얼굴 및 목 관리

여성의 나이에 따라 손과 목의 피부 상태가 드러날 수 있다는 사실은 오랫동안 알려져 왔습니다. 그리고 얼굴에 대한 모든 미용 시술을 정기적으로 수행하면 탄력이 감소하고 가로 주름이 나타날 때만 목과 데 콜테 부위에 동일한주의가 필요하다는 것을 기억합니다. 링크를 따라 가면 얼굴 피부를 관리하는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

목이 나이 들어 보이는 것을 방지하려면 얼굴 피부만큼 세심하게 관리해야 합니다. 정기적인 클렌징과 토닝, 보습 및 영양 공급, 마사지, 마스크, 체조를 통해 목을 부드럽고 젊게 유지하는 데 도움이 됩니다.

결국 목 피부는 훨씬 더 빨리 탄력을 잃습니다. 이는 근육에 가해지는 부하가 증가했기 때문이며 우리 작업에는 오랫동안 머리를 숙인 상태를 유지하는 경우가 많습니다. 일반적으로 얼굴 피부보다 건조하기 쉽고 더 섬세하고 취약합니다. 흥분하면 가장 먼저 붉은 반점으로 덮입니다. 따라서 35년 이후에는 데콜테 부위와 마찬가지로 세심한 관리가 필요합니다.

우선 자세를 잘 살펴서 어깨와 머리의 위치를 ​​조절하고, 어깨를 뒤로 젖히고, 가슴을 펴서 심호흡을 하는 데 익숙해져야 합니다. 머리를 자주 낮추게 되면 목 근육이 점차 탄력을 잃어 주름이 생기고 턱이 처지게 됩니다. 게다가 운동적인 자세를 취한 여성은 항상 더 젊어 보인다.

나쁜 습관은 피부 상태의 악화로 이어질 수 있습니다. 머리의 갑작스런 움직임, 높은 베개에서 자면 가로 주름이 깊어 질뿐만 아니라 이중 턱이 나타나고 불필요한 움직임-기울기 및 회전 머리, 고개를 숙이고 걷는 습관.

치료의 기본 규칙.

얼굴을 클렌징하는 것처럼 목과 데콜테도 매일 깨끗이 클렌징하세요. 클렌징된 피부는 수면 중에 더욱 효과적으로 휴식과 회복을 제공하며, 나이트 크림이나 마스크의 모든 유익한 물질을 빠르게 흡수합니다.

탄력을 유지하려면 특수 및 영양 크림과 같은 올바른 케어 제품을 선택하십시오. 사실 목의 피부 상태와 유형은 얼굴의 피부 유형과 다를 수 있습니다. 이제 모든 고품질 화장품 시리즈는 데콜테와 목 부위를 위한 스페셜 케어 제품을 생산합니다. 얼굴이 건조한 경우 평소 사용하는 화장품과 일반 마스크를 사용하고 마사지를 하시면 됩니다. 얼굴 피부가 정상적인 유형이라면 일주일에 1-2 번 특수 크림을 사용할 수 있습니다. 그리고 얼굴이 지성인 경우, 지성 및 문제성 피부용 화장품을 사용하는 경우 목 부위 케어 제품을 꼭 사용하세요.

목 피부를 탄력있게 유지하기 위해 특별한 체조가 개발되었으며, 이는 얼굴 체조와 동일한 10일 코스로 수행하는 것이 좋습니다. 이는 탄력 회복뿐만 아니라 얼굴 모양 교정에도 도움이됩니다. 그러나 매일 아침 2-3 동작을 수행하는 것이 좋습니다.

크림과 마스크가 가장 큰 효과를 얻으려면 클렌징 후 갑상선이 위치한 부위에 영향을 미치지 않고 목을 따라 표면 전체에 가볍게 꼬집는 것이 좋습니다. 이 마이크로 마사지는 혈액 순환을 개선하고 모든 영양소가 더 빨리 흡수됩니다.

