항산화제

오늘날 모두가 항산화제에 대해 이야기하고 있습니다. 어떤 사람들은 노화를 막는 강력한 무기라고 생각하고, 다른 사람들은 약사의 속임수라고 생각하며, 또 다른 사람들은 암의 잠재적인 촉매제라고 생각합니다. 그렇다면 항산화제를 복용하는 것이 가치가 있을까요? 이 물질들은 무엇을 위한 것인가요? 어떤 약을 얻을 수 있나요? 이 기사에서 이에 대해 이야기하겠습니다.

개념

네 가지 물질 그룹

현재, 이미 3000개 이상의 항산화제가 알려져 있으며, 그 수는 계속 증가하고 있습니다. 모두 네 그룹으로 나뉩니다.

비타민. 그들은 수용성 및 지용성입니다. 전자는 혈관, 인대, 근육을 보호하고 후자는 지방 조직을 보호합니다. 베타카로틴, 비타민 A, 비타민 E는 항산화제로서 지용성 비타민 중 가장 강력한 항산화제이며, 수용성 비타민 중 비타민 C와 B군 비타민이 있습니다.
바이오플라보노이드. 그들은 자유라디칼의 함정 역할을 하고, 그 형성을 억제하며, 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 바이오플라보노이드는 주로 레드 와인에서 발견되는 카테킨과 녹차와 감귤류에서 발견되는 케르세틴을 포함합니다.
효소. 그들은 촉매 역할을 합니다: 자유 라디칼의 중화 속도를 증가시킵니다. 신체에서 생산됩니다. 이러한 항산화제는 외부에서도 추가로 얻을 수 있습니다. 예를 들어 코엔자임 Q10과 같은 약물은 효소 부족을 보완합니다.
탄산수. 체내에서 생성되지 않고 외부에서만 얻을 수 있습니다. 이 그룹의 가장 강력한 항산화제는 칼슘, 망간, 셀레늄 및 아연입니다.

항산화제(약물): 분류

원래 약용인 모든 항산화제는 불포화지방산 제제로 분류됩니다. 자유 라디칼 산화 생성물과 반응하는 단백질, 아미노산 및 핵산 제제; 비타민, 플라보노이드, 호르몬 및 미량 원소. 그들에 대해 더 자세히 이야기합시다.

자유 라디칼 산화용 기질

이것은 오메가-3 산을 함유한 불포화지방산 제제의 이름입니다. 여기에는 Epadol, Vitrum Cardio, Tecom, Omacor 및 생선 기름이 포함됩니다. 주요 오메가-3 다중불포화산인 데코소헥산산과 에이코사펜타엔산은 신체 외부로 유입되면 정상 비율로 회복됩니다. 아래에는 이 그룹에서 가장 강력한 항산화제가 나열되어 있습니다.

1. "Essentiale"이라는 약물

인지질 외에도 항저산소제(니코틴아미드, 티아민, 피리독신, 리보플라빈) 및 항산화제(시아노코발라민, 토코페롤) 특성을 지닌 비타민을 함유한 복합 제품입니다. 이 약물은 폐학, 산부인과, 간장학, 심장학 및 안과학에 사용됩니다.

2. 리핀 제품

내피의 기능적 활동을 회복시키고, 면역 조절, 막 보호 특성을 가지며, 신체의 항산화 시스템을 지원하고, 계면활성제 합성 및 폐 환기에 긍정적인 영향을 미치는 항저산소제이자 천연 강력한 항산화제입니다.

3. 의약품 "Espa-Lipon"과 "Berlition"

이러한 항산화제(티옥트산 제제)는 고혈당증 동안 혈당 수치를 감소시킵니다. 티옥트산은 체내에서 내생적으로 형성되고 α-케토산의 탈카르복실화에 조효소로 참여하는 비타민 유사 물질입니다. 당뇨병 성 신경 병증에는 "Berlition"이라는 약물이 처방됩니다. 그리고 무엇보다도 고지혈증제, 간 보호제 및 해독제인 약물 "Espa-Lipon"은 이물질 중독에 사용됩니다.

펩타이드, 핵산 및 아미노산의 제조

이 그룹의 약물은 단일 요법과 복합 요법 모두에서 사용할 수 있습니다. 그중에서도 암모니아를 제거하고 에너지 생성 및 산화 환원 과정을 자극하며 아세틸콜린 합성을 활성화하는 능력과 함께 상당한 항산화 효과를 가질 수 있는 글루타민산을 별도로 주목할 수 있습니다. 이 산은 정신병, 정신적 피로, 간질 및 반응성 우울증에 사용됩니다. 아래에서는 천연 유래의 가장 강력한 항산화제를 살펴보겠습니다.

