ホルモン性ニキビに対処する方法

研究によると、25～40歳の女性の最大20％が座瘡に悩まされており、そのうちの87％が高アンドロゲン症と呼ばれる状態、つまり男性ホルモンの産生または活性が高レベルであることがわかっています。皮膚で起こるすべてのことは、特定の受容体を介して影響を与える性ステロイドホルモンの合成の結果です。女性のホルモン性座瘡は、ほとんどの場合、エストロゲン欠乏と過剰なアンドロゲン産生が原因で現れ始めます。したがって、女性と男性のニキビの診断と治療は異なり、またニキビが出現する理由も異なります。

ホルモンバランスの乱れでなぜニキビができてしまうのでしょうか？

皮膚はステロイドの標的器官であるため、ニキビとホルモンは密接な関係があります。アンドロゲンは皮脂腺のサイズに影響を与え、皮脂腺の機能の破壊、より正確には分泌過剰を引き起こす可能性があります。皮脂の生成が増加すると、その組成が変化し、リノール酸の量が大幅に減少します。このプロセスにより、毛包性角化症が現れ、皮膚細胞が急速に分裂し始めます。表皮の死んだ鱗片が、毛包へ出る皮脂腺の管を詰まらせます。この領域では、アクネ菌を含む条件付き病原性微生物叢の活発な増殖と繁殖のためのすべての要件を満たす環境が作成されます。それらの生命活動の結果として、ニキビが現れます。

ニキビの原因となるホルモンとは

卵巣、副腎皮質、皮下脂肪組織（程度は低いですが）は、女性の体内でのアンドロゲンの生成に関与しています。アンドロゲンは思春期の完全な発育に必要ですが、成人期に過剰になると、外見、生殖に関する健康、代謝プロセス、月経背景に影響を与える世界的な変化を引き起こします。

ニキビに影響を与えるホルモンのリストは次のとおりです。

1. テストステロン;
2. プロゲステロン;
3. ジヒドロテストステロン;
4. プロラクチン。

テストステロンの増加は女性のニキビの発生に寄与する背景要因ですが、プロゲステロンはホルモン性ニキビの重症度に関与します。ジヒドロテストステロンは、皮膚内の受容体の数とそれらに対する皮脂腺の感受性を増加させる、より活性なテストステロンです。また、皮脂の分泌を促進し、皮脂の性質を変化させます。プロラクチンはステロイドホルモンではありませんが、ホルモンレベルに影響を与えるエストロゲンの生成を減少させるのに役立ちます。ホルモンが原因のニキビには、「閉経後」、「月経前」、「内分泌性」、「後期」、「高アンドロゲン性」など、さまざまな名前が付けられています。

顔のホルモン性ざ瘡は、卵巣または副腎皮質の機能不全が原因で発生する可能性があり、後天性または遺伝性の場合があります。座瘡の出現に影響を与える理由は、アンドロゲンのレベルの増加とその正常量の両方である可能性がありますが、より活性な形態に変化したり、標的器官（その 1 つが皮膚）に浸透したりする可能性があります。

多嚢胞性卵巣症候群

過剰なアンドロゲン産生とホルモン性ざ瘡は、多くの場合、多嚢胞性卵巣症候群という病気の結果として起こります。健康な卵巣は、エストロゲンとプロゲステロンという 2 つの主要なホルモンと少量のアンドロゲンを生成します。後者は、妊娠中に男児の形成のために必要です。この症候群はさまざまな理由で、特に複雑な妊娠、頭部外傷、内分泌疾患の際に発症します。女性の 70% において、この病気は血糖値の調節に関与する膵臓ホルモンのインスリンと密接に関連しています。血液中のインスリンが多すぎると、卵巣がアンドロゲンを活発に生成し始めます。男性ホルモンは卵巣の機能を妨害し、その結果嚢胞が形成されます。多嚢胞性疾患の外部兆候の 1 つは、顔のニキビです。

プロラクチンはニキビにどのような影響を与えるのでしょうか?

