“封第一道门”与呼吸相结合

本周您将学习如何结合您在第一课和第二课中学到的不同性功夫练习。我希望你没有浪费时间。如果您没有接受过培训，那么进一步的演示对您来说没有什么用处。

尽管这些练习看似简单，但需要花费大量时间和耐心来学习如何正确执行它们。协调它们也需要一些时间。这就是为什么我按顺序、一步一步地呈现这些材料。你练习得越多，练习就会变得越容易、越愉快。您将体验到西方人从未想象过的全新性体验世界。

因此，我们回到第一周课程中介绍的“密封第一道门”练习。如果您忠实地遵循我的所有建议和指示，那么您可能已经取得了令人印象深刻的成果。根据年龄和健康状况，有些人进行这项练习没有困难，而另一些人则存在一些问题。为了让后者的任务更容易，我不会“赶马”，但我会尝试
详细且一致地解释这种做法的本质。一旦你体验到了道家性秘术的完美，你将终身不厌其烦地欣赏和享受它们。

在夫妻治疗期间（与性伴侣），慢慢地“关闭/密封第一道门”，你可以感觉到能量波从身体上升起。我希望这能帮助您增加性交的持续时间，并以新的感觉丰富您的感官愉悦。

你会发现上周讨论的大声呼吸不仅有助于延长性交和增强性体验，而且本身也是一种很好的呼吸练习，可以放松喉咙和激活横膈膜。

当与大声呼吸相结合时，“关门”就成为直接转化身心的练习的第一步。因此，学会协调呼吸和“关门”很重要。