1. 글루타진 제품

이 약에는 글루타민산과 아르기닌이 포함되어 있습니다. 이는 저암모니아혈증 효과를 생성하고 항저산소증, 막 안정화, 항산화, 간 및 심장 보호 활성을 갖습니다. 간염, 간경화, 알코올중독 예방, 숙취증후군 해소에 쓰인다.

2. 의약품 “파낭인(Panangin)”과 “아스파캄(Asparkam)”

이러한 항산화제(아스파라긴산 제제)는 ATP 형성, 산화적 인산화를 자극하고 소화관 운동성과 골격근 긴장을 개선합니다. 이 약물은 심장경화증, 저칼륨혈증을 동반한 부정맥, 협심증, 심근이영양증에 처방됩니다.

3. 마약 "Dibikor"와 "Kratal"

이 제품에는 스트레스 보호, 신경 전달 물질, 심장 보호, 혈당 강하 특성을 갖고 프로락틴과 아드레날린의 방출을 조절하는 아미노산인 타우린이 포함되어 있습니다. 타우린을 함유한 제제는 자극 물질에 의한 손상으로부터 폐 조직을 보호하는 최고의 항산화제입니다. 다른 약물과 함께 당뇨병 및 심부전에 Dibikor를 사용하는 것이 좋습니다. 약물 "Kratal"은 VSD, 식물성 신경증 및 방사선 후 증후군에 사용됩니다.

4. 약물 "세레브로리신"

이 약에는 활성 성분으로 단백질이 없고 아미노산과 펩타이드 복합체를 함유한 돼지 뇌 물질의 가수분해물이 포함되어 있습니다. 이 약물은 뇌 조직의 젖산 함량을 감소시키고, 칼슘 항상성을 유지하며, 세포막을 안정화하고, 흥분성 아미노산의 신경 독성 효과를 감소시킵니다. 이것은 뇌졸중, 내인성 우울증, 뇌혈관 질환에 처방되는 매우 강력한 항산화제입니다.

5. 약 "세레브로쿠린"

이 약에는 펩타이드, 아미노산, 저분자 단백질 분해산물이 포함되어 있습니다. 항산화, 단백질 합성, 에너지 생성 효과를 나타냅니다. "Cerebrocurin"이라는 약물은 중추 신경계 장애와 관련된 질병뿐만 아니라 당뇨병 성 망막증, 노인성 황반변성과 같은 병리학의 안과학에도 사용됩니다.

6. 약물 "Actovegin"

이 약은 고도로 정제된 혈액투석액이다. 여기에는 뉴클레오시드, 올리고펩타이드, 지방 및 탄수화물 대사의 중간 생성물이 포함되어 있어 산화적 인산화, 고에너지 인산염 교환을 강화하고 칼륨 유입을 증가시키며 알칼리성 포스파타제 활성을 증가시킵니다. 이 약물은 강력한 항산화 효과를 나타내며 눈의 유기 병변, 중추 신경계에 사용되며 화상 및 상처가 발생한 경우 점막 및 피부의 빠른 재생을 위해 사용됩니다.

생물항산화제

이 그룹에는 비타민 제제, 플라보노이드 및 호르몬이 포함됩니다. 항산화 및 항저산소 특성을 동시에 갖는 비보조효소 비타민 제제에는 코엔자임 Q10, 리복신 및 코라진이 포함됩니다. 아래에서 정제 및 기타 투여 형태의 기타 항산화제에 대해 설명하겠습니다.

1. 의학 "Energostim"

이것은 이노자임 외에 니코틴아미드 디뉴클레오티드와 시토크롬 C를 함유한 복합 제품입니다. 복합 조성 덕분에 약물 "Energostim"은 보완적인 항산화 및 항저산소 특성을 나타냅니다. 심근경색증, 알코올성 간증, 심근이영양증, 뇌세포 저산소증에 사용된다.

2. 비타민 제제

이미 언급한 바와 같이 수용성 및 지용성 비타민은 뚜렷한 항산화 활성을 나타냅니다. 지용성 제품에는 토코페롤, 레티놀 및 카로티노이드가 함유된 기타 약물이 포함됩니다. 수용성 비타민 제제인 니코틴산과 아스코르브산 중에서 니코틴아미드, 시아노코발라민, 루틴, 케르세틴은 가장 큰 항산화 잠재력을 가지고 있습니다.