女性のホルモン性座瘡は、乳腺の形成と授乳中の乳生産に関与するホルモン、プロラクチンのレベルの上昇の結果である可能性があります。さらに、高レベルのプロラクチンは卵胞刺激ホルモンの成長を抑制し、それがなければエストロゲンは生成されません。プロラクチンはアンドロゲン生成の刺激因子でもあります。エストロゲン濃度の不足と男性ホルモンの増加は、ニキビの出現に直接影響します。

プロラクチンは次の理由で増加します。

1. 頻繁なストレス。
2. 厳格な食事療法。
3. 抗うつ薬とステロイド薬の服用。
4. 腎臓と肝臓の病気。
5. 下垂体の病理など。

薬、ステロイド、または月経周期の服用に伴うホルモン間のわずかな不均衡でも、ニキビの発生または再発の原因となる可能性があります。

ホルモン性ニキビの兆候

女性のホルモン性座瘡は主に顔に局在し、上半身にはあまり発生しません。それらは面皰と炎症要素（丘疹膿疱性発疹）です。女性の座瘡は、病気の軽度の段階に典型的な単発の場合もあれば、赤い隆起や膿疱の形で複数の座瘡が発生する場合もあります。

最も重篤な形態は、結節および嚢胞の形をした集塊性座瘡であり、解消後も深い傷跡が残ります。

ホルモンバランスの乱れによるニキビは、高アンドロゲン血症の他の症状を伴うことがよくあります：脂漏、月経不順、顔、腹部、乳首や腕の周りの男性型の過剰な体毛の成長。

診断

ホルモン性ざ瘡を治療する前に、皮膚科医は婦人科医と協力して患者を検査し、病気の原因を特定します。

婦人科疾患の存在と経口避妊薬の使用に関する調査を実施します。毛包虫症、酒さ、口囲皮膚炎などの疾患は除外されます。肝臓と腎臓の状態を特定するために生化学的血液検査を処方します。ホルモンプロファイルの臨床検査を処方します。高アンドロゲン血症（卵巣または副腎）の性質を明らかにします。

ホルモンバランスの乱れによるニキビを治療する前に、骨盤臓器の超音波検査と副腎のMRI検査が必要になる可能性があります。ほとんどの場合、ホルモン性座瘡が疑われる場合、治療には婦人科医および内分泌科医との相談と適切な検査が必要です。

ニキビ治療

女性のホルモン性ざ瘡と診断された場合、治療には個別のアプローチが必要です。全身薬と局所薬の両方が処方されますが、治療時間の短縮や薬の投与量の削減、皮膚の状態の改善を可能にするため、ニキビ用トイレの遵守は必須です。

ニキビに対処する方法の一般的な原則は、男性ホルモンのレベルを低下させるか、エストロゲンを刺激して、ホルモンの不均衡を引き起こした病気を治療することを目的としています。

副腎や卵巣でのアンドロゲンの生成を遅らせ、真皮のステロイド受容体をブロックし、テストステロンをより活性型のジヒドロテストステロンに変換するプロセスを抑制する薬が使用されます。この目的のために、複合経口避妊薬が処方されます。

経口避妊薬の使用

女性のホルモン性座瘡の治療に効果的であると考えられる多数の薬剤リストの中から、血中のアンドロゲン濃度を低下させるエチニルエストラジオール（エストロゲン）をベースにした避妊薬が単離されます。薬を服用すると皮脂腺の分泌が減少するため、ホルモン性ニキビを治すことが可能です。

ただし、ホルモンの不均衡の場合、治療は主に、女性ホルモンのプロゲステロンに似た性質を持つドロスピレノン、ジエノゲスト、酢酸シプロテロン、デソゲストレルをベースにした薬で行われます。これらは女性のゲスターゲンホルモンで、体内では卵巣によって、また副腎によってわずかに生成されます。これらはアンドロゲンの活性を低下させ、テストステロンが活性型ジヒドロテストステロンに変換されるのを防ぎ、皮膚のアンドロゲン受容体の感受性を低下させます。

ドロスピレノン

第 4 世代の複合避妊薬には、エチニルエストラジオールとドロスピレノンの両方を含む薬剤が含まれます：ジェス、ヤリナ、ミディアナ、ディミア。ニキビを解消するだけでなく、体重減少も促進するため、ニキビに悩む女性や太りやすい女性に最適です。

ミディアナとヤリナは、低用量のエチニルエストラジオールを含む薬です。それらは確立された計画に従って、1錠を21日間使用されます。次のコースは1週間の休みの後です。合計の治療期間は6か月です。治療プロセス中に、ニキビの大幅な減少だけでなく、肌がより滑らかでつや消しになり、その構造が改善され、皮脂腺の分泌が減少することも認められます。