목과 데콜테 부위용 마스크는 "수제" 화장품을 선호하는 경우 생물학적 활성 물질과 과일산을 함유한 신선한 야채와 과일(오렌지 및 레몬 주스, 자몽 및 사과, 키위 및 바나나, 딸기 및 살구, 감자)로 준비해야 합니다. , 전분, 토마토를 함유하고 있으며 그 주스는 영양가 있고 약간의 표백 효과가 있습니다.

이중턱이 생기거나 턱 밑 피부가 탄력을 잃은 경우, 아침에 간단한 시술로 이중턱과 얼굴형을 회복하는 데 도움이 됩니다. 테리 타월의 중앙을 찬 소금물에 담급니다. 스트레칭 동작을 사용하여 턱 아래에 10-20번 정도 두드려 줍니다.

다시 수건을 적셔 데콜테, 목 순으로 바르고, 가슴부터 턱까지 각 자세를 2~3초간 유지합니다. 그런 다음 허브 달임으로 얼굴을 적시거나 얼음 조각으로 닦을 수 있습니다. 손가락 끝으로 몇 번 가볍게 두드리는 동작을 하세요. 약간의 진동 마사지를 하시면 수분이 더 빨리 흡수됩니다. 10~15분 후 주간화장품을 바르시면 됩니다.

오일 압축 및 대조 절차.

35세 이후에는 연령 관련 변화를 방지하기 위해 적어도 한 달에 한 번, 12일 과정으로 저녁에 오일 랩 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 이 절차는 격일로 조영제를 사용하여 번갈아 가며 수행됩니다.

이러한 절차에서는 야채, 올리브, 아마씨 등 정제되지 않은 오일을 기본으로 사용할 수 있습니다. 그리고 아로마 오일을 첨가하여 오일 혼합물을 만드십시오. 마사지 오일에 관한 기사에서 이에 대해 자세히 읽어보십시오.

순수 형태의 아몬드 오일과 살구 오일, 베이스 오일과 혼합된 호호바 오일이 탁월한 효과를 발휘합니다.

목의 피부를 먼저 철저히 청소하고 압축으로 따뜻하게해야합니다. 테리 천을 따뜻한 물에 적시되 뜨거운 물은 말고 1 티스푼을 추가하십시오. 물 1리터당 바다 소금. 몇 분 동안 바르면 피부가 더욱 유연해지고 따뜻해지는 것을 느낄 수 있습니다.

그런 다음 코스메틱 디스크나 넓고 부드러운 브러시를 사용하여 턱 아래와 데콜테를 포함한 목 부위에 오일을 바릅니다. 부드러운 폴리에틸렌이나 트레이싱 페이퍼의 직사각형 조각을 위에 놓습니다. 주름이 생기지 않도록 꼼꼼히 펴주세요. 넓은 붕대나 스카프로 압축을 고정하십시오.

근육이 완전히 이완되도록 20~30분 동안 누워 있는 것이 좋으므로 얼굴에 상쾌한 마스크팩을 준비하고 카모마일이나 녹차를 적신 화장 패드로 눈꺼풀을 가리십시오.

남은 오일을 디스크로 닦아내고, 모든 마스크를 따뜻한 물로 헹구고, 소금이나 레몬즙을 첨가한 찬물로 헹궈 마무리합니다. 그런 다음 피부 유형에 따라 로즈마리, 린든 또는 세이지를 우려낸 얼음으로 얼굴을 닦으십시오. 손가락으로 가볍게 샤워를 한 후 턱 부분을 손등으로 두드려 남은 수분을 흡수시켜 줍니다.

손으로 목 부분을 잡고 가볍게 누르는 동작을 사용하여 쇄골에서 턱까지 한쪽에서 먼저 들어 올린 다음 다른 쪽에서 들어 올립니다. 그런 다음 가슴 바로 위의 손바닥을 누르고 동일한 누르기 동작(약간의 원형)으로 손이 아닌 피부를 약간 움직여 데콜테 부위를 가볍게 마사지하십시오. 가슴에서 턱까지 쓰다듬는 동작으로 마무리합니다. 어깨를 곧게 펴고 머리를 조금 뒤로 젖히십시오. 이것이 당신에게 습관이 되도록 하십시오.