3. 마약 "Cardonat"

피리독살인산염, 라이신염산염, 염화카르니틴, 염화코카르복실라제를 포함합니다. 이들 성분은 지방산을 아세틸-CoA로 산화시키는 데 참여합니다. 이 약물은 성장 및 동화 과정을 활성화하고 동화작용의 간, 신경, 심장 보호 효과를 생성하며 신체적, 지적 능력을 크게 향상시킵니다.

4. 플라보노이드

플라보노이드가 함유된 제제에는 산사나무속, 에키네시아, 익모초 및 장미꽃의 팅크가 포함됩니다. 이러한 제제는 항산화 특성 외에도 면역 조절 및 간 보호 특성도 가지고 있습니다. 산화 방지제는 불포화 지방산을 함유 한 바다 갈매 나무속 기름과 "Cardioton", "Cardiofit"과 같은 방울 형태로 생산되는 국내 약초입니다. 기능성 심장 질환에는 산사나무 팅크를, 진정제로 익모초 팅크를, 일반 강장제로는 장미색과 에키네시아 팅크를 복용해야 합니다. 바다 갈매나무속 오일은 소화성 궤양, 전립선염, 간염에 사용됩니다.

5. 비트럼 항산화 제품

이는 뚜렷한 항산화 활성을 나타내는 미네랄과 비타민의 복합체입니다. 세포 수준의 약물은 자유 라디칼의 파괴적인 영향으로부터 신체를 보호합니다. Vitrum 항산화제 제품에는 비타민 A, E, C뿐만 아니라 망간, 셀레늄, 구리, 아연과 같은 미량 원소가 포함되어 있습니다. 비타민-미네랄 복합체는 항균제로 치료한 후 비타민 결핍증을 예방하고 감염 및 감기에 대한 신체의 저항력을 높이기 위해 섭취됩니다.

마지막으로

약물 형태의 항산화제는 40세 이후의 사람들, 흡연을 많이 하는 사람들, 패스트푸드를 자주 먹는 사람들, 열악한 환경 조건에서 일하는 사람들이 사용해야 합니다. 최근 암에 걸렸거나 암 발병 위험이 높은 환자의 경우 이러한 약물을 복용하는 것은 금기입니다. 그리고 기억하세요: 약물이 아닌 천연 제품에서 항산화제를 섭취하는 것이 더 좋습니다!

건강을 개선하고 젊음과 장수를 연장하려면 신비한 항산화 물질이 절대적으로 필요하다는 말을 얼마나 자주 듣습니까? 그리고 저는 정말로 더 정확하게 알고 싶습니다: 항산화제 - 그것이 무엇인지, 어떤 제제가 포함되어 있는지, 무엇과 함께 먹는지, 문자 그대로나 비유적으로나, 무엇에 반대하는지(결국 아시다시피 접두사 "안티"는 다음을 의미합니다) "에 맞서") . 오늘날 건강한 생활 방식이 추세이기 때문에 이 주제는 매우 관련성이 높습니다. 독자들이 제기된 질문을 더 자세히 살펴보기를 바랍니다.

산화제와 항산화제 - 그게 뭐죠?

우리의 전 세계는 반대의 단결과 투쟁을 바탕으로 구축되었습니다. 플러스가 있으면 근처에 마이너스가 있어야하며 빛은 어둠과 나란히 산다. 그리고 항산화 제가 존재하기 때문에 다음과 같이 가정하는 것이 논리적입니다. 세상, 이것은 그들이 직접적으로 반대되는 것, 즉 산화제와 불가분의 관계가 있음을 의미합니다. 그리고 이 부부를 묶는 것은 전자와 후자의 끊임없는 투쟁에 지나지 않습니다.

서정적 여담을 마친 후 건전한 과학적 사실에 뛰어 들어 봅시다. 연구에 따르면 소위 자유 라디칼(산화제)은 우리 몸의 대사 과정에 없어서는 안될 참가자입니다. 이는 많은 사람들이 잘못 믿는 것처럼 물질이 아니라 분자이며 훨씬 작은 물질입니다. 각 산화제는 짝을 이루지 않은 자유 전자를 가지고 있습니다. 그리고 높은 화학적 활성을 제공하는 것이 바로 이러한 특성입니다.

