우리는 이전에 현대 스피드 스케이터를 위한 일부 시뮬레이터와 훈련 장치에 대해 이야기했습니다. 이 기사에서는 전 세계 운동선수들이 적극적으로 사용하는 매우 유용한 또 다른 장치를 살펴보겠습니다. 작동 원리는 매우 간단하지만 효율성은 칭찬할 수 없을 정도로 뛰어납니다. 모든 주요 국가의 스피드 스케이터들이 ...
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몇 가지 이유 지방 우리 일상생활에서 그들은 별로 좋은 평판은 아니다. 체중 감량을 위한 매우 다양한 다이어트는 우리 몸으로의 지방 섭취를 제한하는 데 기반을 두고 있으며, 매우 자주 건강에 해롭다 사람 수량. 지방에 대한 이러한 부정적인 평판은 지방이 우리 몸에 미치는 해로운 영향, 특히 과체중과의 직 ...
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신체의 전반적인 지구력, 탄력성, 근육 건강이 순산의 열쇠입니다. 임산부는 소극적인 생활을해서는 안되며, 더 자주 산책하고, 수영장을 방문하고, 운동을하는 것이 중요합니다. 임산부를위한 핏볼 운동도 적합합니다. 큰 체조공을 핏볼(fitball)이라고 합니다. 특수 탄성 소재로 제작되었습니다. 손상되면 ...
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이미 알고 계시듯이, 독자 여러분, 스포츠에서의 신체 훈련, 특히 운동선수가 인상적인 역기와 무거운 장비를 다루어야 하는 보디빌딩이나 파워리프팅과 같은 충격적인 훈련은 네 가지 필수 구성 요소 단계로 구성되어야 합니다. a) 스트레칭, 워밍업 및 워밍업; b) 전문적인 워밍업; c) 수업의 주요 ...
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친애하는 독자 여러분, 실제로 시뮬레이터 및 훈련 장치에 대해 이야기했습니다. 모든 종류의 현대 스포츠. 하지만 그들은 완전히 잊어버렸어요 펜싱 선수. 그러나 그렇지 않다면 기술 교육 및 개선을 위한 특수 장치와 누가 처음 주사했는지 정확하게 판단하기 위한 모든 종류의 장치가 필요한 사람... 이 기사에 ...
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우리 스포츠 포털의 이전 기사가 뉘앙스에 중점을 두었다면 농구 훈련, - 그러면 이번 리뷰에서 우리는 동료 선수들을 기쁘게 할 것입니다. 이 경우에 대해 이야기하고 있습니다. 배구 선수. 이 리뷰에서는 배구를 좋아하는 현대 운동선수들의 훈련과 기술 연마에 적극적으로 사용되는 두 가지 독창적인 기술 장치에 ...
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아시다시피, 진보는 멈추지 않고 현대 스포츠에 점점 더 많은 새로운 장치가 등장하고 있습니다. 그들은 다양한 스포츠 분야의 운동선수들이 전례 없는 높이에 도달하도록 돕습니다. 이 리뷰를 통해 폴리싱 방법을 배우게 됩니다. 역도 운동 기술 현대 역도 선수. 그리고 이러한 운동선수들을 위해 트레이너는 훈련 ...
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그들이 어떻게 훈련하는지 궁금한 적이 있나요? 순수 겨울 스포츠 분야의 선수들 따뜻한 여름에는? 아니면 훈련을 방해하지 않기 위해 여름에 핀란드나 노르웨이에서 6개월을 보낸다고 생각하시나요? 만약에 하키 선수 그리고 스피드 스케이터 어쨌든 그것은 다소 명확합니다... 예를 들어 여름에 봅슬레이 또는 스 ...
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이 리뷰에서는 다음을 목표로 하는 교육 장치에 대해 설명합니다. 복서 훈련 다양한 수준의 준비. 이 기사는 주먹에 상처가 있는 모든 사람, 마우스가드가 무엇인지 아는 사람, 그리고 "배"라는 단어를 들었을 때 유명한 맛있는 과일이 아니라 샌드백이 즉시 생각나는 사람들에게 바칩니다. 권투 선수의 펀치 수 ...
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임신과 출산은 모든 여성의 삶에서 매우 중요한 단계입니다. 물론, 그것이 얼마나 아름답고 건강하며 즐거운지에 대해 많이 말할 수 있습니다. 그러나 모든 동전에는 단점이 있습니다. 그리고 임신 중에는 두려움, 불안, 혼란 등 모든 것이 똑같습니다. 그리고 아기는 더 이상 "동화 속 장난감"으로 인식되지 않 ...
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