대조 압축은 또한 목과 데콜테, 얼굴의 탄력을 회복하는 데 도움이 됩니다. 적당히 뜨거운 물과 차가운 물이 담긴 용기 2개, 리넨 또는 테리 냅킨 2개가 필요합니다. 온찜질로 시작해서 냉찜질로 마무리하세요. 1~2분 동안 온찜질을 하고, 20~30초 동안 냉찜질을 합니다. 압축 후 보습 또는 영양 크림을 바르십시오.

목 체조 단지.

어깨를 원을 그리듯 움직이면서 시작하고, 가능한 한 멀리 뒤로 이동합니다. 어깨와 가슴을 최대한 펴면서 10~15회 동작을 수행합니다.

머리를 천천히 회전시킨 다음 좌우, 앞뒤로 5-10회 기울입니다.

머리를 최대한 뒤로 젖히세요. 목 근육이 긴장되는 것을 느끼면서 아랫입술로 윗입술을 닫습니다. 5~10초간 자세를 유지하세요. 머리를 낮추고 근육을 이완시키세요. 5-10 움직임.

어깨는 낮아지고 턱은 약간 올라갑니다. 입술 모서리를 최대한 아래로 내리고 5-7초 동안 유지한 후 근육을 이완시킵니다. 10-15회 반복하세요.

입을 크게 벌리고 5초 동안 혀를 최대한 내밀었다가 긴장을 풀고 고개를 숙이세요. 5~10회 반복하세요.

손등으로 머리를 뒤로 젖히기 시작하되 근육을 긴장시키고 이 움직임에 저항하십시오. 각 동작은 5~7초 동안 지속되며 5~8회 반복됩니다. 이 운동은 턱 근육을 강화시킵니다.

목 운동 세트는 간단하지만 효과적인 운동으로 마무리됩니다. 어깨에 손을 얹고 원을 그리며 어깨를 들어 올리고 앞뒤로 움직여 가슴을 곧게 펴십시오. 이제 어깨에 손을 얹고 동시에 어깨를 더욱 낮추고 목을 최대한 늘리십시오. 5~7초 동안 긴장을 유지한 후 이완합니다. 5~10회 반복하세요.

모든 목 체조 운동은 규칙적으로 하면 근육이 강화되어 피부의 탄력과 탄력이 회복되고, 얼굴의 타원형이 교정되며, 주름이 펴지고, 이중턱은 시간이 지날수록 감소하고 사라진다.

목 피부에 영양을 공급하고 보습하는 마스크입니다.

원칙적으로 건조하고 정상적인 피부에 영양을 공급하는 안면 마스크 레시피를 사용할 수 있습니다. 따라서 목과 데콜테 부위에 영양과 보습을 공급하는 데 가장 효과적인 3가지 레시피만 알려드리겠습니다.

오트밀 마스크.

1 큰술을 찌를 수 있습니다. 귀리 가루 2 큰술. 물이나 우유, 로즈마리 주입. 아몬드 오일, 살구 오일, 밀 배아 오일 또는 포도씨 오일을 각각 3방울씩 한 스푼에 첨가합니다. 냉압착 올리브 오일. 모든 것을 철저히 섞고 tsp를 추가하십시오. 감귤 주스. 따뜻한 혼합물을 15-20분 동안 바르십시오.

큰술을 갈아주세요. 코티지 치즈와 tsp. 사워 크림, 이전 레시피의 아로마 오일 5 방울을 추가하십시오 (tsp). 꿀과 레몬즙 몇 방울은 노화를 늦추는 강력한 항산화제인 비타민C를 함유하고 있을 뿐만 아니라, 피부를 밝게 해주고 탄력과 칙칙함을 되찾아줍니다.

구운 사과 마스크.

일주일에 한 번 이상 가족을 위해 꿀과 함께 구운 사과를 준비하면 2 in 1 효과를 얻을 수 있습니다. 즉, 영양분과 펙틴이 풍부한 맛있는 비타민 디저트와 효과적인 주름 방지 마스크가 됩니다.

