatarak elastikiyetini ve donukluğunu geri kazandırır.

Pişmiş elma maskesi.

Aileniz için en az haftada bir kez ballı pişmiş elma hazırlarsanız, 2'si 1 arada etki elde edersiniz: Besin maddeleri ve pektinler açısından zengin, lezzetli bir vitamin tatlısı ve kendiniz için etkili bir kırışıklık önleyici maske.

Elmanın çekirdeğini çıkarın ve bal ile doldurun. Kalan elmalara kuru üzüm ve kıyılmış ceviz ekleyebilirsiniz. Yarısı pişene kadar sadece 15-20 pişirin ve soğuyan fırında 10 dakika bekletin.

Bal ile ıslatılmış posayı ezin, narenciye suyu ve birkaç damla aromatik yağ ekleyin. Maskeyi 20-30 dakika kadar uygulayın. Böyle bir maskeden sonra cilt sadece daha elastik olmakla kalmaz, aynı zamanda pürüzsüz, neredeyse ipeksi hale gelir.

Ayrıca sütte kaynatılmış patateslerden yapılan maskeleri de öneririm: patates püresini ekşi krema veya tereyağıyla veya irmik lapasını tereyağı ve birkaç damla havuç suyuyla karıştırın. Bu maske size ilkbaharda hafif bir bronzluk verecektir. Ancak büyük miktarda meyve suyu bir süreliğine sarı bir renk tonunun ortaya çıkmasına neden olabilir, bu nedenle 3-4 damla denemeye başlayın.

Önemli olan vücudunuzun her santimetresinin siz olduğunu unutmamak. Ve bioritimlere uygun olarak kendinize kapsamlı ve düzenli bir şekilde iyi bakın. O zaman boynunuz yaşınızı güvenle saklayacak.

Yüzümüze doğru bakım yapıyoruz.

Güzelliği ve gençliği uzun süre korumanızı sağlayacak temel kurallar ve öneriler. Devamını oku.

Yaz kozmetikleri ve yüz cilt bakımı kuralları.

Sıcaklığın olumsuz etkilerinden korunmak, cilt elastikiyetini korumak, nemlendirme, temizlik ve beslenmeyi sağlamak için yaz mevsimine uygun doğru kozmetik ürünleri nasıl seçilir? Devamını oku.

Artan yağ içeriği - sorunlar ve bakım.

Sivilceli yağlı cilde nasıl bakım yapılır, evde hangi ürünler kullanılır? Sağlıklı beslenme ve vitaminler. .Devamını oku

Besleyici yüz maskeleri.

Malzemeleri her zaman evde kolayca bulunabilen etkili maskeler, en kaliteli kozmetiklerin yerini alabilir. Yüz ve dekolte maskeleri için tarifler. Devamını oku.

Sosyal ağlardaki site sayfaları - yeni makaleler hakkında bilgi edinmek için abone olun

Tüm bahis şirketlerinin bağlantılarının listesi

Merhaba sevgili güzelliklerim! Bugün kadınlar sitesinde boynumuza dikkat edeceğiz.

Tüm kadınlar tazeliğini ve çekiciliğini daha uzun süre korumaya çalışır: yüzlerine bakarlar, figürlerine dikkat ederler, ancak birçoğu boynunu unutur. Ancak boyun yüzden daha erken yaşlanmaya başlar.

Zaman amansız bir şeydir. Yaşla birlikte yumuşak dokuların elastikiyeti azalır, derinin yapısal ve elastik özellikleri değişir, yüzey yağlanmasının azalmasına bağlı olarak kuruluk ortaya çıkar, kırışıklıklar ve kıvrımlar ortaya çıkar.

Sonuç olarak kırışıklıklar, kan damarları ağı, yaşlılık lekeleri ve yaşa bağlı diğer değişiklikler ortaya çıkar.

Boyun cilt bakımı

Boyun derisi hassas ve incedir, sürekli olarak çevreye maruz kalır: acımasız güneş ışınları, kuruyan rüzgar, toz vb.

Bu nedenle genç kadınlarda da boyunda enine kırışıklıklar gelişebilir.

Erken görünümlerini önlemek için şunları yapmanız gerekir:

1. Duruşunuza dikkat edin: başınız yukarı kaldırılmalı, omuzlarınız düzleştirilmeli, göğsünüz öne doğru eğilmeli;
2. Küçük bir yastıkta uyumak daha iyidir.

Örgü örerken, kitap okurken veya benzeri aktiviteler sırasında kırışıklıkların ve gıdının ortaya çıktığını da unutmamak gerekir.

Boynunuzdaki deriyi korumak ve korumak oldukça zahmetli olsa da mümkün. Boyun derisi yüz derisinden çok daha incedir ve mikrotravmaya karşı son derece hassastır. Ayrıca elastikiyetini ve tonunu hızla kaybeder, tiroid bezi bu yerde bulunduğu için çok aktif bir şekilde masaj yapılamaz.

