私たちの社会では、菜食主義が食事の選択肢としてますます人気になってきています。肉や乳製品を拒否する理由はさまざまですが、一般的には動物の命を救い、環境保全に貢献したいという欲求によるものです。しかし、そのような食事では、ベジタリアンは肉に通常含まれるいくつかの重要なビタミンやミネラルの不足に直面する可能性があります。この記事では、ベジタリ ...
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有名なウクライナの女優は、人生を根本的に変えて体重を減らすことに決めました。ルスラナは最終的かつ取り返しのつかない決定を自分自身で下し、後退できないようにするために、スターはインターネット上にビデオブログを立ち上げました。 ルスラナ・ピサンカが、禁欲的な女性像の問題でファッショントレンドを支持していないことは、昔から誰もが知っていた。「私 ...
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健康状態を改善して、毎日をより快適に過ごしたいと思いませんか?重要な栄養素の源であり、体に多くの効果をもたらす次の 5 つの食品を毎日の食事に加えてください。 全脂肪ミルク 最近の研究では、標準脂肪乳を飲むと代謝が促進され、余分な体重が増加しないことが示されています。さらに、乳脂肪はビタミンの吸収を促進し、乳飲料を飲む人は甘い炭酸水を ...
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長寿は遺伝的素因だけでなく、適切な栄養を含むライフスタイルにも依存することが科学的に証明されています。寿命を延ばし、生活の質を向上させるのに役立つ特定の食品があります。この記事では、科学者によると、寿命を延ばすトップ7の食品を見ていきます。 ブロッコリー ブロッコリーは体に最も健康的な食品の一つです。スルフォラファンが含まれており、フ ...
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体重を減らすことを夢見ているなら、夏が最適な時期です。なぜ？はい、なぜなら今シーズンのすべては余分な体重の減少に役立つだけだからです。季節に合わせて生きれば十分… 減量に適した季節 私たち全員が、体格や太りやすい傾向に関係なく、冬には体重が増え、夏には余分に体重が減るということは、生まれつき意図されているのです。そして、これらすべては自然 ...
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最近、アリーナ・グロスが外見が大きく変化し、さらに体重が大幅に減り、髪をブロンドに染めたため、整形外科医の診察を受けたという噂がありました。アリーナさんは、適切なメイクと栄養による外見の変化について説明した。 今日、アリーナ・グロスさんはインスタグラムのページに、ミントティーと一緒に撮った写真を添付して、毎日の食事の内容を書きました。 ...
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あなたが何を食べているか教えてください、そうすればあなたが誰であるか教えてみましょう 「何を食べているか教えてください。そうすれば、あなたが誰であるかを教えてみましょう...」 – 私たちの健康 (さらには性格) の 80% は、私たちがどれだけよく食べるかによって決まります。しかし、現代のリズムで生活している人々にとって、バランスの取れ ...
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現代人のファッショナブルな生活では、一日中アクティブでエネルギッシュでいることが求められます。しかし、そのような生活リズムに対処し、健康と活力を失わないようにするにはどうすればよいでしょうか？私と家族は、新しい Sandora Multiactive nectars でこの質問に対する答えを見つけました。 私たちは母親、父親、娘、息子から ...
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誰もがスリムで健康的に見えることを望んでいますが、体に害を与えずにこれを行う方法を常に知っているわけではありません。この記事では、体型をスリムにし、健康を改善するのに役立つ17の簡単な方法を見ていきます。 コーヒーにミルクを注ぐのではなく、ミルクにコーヒーを注ぐのです。こうすることで、より多くのカルシウム、ビタミン、その他の栄養素が保 ...
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カッテージチーズは、その栄養価と用途の多さの点で、パンや牛乳などの食品リーダーと同等の条件で競争できるため、栄養士のお気に入りの製品と言えるのは当然です。そして、この乳製品の有益な性質については誰もが知っています - 小児科医は生後5〜7か月からカッテージチーズを食事に取り入れることを推奨している幼児も含めて。さらに、カッテージチーズは私 ...
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