사과를 심고 꿀로 채웁니다. 남은 사과에 건포도와 다진 호두를 넣을 수 있습니다. 반쯤 익을 때까지 15-20분만 굽고 냉각 오븐에 10분 동안 그대로 두세요.

꿀에 담근 펄프를 으깨고 감귤 주스와 아로마 오일 몇 방울을 첨가합니다. 20-30분 동안 마스크를 바르십시오. 이러한 마스크를 사용하면 피부가 더욱 탄력있게 될뿐만 아니라 부드럽고 거의 매끄러 워집니다.

나는 또한 우유에 삶은 감자로 만든 마스크를 추천합니다. 으깬 감자와 사워 크림 또는 버터를 섞거나 양질의 거친 밀가루 죽과 버터 및 당근 주스 몇 방울을 섞습니다. 이 마스크는 봄에 당신에게 밝은 황갈색을 줄 것입니다. 하지만 주스를 많이 마시면 ​​한동안 노란색 색조가 나타날 수 있으므로 3~4방울씩 실험해 보세요.

가장 중요한 것은 몸의 모든 센티미터가 당신이라는 것을 잊지 않는 것입니다. 그리고 바이오리듬에 따라 종합적이고 정기적으로 자신을 관리하세요. 그러면 목이 나이를 안전하게 저장할 것입니다.

우리는 얼굴을 올바르게 관리합니다.

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안녕, 내 사랑하는 미녀들! 오늘 여성 사이트에서는 목에 주목하겠습니다.

모든 여성은 자신의 신선함과 매력을 더 오래 유지하려고 노력합니다. 얼굴을 관리하고 몸매를 관리하지만 많은 여성이 목을 잊어버립니다. 하지만 목은 얼굴보다 먼저 노화가 시작됩니다.

시간은 냉혹한 것입니다. 나이가 들어감에 따라 연조직의 탄력성이 감소하고 표면 윤활 감소로 인해 피부의 구조적 및 탄력적 특성이 변하고 건조 함이 나타나고 주름과 주름이 나타납니다.

결과적으로 주름, 혈관 네트워크, 검버섯 및 기타 노화와 관련된 변화가 나타납니다.

목 피부 관리

목의 피부는 섬세하고 얇으며 무자비한 태양 광선, 건조한 바람, 먼지 등 환경에 지속적으로 노출됩니다.

따라서 젊은 여성의 경우 목에 가로주름이 생길 수도 있습니다.

조기 출현을 방지하려면 다음을 수행해야 합니다.

1. 자세를 조심하세요. 머리는 높이 들고, 어깨는 곧게 펴고, 가슴은 앞으로 내밀어야 합니다.
2. 작은 베개를 베고 자는 것이 좋습니다.

그리고 뜨개질을 하거나 책을 읽는 등의 활동을 할 때 주름과 이중턱이 나타난다는 사실을 잊어서는 안 됩니다.

꽤 번거롭긴 하지만 목의 피부를 보존하고 보호하는 것은 가능합니다. 목 피부는 얼굴 피부보다 훨씬 얇아 미세외상에 매우 취약합니다. 또한 탄력과 톤이 빨리 사라지고 갑상선이 이곳에 있기 때문에 너무 적극적으로 마사지 할 수 없습니다.

넥 케어 제품은 건조한 피부를 고려하여 선택해야 하며, 클렌징 후 스트레칭이 가장 적은 선을 따라 크림이나 마스크를 바르는 것이 좋습니다.

목 피부를 올바르게 관리하는 방법.

1. 클렌징

목과 데콜테 피부를 클렌징하는 과정이 첫 번째 단계입니다. 매일, 정기적으로 청소해야 하며, 특히 밤에는 하루 종일 쌓인 먼지를 제거해야 합니다.

수건 없이 순한 비누나 중성 비누, 쉐이빙 크림을 이용해 세탁하는 것이 좋습니다. 강장제, 우유 또는 허브 주입으로 좋은 클렌징 효과가 제공됩니다.