Boyun bakım ürünleri cildin kuruluğu dikkate alınarak seçilmeli, temizlenip en az esneme çizgileri boyunca krem ​​veya maske uygulanması tavsiye edilir.

Boynunuzun cildine nasıl düzgün bakım yapılır?

1. Temizlik

Boyun ve dekolte cildini temizleme prosedürü ilk adımdır. Her gün ve düzenli olarak özellikle geceleri temizlemeniz, gün boyunca biriken kirleri temizlemeniz gerekir.

Yumuşak veya nötr sabun veya tıraş kremi ile bez olmadan yıkamak daha iyidir. Tonik, süt veya bitkisel infüzyonlarla iyi bir temizleme etkisi sağlanır.

— Bitkisel infüzyon: Bir çorba kaşığı papatya, adaçayı veya naneyi (bu bitkilerin bir karışımını alabilirsiniz) bir bardak kaynar suya dökün ve 15 dakika su banyosunda bırakın. Pamuklu bir pedi bu karışımla nemlendirin ve yukarı doğru hareketlerle boynunuzu temizleyin. Listelenen bitkilerin faydalı özelliklerini öğrenmek istiyorsanız ilgili bağlantıları takip edin.

Temizledikten sonra beslenme, nemlendirme ve diğer prosedürlere geçebilirsiniz.

2. Yiyecek

Yüzünüz için kullandığınız kremi boynunuza da kullanmanıza gerek yok.

Boyun daha fazla yağ gerektirir, bu nedenle özel bir boyun kremi satın almak veya mandalina esansiyel yağı gibi yağlar kullanmak daha iyidir.

Bundan sonra masaj yapabilirsiniz: Boynunuzun yanlarına ellerinizin arkasıyla hafifçe vurun ve parmaklarınızla çeneye vurun.
Haftada birkaç kez maske ve kompres yapılması tavsiye edilir.

Bitkisel yağı (ayçiçeği, zeytin veya mısır) hafifçe ısıtın. Antioksidan özelliğinden dolayı fıstık ezmesini kullanabilirsiniz.

İçinde bir peçeteyi ıslattıktan sonra boynunuza sürün, sıcak bir eşarp veya havluyla sarın (yağla lekelenmemesi için kompres kağıdı kullanın) ve yaklaşık 15 dakika bekletin. boynunuza hafif hareketlerle masaj yapın ve ardından peçeteyle silin.

Bir muzu, iki yemek kaşığı süzme peyniri ve çiğ yumurta sarısını krema kıvamına gelinceye kadar öğütün. Karışımı boyun ve dekolte bölgesine uygulayın ve 30 dakika bekletin. Ilık su ile durulayın.

Tarhun gibi bitkilerden yapılan maskeler dekolte ve boyun bölgesi için oldukça faydalıdır. Tarhun'un özelliklerini aşağıdaki linkten okuyabilirsiniz.

3. Hidrasyon

Papatya, adaçayı veya nane üzerine kaynar su dökün (bir bardak suya bir kaşık dolusu bitki) ve yarım saat su banyosunda bekletin. Et suyunun yarısını soğutun, diğer yarısı ise sıcak olmalıdır.

Bir havluyu sıcak infüzyona, diğerini soğuk infüzyona batırın. Boyuna dönüşümlü olarak uygulayın: 5 saniye boyunca sıcak, bir dakika boyunca soğuk. Prosedürü 5-7 kez yapın. Soğuk bir havluyla başlayıp bitirmeniz gerekiyor.
Sıkıştırmadan sonra besleyici bir krem ​​​​veya maske uygulayın.

4. Masaj

Cildin elastik kalması ve sarkmaması için masaj yapılması zorunludur. Genellikle krem ​​veya yağın uygulanmasından hemen sonra, 5-10 dakika içinde yapılır.

1. Avuç içlerinizle boynun ön yüzeyini hafifçe vurun, ellerinizi aşağıdan yukarıya doğru hareket ettirin.
2. Kremi parmak uçlarınızla cildinize kolayca masaj yaparak uygulayın.
3. Elinizin tersiyle çenenin altına ortadan kulaklara doğru hafifçe vurun.
4. Karşıt ellerin yumuşak hareketleriyle boynun yanlarına omuzdan kulağa, aşağıdan yukarıya doğru vurun.
5. Nemli bir havluyla çenenizi aşağıdan yukarıya doğru hafifçe vurun, kollarınızı yanlara doğru açın ve her iki ucundan tutun. Bu patlar cildi elastik hale getirir.

Bu masaj her akşam yapılmalıdır.