산화제 자체는 해롭지도 나쁘지도 않으며 신체에 필요하며 신체 활동에 적극적으로 참여합니다. 그러나 특정 요인(질병, 열악한 환경, 스트레스, 건강에 해로운 식단, 흡연 등)의 영향으로 그 수가 통제할 수 없을 정도로 증가하기 시작하고 이러한 추가 화학적 활성 분자는 건강한 세포와 조직을 파괴하기 시작합니다. 유해한 산화 과정이 일어나기 시작합니다. 파괴에 저항하려면 유해한 분자의 영향을 중화할 수 있는 항산화 물질이 필요합니다.

항산화제는 무엇입니까?

우리의 똑똑한 몸은 자체 내부 항산화제를 생산하는 방법을 알고 있습니다. 많은 건강 식품에도 이 성분이 포함되어 있으므로 건강한 음식을 섭취하면 신체가 산화제와 싸우는 데 도움이 됩니다. 유년기와 청소년기에는 많은 항산화 물질이 생산되지만 시간이 지남에 따라 결핍이 점점 더 증가하기 시작하여 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 사람이 점점 더 자주 아프고 노화 과정이 더 빠르게 진행됩니다.

그러나 우리는 음식뿐만 아니라 다양한 약물과 비타민을 통해 외부에서 중요한 물질을 공급함으로써 우리 몸을 도울 수 있습니다. 지금까지 말한 내용을 요약하면 항산화제는 내부 및 외부(음식, 다양한 비타민, 약물)에 있을 수 있다고 결론을 내립니다. 앞으로 더 자세히 살펴볼 두 번째 그룹입니다.

항산화 물질은 인체에 어떻게 작용하나요?

항산화제가 있습니다. 매우 비싼 약이지만 사람들은 그것을 구입하는 데 비용을 아끼지 않습니다. 이는 이러한 물질이 문자 그대로 우리 몸의 내부와 외부, 심지어 아주 노년기까지 변화시킬 수 있기 때문에 발생합니다. 다음은 항산화제의 활동으로 인해 신체에 어떤 일이 일어나는지 나열한 것입니다.

면역력이 강화됩니다.
변형된 세포의 형성이 방지되고 종양 성장이 억제됩니다.
콜라겐이 회복됩니다.
회춘 프로세스가 시작됩니다.

노년을 위한 치료법

질문: "산화방지제 - 그게 무엇인가요?" 이것이 노년의 치료법이라는 완전히 합리적인 대답을 줄 수 있습니다. 신체 내 이러한 물질의 수준이 증가하면 기대 수명 증가에 직접적인 영향을 미칠 수 있다고 믿어집니다. 이 결론은 미국 과학자들이 쥐를 대상으로 한 실험 후에 내려졌습니다. 내부 항산화 효소의 생산이 증가된 동물은 다른 동물보다 훨씬 오래 살았고 질병에 훨씬 덜 걸렸습니다. 만약 같은 일이 인간에게도 적용된다면, 이는 사람들의 평균 수명이 100세까지 늘어날 수 있다는 것을 의미합니다.

실제로 노년기에 항산화제를 복용하면 알츠하이머병, 파킨슨병 발병 가능성이 크게 줄어들고, 심장 및 혈관 질환의 위험도 줄어든다는 연구 결과도 있다. 일반적으로 건강한 식단과 함께 항산화 보충제를 섭취한 사람들은 기분이 훨씬 좋아지고 활동적이며 젊어지기 시작했습니다.

가장 유명한 항산화제 목록

비타민 그룹에서:

토코페롤(비타민 E)은 라디칼에 의해 세포막의 다중 불포화 지방산이 산화되는 것을 막는 항산화제입니다.
비타민 C. 산화제를 적극적으로 중화시키는 동시에 산화제와의 싸움에 소모된 비타민 E를 회복시킵니다.
A(카로틴).

C, E, A는 매우 강력한 조합을 이루는 항산화 비타민으로, 서로의 효과를 배가시킬 수 있습니다.

그 자체로 항산화제로 간주되는 일부 식물과 식품이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

녹차.
인삼.
블루베리.
포도.
약용 버섯(메이타케, 베셀카, 표고버섯, 동충하초, 레이시).

어떤 음식에 항산화제가 많이 함유되어 있나요?

우리가 관심을 갖는 물질은 과일, 딸기, 야채(신선한 것)와 같은 식품뿐만 아니라 여러 가지 기름과 견과류에도 가장 풍부하지만 전부는 아니지만 다음 목록에 제시된 것들에만 들어 있습니다. :

1. 과일과 열매:

자두.
초크베리.
감귤류.
수류탄.
블랙 커런트.
크랜베리.
블루베리.
체리.
블랙베리.