— 허브 주입: 카모마일, 세이지 또는 민트(이러한 허브를 혼합하여 섭취할 수 있음) 한 스푼을 끓는 물 한잔과 함께 붓고 수조에 15분 동안 그대로 둡니다. 인퓨전을 화장솜에 적시고 위쪽으로 움직여 목을 깨끗이 씻어냅니다. 나열된 허브의 유익한 특성에 대해 알아보려면 해당 링크를 따르십시오.

청소 후에는 영양, 수분 공급 및 기타 절차를 진행할 수 있습니다.

2. 음식

얼굴에 사용하는 것과 동일한 크림을 목에도 사용할 필요는 없습니다.

목에는 오일이 더 많이 필요하므로 특별한 넥크림을 구입하거나 귤 에센셜 오일과 같은 오일을 사용하는 것이 좋습니다.

그런 다음 마사지를 할 수 있습니다. 손등으로 목 옆을 가볍게 두드리고 손가락으로 턱을 두드립니다.
일주일에 두 번 마스크를 만들고 압축하는 것이 좋습니다.

식물성 기름(해바라기, 올리브, 옥수수)을 살짝 데우세요. 항산화 특성을 위해 땅콩 버터를 사용할 수 있습니다.

냅킨을 적신 후 목에 대고 따뜻한 스카프나 수건으로 감싼 후(기름이 묻지 않도록 압축지를 사용하세요) 15분 정도 유지한 후 습포를 떼어낼 때 필요합니다. 가벼운 움직임으로 목을 마사지한 후 냅킨으로 닦아냅니다.

바나나 1개, 코티지 치즈 2테이블스푼, 생노른자 1개를 크림처럼 될 때까지 갈아주세요. 혼합물을 목과 데콜테에 바르고 30분간 그대로 둡니다. 따뜻한 물로 씻어내세요.

타라곤과 같은 허브로 만든 마스크는 데콜테와 목 부위에 매우 유용합니다. 링크를 따라가면 타라곤의 특성에 대해 읽을 수 있습니다.

3. 수분 공급

카모마일, 세이지 또는 민트(물 1컵당 허브 한 스푼) 위에 끓는 물을 붓고 30분 동안 수조에 담가두세요. 국물의 절반은 식히고 나머지 절반은 뜨거워야 합니다.

한 수건은 뜨거운 물에 담그고 다른 수건은 차가운 물에 담급니다. 목에 번갈아가며 바르십시오: 5초 동안 뜨거운 상태, 1분 동안 차가운 상태. 절차를 5-7 번 수행하십시오. 차가운 수건으로 시작하고 끝내야 합니다.
압축 후 영양 크림이나 마스크를 바르십시오.

4. 마사지

피부가 처지지 않고 탄력있게 유지하려면 마사지가 필수적입니다. 일반적으로 크림이나 오일을 바른 후 5~10분 이내에 완료됩니다.

1. 손바닥으로 목 앞쪽을 부드럽게 쓰다듬고 손을 아래에서 위로 움직입니다.
2. 손끝으로 쉽게 크림을 피부에 마사지하세요.
3. 손등으로 턱 아래(중간에서 귀까지)를 두드려 줍니다.
4. 어깨에서 귀까지, 아래에서 위로 반대쪽 손을 부드럽게 움직여 목 옆을 쓰다듬습니다.
5. 젖은 수건으로 턱을 아래에서 위로 두드리며 팔을 옆으로 벌린 후 양쪽 끝을 잡습니다. 두드려주면 피부가 탄력있게 됩니다.

이 마사지는 매일 저녁 이루어져야 합니다.

5. 체조

목 근육은 매우 약하고 섬세하며 지속적으로 훈련이 필요합니다. 목 근육 체조는 아침 식사 전이나 직장에서 바로 수행하는 것이 가장 좋습니다. 운동은 3~4회 반복하고 점차적으로 10~12회로 늘립니다.

