Вреди и ползи от ленените семена за човешкото тяло

Ползите от ленените семена са свързани с наличието на различни лечебни свойства. Използват се в народната терапия при атеросклероза, диабет и артериална хипертония. Използването на продукти на базата на ленени семена спомага за поддържане на оптимални нива на кръвната захар, прочистване на кръвоносните съдове от холестеролни плаки и подобряване на работата на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт. Несъмнени са и ползите им за здравето на мъжете – поради високото си съдържание на цинк се използват при лечение на простатит. А жените използват ленени семена, за да подобрят външния си вид.

Полезни свойства на ленените семена

Ленените семена се използват при лечението на много заболявания, но най-добре се справят със заболявания на храносмилателния тракт: ерозивен и хиперациден гастрит, хроничен панкреатит. Лененото семе помага при оригване, киселини и запек. Използването му помага бързо да се намали производството на солна киселина в стомаха. Гъстата слуз, съдържаща се в семената, инхибира растежа и размножаването на патогенните бактерии Helicobacter pylori.

Какви други са ползите от ленените семена:

1. ускоряват движението на хранителния болус;
2. адсорбират токсините на повърхността си;
3. предотвратяване на развитието на инфекциозни и възпалителни процеси в храносмилателния тракт.

Ленените семена са ценен източник на витамини, минерали и антиоксиданти. Смленият лен може да се използва за лечение и профилактика на хипо- и витаминен дефицит.

Можете да приемате ленено семе при хроничен запек - както с лечебна, така и с превантивна цел. Вредата от това състояние е добре известна: нередовните изхождания причиняват развитие на витаминен дефицит или дисбактериоза.

Яденето на семена или желе, направено от тях, носи осезаеми ползи:

1. увеличаване на обема на изпражненията поради полезни бактерии;
2. елиминиране на излишното образуване на газ, процеси на гниене и ферментация;
3. повишен тонус на гладките мускули на червата.

Ленените семена ще помогнат за нормализиране на перисталтиката възможно най-бързо. За разлика от фармакологичните лекарства, тяхната употреба не води до пристрастяване.

Холестеролът, натрупан по стените на кръвоносните съдове, причинява голяма вреда на тялото. Приемането на ленено семе на празен стомах сутрин или желе от ленено семе преди лягане позволява да се отървете от холестеролните плаки в съдовете, което спомага за подобряване на кръвообращението и облекчаване на стреса върху миокарда.

Ползите от това трудно могат да бъдат надценени:

1. предотвратяване на рязко повишаване на кръвното налягане;
2. предотвратяване на инсулти и инфаркти;
3. предотвратяване на развитието на аритмии.