5. Jimnastik

Boyun kasları oldukça zayıf, hassastır ve sürekli antrenmana ihtiyaç duyar. Boyun kasları için jimnastik en iyi sabah kahvaltıdan önce veya işte yapılır. Egzersizler 3-4 kez tekrarlanır ve yavaş yavaş 10-12 kata çıkarılır.

1. Başınızı öne doğru eğin. Dairesel bir hareketle döndürün: sol omuza, geriye, sağ omuza, ileri. Ters yönde tekrarlayın.
2. Masada oturuyorsunuz, dirsekleriniz masaya dayalı, çeneniz yumruklarınıza dayalı. Ellerinize direnerek başınızı öne doğru eğin, boyun kaslarınızı zorlayın.
3. Dişlerinizin arasında bir kalem tutarak havaya sayıları yazın ve çok çeşitli hareketler yapın.
4. Başınızı geriye çevirerek önce omzunuzun üzerinden, sonra diğerinin üzerinden bakmaya çalışın.
5. Sandalyenin arkasına yaslanın, ellerinizi başınızın arkasında birleştirin. Ellerinizle direnerek ve boyun kaslarınızı zorlayarak başınızı geriye doğru eğin.
6. Göğsünüz düz bir şekilde ellerinizi omuzlarınızın üzerine koyun. Üzerlerine bastırırken boynunuzu mümkün olduğu kadar gerin. Nefes alın, ona kadar sayın, sonra nefes verin.

Hepsi listelendi boyun cilt bakım yöntemleri ve tavsiye dengeli bir beslenme, uygun fiziksel aktivite ve iyi bir uyku ile birleştirilmelidir. Daha fazlasını öğrenmek için sağlanan bağlantıları izleyin.

Ve boynunuzu unutmamaya çalışın - dikkatsizliğe tahammül etmez ve güzel bayanların yaşını ortaya çıkarır ve hatta bazen ona yıllar bile ekler. Kendinize iyi bakın, kendinizi sevin, o zaman uzun süre genç ve güzel kalacaksınız.

Yaşlanma karşıtı prosedür türleri hakkındaki yazımda bu konuyla ilgili ek bilgi bulabilirsiniz. Sağlanan bağlantıyı takip edin.

Her yeni gün bizi yaza, tüm kadınların çiçek açtığı özel bir zamana yaklaştırıyor. Sadece bacaklarını değil aynı zamanda boyunlarını ve göğüslerinin üst kısmını da ortaya çıkaran kısa, dekolte elbiseler giyerler. Bu bölgelerin kusursuz görünmesi harika bir şey ama değilse güzellik programımızı takip edin!

Cosmo'nun önerdiği

Genellikle yüzdeki yaşa bağlı değişikliklerin önlenmesine daha fazla dikkat ediyoruz ve boyun ve göğüs derisini tamamen unutuyoruz. En iyi ihtimalle, kadın vücudunun bu hassas ve hassas bölgeleri, genellikle yüzümüzü şımarttığımız ürünün ince bir katmanını alır. Prensip olarak bu kötü değil ama böyle bir bakımın da yeterli olduğu söylenemez.

Dermatologların gözlemlerine göre, Rus kadınlarının yüz derisi çoğunlukla normal, karma ve bazen yağlı, ancak nadiren kuru ve hassastır. Bu da boyundaki her zaman kuru olan, göğüs bölgesindeki ince ve hassas cildin ihtiyacını en kaliteli ve en pahalı yüz kremlerinin bile karşılayamayacağı anlamına geliyor. Zamanın izlerinin çok erken ortaya çıkmasını ve vücudunuzun kusursuz dokusunu bozmasını önlemek için kapsamlı bakıma uyum sağlayın.

Temizleme ve tonlama

Sabah hijyen prosedürleriniz sırasında boyun ve göğüs bölgenizi soğuk suyla durulayın. Boynunuzun arka kısmına da erişim izni vermeyi unutmayın, onun da temizliğe ihtiyacı var. Daha sonra bu alanları kozmetik süt, krema veya yüksek kaliteli bitkisel yağ içeren pamuklu bir bezle silin. Ardından bir sonraki adıma geçin - tonlama. Normal veya kuru cilt tiplerine yönelik alkolsüz losyon cilde tazelik, canlılık ve parlaklık kazandıracaktır. Ama hepsi bu değil!

Haftada 2-3 kez peeling işlemi zorunlu olmalıdır. Duşta vücut peelingi ile birleştirilebilir. Meyve asitleriyle gommage veya yumuşak peelinge odaklanın. Bu güzellik ürünleri ölü cilt hücrelerini hassas bir şekilde temizler, kan dolaşımını iyileştirir ve cildin daha derin katmanlarına daha sonra nem erişimi sağlar.