1. 머리를 앞으로 기울이십시오. 왼쪽 어깨, 뒤로, 오른쪽 어깨, 앞으로 원형 동작으로 회전합니다. 반대 방향으로 반복하십시오.
2. 테이블에 앉아 팔꿈치를 테이블 위에 올리고 턱을 주먹 위에 올려 놓습니다. 손에 저항하고 머리를 앞으로 기울여 목 근육을 긴장시킵니다.
3. 펜을 이빨에 물고 허공에 숫자를 쓰며 다양한 동작을 합니다.
4. 머리를 뒤로 돌리고 어깨 너머로 살펴본 다음 다른 쪽 너머로 살펴보십시오.
5. 의자 등받이에 기대어 머리 뒤쪽에 손을 얹습니다. 머리를 뒤로 젖히고 손으로 저항하고 목 근육을 긴장시킵니다.
6. 가슴을 곧게 펴고 손을 어깨 위에 얹습니다. 누르면서 목을 최대한 늘려주세요. 숨을 들이쉬고 10까지 센 다음 숨을 내쉬세요.

모두 나열됨 목 피부 관리 방법 조언에는 균형 잡힌 식단, 적절한 신체 활동 및 좋은 수면이 결합되어야 합니다. 자세한 내용을 알아보려면 제공된 링크를 따르세요.

그리고 목을 잊지 마십시오. 부주의를 용납하지 않고 아름다운 여성의 나이를 드러내며 때로는 몇 년을 더하기도합니다. 자신을 돌보고 자신을 사랑하면 오랫동안 젊고 아름다운 상태를 유지할 수 있습니다.

노화 방지 절차 유형에 관한 내 기사에서 이 주제에 대한 추가 정보를 찾을 수 있습니다. 제공된 링크를 따르십시오.

매일매일 우리는 모든 여성이 꽃을 피우는 특별한 시간인 여름에 더 가까워집니다. 그들은 다리뿐만 아니라 목과 가슴 윗부분도 노출하는 짧고 깊게 파인 드레스를 입습니다. 이 부분이 완벽해 보인다면 좋지만, 그렇지 않다면 우리의 뷰티 프로그램을 따르세요!

코스모가 추천하는

우리는 일반적으로 얼굴의 연령 관련 변화 예방에 더 많은 관심을 기울이고 목과 가슴의 피부를 완전히 잊어 버립니다. 기껏해야 여성 신체의 부드럽고 섬세한 부위에는 우리가 일반적으로 얼굴에 바르는 제품의 얇은 층이 적용됩니다. 원칙적으로 이것은 나쁘지는 않지만 그러한 관리도 충분하다고 할 수는 없습니다.

피부과 의사의 관찰에 따르면 러시아 여성의 얼굴 피부는 대부분 정상, 복합성, 때로는 지성이지만 건조하고 민감한 경우는 거의 없습니다. 이는 최고 품질의 가장 비싼 얼굴 크림조차도 항상 목의 건조한 피부와 가슴 부위의 얇고 민감한 피부의 요구를 충족시킬 수 없음을 의미합니다. 시간의 흔적이 너무 일찍 드러나 몸의 완벽한 캔버스를 망치는 것을 방지하려면 종합적인 관리를 받으십시오.

클렌징과 톤

아침 위생 절차 중에 목과 가슴 부위를 시원한 물로 헹구십시오. 목 뒤쪽에 접근하는 것을 잊지 마세요. 클렌징도 필요합니다. 그런 다음 화장용 우유, 크림 또는 고품질 식물성 기름을 묻힌 면봉으로 해당 부위를 닦으십시오. 그런 다음 다음 단계인 토닝으로 진행합니다. 중성 또는 건성 피부용 무알콜 로션을 사용하면 피부에 신선함, 생기, 윤기를 부여할 수 있습니다. 하지만 그게 전부는 아닙니다!

필링 절차는 일주일에 2-3 번 필수입니다. 샤워 시 바디 스크럽과 함께 사용할 수 있습니다. 과일산을 함유한 고마주나 소프트 필링에 중점을 둡니다. 이 미용 제품은 죽은 피부 세포를 섬세하게 제거하고 혈액 순환을 개선하며 피부의 더 깊은 층에 수분을 공급합니다.