エチニルエストラジオールを微量投与したジェスとディミアを 24 日間使用し、その後 4 日間休憩します。

酢酸シプロテロン

これまで、ホルモン性座瘡、特に重度の座瘡に対抗するために使用されてきた最も効果的な薬剤は、エチニルエストラジオールと酢酸シプロテロンを組み合わせたダイアン-35です。 Diana-35 の類似体は、避妊薬の Chloe および Belluna 35 です。すべての薬剤は第 3 世代の経口避妊薬に属します。酢酸シプロテロンは最も強力な抗アンドロゲン作用を持つ物質ですが、副作用のリスクが高いため、その使用は制限されており、6か月を超えて持続することはできません。治療開始後、脂漏と脂っぽい毛髪が著しく減少し、ニキビは3～6か月で治ります。薬は月経周期の初めから1日1錠使用されます。治療の有効性は、最初の 3 か月の使用後に、検査結果に基づく必須のモニタリングにより判断できます。

ジエノゲストとデソゲストレル

ジエノゲストをベースにした経口避妊薬（ザニン、シルエット、クライラ）は、座瘡の治療に正式に適応されています。 Siluet と Janine にはエチニルエストラジオールも含まれており、標準的なレジメンに従って摂取されます。 Qlaira は、ホルモン含有量が異なる数種類の色とりどりの錠剤であるため、この避妊薬は多段階で使用できます。

デソゲストレルベースの避妊薬を使用することも、ホルモン性座瘡を取り除く別の方法です。レギュロンやノビネットなどの薬です。レセプションスキームは古典的です。

結論

併用避妊薬は皮脂の生成を減少させるだけなので、アゼライン酸、過酸化ベンゾイル、抗生物質をベースにした外用薬と併用することをお勧めします。これらは、バジロンAS、スキノレン、ディフェリンなどの薬です。一人でニキビと戦わないでください。尋常性座瘡のプロセスのすべての部分に包括的に影響を与えることによってのみ、座瘡を効果的に治療することができます。そのため、婦人科と皮膚科の二人の医師が診療を行っております。婦人科医はホルモンレベルの比率を正常化する薬を処方し、皮膚科医は角質増殖に影響を与え、細菌を破壊する局所薬剤を処方します。併用療法のみが長期寛解を可能にし、ニキビの治療においてこれほど優れた結果をもたらすことができますが、これは単一の方法や治療法では達成することが困難です。

思春期が終わっても顔に発疹がない場合は、心配する必要があります。これに遭遇したことのある人は誰でも、「ニキビと最初の深いシワの間に隙間がなかったらどうなるだろう？」と考えたことがあるでしょう。

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ホルモンが皮膚の状態にどのような影響を与えるかについて、婦人科医に 5 つの主な質問をしました。

エヴァウィメンズヘルスクリニック第一資格産婦人科医、ベルマポ産婦人科臨床研修医

月経周期の段階は私たちの体、特に皮膚にどのような影響を与えるのでしょうか?

女性の体は月経周期の段階に応じてホルモン変動の影響を受け、私たちの気質によっても特定の性ホルモンの比率が決まります。

以前の記事で、女性の体は女性ホルモンだけでなく、アンドロゲンと呼ばれる男性ホルモンも生成しているという事実についてすでに話しました。アンドロゲンにはテストステロンが含まれます。女性の体内では、テストステロンは卵巣だけでなく副腎でも生成されます。

では、なぜテストステロンが肌の状態に影響を与えるのかを見てみましょう。問題は、皮膚細胞がテストステロンを含むホルモンに対する特別な受容体を持っているということです。これらの受容体はアンドロゲンの作用を担っています。

次に、アンドロゲン (私たちの場合はテストステロン) が、表皮、真皮、皮下脂肪、毛包の細胞で起こるすべてのプロセスを制御します。これらは、分裂、角質化、そして - 私たちのトピックの主なこと - 皮脂の分泌のプロセスです。

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ニキビの原因は何ですか？

体内でテストステロンが大量に生成されると、皮脂腺と汗腺が過剰に刺激され、このホルモンに対する感受性が最も高くなります。

これは、過剰な皮脂、つまり角質化した皮膚の鱗片と混合する皮脂が生成され始めることを意味します。そのため、水分と脂質のバランスが変化し、毛穴が詰まってしまいます。

皮脂除去のプロセスが遅くなり、酸素による酸化プロセスに入り、暗くなります。これが、黒ずみまたは黒ずみが皮膚に現れる方法です。この皮脂栓は、皮膚上に生息できる細菌や微生物の優れた温床となります。それらは活発に増殖し始め、これが炎症過程につながります。それが私たちの顔にニキビが現れる理由です。

