呼吸と合わせた「第一門の封印」

今週は、レッスン 1 と 2 で学んださまざまな性的カンフーの練習を組み合わせることを学びます。時間を無駄にしないことを願っています。トレーニングを受けていない場合、これ以上のプレゼンテーションはほとんど役に立ちません。

これらの演習は一見単純そうに見えますが、正しく実行する方法を学ぶには多くの時間と忍耐が必要です。調整にも時間がかかります。そのため、私は資料を段階的に順番に提示します。練習すればするほど、練習はより簡単で楽しくなります。西洋人が想像したことのない、まったく新しい性体験の世界を体験することになります。

そこで、授業の最初の週に紹介された「最初の門を閉じる」演習に戻ります。私のすべての推奨事項と指示に忠実に従っている場合は、すでに素晴らしい結果を達成している可能性があります。年齢や健康状態によっては、この運動を行うのに問題がない人もいれば、問題がある人もいます。後者の作業を容易にするために、私は「馬を運転する」つもりはありませんが、試してみます。
この実践の本質を詳細かつ一貫して説明します。道教の性的秘密の完璧さを一度体験すると、残りの人生でそれらを賞賛し楽しむことに飽きることはありません。

カップル（性的パートナーと）のセッション中に、ゆっくりと「最初のゲートを閉じる/封印」すると、体中にエネルギーの波が上昇するのを感じることができます。これが性交の時間を延長し、新しい感覚で官能的な喜びを豊かにするのに役立つことを願っています。

先週説明した大声の呼吸は、性交を延長し、性的体験を高めるのに役立つだけでなく、それ自体が喉をリラックスさせ、横隔膜を活性化する優れた呼吸法であることがわかります。

大きな呼吸と組み合わせると、「門を閉じる」ことが、心と体を直接変えるための練習への第一歩となります。したがって、呼吸と「門を閉じる」ことを調整することを学ぶことが重要です。