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보습 및 보호

크림은 클렌징과 토닝 후 아직 축축한 피부에 즉시 발라줍니다. 아침에는 SPF가 30 이상인 자외선 필터가 있는 보습제를 사용하세요. 자외선 차단은 피부 관리의 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 자외선은 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하고 새로운 건강한 세포를 생성하는 신체의 능력에 부정적인 영향을 미치며 광노화를 가속화하기 때문입니다. 보습제 성분 목록에서 레티놀, 비타민 A 및 E, 실리콘 유도체 및 식물성 오일을 찾아보세요.

저녁에는 영양 크림을 사용하세요. 액체 에멀젼이나 젤 크림 형태로 제공되는 것이 가장 좋습니다. 쇄골부터 턱까지 아래에서 위로 원을 그리듯 피부에 제품을 발라줍니다.

영양을 공급하고 애지중지하세요

적어도 일주일에 한 번, 영양, 비타민, 타이트닝, 젊어지게 하는 마스크로 목과 데콜테 피부를 가꾸십시오. 이를 위해 일반적으로 얼굴에 사용하는 구성이 적합하지만 (매트 리닝 및 지성 피부용 제외) 목과 가슴 부위를 위해 직접 설계된 특수 제품이 더 효과적입니다.

그 중 목과 데콜테를 오일로 마사지하는 것이 매우 효과적인 것으로 입증되었습니다. 집에서 할 수 있습니다. 손바닥에 오일을 소량 덜어 목과 데콜테 피부에 펴 발라줍니다. 피부를 당기지 않고 가볍게 쓰다듬는 동작을 사용하여 가슴 중앙에서 어깨까지 그리고 목 밑에서 턱까지 이동하면서 "작업 전면"전체를 이동합니다. 절차가 끝나면 냅킨으로 여분의 기름을 제거하십시오. 마사지 금기 사항은 모든 피부 질환입니다.

반지를 수집하지 마십시오

'비너스의 고리'라는 시적인 이름을 얻은 목의 가로 원형 주름은 아름다운 장식이라고 할 수 없습니다. 이는 피부 노화와 초기 근육 쇠약의 자연적인 과정의 결과로 발생합니다. 그리고 이미 미용과 효과적인 시술로 목 피부를 지탱하고 있다면 신체 활동이 거의없는 목 근육 만 조이면됩니다.

이렇게 하려면 Brigitte Bardot의 조언에 따라 별을 더 자주 보고 정기적으로 다음 연습을 수행하십시오.

1. 머리를 앞으로 기울이고 천천히 천천히 머리를 좌우로 여러 번 돌립니다. 10회 반복하세요.
2. 턱을 앞으로 움직여 5~10초 동안 정지한 후 원래 위치로 되돌립니다. 20회 반복하세요.
3. 연필을 치아 사이에 끼고 허공에 좋아하는 시 몇 줄을 쓰거나 1부터 30까지 “세어보세요”.

주름을 거부하세요

주름은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 이는 사실입니다. 이러한 불쾌한 피부 주름과 미학적 주름을 예방하는 탁월한 방법은 조영제입니다. 일주일에 한 번만 실천하면 피부톤이 크게 개선되고 탄력과 탄력이 증가하며 주름이 나타나는 것을 지연시킬 수 있습니다.

두 개의 용기를 준비하십시오. 하나에는 찬물을 붓고 얼음 몇 개를 넣고 다른 하나에는 적당히 뜨거운 물을 넣으십시오. 작은 수건을 찬물에 몇 초간 담갔다가 짜서 목과 데콜테를 감싸세요. 30분 정도 기다렸다가 동일한 절차를 수행하되 뜨거운 물을 사용하십시오. 냉찜질과 온찜질을 번갈아 10회 실시합니다. 냉찜질과 리프팅 효과가 있는 보습제로 치료를 마무리하세요.

하지만 이미 주름이 생겼다면 전문가와 상담을 예약하세요. 목과 데콜테 피부에 활력을 불어넣기 위해 피부과 전문의는 화학적 필링, 메조테라피, 생체 재생, 레이저 회춘 또는 크라이오테라피 세션을 받도록 조언할 수 있습니다. 시술 방법의 선택은 피부 상태에 따라 달라집니다.