私たちは思春期にこれらすべてに遭遇することがよくあります。しかし、同様のプロセスが成人期、つまり月経周期の第 2 段階で私たちの体の中で起こります。月経前には、体内のステロイドホルモン（テストステロン前駆体）のレベルが増加します。それらは必然的に顔の発疹につながるプロセスを引き起こします。

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年齢とともに状況は変わるのでしょうか？

高齢になると、性ホルモンのレベルが大幅に低下します。しかし同時に、私たちの肌を回復し、再生させるすべてのプロセスが遅くなります。

ここでも、水分と脂質のバランスが変化しますが、痩せて乾燥する方向に変化します。体が必要とするコラーゲンとエラスタンの生成を大幅に減少させるため、肌の調子が失われます。

シワはまだ出ていないのですが…ニキビはどうすればいいのでしょうか？

まず第一に、自己治療をしないでください。ニキビができやすい肌の人は、まず皮膚科医に相談してください。皮膚の炎症過程は、ホルモンだけでなく、連鎖球菌やブドウ球菌などの感染症にも関連している可能性があります。この場合、医師は特別な分析を行い、治療計画を選択します。

次に、ニキビを自分で絞り出そうとしないでください。これは炎症プロセスを強化するだけであり、感染が皮膚のより深い層に浸透するのを助けます。

第三に、皮膚科医が感染性座瘡病原体の存在を否定した場合は、必ず婦人科医に連絡してください。婦人科医はまず性ホルモンの検査を紹介します。

分析の結果、テストステロンレベルの上昇が示された場合、ホルモン治療はおそらく不可能です。現在、抗アンドロゲン作用を持つ十分な数の薬が存在しますが、それぞれが独自の作用範囲を持っています。そして、どれがあなたに適しているかを判断できるのは医師だけです。

結果はいつ目に見えて（そして顔に）現れますか？

テストステロンレベルの上昇、つまりアンドロゲン過剰症の治療はそれほど難しくありませんが、かなり長い時間がかかります。しかし、結果は治療の最初の日から現れます。

多くの人が心配しています：薬をやめたらどうなるのですか？ 1～2ヶ月間薬を飲み続けると、もちろん薬の服用をやめると元に戻ります。そうですね、1年以上薬を服用していれば、結果は安定しており、中止後も持続します。

問題の解決を先延ばしにしないでください。美しい肌は健康の証であるだけでなく、毎日良い気分を保証するものでもあります。

このタイプのニキビは、体内のホルモンの不均衡、つまり男性ホルモンまたはアンドロゲンの交換障害が原因で発生します。それらは女性と男性の両方で異なる量で生産されます。アンドロゲン欠乏症またはアンドロゲンに対する感受性が低下している人では、皮脂の生成が減少し、ホルモン性座瘡は発生しません。インスリンおよびインスリン様成長因子も、病状の進行において一定の役割を果たします。

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女性の場合、ホルモン性座瘡は 30 歳から 50 歳の間に最も頻繁に発生し、月経前にも発生します。男性では、この病状の有病率はわずかに低くなります。若年性の座瘡は、ほとんどの場合、非ホルモン的な原因があるか、主な原因ではありません。

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原因と発症のメカニズム

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過剰なアンドロゲン

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体はアンドロゲン前駆体を合成します。皮膚ではテストステロンとジヒドロテストステロンに変換されます。これらの物質は皮膚細胞の成長と皮脂の生成を刺激します。

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過剰なアンドロゲンによるニキビの原因:

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1. 皮脂分泌の増加は皮膚表面のリノール酸濃度の減少につながり、表皮細胞を刺激して炎症を促進します。
2. 皮脂の過剰分泌は粘度の増加と毛穴の閉塞を引き起こし、皮脂腺に好ましくない状態を引き起こします。
3. 日光や外部汚染の影響で皮脂物質が酸化し、面皰や他の種類の座瘡の発生を引き起こします。
4. 皮膚の脂っこさが増すと、炎症を引き起こす細菌が増殖しやすい環境が生まれます。

体内のアンドロゲン合成が増加する理由は次のとおりです。

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1. 多嚢胞性卵巣症候群。
2. 副腎、卵巣、男性の場合は精巣の腫瘍。
3. スポーツ中のアナボリックステロイドの乱用。
4. 女性から男性へ性転換する手術。