무.
브로콜리.
가지.
마늘과 양파.
사탕무.
시금치와 아스파라거스.
콩.
무와 순무.
당근.

손바닥.
밀크엉겅퀴.
밀 배아.
옥수수.

오레가노, 파슬리, 계피, 강황, 정향 등 일부 향신료와 허브는 무시할 수 없습니다. 모두 뛰어난 항산화제입니다. 이러한 허브 성분을 함유한 제제는 종종 발견되며 수요가 많습니다.

비타민 및 미네랄 복합체

현대인의 영양은 이상적이지 않으며 오늘날 대부분의 사람들은 도시에 살고 있습니다. 그는 정원 침대가 아닌 상점 선반에서 야채와 과일을 집어 들며 때로는 신선하지 않은 경우도 있습니다. 이러한 제품에는 귀중한 영양소가 부족합니다. 결핍을 보충하려면 약국에 가서 다양한 미네랄 복합체와 항산화 비타민을 구입해야 합니다.

다행스럽게도 그러한 약물의 선택은 매우 크며 내부에 유용한 정제와 캡슐이 들어있는 아름다운 다색 상자에서 눈이 넓어집니다. 또한, 이러한 많은 건강 제품에는 필요한 미네랄과 비타민이 함께 결합되어 있다는 것이 매우 편리합니다. 즉, 자연에서 일어나는 것과 같습니다. 현재 약국 체인에서 무료로 구입할 수 있는 대략적인 범위는 다음과 같습니다.

"셀메빗".
"비트럼 메모리".
"셀레늄 활성".
"레티놀 아세테이트".
"완전한 셀레늄."
"셀메빗 인텐시브"
"비타민 E 젠티바"
"옥실산".
"글루타티온."
"Doppelgerts 자산"
"베토론".
"트리오비트".
"시네르긴".
"Reabilar"및 기타.

저는 끊임없이 요구되는 항산화제인 "Complivit"에 대해 몇 가지 별도의 단어를 말하고 싶습니다. 이 약물의 작은 정제에는 마그네슘, 아연, 코발트, 구리, 칼슘, 망간과 같은 미네랄을 포함하여 인간에게 필요한 약 19가지 필수 요소가 포함되어 있습니다. 비타민 E, B1, C, B2, A, B12, PP, B5, P, B6, 엽산 및 티옥산(리폴리산). 이는 신체의 모든 요구를 완전히 충족시킬 수 있는 비타민-미네랄 복합체를 위한 이상적인 구성이라고 말할 수 있습니다.

좋은 비타민 복합체를 섭취하고 건강한 음식만 먹으려고 노력하더라도 사람들은 자신도 모르게 활성산소와 싸우는 물질이 체내에 급격히 부족해지는 것을 경험할 수 있습니다. 이는 위험한 산업에 종사하는 사람, 담배를 많이 피우는 사람, 생태가 열악한 지역에 거주하는 사람에게 특히 그렇습니다. 이 경우 다음 약물을 사용하여 도움을 받을 수 있습니다.

"코엔자임 Q10" - 방어력 강화, 산화제 제거, 혈액순환 활성화, 노화 억제.
"리핀"은 항산화 시스템의 높은 활동을 지원하는 면역 조절제입니다.
"Debicor"와 "Kratal"은 신체가 많은 과정을 확립하는 데 도움이 되는 두 가지 매우 중요한 아미노산입니다.
"Panangin"과 "Asparkam" - 심장과 혈관의 기능을 효과적으로 개선하고 ATP 형성을 자극하며 장 운동성을 활성화하고 골격근을 강화합니다.
"Omacor", "Epadol", "Tecom"등은 신체의 다중 불포화 산 균형을 회복시키는 데 관여합니다.

무엇을 선택해야 할까요?

그렇다면 어떤 항산화제를 선택해야 할까요? 다양한 제품에 대한 의사의 리뷰와 권장 사항은 귀하가 선택하는 데 도움이 될 것입니다. 심각한 건강 문제가 있는 사람들은 어떤 약을 복용해야 할지 의사와 상의하는 것이 특히 중요합니다.

