조기 임신은 골절로 이어진다

임신 초기는 산모의 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 존스 홉킨스 대학의 미국 과학자들이 실시한 연구에 따르면 뼈 강도가 크게 저하되어 골절로 이어질 수도 있습니다. 과학자들에 따르면, 13~18세에 임신한 세 번째 소녀의 뼈 상태는 뼈의 파괴가 시작되었음을 나타냅니다.

이러한 현상은 청소년기에는 골량을 쌓을 기회가 적기 때문에 발생하며, 임신 중 칼슘 필요량이 증가한다는 것은 산모와 태아 사이에 칼슘 경쟁이 일어난다는 것을 의미합니다. 임신은 최적의 뼈 발달을 방해할 수 있으므로 여성은 평소보다 더 많은 칼슘을 섭취해야 합니다.

다행히도 임신 중에 뼈를 보호할 수 있는 방법이 있습니다. 우선, 여성들은 식단에 주의를 기울여야 하며 유제품, 녹색 채소, 생수, 생선 등 칼슘이 풍부한 식품을 포함해야 합니다. 또한 여성은 신체가 칼슘을 흡수하는 데 도움이 되는 비타민 D를 충분히 섭취해야 합니다.

일부 여성에게는 보충제나 약물 형태의 칼슘이 필요할 수도 있습니다. 하지만 보충제를 복용하기 전에 전문가와 상담이 필요합니다.

연구자들이 지적한 바와 같이, 초기 임신과 청소년기 모유 수유가 뼈 형성에 미치는 영향을 보다 정확하게 평가하기 위해서는 추가적인 과학적 연구가 필요할 것입니다. 그러나 이번 연구 결과에 따르면 임신 초기는 산모의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으므로 임신 중 뼈 조직을 보호하기 위해 모든 예방 조치를 취해야 합니다.

결론적으로, 임신은 여성, 특히 10대에 임신한 여성에게 항상 큰 문제입니다. 그러나 올바르게 먹고 올바른 보충제를 섭취하면 뼈를 보호하고 골절 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 임신에 관해 질문이나 우려 사항이 있으면 반드시 담당 의사에게 문의하세요.