高アンドロゲン症の兆候は、ホルモン性座瘡のある女性の 20 ～ 40% で検出されます。したがって、そのような発疹が現れた場合は、婦人科医および内分泌科医に連絡して徹底的な検査を受ける必要があります。

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ざ瘡に加えて、患者は通常、アンドロゲンの不均衡の他の兆候を示しています。

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1. 多毛症 – 胸、顔、腹部、太ももに過剰な毛が生える。
2. 以前は健康だった皮膚に突然ニキビが現れる。
3. そのような病状に対する従来の治療は無効である。
4. 月経の欠如または不規則。
5. 筋肉の肥大、声のトーンの低下。
6. 乳腺のサイズの縮小;
7. 体重増加、糖尿病の初期兆候。

インスリンおよびインスリン様成長因子

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すべての人が血液中のアンドロゲン濃度の上昇によるホルモン性座瘡を経験するわけではありません。このプロセスは、皮膚内での前駆体からのテストステロンとジヒドロテストステロンの合成とより密接に関連しており、ホルモンの定期的な血液検査には反映されない可能性があるためです。このプロセスは、インスリンとインスリン様成長因子 (IGF) の作用によって促進されます。

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インスリンとIGFは、皮脂生成の増加と座瘡のリスクの増加を引き起こす、カスケード的なホルモン反応を引き起こします。砂糖、その他の炭水化物、牛乳を制限した食事を食べると、ホルモン性座瘡の出現が軽減されることを示す研究があります。

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インスリン抵抗性もこの皮膚病状の出現に関与します。これはインスリンの作用に対する組織の抵抗であり、その結果、組織は十分なグルコースを受け取ることができなくなります。細胞にエネルギーを供給するために、膵臓はますます多くのインスリンを生成する必要があり、これがとりわけ座瘡の形成につながります。このメカニズムは、2 型糖尿病患者に最も明確に現れます。

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エストロゲンの欠乏と甲状腺機能低下症

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女性ホルモンであるエストロゲンは、アンドロゲンとは逆の効果を持ち、ホルモン性ニキビから皮膚を守ります。これらのホルモンが不足すると（たとえば、手術の結果卵巣が切除された場合）、発疹が現れ始めます。

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ホルモン関連の発疹は、甲状腺機能低下症、つまり甲状腺機能が低下している患者にも観察されます。これにより、生殖器官の機能とエストロゲンの生成が妨げられ、皮膚に悪影響を及ぼします。

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ホルモン性ニキビの種類

赤ちゃんのニキビ

発疹は新生児の生後最初の数か月間で発生します。それらは、母親の性ホルモンに対する表面に位置する小さな皮脂腺の反応に関連しています。多くの場合、この場合、母親はニキビに悩まされています。

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このようなニキビはほとんどありません。それらは小さなしこりのように見え、炎症によって周囲に小さな赤みを帯びた隆起した領域のように見えます。主に額、鼻、頬、ほうれい線、後頭部が影響を受けます。

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これは生理学的症状であり、治療する必要はありません。必要なのは、赤ちゃんの衛生状態を維持し、時間通りに入浴し、ベッドリネンを交換することなどです。発疹が現れてから数日後には自然に消えます。

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青年におけるこの病気の発症

女の子と男の子の生殖腺の成熟は、体内のホルモンの正常なバランスを常に提供するとは限りません。その結果、皮膚に発疹が生じ、通常は額、鼻、あごに発生します。年齢とともにホルモンバランスは回​​復し、適切なケアを行えば、ほとんどの若い人のニキビは消えます。この場合、薬を服用する必要がないことがよくあります。

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月経前のニキビ

周期の最初（卵胞）期では、エストロゲンが血液中で優勢であり、排卵後、そのレベルが低下し、プロゲステロンが優勢になり始めます。テストステロンレベルはサイクル全体にわたって安定しています。

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しかし、月経前にエストロゲンの「抑制」効果が低下すると、テストステロンが皮膚に悪影響を及ぼし始め、ホルモンが原因のニキビが顔、胸、背中に現れます。

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更年期障害の発疹

45～50歳になると卵巣機能が低下し始め、エストロゲン合成が減少します。その結果、女性では主に副腎で生成されるアンドロゲンの量が相対的に増加します。

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ホルモン補充療法に多量のプロゲスチンが含まれ、比較的少ない割合のエストロゲンが含まれている場合には、ホルモン補充療法を使用しているにもかかわらず発疹が現れることがあります。したがって、婦人科医に相談して最適な治療法を選択することをお勧めします。