피부노화를 막아주는 항산화 화장품

오늘날 많은 여성들은 피부의 아름다움과 신선함을 유지하기 위해 좋은 항산화 크림을 사용하려고 노력합니다. 실제로 이러한 외부 화장품은 사람의 외모를 놀랍도록 변화시킬 수 있습니다. 주름을 펴고, 안색을 개선하고, 피부결을 고르게 하고, 피부를 빛나고 젊게 만들어줍니다. 주요 규칙: 원하는 효과를 얻으려면 이 크림을 최소 30일 동안 사용해야 합니다.

최고의 노화 방지 화장품에는 서로의 작용을 자극할 수 있는 다양한 항산화 물질의 복합체가 포함되어 있습니다. 그리고 유명한 삼위일체인 비타민 A, B, C의 공식에 존재하는 것은 거의 필수이며, 각 제조 회사는 고유한 특별한 구성과 조리법을 개발합니다. 녹차, 포도, 인삼, 은행나무, 마로니에, 로즈마리, 위치 하젤, 바다 갈매나무속, 복숭아, 참깨 등 천연 산화제 식물, 과일, 오일의 다양한 추출물을 크림에 첨가할 수 있습니다. 코엔자임 Q10은 항산화 스킨케어 제품의 일반적인 성분이기도 합니다.

항산화 복합체가 함유된 크림은 다양한 피부 유형에 사용 가능하므로 모든 여성이 가장 적합한 제품을 선택할 수 있습니다. 그러나 그러한 화장품을 사용하는 데에는 한 가지 비밀이 있습니다. 남용해서는 안됩니다. 때때로 사람들은 항산화제가 매우 유익하기 때문에 아침, 점심, 저녁에 항산화제가 함유된 크림을 바르고 피부에 더 많이 바르면 회춘 과정이 가속화될 것이라고 믿습니다. 실제로는 그 반대인 것으로 나타났습니다. 피부의 자연스러운 균형이 파괴되어 좋은 결과가 나오지 않습니다.

마지막 말

"산화 방지제 - 정의"라는 주제에 대한 검토가 끝났습니다. 정보를 이해하기 쉬운 형태로 전달할 수 있었으면 좋겠습니다. 우리가 이야기하고 있는 약물은 완전한 의미의 약물이 아닙니다. 아마도 그것들 없이도 살 수 있지만, 그것들을 사용하면 대부분의 질병에 대한 치료가 훨씬 더 빨리 이루어지며, 그들이 받게 될 에너지의 급증 덕분에 건강하고 젊은 사람들의 삶의 질이 훨씬 향상됩니다. 무엇을 선택하든, 코엔자임 Q10, Complivit 미네랄 복합체, 크림 튜브에 숨겨진 젊음의 항산화제를 사용한 제제라면 확실히 유익할 것입니다. 그러한 선택 자체가 자신의 건강 강화에 대한 관심을 의미하기 때문입니다.

많은 제품, 화장품, 의약품 광고에는 항산화제 개념이 포함되어 있습니다. 이러한 물질이 무엇인지, 항산화제와 라디칼이 인체에 어떤 영향을 미치는지 알아보세요. 최고의 항산화제는 무엇이고 어떤 식품에 이를 함유하고 있나요? 실제로 신체를 젊게 유지하는 데 도움이 됩니까? 항산화제의 차이점, 해로움, 이점을 이해합니다.

항산화 물질이란 무엇입니까?

산화 과정은 인체에서 끊임없이 발생하며 그 동안 세포가 파괴됩니다. 자유라디칼은 면역 체계를 약화시키고 장기와 조직의 노화 과정을 가속화시키는 원인이 됩니다. 이를 퇴치하려면 항산화제가 필요합니다. 이 물질들은:

신체의 산화 과정을 적극적으로 억제합니다.
세포막의 파괴를 방지합니다.

항산화 물질이 부족하면 신체가 정상적으로 기능하지 않습니다. 먼저 불쾌감이 나타나고 다양한 질병이 발생합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 물질의 양이 증가합니다. 노화 과정이 가속화되고 사람의 기분이 점점 더 나빠집니다. 신체의 자유 라디칼로 인해 부정적인 결과가 많이 발생합니다.

항산화제는 인간에게 매우 중요합니다. 주요 생산원은 식물 유래 제품(천연 항산화제)입니다. 또 다른 유형은 인공 항산화제입니다. 여기에는 특별히 개발된 식이 보충제, 약물, 영양 보충제가 포함됩니다. 최고의 항산화제를 섭취하면 면역 체계에 큰 도움이 되지만 천연 제품을 완전히 대체할 수는 없습니다.

