Keten tohumunun insan vücudu için zararları ve yararları

Keten tohumunun faydaları, çeşitli iyileştirici özelliklerinin varlığıyla ilişkilidir. Ateroskleroz, diyabet ve arteriyel hipertansiyon için halk tedavisinde kullanılırlar. Keten tohumu bazlı ürünlerin kullanımı, optimal kan şekeri seviyelerinin korunmasına, kan damarlarındaki kolesterol plaklarının temizlenmesine, kardiyovasküler sistemin ve gastrointestinal sistemin işleyişinin iyileştirilmesine yardımcı olur. Erkek sağlığına olan faydaları da şüphesizdir - yüksek çinko içeriği nedeniyle prostatit tedavisinde kullanılırlar. Kadınlar da görünüşlerini iyileştirmek için keten tohumu kullanıyor.

Keten tohumunun faydalı özellikleri

Keten tohumları birçok hastalığın tedavisinde kullanılır, ancak sindirim sistemi hastalıklarıyla en iyi şekilde baş ederler: aşındırıcı ve hiperasit gastrit, kronik pankreatit. Keten tohumu geğirmeye, mide yanmasına ve kabızlığa iyi gelir. Kullanımı midede hidroklorik asit üretimini hızla azaltmaya yardımcı olur. Tohumlarda bulunan kalın müsilaj, Helicobacter pylori patojenik bakterisinin büyümesini ve çoğalmasını engeller.

Keten tohumunun faydaları başka nelerdir:

1. yiyecek bolusunun hareketini hızlandırmak;
2. toksinleri yüzeylerine adsorbe eder;
3. sindirim sisteminde bulaşıcı ve inflamatuar süreçlerin gelişmesini önler.

Keten tohumu değerli bir vitamin, mineral ve antioksidan kaynağıdır. Öğütülmüş keten, hipo ve vitamin eksikliklerinin tedavisi ve önlenmesi için kullanılabilir.

Kronik kabızlık için keten tohumunu hem tıbbi amaçlarla hem de önleyici amaçlarla alabilirsiniz. Bu durumun zararı iyi bilinmektedir: Düzensiz bağırsak hareketleri, vitamin eksikliği veya disbiyozun gelişmesine neden olur.

Onlardan yapılan tohumları veya jöleleri yemek somut faydalar sağlar:

1. faydalı bakteriler nedeniyle dışkı hacminin arttırılması;
2. aşırı gaz oluşumunun, çürümenin ve fermantasyon işlemlerinin ortadan kaldırılması;
3. Bağırsak düz kas kaslarının artan tonu.

Keten tohumu peristalsis'in olabildiğince çabuk normalleşmesine yardımcı olacaktır. Farmakolojik ilaçlardan farklı olarak bunların kullanımı bağımlılık yapmaz.

Kan damarlarının duvarlarında biriken kolesterol vücuda büyük zararlar verir. Sabahları aç karnına keten tohumu veya yatmadan önce keten tohumu jölesi almak, damarlardaki kolesterol plaklarından kurtulmayı mümkün kılar, bu da kan dolaşımını iyileştirmeye ve miyokard üzerindeki stresi hafifletmeye yardımcı olur.

Bunun faydaları fazla tahmin edilemez:

1. kan basıncında keskin bir artışın önlenmesi;
2. felç ve kalp krizlerinin önlenmesi;
3. aritmi gelişiminin önlenmesi.