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男性のホルモン性座瘡

この状態は通常、アナボリックステロイドを過剰に摂取した男性にのみ現れます。ただし、ニキビは必ずしも男性ホルモンのレベルが高いことを示すわけではありません。

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ホルモン性発疹の主な原因は、インスリン抵抗性と 2 型糖尿病です。したがって、炭水化物を制限した食事は状態を修正するのに効果的です。

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男性の皮膚の病理学的状態の性質の問題は十分に研究されていないため、ホルモン性座瘡の治療は重大な困難を引き起こす可能性があります。

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産後の発疹

子供の誕生後、女性の体内のプロゲステロンのレベルは急速に増加し、エストロゲンの量は不安定になります。その結果、皮脂の分泌が増えて毛穴が詰まりやすくなります。出産後に発生するホルモン性ざ瘡は通常、首と顔の下に発生し、数か月間持続します。

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最も効果的な治療法は経口避妊薬です。ただし、授乳の可能性を考慮して、医師の処方が必要です。

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外部症状

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発疹は、顔、頬の下、顎、首などの皮脂腺が蓄積する場所に局在しています。これらは、皮膚の広い表面に位置する小さな赤い形成物です。炎症が起こると痛みが現れたり、かゆみが生じたりすることがあります。

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場合によっては、化膿性の頭や深い皮下嚢胞の形成を伴って激しい座瘡が発生します。

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診断のために、必要に応じてホルモン（エストロゲン、テストステロン、TSH、T4など）の検査が処方されます-甲状腺、卵巣、副腎、下垂体の超音波検査。

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処理

テストステロンレベルを低下させることにより、ホルモン性ニキビを取り除くのに役立ちます。インスリン抵抗性の除去やエストロゲン濃度の増加、さらには抗アンドロゲンを目的とした方法が役立つ可能性があります。さらに、食事、特定の栄養補助食品の摂取、適切なスキンケアも必要です。

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薬物セラピー

病的発疹を治すには、その原因を取り除く必要があります。これを行うには、医師が処方したすべての診断措置を実行する必要があります。

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保存的療法では、次の薬を服用します。

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1. エストロゲンとプロゲステロンを含む経口避妊薬 - 使用後 3 か月目の終わりまでにアンドロゲンの生成と発疹の出現を減少させます。しかし、それらの中止後、ニキビが再び現れる可能性があり、治療前よりもさらに多くの量が発生します。エチニルエストラジオールと組み合わせて、ドロスピレノン、ノルゲスチメート、ノルエチンドロンなどの物質があればより良いです。
2. 抗アンドロゲン剤 (スピロノラクトン) – 皮膚内のテストステロンの生成とジヒドロテストステロンの生成を減少させ、使用後 3 か月以内に 66% の女性のニキビを解消します。ただし、この薬は男性の発疹の治療には推奨されません。
3. メトホルミン – インスリン抵抗性を軽減します。

経口避妊薬は、血液粘度が高い女性、高血圧、乳がん、喫煙者の女性には使用すべきではありません。

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ダイエット

ホルモン性座瘡を栄養で治療する方法は、2002 年以来詳細に研究されてきました。この病状で最も有害な物質は、砂糖や炭水化物、乳製品です。

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1. 砂糖と消化しやすい（「速い」）炭水化物を食事から除外します。これらは血中のインスリン濃度の急激な上昇につながります。
2. 「速い」炭水化物を、シリアルや全粒パンなどの血糖指数の低い食品に置き換えます。
3. 脂肪とタンパク質は制限されるべきではありませんが、脂肪の質の高い組成は植物性のものによって占められている必要があります。
4. このような食事に切り替えると、患者の 25 ～ 50% で発疹の出現が減少します。この食べ物:
5. テストステロンおよび他のアンドロゲンのレベルを低下させます。
6. インスリンとIGFの産生を減少させます。
7. 性ホルモンに結合して不活化するタンパク質の合成を増加させます。
8. エストロゲンの分泌を活性化します。
9. 月経前のニキビの症状を軽減します。

乳製品もホルモン関連の座瘡患者にとって有害で​​す。以下のような効果が実証されています。

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1. インスリンとIGFのレベルの増加。
2. 卵巣、副腎、睾丸におけるアンドロゲンの産生の増加。
3. アンドロゲンに対する皮膚の感受性の増加。

