Tác hại và lợi ích của hạt lanh đối với cơ thể con người

Lợi ích của hạt lanh gắn liền với sự hiện diện của nhiều đặc tính chữa bệnh khác nhau. Chúng được sử dụng trong liệu pháp dân gian cho bệnh xơ vữa động mạch, tiểu đường và tăng huyết áp động mạch. Việc sử dụng các sản phẩm làm từ hạt lanh giúp duy trì mức đường huyết tối ưu, làm sạch các mảng cholesterol trong mạch máu và cải thiện chức năng của hệ tim mạch và đường tiêu hóa. Lợi ích của chúng đối với sức khỏe nam giới cũng là điều không thể nghi ngờ - do hàm lượng kẽm cao nên chúng được sử dụng trong điều trị viêm tuyến tiền liệt. Và phụ nữ sử dụng hạt lanh để cải thiện ngoại hình.

Đặc tính có lợi của hạt lanh

Hạt lanh được sử dụng trong điều trị nhiều bệnh, nhưng chúng đối phó tốt nhất với các bệnh về đường tiêu hóa: viêm dạ dày ăn mòn và tăng tiết axit, viêm tụy mãn tính. Hạt lanh rất tốt cho chứng ợ hơi, ợ nóng và táo bón. Công dụng của nó giúp làm giảm nhanh việc sản xuất axit clohydric trong dạ dày. Chất nhầy dày có trong hạt ức chế sự phát triển và sinh sản của vi khuẩn gây bệnh Helicobacter pylori.

Những lợi ích khác của hạt lanh là gì:

1. tăng tốc độ di chuyển của viên thức ăn;
2. hấp thụ độc tố trên bề mặt của chúng;
3. ngăn ngừa sự phát triển của các quá trình truyền nhiễm và viêm trong đường tiêu hóa.

Hạt lanh là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa quý giá. Cây lanh xay có thể được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt vitamin và thiếu hụt vitamin.

Bạn có thể dùng hạt lanh để điều trị chứng táo bón mãn tính - cho cả mục đích chữa bệnh và phòng ngừa. Tác hại của tình trạng này đã được biết rõ: nhu động ruột không đều gây ra tình trạng thiếu vitamin hoặc rối loạn vi khuẩn.

Ăn hạt hoặc thạch làm từ chúng mang lại những lợi ích hữu hình:

1. tăng khối lượng phân do vi khuẩn có lợi;
2. loại bỏ quá trình hình thành khí dư thừa, thối rữa và lên men;
3. tăng trương lực của cơ trơn ruột.

Hạt lanh sẽ giúp bình thường hóa nhu động ruột nhanh nhất có thể. Không giống như thuốc dược lý, việc sử dụng chúng không gây nghiện.

Cholesterol tích tụ trên thành mạch máu gây tác hại lớn cho cơ thể. Uống hạt lanh khi bụng đói vào buổi sáng hoặc thạch hạt lanh trước khi đi ngủ giúp loại bỏ các mảng cholesterol trong mạch, giúp cải thiện lưu thông máu và giảm căng thẳng cho cơ tim.

Khó có thể đánh giá quá cao những lợi ích của việc này:

1. ngăn ngừa huyết áp tăng mạnh;
2. phòng ngừa đột quỵ và đau tim;
3. ngăn chặn sự phát triển của chứng loạn nhịp tim.