자연스러운

식품에 함유된 항산화제:

열매 중 내용의 선두주자는 크랜베리, 블랙베리, 블루베리입니다.
라즈베리, 사과, 바나나, 딸기, 로즈힙, 체리, 스위트 체리, 정원 건포도에도 유용한 물질이 들어 있습니다.
붉은색 품종의 감자와 토마토에는 항산화 물질이 풍부합니다. 마늘, 아티초크, 당근, 콩, 브로콜리, 양파, 마늘은 귀중합니다.
견과류 중에는 헤이즐넛, 호두, 피칸, 피스타치오가 대표적이다.
이러한 제품 외에도 항산화제에는 생강, 코코아, 버터, 우유, 간, 심장, 초콜릿 및 계란이 포함됩니다.

중요: 음료에는 항산화제도 포함되어 있습니다. 갓 짜낸 모든 과일 주스, 특히 석류, 포도, 오렌지, 귤, 사과에서 발견됩니다. 신체의 암세포와 싸우는 강력한 항산화제는 사과 주스입니다. 많은 항산화제가 함유되어 있습니다:

차(녹색, 갓 끓인 검은색);
적포도주;
코냑, 맥주;
커피(분말은 항산화 효과가 있음).

합성 약물

완전 식물성 식단을 먹고 천연 음료만 마셔도 체내 항산화 물질 부족을 완전히 보충하는 것은 불가능하다. 종합 비타민제, 건강 보조 식품, 비타민 및 약국에서 판매되는 약품이 구출될 것입니다. 라디칼 퇴치를 위한 가장 일반적인 약물 목록에는 Ginkgo biloba, Vitrum 항산화제, Lipin, Synergin, Selenium forte, Glutargin이 포함됩니다. 응용 프로그램의 특징:

유해 요인을 다루는 작업을 하는 사람, 환경이 좋지 않은 곳에 거주하는 사람, 흡연자, 40세 이상의 사람에게는 약 복용이 필수입니다.
지침에 따라 복용량. 기존 약물 중 상당수는 한 번에 한 알씩 복용하는 것이 권장됩니다. 투여과정은 최소 식전 또는 식후 1~2개월이다. 체중 감량, 회춘, 신체 정화는 약물 복용량을 준수하는 경우에만 가능합니다.
약물 금기 사항 : 임신, 모유 수유, 구성 요소에 대한 개인적인 편협함.
약을 선택할 때 계절을 고려해야합니다. 여름과 가을에는 간접적인 항산화제를, 봄과 겨울에는 직접 작용하는 항산화제가 권장됩니다.
최고의 항산화 약을 복용하더라도 불안, 과도한 긴장, 수면 문제 등 부작용이 발생할 수 있습니다. 때로는 구토를 유발하기도 합니다.

약

의학의 항산화제는 방울, 정제, 캡슐 형태로 판매됩니다. 약국에서 물건을 사기 전에 성분을 자세히 알아보고 리뷰를 읽어보세요. 러시아 시장에는 신체의 급진적인 물질을 퇴치하기 위한 효과적인 약물을 생산하는 평판이 좋은 회사가 있으므로 구입할 수도 있습니다. 비피덤(Bifidum)과 레스베라트롤(Resveratrol)을 예로 들어 제약 항산화제에 대해 이야기해 보겠습니다.

항생제가 함유 된 Bifidum은 장내 미생물을 교정하고 신체의 영양분을 고품질로 흡수하는 데 유용합니다. 강력한 항산화제인 디히드로퀘르세틴이 함유되어 있어 세포 수준에서 신진대사를 정상화하고 모세혈관 기능을 개선하며 신체의 노화를 늦추고 산화 과정을 억제합니다. 비피덤의 항산화 활성은 예를 들어 비타민 C의 항산화 활성보다 높습니다.
레스베라트롤은 수많은 호평을 받은 인기 약물입니다. 2003년에 개발되었습니다. 레스베라톨, 카테킨, 쿼세틴이라는 세 가지 제로프로텍터의 함량으로 인해 인체에 긍정적인 효과가 나타납니다. 당뇨병, 암, 신경질환, 심혈관질환의 예방과 치료에 효과가 있는 약이다. 이는 신체의 자유 라디칼과 싸우고 정신-정서적 상태를 개선합니다. 이 물질은 뚜렷한 항산화 활성을 가지고 있습니다.