牛乳を定期的に摂取する人はニキビができやすいです。

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漢方薬と栄養補助食品

最も有用なのは、インスリンレベルを低下させたり、性ホルモンのバランスを回復したりする植物や薬です。

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以下のファンドはそれらと区別できます。

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1. ヴィテックス神聖またはアブラハムの木。これをベースにした製品は、錠剤、カプセル、お茶、チンキ剤の形で入手できます。月経前症候群とそれに伴うニキビの症状を軽減し、プロラクチンレベルの上昇や不規則な月経周期にも役立ちます。
2. シナモン。インスリン抵抗性に対するこのハーブの有効性の証拠にもかかわらず、ホルモン性ざ瘡に関してはデータが矛盾しています。一部の患者には効果がありますが、他の患者には効果がありません。いずれにせよ、シナモンを料理に加えても健康に害を及ぼすことはありませんが、ニキビの重症度を軽減する可能性があります。
3. リンゴ酢は消化プロセスと炭水化物の吸収を遅らせ、それによってインスリンのピーク生産量を減らします。その利点は多嚢胞性卵巣症候群の女性にとって証明されています。したがって、1日あたり大さじ2杯を経口摂取すると、一部の患者はニキビを治すのに役立ちます。
4. ミント。 1日2カップのペパーミントティーを飲むと、アンドロゲンの合成が抑制され、エストロゲンの生成が増加することが証明されており、これはホルモン依存性の発疹のある女性にとって有益です。精力と性欲を低下させるため、男性はこの薬を服用すべきではありません。

ホルモンバランスの乱れやそれに関連する皮膚の問題に役立つ栄養補助食品:

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1. マグネシウムとカルシウムを含む製剤は炎症を軽減し、皮膚細胞の再生を促進し、皮脂腺の機能を調節します。
2. 海の魚や亜麻仁油などに含まれるオメガ 3 脂肪酸は、肌を柔らかくし、キメを整え、体全体を若返らせます。
3. 亜鉛と銅は炎症過程と細菌の増殖を防ぎます。
4. 腸の健康に不可欠なプロバイオティクス。体が過剰なホルモンを利用するのを助けます。
5. 細胞内の活発な代謝を保証するビタミン。ビタミンB6は特に皮膚の炎症と皮脂の生成を防ぎます。

スキンケア

他の種類のニキビと同じ治療法が使用されます。さらに、ジヒドロテストステロンブロッカーを含む薬が優先されるという特徴があります。前述したように、この物質は皮膚内で形成され、発疹の主な原因となります。

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したがって、ホルモン性ニキビの場合は、次の成分を含む化粧品を選択することをお勧めします。

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1. 緑茶;
2. 蓮のエキス。
3. アルガンオイル;
4. ティーツリー油;
5. ゴマ油。

強力なジヒドロテストステロンブロッカー - ブラックカラント、サクラソウ、ローズヒップ、グレープシードまたはヘンプのエッセンシャルオイル。オリーブオイルやココナッツオイルを含む製品は避けてください。

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これらの薬に加えて、感染症などのホルモン依存性発疹の合併症を防ぐための薬を使用することをお勧めします。亜鉛塩とエリスロマイシンを含む薬剤ジネリットは、この目的に最適です。皮膚を乾燥させて皮脂腺の活動を低下させるだけでなく、炎症や膿疱の形成を引き起こす皮膚表面の細菌の増殖も防ぎます。

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中程度の発疹の場合は、レチノイドを含むクリームを使用できます。これらの物質は日焼けのリスクを高めるため、露出した皮膚を毎日日焼け止めでケアすることが重要です。

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治療期間は約10週間です。この期間を過ぎても発疹が消えない場合は、皮膚科医、婦人科医、または内分泌科医に再度相談する必要があります。

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ホルモン性ニキビと戦うための追加のヒント:

1. 日光浴をしないでください。夏には、少なくともSPF 15〜30のUVフィルターを備えた製品を常に使用してください。
2. 朝と夕方、石鹸を使わずに、緑茶抽出物などを含む温水と泡で洗います。
3. 日中は汚れた手で顔に触れないでください。
4. 黒ずみを絞り出さないでください。
5. アルコール、ヨウ素、ブリリアントグリーン、または過マンガン酸カリウムで焼灼しないでください。