Danni e benefici dei semi di lino per il corpo umano

I benefici dei semi di lino sono associati alla presenza di diverse proprietà curative. Sono utilizzati nella terapia popolare per l'aterosclerosi, il diabete e l'ipertensione arteriosa. L'uso di prodotti a base di semi di lino aiuta a mantenere livelli ottimali di glucosio nel sangue, a pulire i vasi sanguigni dalle placche di colesterolo e a migliorare il funzionamento del sistema cardiovascolare e del tratto gastrointestinale. Anche i loro benefici per la salute degli uomini sono indubbi: a causa del loro alto contenuto di zinco, vengono utilizzati nel trattamento della prostatite. E le donne usano i semi di lino per migliorare il loro aspetto.

Proprietà benefiche dei semi di lino

I semi di lino sono utilizzati nel trattamento di molte malattie, ma affrontano meglio le malattie dell'apparato digerente: gastrite erosiva e iperacida, pancreatite cronica. I semi di lino fanno bene all’eruttazione, al bruciore di stomaco e alla stitichezza. Il suo utilizzo aiuta a ridurre rapidamente la produzione di acido cloridrico nello stomaco. La densa mucillagine contenuta nei semi inibisce la crescita e la riproduzione dei batteri patogeni Helicobacter pylori.

Quali altri sono i benefici dei semi di lino:

1. accelerare il movimento del bolo alimentare;
2. assorbono le tossine sulla loro superficie;
3. prevenire lo sviluppo di processi infettivi e infiammatori nel tratto digestivo.

I semi di lino sono una preziosa fonte di vitamine, minerali e antiossidanti. Il lino macinato può essere utilizzato per il trattamento e la prevenzione di carenze ipo e vitaminiche.

Puoi prendere i semi di lino per la stitichezza cronica, sia per scopi medicinali che per scopi preventivi. Il danno di questa condizione è ben noto: i movimenti intestinali irregolari causano lo sviluppo di carenza vitaminica o disbatteriosi.

Mangiare semi o gelatina ricavata da essi apporta benefici tangibili:

1. aumentare il volume delle feci a causa di batteri benefici;
2. eliminazione dei processi di formazione di gas in eccesso, putrefazione e fermentazione;
3. aumento del tono della muscolatura liscia intestinale.

I semi di lino aiuteranno a normalizzare la peristalsi il più rapidamente possibile. A differenza dei farmaci farmacologici, il loro uso non crea dipendenza.

Il colesterolo accumulato sulle pareti dei vasi sanguigni provoca gravi danni al corpo. L'assunzione di semi di lino al mattino a stomaco vuoto o di gelatina di semi di lino prima di coricarsi consente di eliminare le placche di colesterolo nei vasi, il che aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e ad alleviare lo stress sul miocardio.

I vantaggi di questo difficilmente possono essere sopravvalutati:

1. prevenzione di un forte aumento della pressione sanguigna;
2. prevenzione di ictus e infarti;
3. prevenendo lo sviluppo di aritmie.