비타민

항산화 효과가 있는 약물의 이름은 누구나 알고 있습니다. Complivit Radiance, 베타카로틴이 함유된 비타민 Vitrum, Vitrum 항산화제:

Complivit은 태블릿 형태로 제공됩니다. 여기에는 칼슘, 구리, 망간, 리포산 및 기타 유용한 물질이 포함되어 있습니다. 이 약물은 면역체계 자극, 신진대사 개선, 뇌 기능 개선, 신경계 및 심혈관계 기능 개선에 권장됩니다. 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 녹차 추출물 덕분에 항산화 효과가 뚜렷합니다.
비트럼 항산화제는 강력한 항산화 활성을 지닌 미네랄과 비타민의 복합체입니다. 사용 징후 : 질병 후 기간, 비타민 결핍증, 미네랄 부족. 이 복합체는 대사 과정을 안정화하고 독성 물질을 제거하며 신체 방어력을 높이는 데 도움이 됩니다. 머리카락과 손톱을 강화합니다.

화장품

항산화제는 Librederm 제품에 널리 사용됩니다. 예를 들어 비타민 E가 함유 된 얼굴 용 항산화 크림 Libriderm이 포함되어 있습니다. 레시틴과 토코페롤 함량 덕분에이 제품은 피부 노화를 늦추고 완벽하게 보습하며 자외선으로부터 보호하며 지질 대사를 정상화합니다. CORA 크림과 젤에는 강력한 항산화 복합체가 함유되어 있습니다. 모든 제품은 조기 노화와 주름을 예방하는 데 도움이 됩니다. 사용하면 피부가 벨벳처럼 매끄러워집니다.

적절한 영양 섭취를 유지할 수 없고 값비싼 약을 복용하고 싶지 않다면 지방산이 함유된 건강 보조 식품을 사용할 수 있습니다.

(리뷰에 따르면) 이 그룹의 최고의 항산화제 중 하나는 메가 건강보조식품입니다. 그것은 몸 전체의 정상적인 기능에 필요한 오메가-3 지방산을 함유하고 있습니다. 식이 보충제는 혈압을 정상화하고 뇌졸중 위험을 줄이며 건조를 예방하는 데 도움이 됩니다. 피부 상태를 개선하고 인체의 염증 과정과 싸웁니다.
또 다른 인기 있는 건강 보조 식품은 Life 공식입니다. 이 약물은 신체의 미네랄과 비타민 부족을 보충하고 면역 보호를 제공합니다. 식이 보충제는 여성과 남성의 생식 기관을 지원하고 호르몬 생산에 긍정적인 영향을 미치며 시력을 개선하고 에너지를 제공하며 일반적인 강장제 및 항 종양 효과가 있습니다. 어린이에게 약을 투여하는 것은 바람직하지 않습니다.

항산화제의 이점과 해악에 관한 비디오

항산화제는 유익한가? 그렇습니다. 젊음을 보존하는 데 도움이 되므로 우리에게는 그것이 필요합니다. 음식과 의약품에는 이러한 물질이 엄청나게 많이 들어 있지만, 언제 중단해야 하는지 항상 알아야 합니다. 항산화제를 통제되지 않게 섭취하면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 비타민 E, A 또는 C가 포함된 약물을 대량으로 복용해서는 안 됩니다. 항산화제의 이점과 해로움에 대한 자세한 내용을 보려면 제시된 비디오를 시청하는 것이 좋습니다.

천연 온천

최고의 항산화제는 천연식품입니다. 식단에 밝은 색상(녹색, 주황색, 빨간색, 파란색, 검은색)의 야채, 딸기, 과일을 포함하세요. 대부분의 식물은 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다. 이들은 중국 레몬그라스, 히비스커스, 로즈마리입니다. 매일 식물성 식품을 섭취함으로써 신체의 비타민, 미네랄, 항산화제 부족을 어떻게 보완할 수 있는지 영상에서 알아보세요. 칼슘이 많이 함유된 식품이 건강에 꼭 필요한지 알아보세요.

자유 라디칼

흡연, 스트레스, 열악한 환경, 열악한 수질, 제품의 방부제 사용, 비타민 부족으로 인해 인간의 자유 라디칼 수가 증가합니다. 그들은 건강한 세포에 영향을 미치고 변형시킵니다. 활성산소로 인한 신체 손상은 나이가 들수록 축적됩니다. 유해물질로부터 자신을 보호하기 위해 무엇을 해야 할지 모르시나요? 급진파의 완전한 정의를 보려면 영상을 확인하고 이들의 작용 메커니즘에 대해 자세히 알아보세요.

항산화제 - 그것은 무엇입니까?

개념