Kırışıklıklara karşı uyumak: 10 basit kural

Nemlendirin ve koruyun

Krem, temizlendikten ve toniklendikten hemen sonra hala nemli olan cilde uygulanır. Sabahları en az 30 SPF'lik ultraviyole filtreli bir nemlendirici kullanın. Güneşten korunma cilt bakımının en önemli aşamalarından biridir çünkü UV ışınları kolajen ve elastini yok eder, vücudun yeni sağlıklı hücreler oluşturma yeteneğini olumsuz etkiler ve fotoyaşlanmayı hızlandırır. Nemlendirici içerik maddeleri listesinde retinol, A ve E vitaminleri, silikon türevleri ve bitkisel yağları arayın.

Akşamları, ideal olarak sıvı emülsiyon veya jel krem ​​​​şeklinde sunulması durumunda besleyici bir krem ​​\u200b\u200bkullanın. Ürünü cildinize aşağıdan yukarıya, köprücük kemiğinden çeneye kadar dairesel hareketlerle uygulayın.

Besleyin ve şımartın

Haftada en az bir kez boyun ve dekolte cildinizi besleyici, vitaminli, sıkılaştırıcı, gençleştirici maskelerle şımartın. Bu amaçla genellikle yüz için kullandığınız bileşimler uygundur (matlaştırıcı olanlar ve yağlı ciltlere yönelik olanlar hariç), ancak doğrudan boyun ve göğüs bölgesine yönelik özel ürünler daha etkilidir.

İşlemler arasında boyun ve dekolte bölgesine yağlarla yapılan masajın oldukça etkili olduğu kanıtlanmıştır. Evde yapılabilir. Avucunuza az miktarda yağ dökün ve boyun ve dekolte cildinize yayın. Hafif vuruş hareketleri kullanarak, cildi germeden, göğsün ortasından omuzlara ve ardından boynun tabanından çeneye kadar hareket ederek tüm "işin ön kısmı" üzerinden geçin. İşlemin sonunda fazla yağı bir peçeteyle alın. Masaj için kontrendikasyonlar herhangi bir cilt hastalığıdır.

Yüzükleri toplamayın

Şiirsel adı "Venüs'ün halkaları" olan boyundaki yatay dairesel kırışıklıklara pek güzel bir dekorasyon denemez. Cildin yaşlanması ve erken kas zayıflamasının doğal sürecinin bir sonucu olarak ortaya çıkarlar. Ve eğer boynunuzun cildini zaten kozmetik ve etkili prosedürlerle destekliyorsanız, o zaman neredeyse fiziksel aktiviteden yoksun olan boyun kaslarınızı sıkmanız yeterlidir.

Bunu yapmak için Brigitte Bardot'un tavsiyesi üzerine yıldızlara daha sık bakın ve ayrıca aşağıdaki egzersizleri düzenli olarak yapın:

1. Başınızı öne doğru eğin ve yavaşça, yavaşça başınızı sola ve sağa birkaç kez çevirin. 10 kez tekrarlayın.
2. Çenenizi öne doğru hareket ettirin, 5-10 saniye dondurun, ardından orijinal konumuna geri getirin. 20 kez tekrarlayın.
3. Dişlerinizin arasına bir kalem alın ve en sevdiğiniz şiirin birkaç satırını havaya yazın veya 1'den 30'a kadar "sayın".

Kırışıklıklara hayır deyin

Kırışıklıkları önlemek, tedavi etmekten daha kolaydır; bu bir gerçektir. Bu hoş olmayan cilt kırışıklıklarına ve estetik olmayan kıvrımlara karşı korunmanın mükemmel bir yolu kontrast kompreslerdir. Bunları haftada sadece bir kez uygulayarak cilt tonunu önemli ölçüde iyileştirebilir, elastikiyetini ve sıkılığını artırabilir ve kırışıklıkların görünümünü geciktirebilirsiniz.

İki kap hazırlayın: birine soğuk su dökün, diğerine birkaç buz küpü, diğerine ise yeterince sıcak su ekleyin. Küçük bir havluyu birkaç saniye soğuk suda bekletin, sıkın ve boynunuzu ve dekoltenizi örtün. Yarım dakika bekleyin ve aynı işlemi sıcak suyla yapın. Alternatif olarak 10 kez soğuk ve sıcak kompres yapın. Tedavinizi soğuk kompres ve sıkılaştırıcı etkili bir nemlendirici ile tamamlayın.

Ancak kırışıklıklar zaten ortaya çıkmışsa bir uzmandan randevu alın. Boyun ve dekolte cildini gençleştirmek için dermatolog size kimyasal peeling, mezoterapi, biorevitalizasyon, lazer gençleştirme veya kriyoterapi seanslarından geçmenizi önerebilir. Prosedür seçimi cildinizin durumuna bağlı olacaktır.